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黒い影の日々
黒い影の日々
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05年8月の日々

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/31 08:00 編集
2005年08月31日

			
2005年08月31日(wed)
パンと牛乳とバナナ

焼きそば
08月31日昼飯

テリヤキチキン
08月31日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
249
R 6
+
87
R 8
+
134
R10
+
23:00
165
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/30 08:00 編集
2005年08月30日

			
2005年08月30日(tue)
パンと牛乳とバナナ

牛丼
08月30日昼飯

親子丼
08月30日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
212
R 6
+
232
R 8
+
174
R10
+
23:00
248
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/29 08:00 編集
2005年08月29日

			
2005年08月29日(mon)
パンと牛乳とバナナ

夏野菜カレー丼
08月29日昼飯

メンチカツ
08月29日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
159
R 6
+
218
R 8
+
257
R10
+R2
23:00
122
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/28 08:00 編集
2005年08月28日

			
2005年08月28日(sun)
パンと牛乳とバナナ

サラダ
08月28日昼飯

あんかけ焼そば
08月28日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
190
R 6
+
187
R10
+
216
R10
+
23:00
243
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/27 08:00 編集
2005年08月27日

			
2005年08月27日(sat)
パンと牛乳とバナナ

たこ焼き
08月27日昼飯

秋刀魚
08月27日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
239
R 6
+
196
R10
+
247
R10
+
23:00
281
N14
+R2
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/26 08:00 編集
2005年08月26日

			
2005年08月26日(fri)
パンと牛乳とバナナ

鶏肉和風丼
08月26日昼飯

鮭マリネ
08月26日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
150
R 6
+
135
R10
+
69
R10
+
23:00
338
N14
+R3
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/25 08:00 編集
2005年08月25日

			
2005年08月25日(thu)
パンと牛乳とバナナ

生姜焼き丼
08月25日昼飯

きんぴら等
08月25日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
112
R 6
+
202
R10
+
186
R10
+
23:00
250
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/24 08:00 編集
2005年08月24日

			
2005年08月24日(wed)
パンと牛乳とバナナ

マーボ茄子丼
08月24日昼飯

グリーンカレー
08月24日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
275
R 6
+R2
223
R10
+
249
R10
+
23:00
177
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/23 08:00 編集
2005年08月23日

			
2005年08月23日(tue)
パンと牛乳とバナナ

鮭ソテー
08月23日昼飯

テリヤキチキン
08月23日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
199
R 6
+
210
R10
+
273
R10
+R2
23:00
218
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/22 08:00 編集
2005年08月22日

			
2005年08月22日(mon)
パンと牛乳とバナナ

野菜炒め
08月22日昼飯

メンチカツ
08月22日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
300
R 6
+R2
123
R10
+
102
R10
+
23:00
185
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/21 08:00 編集
2005年08月21日

			
2005年08月21日(sun)
パンと牛乳とバナナ

ラーメン
08月21日昼飯

秋刀魚
08月21日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
128
R 6
+
279
R10
+R2
258
R10
+R2
23:00
249
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/20 08:00 編集
2005年08月20日

			
2005年08月20日(sat)
パンと牛乳とバナナ

ホイコーロ丼
08月20日昼飯

ゴーヤチャンプル
08月20日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
253
R 6
+R2
149
R10
+
251
R10
+R2
23:00
239
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/19 08:00 編集
2005年08月19日

			
2005年08月19日(fri)
パンと牛乳とバナナ

焼きそば
08月19日昼飯

刺身
08月19日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
230
R 6
+
287
R10
+R2
291
R10
+R2
23:00
277
N14
+R2
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/18 08:00 編集
2005年08月18日

			
2005年08月18日(thu)
パンと牛乳とバナナ

鯖煮付け
08月18日昼飯

鶏照り焼き
08月18日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
144
R 8
+
72
R10
+
404
R10
+R6
23:00
223
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/17 08:00 編集
2005年08月17日

			
2005年08月17日(wed)
パンと牛乳とバナナ

キムチ炒め丼
08月17日昼飯

メンチカツ
08月17日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
77
R 8
+
205
R10
+
193
R10
+
23:00
238
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/16 08:00 編集
2005年08月16日

			
2005年08月16日(tue)
パンと牛乳とバナナ

野菜カレー丼
08月16日昼飯

お茶ずけ
08月16日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
406
R 8
+R6
190
R 8
+
327
R12
+R3
23:00
367
N14
+R4
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/15 08:00 編集
2005年08月15日

			
2005年08月15日(mon)
パンと牛乳とバナナ

あんかけ焼きそば
08月15日昼飯

秋刀魚塩焼き
08月15日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
81
R 8
+
92
R 8
+
200
R12
+
23:00
61
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/14 08:00 編集
2005年08月14日

			
2005年08月14日(sun)
パンと牛乳とバナナ

冷奴
08月14日昼飯

ラーメン
08月14日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
124
R 8
+
116
R 8
+
312
R12
+R3
23:00
176
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/13 08:00 編集
2005年08月13日

			
2005年08月13日(sat)
パンと牛乳とバナナ

鶏肉和風丼
08月13日昼飯

カレー
08月13日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
179
R 8
+
123
R 6
+
288
R12
+R2
23:00
147
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/12 08:00 編集
2005年08月12日

			
2005年08月12日(fri)
パンと牛乳とバナナ

生姜焼き丼
08月12日昼飯

卵御飯
08月12日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
287
R 8
+R2
151
R 6
+
224
R12
+
23:00
361
N14
+R4
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/11 08:00 編集
2005年08月11日

			
2005年08月11日(thu)
パンと牛乳とバナナ

グリーンカレー
08月11日昼飯

メンチカツ
08月11日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
203
R 8
+
154
R 6
+
318
R12
+R3
23:00
146
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/10 08:00 編集
2005年08月10日

			
2005年08月10日(wed)
パンと牛乳とバナナ

マーボ茄子
08月10日昼飯

鯵マリネ
08月10日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
145
R 8
+
180
R 6
+
201
R12
+
23:00
261
N14
+R2
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/09 08:00 編集
2005年08月09日

			
2005年08月09日(tue)
パンと牛乳とバナナ

たこ焼き
08月09日昼飯

不明
08月09日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
66
R 8
+
261
R 6
+R2
202
R12
+
23:00
257
N14
+R2
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/08 08:00 編集
2005年08月08日

			
2005年08月08日(mon)
パンと牛乳とバナナ

ゴーヤチャンプル
08月08日昼飯

焼きそば
08月08日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
287
R 8
+R2
178
R 6
+
250
R12
+
23:00
277
N14
+R2
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/07 08:00 編集
2005年08月07日

			
2005年08月07日(sun)
パンと牛乳とバナナ

冷麺
08月07日昼飯

鯖塩焼き
08月07日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
74
R 8
+
150
R 6
+
187
R12
+
23:00
175
N14
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/06 08:00 編集
2005年08月06日

			
2005年08月06日(sat)
パンと牛乳とバナナ

サラダうどん
08月06日昼飯

野菜炒め
08月06日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
238
R 8
+
209
R 8
+
222
R12
+
23:00
141
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/05 08:00 編集
2005年08月05日

			
2005年08月05日(fri)
パンと牛乳とバナナ

鯖煮付け
08月05日昼飯


08月05日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
229
R 8
+
167
R 8
+
142
R12
+
23:00
115
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/04 08:00 編集
2005年08月04日

			
2005年08月04日(thu)
パンと牛乳とバナナ

キムチ炒め丼
08月04日昼飯

揚げ物
08月04日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
74
R 8
+
327
R 8
+R3
88
R12
+
23:00
82
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/03 08:00 編集
2005年08月03日

			
2005年08月03日(wed)
パンと牛乳とバナナ

鱈塩焼き
08月03日昼飯

お茶ずけ
08月03日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
329
R 8
+R3
152
R 8
+
350
R12
+R3
23:00
207
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/02 08:00 編集
2005年08月02日

			
2005年08月02日(tue)
パンと牛乳とバナナ

春巻きあんかけ
08月02日昼飯

メンチカツ
08月02日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
257
R 8
+R2
82
R 8
+
82
R12
+
23:00
239
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2005 08/01 08:00 編集
2005年08月01日

			
2005年08月01日(mon)
パンと牛乳とバナナ

焼きそば
08月01日昼飯

冷奴
08月01日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
181
R 8
+
134
R 8
+
297
R12
+R2
23:00
262
N16
+R2
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