2005/8月の日々

メイン

掲示板

玄関

.

黒い影の日々

黒い影の日々

辛さを噛み砕いて明日の糧に

05年8月の日々

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/31 08:00 編集
 2005年08月31日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

焼きそば

08月31日昼飯

夜

テリヤキチキン

08月31日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 249; R 6; +

昼: 87; R 8; +

夜: 134; R10; +

23:00: 165; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/30 08:00 編集
 2005年08月30日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

牛丼

08月30日昼飯

夜

親子丼

08月30日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 212; R 6; +

昼: 232; R 8; +

夜: 174; R10; +

23:00: 248; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/29 08:00 編集
 2005年08月29日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

夏野菜カレー丼

08月29日昼飯

夜

メンチカツ

08月29日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 159; R 6; +

昼: 218; R 8; +

夜: 257; R10; +R2

23:00: 122; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/28 08:00 編集
 2005年08月28日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダ

08月28日昼飯

夜

あんかけ焼そば

08月28日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 190; R 6; +

昼: 187; R10; +

夜: 216; R10; +

23:00: 243; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/27 08:00 編集
 2005年08月27日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

たこ焼き

08月27日昼飯

夜

秋刀魚

08月27日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 239; R 6; +

昼: 196; R10; +

夜: 247; R10; +

23:00: 281; N14; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/26 08:00 編集
 2005年08月26日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鶏肉和風丼

08月26日昼飯

夜

鮭マリネ

08月26日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 150; R 6; +

昼: 135; R10; +

夜: 69; R10; +

23:00: 338; N14; +R3

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/25 08:00 編集
 2005年08月25日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

生姜焼き丼

08月25日昼飯

夜

きんぴら等

08月25日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 112; R 6; +

昼: 202; R10; +

夜: 186; R10; +

23:00: 250; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/24 08:00 編集
 2005年08月24日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

マーボ茄子丼

08月24日昼飯

夜

グリーンカレー

08月24日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 275; R 6; +R2

昼: 223; R10; +

夜: 249; R10; +

23:00: 177; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/23 08:00 編集
 2005年08月23日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鮭ソテー

08月23日昼飯

夜

テリヤキチキン

08月23日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 199; R 6; +

昼: 210; R10; +

夜: 273; R10; +R2

23:00: 218; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/22 08:00 編集
 2005年08月22日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

野菜炒め

08月22日昼飯

夜

メンチカツ

08月22日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 300; R 6; +R2

昼: 123; R10; +

夜: 102; R10; +

23:00: 185; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/21 08:00 編集
 2005年08月21日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ラーメン

08月21日昼飯

夜

秋刀魚

08月21日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 128; R 6; +

昼: 279; R10; +R2

夜: 258; R10; +R2

23:00: 249; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/20 08:00 編集
 2005年08月20日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ホイコーロ丼

08月20日昼飯

夜

ゴーヤチャンプル

08月20日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 253; R 6; +R2

昼: 149; R10; +

夜: 251; R10; +R2

23:00: 239; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/19 08:00 編集
 2005年08月19日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

焼きそば

08月19日昼飯

夜

刺身

08月19日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 230; R 6; +

昼: 287; R10; +R2

夜: 291; R10; +R2

23:00: 277; N14; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/18 08:00 編集
 2005年08月18日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鯖煮付け

08月18日昼飯

夜

鶏照り焼き

08月18日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 144; R 8; +

昼: 72; R10; +

夜: 404; R10; +R6

23:00: 223; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/17 08:00 編集
 2005年08月17日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

キムチ炒め丼

08月17日昼飯

夜

メンチカツ

08月17日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 77; R 8; +

昼: 205; R10; +

夜: 193; R10; +

23:00: 238; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/16 08:00 編集
 2005年08月16日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

野菜カレー丼

08月16日昼飯

夜

お茶ずけ

08月16日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 406; R 8; +R6

昼: 190; R 8; +

夜: 327; R12; +R3

23:00: 367; N14; +R4

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/15 08:00 編集
 2005年08月15日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

あんかけ焼きそば

08月15日昼飯

夜

秋刀魚塩焼き

08月15日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 81; R 8; +

昼: 92; R 8; +

夜: 200; R12; +

23:00: 61; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/14 08:00 編集
 2005年08月14日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

冷奴

08月14日昼飯

夜

ラーメン

08月14日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 124; R 8; +

昼: 116; R 8; +

夜: 312; R12; +R3

23:00: 176; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/13 08:00 編集
 2005年08月13日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鶏肉和風丼

08月13日昼飯

夜

カレー

08月13日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 179; R 8; +

昼: 123; R 6; +

夜: 288; R12; +R2

23:00: 147; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/12 08:00 編集
 2005年08月12日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

生姜焼き丼

08月12日昼飯

夜

卵御飯

08月12日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 287; R 8; +R2

昼: 151; R 6; +

夜: 224; R12; +

23:00: 361; N14; +R4

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/11 08:00 編集
 2005年08月11日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

グリーンカレー

08月11日昼飯

夜

メンチカツ

08月11日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 203; R 8; +

昼: 154; R 6; +

夜: 318; R12; +R3

23:00: 146; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/10 08:00 編集
 2005年08月10日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

マーボ茄子

08月10日昼飯

夜

鯵マリネ

08月10日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 145; R 8; +

昼: 180; R 6; +

夜: 201; R12; +

23:00: 261; N14; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/09 08:00 編集
 2005年08月09日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

たこ焼き

08月09日昼飯

夜

不明

08月09日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 66; R 8; +

昼: 261; R 6; +R2

夜: 202; R12; +

23:00: 257; N14; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/08 08:00 編集
 2005年08月08日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ゴーヤチャンプル

08月08日昼飯

夜

焼きそば

08月08日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 287; R 8; +R2

昼: 178; R 6; +

夜: 250; R12; +

23:00: 277; N14; +R2

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/07 08:00 編集
 2005年08月07日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

冷麺

08月07日昼飯

夜

鯖塩焼き

08月07日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 74; R 8; +

昼: 150; R 6; +

夜: 187; R12; +

23:00: 175; N14; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/06 08:00 編集
 2005年08月06日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

サラダうどん

08月06日昼飯

夜

野菜炒め

08月06日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 238; R 8; +

昼: 209; R 8; +

夜: 222; R12; +

23:00: 141; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/05 08:00 編集
 2005年08月05日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鯖煮付け

08月05日昼飯

夜

卵

08月05日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 229; R 8; +

昼: 167; R 8; +

夜: 142; R12; +

23:00: 115; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/04 08:00 編集
 2005年08月04日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

キムチ炒め丼

08月04日昼飯

夜

揚げ物

08月04日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 74; R 8; +

昼: 327; R 8; +R3

夜: 88; R12; +

23:00: 82; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/03 08:00 編集
 2005年08月03日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鱈塩焼き

08月03日昼飯

夜

お茶ずけ

08月03日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 329; R 8; +R3

昼: 152; R 8; +

夜: 350; R12; +R3

23:00: 207; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/02 08:00 編集
 2005年08月02日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

春巻きあんかけ

08月02日昼飯

夜

メンチカツ

08月02日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 257; R 8; +R2

昼: 82; R 8; +

夜: 82; R12; +

23:00: 239; N16; +

一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/01 08:00 編集
 2005年08月01日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

焼きそば

08月01日昼飯

夜

冷奴

08月01日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 181; R 8; +

昼: 134; R 8; +

夜: 297; R12; +R2

23:00: 262; N16; +R2

一番上に戻る