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黒い影の日々
黒い影の日々
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06年02月の日々

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/28 23:30 編集
2006年02月28日

			
2006年02月28日(tue)
パンと牛乳とバナナ

豆腐チゲ
02月28日昼飯

焼肉弁当
02月28日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
404
R 6
+R6
160
R 8
+
192
R10
+
23:00
200
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/27 23:30 編集
2006年02月27日

			
2006年02月27日(mon)
パンと牛乳とバナナ

牛丼
02月27日昼飯

チキン
02月27日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
500
R 6
+R6
198
R 8
+
131
R10
+
23:00
344
N16
+R3
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/26 23:30 編集
2006年02月26日

			
2006年02月26日(sun)
パンと牛乳とバナナ

焼肉
02月26日昼飯

すき焼き
02月26日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
367
R 6
+R4
258
R 8
+R2
140
R10
+
23:00
287
N16
+R2
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/25 23:30 編集
2006年02月25日

			
2006年02月25日(sat)
パンと牛乳とバナナ

ラーメン
02月25日昼飯

ほっけ
02月25日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
224
R 6
+
156
R 8
+
171
R10
+
23:00
371
N16
+R4
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/24 23:30 編集
2006年02月24日

			
2006年02月24日(fri)
パンと牛乳とバナナ

白身魚の甘酢丼
02月24日昼飯

お茶ずけ
02月24日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
253
R 6
+R2
200
R 8
+
285
R10
+R6
23:00
214
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/23 23:30 編集
2006年02月23日

			
2006年02月23日(thu)
パンと牛乳とバナナ

チャーハン
02月23日昼飯

ポトフ
02月23日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
289
R 6
+R2
61
R 8
+
484
R10
+R6
23:00
210
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/22 23:30 編集
2006年02月22日

			
2006年02月22日(wed)
パンと牛乳とバナナ

麻婆豆腐丼
02月22日昼飯

他人丼
02月22日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
284
R 6
+R2
242
R 8
+
110
R10
+
23:00
161
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/21 23:30 編集
2006年02月21日

			
2006年02月21日(tue)
パンと牛乳とバナナ

焼きそば
02月21日昼飯

かつ丼
02月21日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
241
R 6
+
234
R 8
+
216
R10
+
23:00
251
N16
+R2
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/20 23:30 編集
2006年02月20日

			
2006年02月20日(mon)
パンと牛乳とバナナ

鶏ごぼう丼
02月20日昼飯

焼肉丼
02月20日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
379
R 6
+R4
78
R 8
+
183
R10
+
23:00
270
N16
+R2
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/19 23:30 編集
2006年02月19日

			
2006年02月19日(sun)
パンと牛乳とバナナ

柳川
02月19日昼飯

寄せ鍋
02月19日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
200
R 6
+
289
R 8
+R2
302
R10
+R3
23:00
351
N16
+R4
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/18 23:30 編集
2006年02月18日

			
2006年02月18日(sat)
パンと牛乳とバナナ

刺し身
02月18日昼飯

カレー
02月18日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
231
R 6
+
119
R 8
+
259
R10
+R2
23:00
363
N16
+R4
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/17 23:30 編集
2006年02月17日

			
2006年02月17日(fri)
パンと牛乳とバナナ

焼きそば
02月17日昼飯

きのこ雑炊
02月17日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
267
R 6
+R2
228
R 8
+
236
R10
+
23:00
217
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/16 23:30 編集
2006年02月16日

			
2006年02月16日(thu)
パンと牛乳とバナナ

八宝菜
02月16日昼飯

あんこう鍋
02月16日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
272
R 6
+R2
167
R 8
+
219
R10
+
23:00
343
N16
+R3
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/15 23:30 編集
2006年02月15日

			
2006年02月15日(wed)
パンと牛乳とバナナ

きのこ炒め
02月15日昼飯

とん汁
02月15日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
322
R 6
+R3
137
R 8
+
102
R10
+
23:00
359
N16
+R4
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/14 23:30 編集
2006年02月14日

			
2006年02月14日(tue)
パンと牛乳とバナナ

野菜炒め
02月14日昼飯

刺し身
02月14日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
203
R 6
+
133
R 8
+
224
R10
+
23:00
217
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/13 23:30 編集
2006年02月13日

			
2006年02月13日(mon)
パンと牛乳とバナナ

麻婆茄子
02月13日昼飯

白身魚甘酢丼
02月13日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
303
R 6
+R3
110
R 8
+
100
R10
+
23:00
130
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/12 23:30 編集
2006年02月12日

			
2006年02月12日(sun)
パンと牛乳とバナナ

ラーメン
02月12日昼飯

秋刀魚塩焼き
02月12日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
203
R 6
+
147
R 8
+
267
R10
+R2
23:00
273
N16
+R2
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/11 23:30 編集
2006年02月11日

			
2006年02月11日(sat)
パンと牛乳とバナナ

他人丼
02月11日昼飯

とん汁
02月11日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
275
R 6
+R2
179
R 8
+
130
R10
+
23:00
316
N16
+R3
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/10 23:30 編集
2006年02月10日

			
2006年02月10日(fri)
パンと牛乳とバナナ

肉豆腐
02月10日昼飯

牛丼
02月10日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
292
R 6
+R2
71
R 8
+
414
R10
+R6
23:00
207
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/09 23:30 編集
2006年02月09日

			
2006年02月09日(thu)
パンと牛乳とバナナ

八宝菜
02月09日昼飯

寄せ鍋
02月09日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
52
R 6
+
170
R 8
+
226
R10
+
23:00
391
N16
+R4
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/08 23:30 編集
2006年02月08日

			
2006年02月08日(wed)
パンと牛乳とバナナ

お好み焼き
02月08日昼飯

刺し身
02月08日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
313
R 6
+R3
143
R 8
+
129
R10
+
23:00
402
N16
+R6
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/07 23:30 編集
2006年02月07日

			
2006年02月07日(tue)
パンと牛乳とバナナ

焼きそば
02月07日昼飯

お茶ずけ
02月07日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
253
R 6
+R2
235
R 8
+
141
R10
+
23:00
217
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/06 23:30 編集
2006年02月06日

			
2006年02月06日(mon)
パンと牛乳とバナナ

野菜炒め
02月06日昼飯

麻婆豆腐
02月06日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
152
R 6
+
228
R 8
+
272
R10
+R2
23:00
261
N16
+R2
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/05 23:30 編集
2006年02月05日

			
2006年02月05日(sun)
パンと牛乳とバナナ

ラーメン
02月05日昼飯

寄せ鍋
02月05日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
294
R 6
+R2
273
R 8
+R2
199
R10
+
23:00
214
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/04 23:30 編集
2006年02月04日

			
2006年02月04日(sat)
パンと牛乳とバナナ

たこ焼き
02月04日昼飯

あんこう鍋
02月04日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
94
R 6
+
235
R 8
+
83
R10
+
23:00
326
N16
+R3
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/03 23:30 編集
2006年02月03日

			
2006年02月03日(fri)
パンと牛乳とバナナ

チゲ豆腐
02月03日昼飯

とん汁
02月03日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
259
R 6
+R2
190
R 8
+
296
R10
+R2
23:00
289
N16
+R2
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/02 23:30 編集
2006年02月02日

			
2006年02月02日(thu)
パンと牛乳とバナナ

焼きそば
02月02日昼飯

かつ丼
02月02日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
166
R 6
+
219
R 8
+
126
R10
+
23:00
156
N16
+
一番上に戻る

コンビニ弁当の日々

at 2006 02/01 23:30 編集
2006年02月01日

			
2006年02月01日(wed)
パンと牛乳とバナナ

野菜炒め
02月01日昼飯

牛丼
02月01日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
375
R 6
+R4
267
R 8
+R2
154
R10
+
23:00
204
N16
+
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