2007/06月血糖測定の日々

玄関

黒い影の日々

辛さを噛み砕いて明日の糧に

07年06月血糖測定の日々

血糖測定の日々

at 2007 06/30 23:30 編集
 2007年06月30日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

お好み焼き

夜

鯵の南蛮漬け

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 209; R 6; +

昼: 215; R 8; +

夜: 295; R12; +R2

23:00: 254; N20; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 06/29 23:30 編集
 2007年06月29日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

白身魚の
つみれ汁

夜

鮭の味噌焼き

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 315; R 6; +R3

昼: 185; R 8; +

夜: 137; R12; +

23:00: 167; N20; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 06/28 23:30 編集
 2007年06月28日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鮭の絹田巻き
鶏そぼろあん
06月28日昼飯

夜

冷し中華

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 290; R 6; +

昼: 242; R 8; +

夜: 169; R12; +

23:00: 345; N18; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 06/27 23:30 編集
 2007年06月27日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

海老団子と
ごぼうの含め煮
06月27日昼飯

夜

キャベツの
豚肉巻き
06月27日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 243; R 6; +

昼: 185; R 6; +

夜: 289; R12; +R2

23:00: 194; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/26 23:30 編集
 2007年06月26日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

にしんの
辛子酢味噌和え
06月26日昼飯

夜

唐揚

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 140; R 6; +

昼: 202; R 6; +

夜: 299; R12; +R2

23:00: 187; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/25 23:30 編集
 2007年06月25日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

もずくと蛸の
酢醤油和え
06月25日昼飯

夜

うま煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 272; R 6; +R2

昼: 221; R 6; +

夜: 213; R12; +

23:00: 160; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/24 23:30 編集
 2007年06月24日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

野菜炒め

夜

かます塩焼き

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 134; R 6; +

昼: 169; R 4; +

夜: 315; R14; +R3

23:00: 47; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/23 23:30 編集
 2007年06月23日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

冷し
ビビンバうどん
06月23日昼飯

夜

ステーキ

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 242; R 6; +

昼: 263; R 4; +R2

夜: 394; R14; +R4

23:00: 85; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/22 23:30 編集
 2007年06月22日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

いかの
こんがり味噌焼き
06月22日昼飯

夜

鯖の梅煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 256; R 6; +R2

昼: 202; R 4; +

夜: 228; R14; +

23:00: 63; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/21 23:30 編集
 2007年06月21日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鰈のから揚げ

夜

助六寿司

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 401; R 6; +R6

昼: 222; R 6; +

夜: 112; R14; +

23:00: 334; N16; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 06/20 23:30 編集
 2007年06月20日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

蛸と牛蒡の
胡麻醤油和え
06月20日昼飯

夜

野菜炒め

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 437; R 6; +R6

昼: 139; R 6; +

夜: 167; R14; +

23:00: 63; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/19 23:30 編集
 2007年06月19日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鮭の巻物
クリーム煮
06月19日昼飯

夜

冷し中華

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 150; R 6; +

昼: 189; R 6; +

夜: 245; R14; +

23:00: 228; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/18 23:30 編集
 2007年06月18日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

帆立と
海老の
和風サラダ
06月18日昼飯

夜

まぐろブツ

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 90; R 6; +

昼: 234; R 6; +

夜: 148; R14; +

23:00: 119; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/17 23:30 編集
 2007年06月17日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

白身魚の
つみれ汁

夜

棒付ハンバーグ

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 189; R 6; +

昼: 152; R 6; +

夜: 154; R14; +

23:00: 333; N16; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 06/16 23:30 編集
 2007年06月16日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鮭の
絹田巻き
鶏そぼろあん
06月16日昼飯

夜

煮物

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 218; R 6; +

昼: 287; R 6; +R2

夜: 195; R14; +

23:00: 161; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/15 23:30 編集
 2007年06月15日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

海老団子と
ごぼうの含め煮
06月15日昼飯

夜

うま煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 284; R 6; +R2

昼: 163; R 8; +

夜: 138; R14; +

23:00: 128; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/14 23:30 編集
 2007年06月14日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

にしんの
辛子酢味噌和え
06月14日昼飯

夜

あじの南蛮漬

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 158; R 6; +

昼: 193; R 8; +

夜: 139; R14; +

23:00: 166; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/13 23:30 編集
 2007年06月13日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

もずくと蛸の
酢醤油和え
06月13日昼飯

夜

あじの南蛮漬

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 209; R 6; +

昼: 159; R 6; +

夜: 329; R12; +R3

23:00: 346; N16; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 06/12 23:30 編集
 2007年06月12日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

いかの
こんがり味噌焼
06月12日昼飯

夜

冷し中華

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 246; R 6; +

昼: 309; R 8; +R3

夜: 66; R12; +

23:00: 303; N16; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 06/11 23:30 編集
 2007年06月11日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

鰈の唐揚

夜

鶏の唐揚

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 225; R 6; +

昼: 193; R 8; +

夜: 91; R12; +

23:00: 198; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/10 23:30 編集
 2007年06月10日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

焼きそば

夜

ステーキ

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 214; R 6; +

昼: 311; R 8; +R3

夜: 273; R12; +R2

23:00: 192; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/09 23:30 編集
 2007年06月09日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

海鮮麻婆茄子

夜

刺し身

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 376; R 6; +R4

昼: 255; R 8; +R2

夜: 121; R12; +

23:00: 171; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/08 23:30 編集
 2007年06月08日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

お好み焼き

夜

厚揚と麻婆茄子

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 356; R 6; +R4

昼: 222; R 8; +

夜: 68; R12; +

23:00: 40; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/07 23:30 編集
 2007年06月07日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

やんしゅう汁

夜

ゴーヤ
チャンプルー
06月07日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 263; R 6; +R2

昼: 126; R 8; +

夜: 98; R12; +

23:00: 60; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/06 23:30 編集
 2007年06月06日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

にしんの鶏味噌

夜

塩焼きそば

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 179; R 6; +

昼: 105; R 8; +

夜: 143; R12; +

23:00: 281; N16; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 06/05 23:30 編集
 2007年06月05日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

魚肉入り
きんちゃく
06月05日昼飯

夜

餃子

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 137; R 6; +

昼: 110; R 8; +

夜: 163; R12; +

23:00: 280; N16; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 06/04 23:30 編集
 2007年06月04日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

白身魚の味噌
マヨネーズ焼
06月04日昼飯

夜

肉じゃが

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 117; R 6; +

昼: 176; R 6; +

夜: 294; R12; +R2

23:00: 247; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/03 23:30 編集
 2007年06月03日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

野菜炒め

夜

かつおのたたき

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 240; R 6; +

昼: 126; R 6; +

夜: 306; R12; +R3

23:00: 108; N16; +

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血糖測定の日々

at 2007 06/02 23:30 編集
 2007年06月02日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

たらの揚げ煮

夜

煮物

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 330; R 6; +R3

昼: 249; R 6; +

夜: 327; R12; +R3

23:00: 281; N16; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 06/01 23:30 編集
 2007年06月01日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

たこと海月の
辛子醤油和え
06月01日昼飯

夜

鰈の煮付け

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 175; R 6; +

昼: 83; R 6; +

夜: 176; R12; +

23:00: 220; N16; +

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