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黒い影の日々
黒い影の日々
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辛さを噛み砕いて明日の糧に
04年04月の日々

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/30 05:44 編集





子曰、
君子和而不同、
小人同而不和。

子の曰わく、
君子は和して同ぜず、
小人は同じて和せず。



2004年04月29日（木）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー




血糖値

* は昨日と単位が変わったところ






朝
294
R 8
+



昼
213
R 8
+



夜
328
R14
+R3



深夜23:00
68
N22
+





コンビニ弁当の日々

at 2004 04/30 05:40 編集





子曰、
驥不称其力、
称其徳也。

子の曰わく、
驥は其の力を称せず、
其の徳を称す。



2004年04月28日（水）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー




血糖値

* は昨日と単位が変わったところ






朝
320
R10
+R3



昼
120
R 8
+



夜
183
R14
+



深夜23:00
223
N22
+





コンビニ弁当の日々

at 2004 04/30 05:37 編集





子曰、
君子成人之美、
不成人之惡、
小人反是。

子の曰わく、
君子は人の美を成す、
人の悪を成さず、
小人は是れに反す。



2004年04月27日（火）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー




血糖値

* は昨日と単位が変わったところ






朝
109
R10
+



昼
262
R 8
+R2



夜
122
R14
+



深夜23:00
164
N22
+





コンビニ弁当の日々

at 2004 04/30 05:34 編集





子曰、
君子博學於文、
約之以禮、
亦可以弗畔矣夫。

子の曰わく、
博ろく文を学びて、
これを約するに礼を以てせば、
亦た以て畔かざるべきか。



2004年04月26日（月）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー




血糖値

* は昨日と単位が変わったところ






朝
186
R10
+



昼
245
R 8
+



夜
119
R14
+



深夜23:00
138
N22
+





コンビニ弁当の日々

at 2004 04/30 05:31 編集





子張問政、
子曰、
居之無倦、
行之以忠。

子張、
政を問う、
子の曰わく、
これに居りては倦むこと無く、
これを行うには忠を以てす。



2004年04月25日（日）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー




血糖値

* は昨日と単位が変わったところ






朝
206
R10
+



昼
227
R 8
+



夜
294
R14
+R2



深夜23:00
187
N22
+





コンビニ弁当の日々

at 2004 04/30 05:26 編集





子曰、
知者不惑、
仁者不憂、
勇者不懼。

子の曰わく、
知者は惑わず、
仁者は憂えず、
勇者は懼れず。



2004年04月24日（土）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー




血糖値

* は昨日と単位が変わったところ






朝
90
R10
+



昼
82
R 8
+



夜
272
R16
+R2



深夜23:00
231
N22
+





コンビニ弁当の日々

at 2004 04/30 05:22 編集





子曰、
歳寒、
然後知松栢之後彫也。

子の曰わく、
歳寒くして、
然る後に
松栢の彫むに後るることを知る。



2004年04月23日（金）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー




血糖値

* は昨日と単位が変わったところ






朝
107
R10
+



昼
56
R 8
+



夜
293
R16
+R2



深夜23:00
169
N22
+





コンビニ弁当の日々

at 2004 04/30 05:17 編集





子曰、
君子坦蕩蕩、
小人長戚戚。

子の曰わく、
君子は坦かに蕩蕩たり、
小人は長えに戚戚たり。



2004年04月22日（木）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー




血糖値

* は昨日と単位が変わったところ






朝
362
R10
+R4



昼
133
R 8
+



夜
143
R16
+



深夜23:00
267
N22
+R2





コンビニ弁当の日々

at 2004 04/30 05:12 編集





子曰、
奢則不孫、
儉則固、
與其不孫也寧固。

子の曰わく、
奢れば則ち不孫、
倹なれば則ち固し、
其の不孫ならんよりは寧ろ固しかれ。



2004年04月21日（火）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー




血糖値

* は昨日と単位が変わったところ






朝
141
R10
+



昼
190
R 8
+



夜
127
R16
+



深夜23:00
168
N22
+





コンビニ弁当の日々

at 2004 04/29 19:19 編集





子曰、
君子上達、
小人下達。

子の曰わく、
君子は上達す、
小人は下達す。



2004年04月20日（火）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー




血糖値

* は昨日と単位が変わったところ






朝
164
R10
+



昼
73
R 8
+



夜
259
R16
+R2



深夜23:00
244
N22
+





コンビニ弁当の日々

at 2004 04/29 01:48 編集





子曰、
朝聞道、
夕死可矣。


子の曰わく、
朝に道を聞きては、
夕べに死すとも可なり。



2004年04月19日（月）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー




血糖値

* は昨日と単位が変わったところ






朝
265
R10
+R2



昼
132
R 8
+



夜
214
R16
+



深夜23:00
140
N22
+





コンビニ弁当の日々

at 2004 04/20 18:15 編集





僕を

追い越す

焦燥感は

前を行く者も

追い越すのだろうか。


2004年04月18日（日）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
87
R10
+

昼
293
R 8
+R2

夜
142
R16
+

深夜23:00
216
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/20 18:06 編集





この目を見張る様な

美しい花に

明日は約束

されているのだろうか。


2004年04月17日（土）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
145
R10
+

昼
127
R 8
+

夜
342
R16
+R3

深夜23:00
111
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/20 18:06 編集





行き交う人の顔は

どれも

苦悩や希望

というマスクで

覆われていた。


2004年04月16日（金）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
215
R10
+

昼
166
R 8
+

夜
230
R16
+

深夜23:00
115
N22
+


コンビニ弁当の日々

at 2004 04/20 10:21 編集





分け入っても

分け入っても

青い山


種田山頭火


2004年04月15日（木）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
277
R10
+R2

昼
162
R 8
+

夜
292
R16
+R2

深夜23:00
248
N22
+


コンビニ弁当の日々

at 2004 04/18 17:30 編集





花壇より

はみ出した

手付かずの花の

美しさに

悦びを感じる


2004年04月14日（水）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
116
R10
+

昼
64
R 8
+

夜
384
R16
+R4

深夜23:00
237
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/18 17:23 編集





失敗を積み重ねれば

気がついたときに

満足のいく結果に


辛さを積み重ねれば

小さなことに

喜びを見出せるかも


2004年04月13日（火）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
309
R10
+R3

昼
251
R 8
+

夜
168
R16
+

深夜23:00
128
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/17 19:03 編集





思い詰めれば

やり切れぬこと

多きなり

思い詰めても

結果が

変わるわけでもなし


2004年04月12日（月）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
70
R10
+

昼
175
R 8
+

夜
233
R16
+

深夜23:00
217
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/17 18:51 編集





いのちなき
砂のかなしさよ

さらさらと

握れば
指のあひだより落つ


石川啄木
一握の砂より



2004年04月11日（日）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
61
R10
+

昼
281
R 8
+R2

夜
268
R16
+R2

深夜23:00
245
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/17 17:58 編集





ぽかぽか陽気に

誘われて

一歩踏み出せば

新しい世界が

手を広げて

迎えてくれる


2004年04月10日（土）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
217
R10
+

昼
236
R10
+

夜
273
R16
+R2

深夜23:00
119
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/17 17:52 編集





突然襲ってくる

それは

とてつもなく

大きく

暗く

息苦しい

もがけばもがくほど

奥深くに

連れ込まれ

出口を閉ざされる


2004年04月09日（金）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
58
R10
+

昼
307
R10
+R3

夜
254
R16
+R2

深夜23:00
120
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/16 13:10 編集





薫る若葉が

俯き行き交う

人々に語りかける

大丈夫さぁ

なんとかなるさぁ


2004年04月08日（木）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
170
R10
+

昼
102
R10
+

夜
203
R16
+

深夜23:00
314
N22
+R3

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/14 08:02 編集





晴れには

こころ
暖めるべく背筋を伸ばし

雨には

こころ
洗うべく打たれて歩き

雪には

こころ
清めるべく頭にいただく


2004年04月07日（水）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
343
R10
+R3

昼
134
R10
+

夜
68
R16
+

深夜23:00
110
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/13 12:57 編集





子曰、
如有周公之才之美、
使驕且吝、
其餘不足觀也已矣。


子の曰わく、
如し周公の才の美ありとも、
驕り且つ吝かならしめば、

其の余は
観るに足らざるのみ。


2004年04月06日（火）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
244
R10
+

昼
113
R10
+

夜
61
R16
+

深夜23:00
348
N22
+R3

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/13 12:53 編集





子曰、
蓋有不知而作之者、
我無是也、
多聞擇其善者而從之、
多見而識之、
知之次也。

子の曰わく、
蓋し知らずして
これを作る者あらん。

我れは是れ無きなり。

多く聞きて

其の善き者を
択びてこれに従い、

多く見て

これを識すは、
知るの次なり。


2004年04月05日（月）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
346
R10
+R3

昼
237
R10
+

夜
181
R16
+

深夜23:00
150
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/13 12:43 編集





Windows
右クリック

Macintosh
control+クリック


2004年04月04日（日）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
203
R10
+

昼
116
R10
+

夜
82
R16
+

深夜23:00
141
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/10 16:07 編集





人の決断を受け入れて

思わぬ結果になった時

後悔に変わり


自分の決断を実践して

思わぬ結果になった時

経験に変わる


2004年04月03日（土）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
160
R10
+

昼
151
R10
+

夜
215
R16
+

深夜23:00
193
N22
+

コンビニ弁当の日々

at 2004 04/07 13:16 編集





散りゆく花びらを
頭に頂いて切なくなり

宴の後のシートが
足元に絡み淋しくなり

上を見上げれば

花びらが落ちた後に
若葉が芽吹くを見て

勇気付けられる

明日があるを実感する


2004年04月02日（金）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

うなぎ

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
194
R10
+

昼
157
R10
+

夜
215
R16
+

深夜23:00
193
N22
+


コンビニ弁当の日々

at 2004 04/07 13:15 編集





子曰、
莫我知也夫、
子貢曰、
何爲其莫知子也、
子曰、
不怨天、
不尤人、
下學而上達、
知我者其天乎。

子の曰わく、
我れ知ること莫きかな。

子貢が曰わく、
何爲れぞ
其れ子を知ること莫からん。

子の曰わく、
天を怨みず、
人を尤めず、
下学して上達す、
我れを知る者は其れ天か。


2004年04月01日（木）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

幕ノ内

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー



血糖値
* は昨日と単位が変わったところ



朝
365
R10
+R4

昼
185
R12
+

夜
73
R16
+

深夜23:00
295
N22
+R2