2004/07

黒い影の日々

04年07月の日々

コンビニ弁当の日々

at 2004 07/31 21:38 編集
 2004年07月31日

逝く者は辛い確かに辛い
しかし遺された者の方がもっと辛い

逝く者が辛いと思へば
遺された物はもっともっと辛くなる

遺された者の為にも
勇気を持って逝く事を受け容れねば

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ＆おにぎり

夜

うどん

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 203; R 6; +

昼: 89; R 6; +

夜: 137; R 6; +

深夜23:00: 348; N14; +R3

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/30 21:38 編集
 2004年07月30日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

うどん

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 211; R 6; +

昼: 256; R 6; +R2

夜: 102; R 6; +

深夜23:00: 235; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/29 21:38 編集
 2004年07月29日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

冷やし中華

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 78; R 6; +

昼: 161; R 6; +

夜: 267; R 6; +R2

深夜23:00: 223; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/28 21:38 編集
 2004年07月28日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

寿司

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 283; R 6; +R2

昼: 252; R 6; +R2

夜: 253; R 6; +R2

深夜23:00: 146; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/27 21:38 編集
 2004年07月27日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

山菜そば

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 143; R 6; +

昼: 136; R 6; +

夜: 194; R 6; +

深夜23:00: 298; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/26 21:38 編集
 2004年07月26日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

のり巻

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 261; R 6; +R2

昼: 235; R 6; +

夜: 282; R 6; +R2

深夜23:00: 270; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/25 21:38 編集
 2004年07月25日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 90; R 6; +

昼: 258; R 6; +R2

夜: 234; R 6; +

深夜23:00: 262; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/24 21:38 編集
 2004年07月24日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 276; R 6; +R2

昼: 228; R 6; +

夜: 234; R 6; +

深夜23:00: 273; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/23 21:38 編集
 2004年07月23日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鮭親子丼

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 273; R 6; +R2

昼: 203; R 6; +

夜: 188; R 6; +

深夜23:00: 206; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/22 21:38 編集
 2004年07月22日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

冷やし中華

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 130; R 6; +

昼: 148; R 6; +

夜: 193; R 6; +

深夜23:00: 116; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/21 21:38 編集
 2004年07月21日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

素麺

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 167; R 6; +

昼: 220; R 6; +

夜: 331; R 6; +R3

深夜23:00: 144; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/20 21:38 編集
 2004年07月20日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

やまかけ丼

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 213; R 6; +

昼: 245; R 6; +

夜: 225; R 6; +

深夜23:00: 296; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/19 21:38 編集
 2004年07月19日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ビビンバ丼

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 341; R 6; +R3

昼: 334; R 6; +R3

夜: 98; R 6; +

深夜23:00: 228; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/18 21:38 編集
 2004年07月18日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

うどん

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 294; R 6; +R2

昼: 259; R 6; +R2

夜: 197; R 6; +

深夜23:00: 167; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/17 21:38 編集
 2004年07月17日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 306; R 6; +R3

昼: 282; R 6; +R2

夜: 287; R 6; +R2

深夜23:00: 333; N14; +R3

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/16 21:38 編集
 2004年07月16日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ビビンバ丼

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 314; R 6; +R3

昼: 215; R 6; +

夜: 103; R 6; +

深夜23:00: 100; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/15 21:38 編集
 2004年07月15日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

寿司

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 210; R 6; +

昼: 73; R 6; +

夜: 373; R 6; +R4

深夜23:00: 272; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/14 21:38 編集
 2004年07月14日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

冷やし中華

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 193; R 6; +

昼: 110; R 6; +

夜: 120; R 6; +

深夜23:00: 106; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/13 21:38 編集
 2004年07月13日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ソーメン

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 198; R 6; +

昼: 177; R 6; +

夜: 253; R 6; +R2

深夜23:00: 183; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/12 21:38 編集
 2004年07月12日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

助六寿司

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 202; R 6; +

昼: 183; R 6; +

夜: 324; R 6; +R3

深夜23:00: 312; N14; +R3

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/11 21:38 編集
 2004年07月11日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

いくら丼

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 229; R 6; +

昼: 248; R 6; +

夜: 204; R 6; +

深夜23:00: 303; N14; +R3

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/10 21:38 編集
 2004年07月10日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

うどん

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 206; R 6; +

昼: 102; R 4; +

夜: 326; R 6; +R3

深夜23:00: 182; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/09 21:38 編集
 2004年07月09日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

冷やし中華

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 164; R 6; +

昼: 97; R 4; +

夜: 296; R 6; +R2

深夜23:00: 395; N14; +R4

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/08 21:38 編集
 2004年07月08日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

いくら丼

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 154; R 6; +

昼: 105; R 4; +

夜: 109; R 6; +

深夜23:00: 256; N16; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/07 21:38 編集
 2004年07月07日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

寿司

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 142; R 6; +

昼: 98; R 4; +

夜: 225; R 6; +

深夜23:00: 285; N16; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/06 21:38 編集
 2004年07月06日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 368; R 6; +R4

昼: 282; R 6; +R2

夜: 118; R 6; +

深夜23:00: 175; N16; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/05 21:38 編集
 2004年07月05日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

・・・

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 85; R 6; +

昼: 269; R 6; +R2

夜: 234; R 6; +

深夜23:00: 234; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/04 21:38 編集
 2004年07月04日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

しゃぶしゃぶ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 121; R 6; +

昼: 170; R 4; +

夜: 217; R 6; +

深夜23:00: 339; N16; +R3

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/04 21:38 編集
 2004年07月03日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ラーメン

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 170; R 6; +

昼: 211; R 4; +

夜: 212; R 6; +

深夜23:00: 178; N16; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/04 20:38 編集
 2004年07月02日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: 冷やし中華
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

昼

夜

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 190; R 6; +

昼: 224; R 4; +

夜: 283; R 6; +R2

深夜23:00: 123; N16; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 07/01 01:18 編集
 2004年07月01日

朝: パンと牛乳とバナナ
昼: うどん
夜: サラダ＆おにぎり
深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

昼

夜

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 76; R 6; +

昼: 415; R 4; +R6

夜: 353; R 6; +R4

深夜23:00: 191; N16; +

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