2004/08

黒い影の日々

04年08月の日々

コンビニ弁当の日々

at 2004 08/31 00:00 編集
 2004年08月31日

辛さを
和らげるのに必要な時間は

異様に遅く流れ


悦びを
噛み締めるのに浸れる時間は

異常に速く過ぎ去る

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 107; R 6; +

昼: 82; R 6; +

夜: 255; R 8; +R2

深夜23:00: 254; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/30 00:00 編集
 2004年08月30日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

助六

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 231; R 6; +

昼: 160; R 6; +

夜: 307; R 8; +R3

深夜23:00: 254; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/29 00:00 編集
 2004年08月29日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 128; R 6; +

昼: 96; R 6; +

夜: 307; R 8; +R3

深夜23:00: 180; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/28 00:00 編集
 2004年08月28日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

たこ焼き

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 131; R 6; +

昼: 76; R 6; +

夜: 336; R 8; +R3

深夜23:00: 218; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/27 00:00 編集
 2004年08月27日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 141; R 6; +

昼: 173; R 6; +

夜: 154; R 8; +

深夜23:00: 154; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/26 00:00 編集
 2004年08月26日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 207; R 6; +

昼: 233; R 6; +

夜: 237; R 8; +

深夜23:00: 300; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/25 00:00 編集
 2004年08月25日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ステーキ丼

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 235; R 6; +

昼: 271; R 6; +R2

夜: 197; R 8; +

深夜23:00: 149; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/24 00:00 編集
 2004年08月24日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ピザパン

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 116; R 6; +

昼: 164; R 6; +

夜: 297; R 8; +R2

深夜23:00: 248; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/23 00:00 編集
 2004年08月23日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

助六

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 277; R 6; +R2

昼: 292; R 6; +R2

夜: 110; R 8; +

深夜23:00: 178; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/22 00:00 編集
 2004年08月22日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 124; R 6; +

昼: 315; R 6; +R3

夜: 103; R 8; +

深夜23:00: 211; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/21 00:00 編集
 2004年08月21日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 248; R 6; +

昼: 262; R 6; +R2

夜: 368; R 8; +R4

深夜23:00: 210; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/20 00:00 編集
 2004年08月20日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

冷やし中華

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 155; R 6; +

昼: 115; R 6; +

夜: 152; R 8; +

深夜23:00: 380; N14; +R4

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/19 00:00 編集
 2004年08月19日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

寿司

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 154; R 6; +

昼: 179; R 6; +

夜: 349; R 8; +R3

深夜23:00: 223; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/18 00:00 編集
 2004年08月18日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内弁当

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 202; R 6; +

昼: 251; R 6; +R2

夜: 238; R 8; +

深夜23:00: 257; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/17 00:00 編集
 2004年08月17日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

寿司

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 288; R 6; +R2

昼: 238; R 6; +

夜: 273; R 8; +R2

深夜23:00: 428; N14; +R6

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/16 00:00 編集
 2004年08月16日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

助六

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 170; R 6; +

昼: 257; R 6; +R2

夜: 217; R 8; +

深夜23:00: 193; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/15 00:00 編集
 2004年08月15日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 164; R 6; +

昼: 157; R 6; +

夜: 346; *R8; +R3

深夜23:00: 135; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/14 00:00 編集
 2004年08月14日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 114; R 6; +

昼: 306; R 6; +R3

夜: 180; R 6; +

深夜23:00: 278; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/13 00:00 編集
 2004年08月13日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

うどん

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 248; R 6; +

昼: 328; R 6; +R3

夜: 70; R 6; +

深夜23:00: 469; N14; +R6

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/12 00:00 編集
 2004年08月12日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 171; R 6; +

昼: 145; R 6; +

夜: 269; R 6; +R2

深夜23:00: 282; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/11 21:38 編集
 2004年08月11日

ふとみつけたざくろをみて思うは

あの閉ざされた病棟の窓からみたそれ

君は閉ざされた僕を
慰めてくれたざくろと友達かい

ざくろに質すも
無言のまま風に揺れている

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

豚キムチ丼

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 120; R 6; +

昼: 90; R 6; +

夜: 323; R 6; +R3

深夜23:00: 355; N14; +R4

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/10 21:38 編集
 2004年08月10日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

冷やし中華

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 194; R 6; +

昼: 209; R 6; +

夜: 132; R 6; +

深夜23:00: 257; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/09 21:38 編集
 2004年08月09日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

助六

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 90; R 6; +

昼: 222; R 6; +

夜: 336; R 6; +R3

深夜23:00: 260; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/08 21:38 編集
 2004年08月08日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 159; R 6; +

昼: 232; R 6; +

夜: 249; R 6; +

深夜23:00: 307; N14; +R3

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/07 21:38 編集
 2004年08月07日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 108; R 6; +

昼: 309; R 6; +R3

夜: 69; R 6; +

深夜23:00: 330; N14; +R3

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/06 21:38 編集
 2004年08月06日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

寿司

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 228; R 6; +

昼: 227; R 6; +

夜: 231; R 6; +

深夜23:00: 201; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/05 21:38 編集
 2004年08月05日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

うどん

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 108; R 6; +

昼: ***; ***; +

夜: 424; R 6; +R6

深夜23:00: 304; N14; +R3

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/04 21:38 編集
 2004年08月04日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

カレー

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 216; R 6; +

昼: 227; R 6; +

夜: 298; R 6; +R2

深夜23:00: 207; N14; +

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/03 21:38 編集
 2004年08月03日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ビビンバ

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 300; R 6; +R2

昼: 162; R 6; +

夜: 274; R 6; +R2

深夜23:00: 287; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/02 21:38 編集
 2004年08月02日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

寿司

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 162; R 6; +

昼: 122; R 6; +

夜: 372; R 6; +R4

深夜23:00: 263; N14; +R2

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コンビニ弁当の日々

at 2004 08/01 21:38 編集
 2004年08月01日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ＆おにぎり

夜

サラダ＆おにぎり

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値
* は昨日と単位が変わったところ

朝: 320; R 6; +R3

昼: 159; R 6; +

夜: 66; R 6; +

深夜23:00: 305; N14; +R3

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