.
毎日の食事&血糖値
毎日の食事&血糖値
œ
09年7月血糖測定の日々
HbA1cの推移

血糖測定の日々

at 2009 07/31 23:55 編集
2009年07月31日

			
2009年07月31日(fri)
ピザトーストと牛乳とバナナ

砂肝
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月31日昼飯

カレーライス
豆&サラダ

07月31日夕飯
体重 62.8kg 体脂肪 26%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
358
M 8
+
95
M 8
+
155
M10
+
23:00
212
L10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/30 23:55 編集
2009年07月30日

			
2009年07月30日(thu)
ピザトーストと牛乳とバナナ

鶏の照り焼き
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月30日昼飯

茄子そぼろあん
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月30日夕飯
体重 62.8kg 体脂肪 26%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
199
M 6
+
69
M10
+
246
M10
+
23:00
205
L10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/29 23:55 編集
2009年07月29日

			
2009年07月29日(wed)
ピザトーストと牛乳とバナナ

サラダ巻き
豆&サラダ

07月29日昼飯

鰈の唐揚げ
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月29日夕飯
体重 62.8kg 体脂肪 26%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
280
M 8
+
59
M10
+
214
M10
+
23:00
217
L10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/28 23:55 編集
2009年07月28日

			
2009年07月28日(tue)
ピザトーストと牛乳とバナナ

砂肝
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月28日昼飯

野菜入薩摩揚げ
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月28日夕飯
体重 62.8kg 体脂肪 26%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
530
M12
+
259
M12
+
210
M10
+
23:00
130
L10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/27 23:55 編集
2009年07月27日

			
2009年07月27日(mon)
ピザトーストと牛乳とバナナ

冷やし中華
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月27日昼飯

牛豚鶏串焼き
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月27日夕飯
体重 63.2kg 体脂肪 27%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
248
M 8
+
212
M10
+
160
M10
+
23:00
51
L10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/26 23:55 編集
2009年07月26日

			
2009年07月26日(sun)
ピザトーストと牛乳とバナナ

刺し身
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月26日昼飯

カレーライス
豆&サラダ

07月26日夕飯
体重 62.4kg 体脂肪 27%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
263
M 8
+
350
M14
+
397
M14
+
23:00
229
L10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/25 23:55 編集
2009年07月25日

			
2009年07月25日(sat)
ピザトーストと牛乳とバナナ

冷やし担々麺
豆&サラダ
07月25日昼飯

牛丼
豆&サラダ
07月25日夕飯
体重 62.4kg 体脂肪 27%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
249
M 8
+
216
M12
+
67
M10
+
23:00
190
L10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/24 23:55 編集
2009年07月24日

			
2009年07月24日(fri)
ピザトーストと牛乳とバナナ

サラダ巻き
豆&サラダ
07月24日昼飯

カレーライス
豆&サラダ
07月24日夕飯
体重 62.4kg 体脂肪 27%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
334
M 8
+
104
M10
+
84
M10
+
23:00
166
L10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/23 23:55 編集
2009年07月23日

			
2009年07月23日(thu)
ピザトーストと牛乳とバナナ

鮭の味噌焼き
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月23日昼飯

ゴーヤー味噌炒
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月23日夕飯
体重 62.4kg 体脂肪 27%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
177
M 6
+
69
M10
+
339
M14
+
23:00
181
L10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/22 23:55 編集
2009年07月22日

			
2009年07月22日(wed)
ピザトーストと牛乳とバナナ

豚肉の香草焼き
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月22日昼飯

サラダ巻き
豆&サラダ

07月22日夕飯
体重 62.8kg 体脂肪 27%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
325
M 8
+
223
M12
+
125
M10
+
23:00
186
L10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/21 23:55 編集
2009年07月21日

			
2009年07月21日(tue)
ピザトーストと牛乳とバナナ

イトヨリ南蛮漬
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月21日昼飯

砂肝大蒜の芽炒
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月21日夕飯
体重 62.8kg 体脂肪 27%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
316
M 8
+
91
M10
+
413
M16
+
23:00
177
L10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/20 23:55 編集
2009年07月20日

			
2009年07月20日(mon)
ピザトーストと牛乳とバナナ

ポークキムチ
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月20日昼飯

メンチカツ
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月20日夕飯
体重 62.8kg 体脂肪 25%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
202
M 6
+
184
M12
+
80
M12
+
23:00
409
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/19 23:55 編集
2009年07月19日

			
2009年07月19日(sun)
ピザトーストと牛乳とバナナ

冷やし中華


07月19日昼飯

豚肉檸檬香味焼
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月19日夕飯
体重 62.4kg 体脂肪 29%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
255
M 8
+
180
M12
+
213
M12
+
23:00
267
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/18 23:55 編集
2009年07月18日

			
2009年07月18日(sat)
ピザトーストと牛乳とバナナ

冷やしうどん
07月18日昼飯

うなぎ丼
07月18日夕飯
体重 62.4kg 体脂肪 29%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
145
M 8
+
266
M14
+
463
M16
+
23:00
372
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/17 23:55 編集
2009年07月17日

			
2009年07月17日(fri)
ピザトーストと牛乳とバナナ

ヒレカツ
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月17日昼飯

鶏肉生姜焼き
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月17日夕飯
体重 62.4kg 体脂肪 29%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
315
M 8
+
213
M12
+
248
M12
+
23:00
138
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/16 23:55 編集
2009年07月16日

			
2009年07月16日(thu)
ピザトーストと牛乳とバナナ

野菜炒め
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月16日昼飯

焼きそば
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月16日夕飯
体重 62.6kg 体脂肪 24%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
234
M 6
+
180
M12
+
287
M12
+
23:00
236
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/15 23:55 編集
2009年07月15日

			
2009年07月15日(wed)
ピザトーストと牛乳とバナナ

鰈の煮付け
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月15日昼飯

茄子そぼろあん
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月15日夕飯
体重 63.0kg 体脂肪 25%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
150
M 6
+
282
M12
+
404
M16
+
23:00
188
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/14 23:55 編集
2009年07月14日

			
2009年07月14日(tue)
ピザトーストと牛乳とバナナ

ゴーヤー味噌炒
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月14日昼飯

イトヨリ南蛮漬
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月14日夕飯
体重 63.0kg 体脂肪 25%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
243
M 6
+
170
M10
+
239
M12
+
23:00
170
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/13 23:55 編集
2009年07月13日

			
2009年07月13日(mon)
ピザトーストと牛乳とバナナ

串カツ
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月13日昼飯

焼売
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月13日夕飯
体重 63.0kg 体脂肪 25%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
161
M 6
+
337
M14
+
177
M10
+
23:00
204
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/12 23:55 編集
2009年07月12日

			
2009年07月12日(sun)
ピザトーストと牛乳とバナナ

ハンバーグ定食
07月12日昼飯

カレーライス
07月12日夕飯
体重 61.8kg 体脂肪 28%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
236
M 6
+
293
M12
+
335
M14
+
23:00
114
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/11 23:55 編集
2009年07月11日

			
2009年07月11日(sat)
ピザトーストと牛乳とバナナ

冷やし中華
07月11日昼飯

刺し身定食
07月11日夕飯
体重 61.8kg 体脂肪 28%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
236
M 6
+
204
M10
+
131
M10
+
23:00
225
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/10 23:55 編集
2009年07月10日

			
2009年07月10日(fri)
ピザトーストと牛乳とバナナ

メンチカツ
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月10日昼飯

カレー
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月10日夕飯
体重 61.8kg 体脂肪 28%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
219
M 6
+
165
M10
+
153
M10
+
23:00
157
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/09 23:55 編集
2009年07月09日

			
2009年07月09日(thu)
ピザトーストと牛乳とバナナ

冷やし中華


07月09日昼飯

ゴーヤー味噌炒
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月09日夕飯
体重 61.8kg 体脂肪 28%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
204
M 6
+
219
M10
+
337
M14
+
23:00
165
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/08 23:55 編集
2009年07月08日

			
2009年07月08日(wed)
ピザトーストと牛乳とバナナ

フライドチキン
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月08日昼飯

鯖の味噌煮缶詰
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月08日夕飯
体重 62.0kg 体脂肪 26%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
308
M 8
+
161
M10
+
366
M14
+
23:00
221
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/07 23:55 編集
2009年07月07日

			
2009年07月07日(tue)
ピザトーストと牛乳とバナナ

砂肝と茄子焼き
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月07日昼飯

鰈の煮付け
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月07日夕飯
体重 61.8kg 体脂肪 31%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
262
M 8
+
120
M10
+
69
M10
+
23:00
274
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/06 23:55 編集
2009年07月06日

			
2009年07月06日(mon)
ピザトーストと牛乳とバナナ

豚肉カルビ焼き
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月06日昼飯

もつ塩焼き
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月06日夕飯
体重 62.2kg 体脂肪 29%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
151
M 6
+
126
M10
+
219
M12
+
23:00
192
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/05 23:55 編集
2009年07月05日

			
2009年07月05日(sun)
ピザトーストと牛乳とバナナ

冷やしうどん
07月05日昼飯

うなぎ丼
07月05日夕飯
体重 63.0kg 体脂肪 27%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
158
M 6
+
195
M12
+
57
M10
+
23:00
204
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/04 23:55 編集
2009年07月04日

			
2009年07月04日(sat)
ピザトーストと牛乳とバナナ

豚檸檬香味焼き
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月04日昼飯

冷やし中華


07月04日夕飯
体重 63.0kg 体脂肪 27%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
227
M 6
+
201
M10
+
307
M12
+
23:00
287
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/03 23:55 編集
2009年07月03日

			
2009年07月03日(fri)
ピザトーストと牛乳とバナナ

鶏唐揚げ
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月03日昼飯

豚肉野菜炒め
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月03日夕飯
体重 62.4kg 体脂肪 29%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
317
M 8
+
218
M10
+
186
M10
+
23:00
226
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/02 23:55 編集
2009年07月02日

			
2009年07月02日(thu)
ピザトーストと牛乳とバナナ

豚肉塩焼き
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月02日昼飯

総菜セット
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月02日夕飯
体重 62.4kg 体脂肪 26%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
206
M 8
+
112
M10
+
155
M10
+
23:00
200
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2009 07/01 23:55 編集
2009年07月01日

			
2009年07月01日(wed)
ピザトーストと牛乳とバナナ

茄子そぼろあん
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月01日昼飯

ゴーヤー味噌炒
豆&サラダ
ご飯&みそ汁
07月01日夕飯
体重 62.4kg 体脂肪 26%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
193
M 6
+
273
M12
+
155
M10
+
23:00
202
R10
+
M ヒューマログ注ミリオペン / R レベミル注300
L ランタス注ソロスター