6月の日記

黒い影の日々

辛さを噛み砕いて明日の糧に

04年06月の日々

コンビニ弁当の日々

at 2004 07/04 20:18 編集
 2004年06月30日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: 幕ノ内
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

* は昨日と単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝: 123; R 6; +

昼: 119; R 4; +

夜: 130; R 6; +

深夜23:00: 383; N16; +R4

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/04 19:18 編集
 2004年06月29日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: 幕ノ内
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

* は昨日と単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝: 79; R 6; +

昼: 197; R 4; +

夜: 255; R 6; +R2

深夜23:00: 175; N16; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/04 18:18 編集
 2004年06月28日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: 冷やし中華
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

* は昨日と単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝: 171; R 6; +

昼: 121; R 4; +

夜: 224; R 6; +

深夜23:00: 280; N16; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/04 17:18 編集
 2004年06月27日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: 焼きそば
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

* は昨日と単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝: 64; R 6; +

昼: 248; R 4; +

夜: 341; R 6; +R3

深夜23:00: 155; N16; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/04 15:18 編集
 2004年06月26日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: うどん
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

* は昨日と単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝: 239; R 6; +

昼: 229; R 4; +

夜: 279; R 6; +R2

深夜23:00: 115; N16; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/04 14:18 編集
 2004年06月25日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: 幕ノ内
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

* は昨日と単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝: 102; R 6; +

昼: 64; R 6; +

夜: 377; R 6; +R4

深夜23:00: 278; N16; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/041 12:18 編集
 2004年06月24日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: 焼きそば
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

* は昨日と単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝: 150; R 6; +

昼: 225; R 6; +

夜: 102; R 6; +

深夜23:00: 176; N16; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/04 01:18 編集
 2004年06月23日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: やまかけ丼
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

* は昨日と単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝: 63; R 6; +

昼: 314; R 6; +R3

夜: 231; R 6; +

深夜23:00: 178; N16; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/01 01:18 編集
 2004年06月22日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: 焼きそば
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

* は昨日と単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝: 109; R 6; +

昼: 119; R 6; +

夜: 307; R 6; +R3

深夜23:00: 205; N16; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/01 01:18 編集
 2004年06月22日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: 焼きそば
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

* は昨日と単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝: 137; R 6; +

昼: 107; R 6; +

夜: 352; R 6; +R3

深夜23:00: 204; N16; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 01:18 編集

2004年06月20日
痛みの原因を知らず
彼は隣のベッドに横たわった。

毎日増してくる痛みとの
闘いが始まる事さえ知らされていなかった。

その日を聞かされていた僕には
知らされていないでただ痛みと闘う彼の姿を

見るのは余りにも忍び難かった。

蒸し暑いこんな日だった。

もうそろそろ彼がやってくる

どちらが良かったのか聞いてみたい。
		
2004年06月20日（sun）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

ラーメン

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
95
R 6
+

昼
91
R 6
+

夜
257
R 6
+R2

深夜23:00
210
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 01:14 編集

2004年06月19日
2004年06月19日（sat）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

ちらし

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
100
R 6
+

昼
125
R 6
+

夜
186
R 6
+

深夜23:00
335
N16
+R3

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 01:13 編集

2004年06月18日
2004年06月18日（fri）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

うどん

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
227
R 6
+

昼
117
R 6
+

夜
224
R 6
+

深夜23:00
213
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 01:11 編集

2004年06月17日
2004年06月17日（thu）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

冷やし中華

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
187
R 6
+

昼
211
R 6
+

夜
107
R 6
+

深夜23:00
235
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 01:09 編集

2004年06月16日
2004年06月16日（wed）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

焼きうどん

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
154
R 6
+

昼
146
R 6
+

夜
165
R 6
+

深夜23:00
219
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 01:08 編集

2004年06月15日
2004年06月15日（tue）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

塩カルビ丼

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
171
R 6
+

昼
120
R 6
+

夜
141
R 6
+

深夜23:00
238
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 01:07 編集

2004年06月14日
2004年06月14日（mon）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

ソーメン

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
270
R 6
+R2

昼
115
R 6
+

夜
102
R 6
+

深夜23:00
183
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 01:05 編集

2004年06月13日
2004年06月13日（sun）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

あんかけ焼きそば

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
116
R 6
+

昼
185
R 6
+

夜
124
R 8
+

深夜23:00
178
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 01:03 編集

2004年06月12日
2004年06月12日（sat）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

うどん

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
131
R 6
+

昼
92
R 6
+

夜
299
R 8
+R2

深夜23:00
202
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 01:02 編集

2004年06月11日
2004年06月11日（fri）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

カレー

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
134
R 6
+

昼
127
R 6
+

夜
314
R10
+R3

深夜23:00
109
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 01:00 編集

2004年06月10日
2004年06月10日（thu）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
81
R 6
+

昼
101
R 6
+

夜
194
R10
+

深夜23:00
77
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 00:58 編集

2004年06月09日
2004年06月09日（wed）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

鮭親子丼

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
324
R 6
+R3

昼
197
R 6
+

夜
189
R10
+

深夜23:00
99
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 00:57 編集

2004年06月08日
2004年06月08日（tue）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

冷やし中華

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
54
R 6
+

昼
226
R 6
+

夜
248
R10
+

深夜23:00
227
N16
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 00:55 編集

2004年06月07日
2004年06月07日（mon）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

焼きそば

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
87
R 6
+

昼
134
R 8
+

夜
60
R10
+

深夜23:00
270
N18
+R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 00:52 編集

2004年06月06日
2004年06月06日（sun）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

ラーメン

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
112
R 6
+

昼
60
R 8
+

夜
331
R10
+R3

深夜23:00
248
N18
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 00:53 編集

2004年06月05日
2004年06月05日（土）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

うどん

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
182
R 6
+

昼
178
R 8
+

夜
225
R10
+

深夜23:00
241
N18
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/21 00:53 編集

2004年06月04日
2004年06月04日（金）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

あんかけ焼きそば

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
171
R 6
+

昼
173
R 8
+

夜
198
R10
+

深夜23:00
93
N18
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/04 23:39 編集

2004年06月03日
2004年06月03日（木）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

寿司

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
75
R 6
+

昼
115
R 8
+

夜
295
R12
+R2

深夜23:00
229
N18
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/04 19:40 編集

2004年06月02日
2004年06月02日（水）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
131
R 6
+

昼
93
R 8
+

夜
83
R12
+

深夜23:00
220
N18
+

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コンビニ弁当の日々

at 2004 06/04 19:38 編集

2004年06月01日
2004年06月01日（火）
朝

パンと牛乳とバナナ

昼

マーボ丼

夜

サラダ＆おにぎり

深夜

補食
2単位

許容摂取カロリー

1日23単位
1単位80kカロリー

血糖値
* は単位が変わったところ

弁当の写真はこちら

朝
112
R 6
+R2

昼
139
R 8
+

夜
197
R12
+

深夜23:00
80
N18
+

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