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黒い影の日々
黒い影の日々
œ
06年12月血糖測定の日々

血糖測定の日々

at 2006 12/31 23:30 編集
2006年12月31日

			
2006年12月31日(sun)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
お茶漬け
12月31日昼飯
夜
雑炊
12月31日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
446
R 6
+R6
昼
240
R 8
+
夜
214
R10
+
23:00
166
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/30 23:30 編集
2006年12月30日

			
2006年12月30日(sat)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
おでん
12月30日昼飯
夜
すき焼き
12月30日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
229
R 6
+
昼
370
R 8
+R4
夜
180
R10
+
23:00
259
N12
+R2

血糖測定の日々

at 2006 12/29 23:30 編集
2006年12月29日

			
2006年12月29日(fri)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
肉豆腐
12月29日昼飯
夜
ちゃんこうどん
12月29日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
169
R 6
+
昼
313
R 8
+R3
夜
308
R10
+R3
23:00
221
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/28 23:30 編集
2006年12月28日

			
2006年12月28日(thu)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
北国のうま煮
12月28日昼飯
夜
蟹ドームスープ
12月28日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
188
R 6
+
昼
76
R 8
+
夜
349
R10
+R3
23:00
282
N12
+R2

血糖測定の日々

at 2006 12/27 23:30 編集
2006年12月27日

			
2006年12月27日(wed)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
鮭塩焼き
12月27日昼飯
夜
スコッチエッグ
12月27日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
352
R 6
+R3
昼
129
R 8
+
夜
256
R10
+R2
23:00
269
N12
+R2

血糖測定の日々

at 2006 12/26 23:30 編集
2006年12月26日

			
2006年12月26日(tue)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
大豆のトマト煮
12月26日昼飯
夜
いかの松前煮
12月26日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
136
R 6
+
昼
276
R 8
+R2
夜
299
R10
+R2
23:00
199
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/25 23:30 編集
2006年12月25日

			
2006年12月25日(mon)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
鱈煮付け
12月25日昼飯
夜
寿司
12月25日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
296
R 6
+R2
昼
249
R 8
+
夜
152
R10
+
23:00
149
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/24 23:30 編集
2006年12月24日

			
2006年12月24日(sun)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
野菜炒め
12月24日昼飯
夜
ジンギスカン
12月24日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
210
R 6
+
昼
152
R 8
+
夜
214
R10
+
23:00
183
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/23 23:30 編集
2006年12月23日

			
2006年12月23日(sat)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
サーモン菜種蒸
12月23日昼飯
夜
あんこう鍋
12月23日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
361
R 6
+R4
昼
261
R 8
+R2
夜
345
R10
+R3
23:00
266
N12
+R2

血糖測定の日々

at 2006 12/22 23:30 編集
2006年12月22日

			
2006年12月22日(fri)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
助六
12月22日昼飯
夜
うま煮
12月22日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
177
R 6
+
昼
199
R 8
+
夜
165
R10
+
23:00
240
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/21 23:30 編集
2006年12月21日

			
2006年12月21日(thu)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
鮭ポテト包み
12月21日昼飯
夜
酢豚
12月21日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
389
R 6
+R4
昼
163
R 8
+
夜
213
R10
+
23:00
256
N12
+R2

血糖測定の日々

at 2006 12/20 23:30 編集
2006年12月20日

			
2006年12月20日(wed)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
肉じゃが
12月20日昼飯
夜
湯豆腐
12月20日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
153
R 6
+
昼
185
R 8
+
夜
149
R10
+
23:00
445
N12
+R6

血糖測定の日々

at 2006 12/19 23:30 編集
2006年12月19日

			
2006年12月19日(tue)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
焼そば
12月19日昼飯
夜
牡蠣ときのこ
12月19日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
436
R 6
+R6
昼
188
R 8
+
夜
248
R10
+
23:00
366
N12
+R4

血糖測定の日々

at 2006 12/18 23:30 編集
2006年12月18日

			
2006年12月18日(mon)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
鯖梅煮
12月18日昼飯
夜
帆立と昆布
12月18日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
375
R 6
+R4
昼
298
R 8
+R2
夜
190
R10
+
23:00
118
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/17 23:30 編集
2006年12月17日

			
2006年12月17日(sun)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
大根とあげ煮
12月17日昼飯
夜
天麩羅うどん
12月17日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
81
R 6
+
昼
230
R 8
+
夜
214
R10
+
23:00
102
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/16 23:30 編集
2006年12月16日

			
2006年12月16日(sat)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
から揚げ
12月16日昼飯
夜
かぼちゃそぼろ
12月16日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
281
R 6
+R2
昼
83
R 8
+
夜
370
R10
+R4
23:00
153
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/15 23:30 編集
2006年12月15日

			
2006年12月15日(fri)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
煮物
12月15日昼飯
夜
雑炊
12月15日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
72
R 6
+
昼
330
R 8
+R3
夜
68
R10
+
23:00
168
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/14 23:30 編集
2006年12月14日

			
2006年12月14日(thu)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
うま煮
12月14日昼飯
夜
鮭ポテト包み
12月14日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
102
R 6
+
昼
149
R 8
+
夜
390
R10
+R4
23:00
199
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/13 23:30 編集
2006年12月13日

			
2006年12月13日(wed)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
肉じゃが
12月13日昼飯
夜
豆のトマト煮
12月13日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
373
R 6
+R4
昼
158
R 8
+
夜
96
R10
+
23:00
171
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/12 23:30 編集
2006年12月12日

			
2006年12月12日(tue)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
チキンカツ
12月12日昼飯
夜
厚揚げとイカ煮
12月12日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
112
R 6
+
昼
167
R 8
+
夜
340
R10
+R3
23:00
234
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/11 23:30 編集
2006年12月11日

			
2006年12月11日(mon)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
すり身高野豆腐
12月11日昼飯
夜
スープ
12月11日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
339
R 6
+R3
昼
137
R 8
+
夜
101
R10
+
23:00
403
N12
+R6

血糖測定の日々

at 2006 12/10 23:30 編集
2006年12月10日

			
2006年12月10日(sun)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
ラーメン
12月10日昼飯
夜
寄せ鍋
12月10日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
328
R 6
+R3
昼
86
R 8
+
夜
300
R10
+R2
23:00
126
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/09 23:30 編集
2006年12月09日

			
2006年12月09日(sat)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
餃子
12月09日昼飯
夜
ちゃんこうどん
12月09日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
350
R 6
+
昼
177
R 8
+
夜
249
R10
+R4
23:00
111
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/08 23:30 編集
2006年12月08日

			
2006年12月08日(fri)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
湯豆腐
12月08日昼飯
夜
寄せ鍋
12月08日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
299
R 6
+
昼
141
R 8
+
夜
363
R10
+R4
23:00
172
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/07 23:30 編集
2006年12月07日

			
2006年12月07日(thu)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
たこ三升漬
12月07日昼飯
夜
おでん
12月07日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
299
R 6
+R2
昼
151
R 8
+
夜
138
R10
+
23:00
334
N12
+R3

血糖測定の日々

at 2006 12/06 23:30 編集
2006年12月06日

			
2006年12月06日(wed)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
サーモンチーズ
12月06日昼飯
夜
雑炊
12月06日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
249
R 6
+
昼
77
R 8
+
夜
139
R10
+
23:00
301
N12
+R3

血糖測定の日々

at 2006 12/05 23:30 編集
2006年12月05日

			
2006年12月05日(tue)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
海鮮グラタン
12月05日昼飯
夜
鮭きんぴら巻き
12月05日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
128
R 6
+
昼
184
R 8
+
夜
292
R10
+R2
23:00
268
N12
+R2

血糖測定の日々

at 2006 12/04 23:30 編集
2006年12月04日

			
2006年12月04日(mon)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
大地の汁
12月04日昼飯
夜
肉うどん
12月04日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
198
R 6
+
昼
79
R 8
+
夜
264
R10
+R2
23:00
314
N12
+R3

血糖測定の日々

at 2006 12/03 23:30 編集
2006年12月03日

			
2006年12月03日(sun)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
鶏肉&きゃべつ炒
12月03日昼飯
夜
湯豆腐
12月03日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
402
R 6
+R6
昼
134
R 8
+
夜
311
R10
+R3
23:00
208
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/02 23:30 編集
2006年12月02日

			
2006年12月02日(sat)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
ちゃんこうどん
12月02日昼飯
夜
寄せ鍋
12月02日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
354
R 6
+R4
昼
271
R 8
+R2
夜
343
R10
+R3
23:00
247
N12
+

血糖測定の日々

at 2006 12/01 23:30 編集
2006年12月01日

			
2006年12月01日(fri)
朝
パンと牛乳とバナナ
昼
鱈のカレー風味
12月01日昼飯
夜
煮物
12月01日夕飯
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
338
R 6
+R3
昼
272
R 8
+R2
夜
236
R10
+
23:00
198
N12
+