2005/3月の日々

メイン

掲示板

玄関

.

黒い影の日々

黒い影の日々

辛さを噛み砕いて明日の糧に

05年3月の日々

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/31 03:00 編集
 2005年03月31日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

きのこ雑炊

03月31日昼飯

夜

魚煮つけ

03月31日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 170; R 6; +

昼: 175; R 8; +

夜: 94; R14; +

23:00: 121; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/30 03:00 編集
 2005年03月30日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

お好み焼き

03月30日昼飯

夜

あんかけ焼きそば

03月30日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 307; R 6; +R3

昼: 191; R 8; +

夜: 158; R14; +

23:00: 129; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/29 03:00 編集
 2005年03月29日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ハヤシライス

03月29日昼飯

夜

ラーメン

03月29日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 293; R 6; +R2

昼: 246; R 8; +

夜: 239; R14; +

23:00: 263; N16; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/28 03:00 編集
 2005年03月28日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

他人丼

03月28日昼飯

夜

寄せ鍋

03月28日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 229; R 6; +

昼: 301; R 8; +R3

夜: 170; R14; +

23:00: 153; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/27 03:00 編集
 2005年03月27日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

カレー

03月27日昼飯

夜

魚塩焼き

03月27日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 115; R 6; +

昼: 290; R 8; +R2

夜: 363; R14; +R4

23:00: 231; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/26 03:00 編集
 2005年03月26日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

野菜炒め

03月26日昼飯

夜

あんかけ焼きそば

03月26日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 253; R 6; +R2

昼: 273; R 8; +R2

夜: 186; R14; +

23:00: 197; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/25 03:00 編集
 2005年03月25日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

きのこカレー丼

03月25日昼飯

夜

うなぎ丼

03月25日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 254; R 6; +R2

昼: 201; R 8; +

夜: 72; R14; +

23:00: 237; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/24 03:00 編集
 2005年03月24日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

お好み焼き

03月24日昼飯

夜

たこ焼き

03月24日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 286; R 6; +R2

昼: 222; R 8; +

夜: 230; R14; +

23:00: 379; N16; +R6

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/23 03:00 編集
 2005年03月23日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

きのこあんかけ丼

03月23日昼飯

夜

ラーメン

03月23日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 352; R 6; +R4

昼: 187; R 8; +

夜: 239; R14; +

23:00: 250; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/22 03:00 編集
 2005年03月22日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鶏きのこ丼

03月22日昼飯

夜

すき焼き

03月22日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 88; R 6; +

昼: 346; R 8; +R3

夜: 102; R14; +

23:00: 190; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/21 03:00 編集
 2005年03月21日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

キムチ鍋

03月21日昼飯

夜

鮭塩焼き

03月21日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 217; R 6; +

昼: 331; R 8; +R3

夜: 204; R14; +

23:00: 192; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/20 03:00 編集
 2005年03月20日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

肉うどん

03月20日昼飯

夜

キムチ鍋

03月20日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 311; R 6; +R3

昼: 207; R 8; +

夜: 117; R14; +

23:00: 250; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/19 03:00 編集
 2005年03月19日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ほっけ

03月19日昼飯

夜

あんかけ焼きそば

03月19日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 204; R 6; +

昼: 322; R 8; +R3

夜: 153; R14; +R3

23:00: 214; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/18 03:00 編集
 2005年03月18日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ステーキ丼

03月18日昼飯

夜

うなぎ丼

03月18日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 222; R 6; +

昼: 392; R 8; +R4

夜: 317; R14; +R3

23:00: 182; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/17 03:00 編集
 2005年03月17日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ハヤシ丼

03月17日昼飯

夜

寄せ鍋

03月17日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 107; R 6; +

昼: 284; R 8; +R2

夜: 133; R14; +

23:00: 133; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/16 03:00 編集
 2005年03月16日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

お好み焼き

03月16日昼飯

夜

野菜炒め

03月16日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 240; R 6; +

昼: 60; R 8; +

夜: 386; R14; +R4

23:00: 139; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/15 03:00 編集
 2005年03月15日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

クッパ丼

03月15日昼飯

夜

サラダ

03月15日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 283; R 6; +R2

昼: 233; R 8; +

夜: 374; R16; +R4

23:00: 71; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/14 03:00 編集
 2005年03月14日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

フェイジョアーダ

03月14日昼飯

夜

刺身

03月14日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 100; R 6; +R2

昼: 113; R 8; +

夜: 428; R14; +R6

23:00: 307; N16; +R3

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/13 03:00 編集
 2005年03月13日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

焼肉

03月13日昼飯

夜

フェイジョアーダ

03月13日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 274; R 6; +R2

昼: 195; R10; +

夜: 69; R14; +

23:00: 279; N16; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/12 03:00 編集
 2005年03月12日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

すき焼き

03月12日昼飯

夜

あんかけ焼きそば

03月12日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 84; R 6; +

昼: 149; R 8; +

夜: 285; R14; +R2

23:00: 256; N16; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/11 03:00 編集
 2005年03月11日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

他人丼

03月11日昼飯

夜

寄せ鍋

03月11日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 221; R 6; +

昼: 108; R 8; +

夜: 397; R12; +R4

23:00: 269; N16; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/10 03:00 編集
 2005年03月10日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

お好み焼き

03月10日昼飯

夜

焼きそば

03月10日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 64; R 6; +

昼: 388; R10; +R4

夜: 88; R12; +

23:00: 325; N16; +R3

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/09 03:00 編集
 2005年03月09日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鶏牛蒡丼

03月09日昼飯

夜

たこ焼き

03月09日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 63; R 6; +

昼: 131; R 8; +

夜: 215; R12; +

23:00: 258; N16; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/08 03:00 編集
 2005年03月08日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

幕ノ内

03月08日昼飯

夜

鮪丼

03月08日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 125; R 6; +

昼: 229; R 8; +

夜: 415; R12; +R6

23:00: 397; N16; +R4

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/07 03:00 編集
 2005年03月07日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鶏きのこ丼

03月07日昼飯

夜

鯖塩焼き

03月07日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 157; R 6; +

昼: 320; R 8; +R3

夜: 346; R12; +R3

23:00: 111; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/06 03:00 編集
 2005年03月06日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

焼き魚

03月06日昼飯

夜

ラーメン

03月06日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 244; R 6; +

昼: 255; R 8; +R2

夜: 201; R12; +

23:00: 242; N16; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/05 03:00 編集
 2005年03月05日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

うなぎ丼

03月05日昼飯

夜

野菜炒め

03月05日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 263; R 6; +R2

昼: 183; R 8; +

夜: 277; R12; +R2

23:00: 204; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/04 03:00 編集
 2005年03月04日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ステーキ丼

03月04日昼飯

夜

焼肉

03月04日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 186; R 6; +

昼: 269; R 8; +R2

夜: 278; R12; +R2

23:00: 293; N16; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/03 03:00 編集
 2005年03月03日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

お好み焼き

03月03日昼飯

夜

寄せ鍋

03月03日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 279; R 6; +R2

昼: 225; R 8; +

夜: 105; R12; +

23:00: 260; N16; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/02 03:00 編集
 2005年03月02日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

焼きそば

03月02日昼飯

夜

たこ焼き

03月02日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 437; R 6; +R6

昼: 164; R 8; +

夜: 184; R12; +

23:00: 186; N16; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 03/01 03:00 編集
 2005年03月01日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

きのこカレー丼

03月01日昼飯

夜

キムチ鍋

03月01日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 329; R 6; +R3

昼: 171; R 8; +

夜: 248; R12; +

23:00: 300; N16; +R2

一番上に戻る