2007/04月血糖測定の日々

玄関

黒い影の日々

辛さを噛み砕いて明日の糧に

07年04月血糖測定の日々

血糖測定の日々

at 2007 04/30 23:30 編集
 2007年04月30日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鯖のあんかけ

夜

煮物

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 366; R 4; +R4

昼: 321; R 8; +R3

夜: 263; R12; +R2

23:00: 72; N24; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/29 23:30 編集
 2007年04月29日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

野菜炒め

夜

えぼ鯛の開き

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 260; R 6; +R2

昼: 71; R 8; +

夜: 317; R12; +R3

23:00: 104; N20; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/28 23:30 編集
 2007年04月28日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

しゃけ鍋

夜

刺し身

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 251; R 6; +R2

昼: 97; R10; +

夜: 241; R12; +

23:00: 439; N20; +R6

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血糖測定の日々

at 2007 04/27 23:30 編集
 2007年04月27日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

じゃがいもと
いかの
きんぴら風
04月27日昼飯

夜

ぴりから炒め

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 313; R 6; +R3

昼: 160; R10; +

夜: 142; R12; +

23:00: 146; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/26 23:30 編集
 2007年04月26日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鮭の
ほぐし身と
しめじの炒め
04月26日昼飯

夜

明太子
スパゲッティ
04月26日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 315; R 6; +R3

昼: 250; R10; +

夜: 191; R12; +

23:00: 226; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/25 23:30 編集
 2007年04月25日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

揚げ物

夜

うま煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 258; R 6; +R2

昼: 182; R10; +

夜: 173; R12; +

23:00: 335; N16; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 04/24 23:30 編集
 2007年04月24日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

たらのうに粕焼

夜

鯖の梅煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 342; R 6; +R3

昼: 288; R10; +R2

夜: 338; R12; +R3

23:00: 428; N16; +R6

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血糖測定の日々

at 2007 04/23 23:30 編集
 2007年04月23日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

あじの南蛮煮

夜

鰈の煮付け

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 355; R 6; +R4

昼: 223; R10; +

夜: 214; R12; +

23:00: 61; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/22 23:30 編集
 2007年04月22日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

アスパラと
ウインナーの
炒め物
04月22日昼飯

夜

卵と
ほうれん草の
炒め物
04月22日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 257; R 6; +R2

昼: 318; R10; +R3

夜: 111; R12; +

23:00: 122; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/21 23:30 編集
 2007年04月21日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

野菜炒め

夜

かつおのたたき

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 188; R 6; +

昼: 207; R10; +

夜: 148; R12; +

23:00: 103; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/20 23:30 編集
 2007年04月20日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鯖の梅煮

夜

ピーマンと
厚揚げ
じゃこの炒め物
04月20日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 353; R 6; +R4

昼: 169; R10; +

夜: 81; R12; +

23:00: 333; N16; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 04/19 23:30 編集
 2007年04月19日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

卵とキャベツと
もやしの炒め物
04月19日昼飯

夜

いかのサラダ

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 353; R 6; +R4

昼: 155; R10; +

夜: 390; R12; +R4

23:00: 281; N14; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 04/18 23:30 編集
 2007年04月18日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

わかめと
彩り野菜の和え
04月18日昼飯

夜

蒟蒻のピリ辛煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 360; R 6; +R4

昼: 264; R10; +R2

夜: 161; R12; +

23:00: 82; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/17 23:30 編集
 2007年04月17日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

北寄貝のなます

夜

煮物

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 340; R 6; +R3

昼: 217; R10; +

夜: 264; R12; +R2

23:00: 203; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/16 23:30 編集
 2007年04月16日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鯖の
味噌味竜田揚げ
04月16日昼飯

夜

ステーキ

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 297; R 6; +R2

昼: 269; R10; +R2

夜: 82; R12; +

23:00: 63; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/15 23:30 編集
 2007年04月15日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

餃子

夜

鮪かまの塩焼き

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 163; R 6; +

昼: 92; R10; +

夜: 315; R12; +R3

23:00: 136; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/14 23:30 編集
 2007年04月14日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鯖の
野菜あんかけ

夜

焼肉

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 192; R 6; +

昼: 206; R10; +

夜: 63; R12; +

23:00: 274; N14; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 04/13 23:30 編集
 2007年04月13日

チカは海水魚、ワカサギは淡水魚

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

チカのカレー風

夜

刺し身

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 86; R 6; +

昼: 133; R10; +

夜: 192; R12; +

23:00: 137; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/12 23:30 編集
 2007年04月12日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

卵と
さやいんげんと
もやしの炒め物
04月12日昼飯

夜

鰊の昆布巻き

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 70; R 6; +

昼: 187; R10; +

夜: 351; R12; +R4

23:00: 375; N14; +R4

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血糖測定の日々

at 2007 04/11 23:30 編集
 2007年04月11日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

シャケ鍋

夜

焼きそば

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 324; R 6; +R3

昼: 107; R10; +

夜: 187; R12; +

23:00: 283; N14; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 04/10 23:30 編集
 2007年04月10日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

じゃがいもと
いかの
きんぴら風
04月10日昼飯

夜

煮物

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 188; R 6; +

昼: 249; R10; +

夜: 336; R12; +R3

23:00: 213; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/09 23:30 編集
 2007年04月09日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鮭のほぐし身
としめじの炒め
04月09日昼飯

夜

海老と卵と
キャベツの炒め
04月09日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 327; R 6; +R3

昼: 241; R10; +

夜: 65; R12; +

23:00: 340; N14; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 04/08 23:30 編集
 2007年04月08日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

焼肉

夜

えぼ鯛の干物

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 252; R 6; +R2

昼: 121; R10; +

夜: 262; R12; +R2

23:00: 145; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/07 23:30 編集
 2007年04月07日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

まぐろぶつ

夜

揚げだし
豆腐のあんかけ
04月07日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 103; R 6; +

昼: 305; R10; +R3

夜: 89; R12; +

23:00: 80; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/06 23:30 編集
 2007年04月06日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鱈の
うに粕焼

夜

えびと卵と
青梗菜の炒め物
04月06日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 242; R 6; +

昼: 276; R10; +R2

夜: 141; R12; +

23:00: 151; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/05 23:30 編集
 2007年04月05日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鯖煮付け

夜

うま煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 99; R 6; +

昼: 372; R10; +R4

夜: 351; R12; +R4

23:00: 242; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/04 23:30 編集
 2007年04月04日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

焼きそば

夜

煮物

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 96; R 6; +

昼: 122; R10; +

夜: 225; R12; +

23:00: 142; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/03 23:30 編集
 2007年04月03日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鯖の
味噌味竜田揚げ
04月03日昼飯

夜

鰈の
煮付け

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 173; R 6; +

昼: 226; R10; +

夜: 390; R12; +R4

23:00: 269; N14; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 04/02 23:30 編集
 2007年04月02日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鯵の南蛮煮

夜

桜祭りの屋台で
買った焼きそば
04月02日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 466; R 6; +R6

昼: 242; R10; +

夜: 285; R12; +R2

23:00: 235; N14; +

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血糖測定の日々

at 2007 04/01 23:30 編集
 2007年04月01日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ステーキ

夜

ジンギスカン

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 269; R 8; +R2

昼: 66; R10; +

夜: 247; R12; +

23:00: 211; N14; +

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