2007/12月血糖測定の日々

玄関

黒い影の日々

辛さを噛み砕いて明日の糧に

07年12月血糖測定の日々

血糖測定の日々

at 2007 12/31 23:55 編集
 2007年12月31日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

助六

夜

蕎麦

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 210; R 6; +

昼: 132; R10; +

夜: 300; R10; +R2

23:00: 306; N18; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 12/30 23:55 編集
 2007年12月30日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ポークキムチ

夜

寄せ鍋

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 113; R 6; +

昼: 168; R10; +

夜: 299; R10; +R2

23:00: 442; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/29 23:55 編集
 2007年12月29日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

お好み焼き

夜

豚肉生姜焼き

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 192; R 6; +

昼: 158; R10; +

夜: 274; R10; +R2

23:00: 105; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/28 23:55 編集
 2007年12月28日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

しいたけ煮

夜

鰈のあんかけ煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 156; R 6; +

昼: 64; R10; +

夜: 402; R10; +R6

23:00: 274; N18; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 12/27 23:55 編集
 2007年12月27日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

里芋と
海老の煮物

夜

金目鯛の煮物

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 380; R 6; +R4

昼: 406; R10; +R6

夜: 157; R10; +

23:00: 103; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/26 23:55 編集
 2007年12月26日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

厚揚げの煮物

夜

たこ焼き

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 329; R 6; +R3

昼: 183; R10; +

夜: 329; R10; +R3

23:00: 318; N18; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 12/25 23:55 編集
 2007年12月25日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

かぼちゃの
味噌和え
12月25日昼飯

夜

豚の角煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 225; R 6; +

昼: 202; R10; +

夜: 112; R10; +

23:00: 69; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/24 23:55 編集
 2007年12月24日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

キムチ雑炊

夜

鶏のから揚げ

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 191; R 6; +

昼: 121; R10; +

夜: 297; R10; +R2

23:00: 222; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/23 23:55 編集
 2007年12月23日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ステーキ

夜

キムチなべ

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 129; R 6; +

昼: 186; R10; +

夜: 62; R10; +

23:00: 211; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/22 23:55 編集
 2007年12月22日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

蛸の刺し身

夜

スープカレー

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 250; R 6; +

昼: 87; R10; +

夜: 263; R10; +R2

23:00: 225; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/21 23:55 編集
 2007年12月21日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

甘鯛の煮付け

夜

お好み焼き

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 193; R 8; +

昼: 83; R10; +

夜: 224; R10; +

23:00: 344; N18; +R4

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血糖測定の日々

at 2007 12/20 23:55 編集
 2007年12月20日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ぜんまい白和え

夜

鰈のあんかけ煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 80; R 8; +

昼: 158; R10; +

夜: 118; R10; +

23:00: 364; N18; +R4

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血糖測定の日々

at 2007 12/19 23:55 編集
 2007年12月19日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

シメジと
野菜の旨煮
12月19日昼飯

夜

鯖の梅煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 143; R 8; +

昼: 250; R10; +

夜: 165; R10; +

23:00: 124; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/18 23:55 編集
 2007年12月18日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

かぼちゃの
かにあんかけ
12月18日昼飯

夜

ミニステーキ

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 66; R10; +

昼: 152; R12; +

夜: 65; R10; +

23:00: 179; N18; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/17 23:55 編集
 2007年12月17日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

お好み焼き

夜

鰈のあんかけ煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 123; R 8; +

昼: 307; R12; +R3

夜: 205; R12; +

23:00: 162; N20; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/16 23:55 編集
 2007年12月16日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

かに雑炊

夜

野菜炒め

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 247; R 8; +

昼: 342; R12; +R3

夜: 259; R12; +R2

23:00: 116; N20; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/15 23:55 編集
 2007年12月15日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

野菜炒め

夜

寄せ鍋

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 275; R 8; +R2

昼: 266; R12; +R2

夜: 110; R12; +

23:00: 118; N20; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/14 23:55 編集
 2007年12月14日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

レンコンの
マヨネーズ和え
12月14日昼飯

夜

お好み焼き

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 127; R 8; +

昼: 331; R12; +R3

夜: 299; R12; +R2

23:00: 190; N20; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/13 23:55 編集
 2007年12月13日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

薩摩芋カレー

夜

煮物

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 348; R 8; +R3

昼: 173; R12; +

夜: 240; R12; +

23:00: 266; N20; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 12/12 23:55 編集
 2007年12月12日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

しいたけ煮

夜

メンチカツ

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 164; R 8; +

昼: 218; R12; +

夜: 204; R12; +

23:00: 291; N20; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 12/11 23:55 編集
 2007年12月11日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

里芋と
海老の煮物

夜

鮭の味噌焼き

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 177; R 8; +

昼: 175; R10; +

夜: 352; R12; +R3

23:00: 301; N20; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 12/10 23:55 編集
 2007年12月10日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

厚揚げの煮物

夜

鰈のあんかけ煮

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 101; R 8; +

昼: 187; R10; +

夜: 280; R12; +R2

23:00: 178; N20; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/09 23:55 編集
 2007年12月09日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

お好み焼き

夜

寄せ鍋

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 276; R 8; +R2

昼: 317; R10; +R3

夜: 196; R12; +

23:00: 73; N20; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/08 23:55 編集
 2007年12月08日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

煮物

夜

ラーメン

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 205; R 8; +

昼: 218; R10; +

夜: 334; R12; +R3

23:00: 253; N20; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 12/07 23:55 編集
 2007年12月07日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

かぼちゃの
ごま味噌和え
12月07日昼飯

夜

餃子

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 193; R 8; +

昼: 172; R10; +

夜: 166; R12; +

23:00: 151; N20; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/06 23:55 編集
 2007年12月06日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

秋刀魚の梅煮

夜

ピーマン炒め

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 65; R 8; +

昼: 293; R10; +R2

夜: 119; R12; +

23:00: 182; N20; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/05 23:55 編集
 2007年12月05日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

かぼちゃの
そぼろ味噌和え
12月05日昼飯

夜

いなりと
サーモン巻き
12月05日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 243; R 8; +

昼: 163; R10; +

夜: 180; R12; +

23:00: 316; N20; +R3

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血糖測定の日々

at 2007 12/04 23:55 編集
 2007年12月04日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

高野豆腐の
うま煮

夜

湯豆腐

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 188; R 8; +

昼: 187; R 8; +

夜: 410; R12; +R6

23:00: 109; N20; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/03 23:55 編集
 2007年12月03日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

薩摩芋の
レモン煮

夜

餃子

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 143; R 8; +

昼: 83; R 8; +

夜: 315; R12; +R3

23:00: 189; N20; +

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血糖測定の日々

at 2007 12/02 23:55 編集
 2007年12月02日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

ポークキムチ

夜

寄せ鍋

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 191; R 8; +

昼: 67; R 8; +

夜: 249; R12; +

23:00: 288; N20; +R2

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血糖測定の日々

at 2007 12/01 23:55 編集
 2007年12月01日

朝: パンと牛乳とバナナ

昼

卵と
小松菜の炒め物
12月01日昼飯

夜

カレーうどん

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 114; R 8; +

昼: 127; R 8; +

夜: 135; R12; +

23:00: 301; N20; +R3

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