2009/03月血糖測定の日々

毎日の食事&血糖値

09年03月血糖測定の日々

血糖測定の日々

at 2009 03/31 23:55 編集
 2009年03月31日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.2kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

ヒレカツ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月31日昼飯

夜

鯖の梅煮
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月31日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 263; C 6; +

昼: 164; C18; +

夜: 304; C16; +

23:00: 296; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/30 23:55 編集
 2009年03月30日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.0kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

もつ焼き
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月30日昼飯

夜

豚スパイシー焼
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月30日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 217; C 6; +

昼: 175; C20; +

夜: 67; C14; +

23:00: 227; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/29 23:55 編集
 2009年03月29日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.2kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

焼きさば寿司
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月29日昼飯

夜

ますのすし
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月29日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 398; C10; +

昼: 145; C22; +

夜: 69; C16; +

23:00: 50; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/28 23:55 編集
 2009年03月28日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.0kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

ステーキ定食

夜

トンカツ定食

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 201; C 8; +

昼: 159; C22; +

夜: 278; C16; +

23:00: 287; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/27 23:55 編集
 2009年03月27日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.0kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

牡蠣長芋ピリ辛
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月27日昼飯

夜

パスタ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月27日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 201; C 8; +

昼: 186; C24; +

夜: 137; C14; +

23:00: 275; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/26 23:55 編集
 2009年03月26日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 61.8kg 体脂肪 24%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

野菜味噌炒め
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月26日昼飯

夜

茄子そぼろあん
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月26日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 254; C 8; +

昼: 232; C22; +

夜: 346; C18; +

23:00: 143; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/25 23:55 編集
 2009年03月25日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.0kg 体脂肪 23%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

もつ焼き
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月25日昼飯

夜

秋刀魚の缶詰
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月25日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 252; C 8; +

昼: 129; C20; +

夜: 286; C16; +

23:00: 281; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/24 23:55 編集
 2009年03月24日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 61.6kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

葱塩烏賊
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月24日昼飯

夜

鯖の味噌煮缶詰
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月24日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 255; C 8; +

昼: 145; C18; +

夜: 294; C16; +

23:00: 137; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/23 23:55 編集
 2009年03月23日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 61.0kg 体脂肪 26%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

野菜入薩摩揚げ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月23日昼飯

夜

焼売
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月23日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 327; C 8; +

昼: 218; C20; +

夜: 69; C12; +

23:00: 302; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/22 23:55 編集
 2009年03月22日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 60.6kg 体脂肪 27%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

太刀魚の塩焼き
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月22日昼飯

夜

メンチカツ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月22日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 190; C 6; +

昼: 259; C22; +

夜: 155; C14; +

23:00: 39; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/21 23:55 編集
 2009年03月21日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 61.6kg 体脂肪 23%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

牛皿
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月21日昼飯

夜

野菜炒め
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月21日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 203; C 6; +

昼: 270; C22; +

夜: 232; C16; +

23:00: 250; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/20 23:55 編集
 2009年03月20日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.2kg 体脂肪 22%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

ステーキ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月20日昼飯

夜

ほっけ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月20日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 219; C 6; +

昼: 229; C20; +

夜: 187; C14; +

23:00: 227; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/19 23:55 編集
 2009年03月19日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.0kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

焼売
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月19日昼飯

夜

薩摩揚げ&蕗&筍
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月19日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 206; C 6; +

昼: 189; C20; +

夜: 179; C14; +

23:00: 223; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/18 23:55 編集
 2009年03月18日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.2kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

鮭の味噌焼き
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月18日昼飯

夜

野菜炒め
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月18日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 265; C 8; +

昼: 173; C18; +

夜: 340; C18; +

23:00: 245; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/17 23:55 編集
 2009年03月17日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.8kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

鰈の煮付け
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月17日昼飯

夜

牡蠣ピリ辛炒め
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月17日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 308; C 8; +

昼: 89; C18; +

夜: 55; C14; +

23:00: 358; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/16 23:55 編集
 2009年03月16日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.4kg 体脂肪 24%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

野菜入薩摩揚げ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月16日昼飯

夜

葱塩烏賊
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月16日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 191; C 6; +

昼: 274; C20; +

夜: 231; C14; +

23:00: 251; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/15 23:55 編集
 2009年03月15日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.6kg 体脂肪 23%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

feijoada
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月15日昼飯

夜

キムチ鍋
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月15日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 213; C 6; +

昼: 284; C20; +

夜: 140; C14; +

23:00: 274; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/14 23:55 編集
 2009年03月14日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.2kg 体脂肪 24%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

ラーメン
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月14日昼飯

夜

一口ステーキ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月14日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 180; C 6; +

昼: 173; C20; +

夜: 61; C14; +

23:00: 256; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/13 23:55 編集
 2009年03月13日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.0kg 体脂肪 23%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

鰈の煮付け
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月13日昼飯

夜

葱塩シーフード
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月13日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 178; C 8; +

昼: 79; C20; +

夜: 347; C16; +

23:00: 261; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/12 23:55 編集
 2009年03月12日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.0kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

焼売
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月12日昼飯

夜

牡蠣ピリ辛炒め
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月12日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 132; C 8; +

昼: 216; C22; +

夜: 91; C14; +

23:00: 258; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/11 23:55 編集
 2009年03月11日

09/02/04 HbA1c 7.9
09/03/11 HbA1c 7.9
09/04/15 次回検査予定

体重 62.0kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

野菜入薩摩揚げ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月11日昼飯

夜

鱚の南蛮付け
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月11日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 191; C 8; +

昼: 193; C22; +

夜: 69; C14; +

23:00: 224; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/10 23:55 編集
 2009年03月10日

HbA1c 7.9 02月04日検査
次回検査予定日 03月11日

体重 62.0kg 体脂肪 23%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

茄子そぼろあん
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月10日昼飯

夜

鮭の味噌焼き
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月10日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 226; C 8; +

昼: 195; C24; +

夜: 122; C14; +

23:00: 160; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/09 23:55 編集
 2009年03月09日

HbA1c 7.9 02月04日検査
次回検査予定日 03月11日

体重 61.6kg 体脂肪 25%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

もつ焼き
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月09日昼飯

夜

葱塩烏賊
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月09日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 137; C 8; +

昼: 256; C24; +

夜: 185; C14; +

23:00: 165; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/08 23:55 編集
 2009年03月08日

HbA1c 7.9 2月4日検査
次回検査予定日 3月11日

体重 61.6kg 体脂肪 23%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

もやし炒め
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月08日昼飯

夜

ヘルシー弁当
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月08日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 179; C 8; +

昼: 240; C24; +

夜: 219; C16; +

23:00: 127; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/07 23:55 編集
 2009年03月07日

HbA1c 7.9 2月4日検査
次回検査予定日 3月11日

体重 62.2kg 体脂肪 23%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

銀ダラの塩焼き
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月07日昼飯

夜

マグロのぶつ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月07日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 159; C 8; +

昼: 238; C22; +

夜: 241; C16; +

23:00: 228; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/06 23:55 編集
 2009年03月06日

HbA1c 7.9 2月4日検査
次回検査予定日 3月11日

体重 62.0kg 体脂肪 23%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

豚キムチ炒め
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月06日昼飯

夜

鯖味噌煮
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月06日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 131; C 8; +

昼: 60; C22; +

夜: 175; C15; +

23:00: 236; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/05 23:55 編集
 2009年03月05日

HbA1c 7.9 2月4日検査
次回検査予定日 3月11日

体重 62.4kg 体脂肪 23%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

薩摩揚げ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月05日昼飯

夜

スタミナカルビ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月05日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 288; C 8; +

昼: 375; C26; +

夜: 241; C16; +

23:00: 175; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/04 23:55 編集
 2009年03月04日

HbA1c 7.9 2月4日検査
次回検査予定日 3月11日

体重 62.2kg 体脂肪 23%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

焼売
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月04日昼飯

夜

味付け鰹缶詰
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月04日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 206; C 8; +

昼: 150; C22; +

夜: 184; C14; +

23:00: 266; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/03 23:55 編集
 2009年03月03日

HbA1c 7.9 2月4日検査
次回検査予定日 3月11日

体重 62.6kg 体脂肪 23%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

野菜入薩摩揚げ
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月03日昼飯

夜

葱塩烏賊
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月03日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 176; C 8; +

昼: 165; C18; +

夜: 342; C18; +

23:00: 219; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/02 23:55 編集
 2009年03月02日

HbA1c 7.9 2月4日検査
次回検査予定日 3月11日

体重 62.2kg 体脂肪 22%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

春巻き
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月02日昼飯

夜

もつ焼き
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月02日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 202; C 8; +

昼: 211; C16; +

夜: 404; C20; +

23:00: 181; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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血糖測定の日々

at 2009 03/01 23:55 編集
 2009年03月01日

HbA1c 7.9 2月4日検査
次回検査予定日 3月11日

体重 62.0kg 体脂肪 22%

朝: ピザトーストと牛乳とバナナ

昼

豚肉の生姜焼き
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月01日昼飯

夜

feijoada
チーズ&サラダ
豆&ご飯&みそ汁
03月01日夕飯

深夜: 補食 2単位
許容摂取カロリー: 1日23単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 161; C 8; +

昼: 122; C18; +

夜: 42; C18; +

23:00: 336; * 8; +

C ヒューマログ超速効 / * レベミル注300

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