.
毎日の食事&血糖値
毎日の食事&血糖値
œ
10年04月1型糖尿病血糖測定の日々
HbA1c等の標準値
HbA1c等の推移

血糖測定の日々

at 2010/04/30 23:55 編集
2010年04月30日

			
2010年04月30日(fri)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月30日朝飯

Gマンポテト
プチトマト
胡瓜
五目豆
味噌汁
ご飯
04月30日昼飯

刺し身真鯛
ふくらぎ&烏賊
白海老&甘海老
ほたる烏賊&鮪
サラダ
味噌汁&ご飯
04月30日夕飯
体重63.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
237
M06
+
205
M08
+
272
M10
+
23:00
189
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/29 23:55 編集
2010年04月29日

			
2010年04月29日(thu)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月29日朝飯

串カツ
プチトマト
胡瓜
金時豆
味噌汁
ご飯
04月29日昼飯

メロの照り焼き
プチトマト
胡瓜
サラダ
味噌汁
ご飯
04月29日夕飯
体重63.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
118
M06
+
144
M10
+
297
M10
+
23:00
184
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/28 23:55 編集
2010年04月28日

			
2010年04月28日(wed)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月28日朝飯

牛肉ピーマン
葱塩炒め
プチトマト胡瓜
五目豆
味噌汁
ご飯
04月28日昼飯

鰯のフライ
プチトマト
胡瓜
五目豆
味噌汁
ご飯
04月28日夕飯
体重63.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
111
M06
+
112
M08
+
349
M10
+
23:00
285
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/27 23:55 編集
2010年04月27日

			
2010年04月27日(tue)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月27日朝飯

焼売
プチトマト
胡瓜
五目豆
味噌汁
ご飯
04月27日昼飯

ドリア
プチトマト
胡瓜
五目豆
味噌汁

04月27日夕飯
体重63.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
159
M06
+
172
M08
+
249
M08
+
23:00
240
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/26 23:55 編集
2010年04月26日

			
2010年04月26日(mon)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月26日朝飯


お好み焼き
海鮮サラダ

味噌汁

04月26日昼飯

メンチカツ
プチトマト
胡瓜
五目豆
味噌汁
ご飯
04月26日夕飯
体重63.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
64
M06
+
240
M08
+
277
M08
+
23:00
159
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/25 23:55 編集
2010年04月25日

			
2010年04月25日(sun)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月25日朝飯

ジャージャー麺
プチトマト
胡瓜
金時豆
味噌汁

04月25日昼飯

薩摩揚げ
プチトマト
胡瓜
五目豆
味噌汁
ご飯
04月25日夕飯
体重63.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
198
M06
+
122
M08
+
254
M08
+
23:00
162
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/24 23:55 編集
2010年04月24日

			
2010年04月24日(sat)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月24日朝飯

生姜焼き


サラダ
味噌汁
ご飯
04月24日昼飯

白海老押し寿司





04月24日夕飯
体重63.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
315
M09
+
211
M08
+
225
M06
+
23:00
241
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/23 23:55 編集
2010年04月23日

			
2010年04月23日(fri)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月23日朝飯

鶏肉と長芋
と葱塩炒め
胡瓜プチトマト
五目豆
味噌汁
ご飯
04月23日昼飯

刺し身
赤鯛ふくらぎ鮪
白海老空揚げ
サラダ
コンソメスープ
五目豆&ご飯
04月23日夕飯
体重63.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
134
M06
+
69
M06
+
249
M08
+
23:00
183
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/22 23:55 編集
2010年04月22日

			
2010年04月22日(thu)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月22日朝飯

もつ焼き
胡瓜
プチトマト
五目豆
味噌汁
ご飯
04月22日昼飯

メロ照り焼き
胡瓜
プチトマト
五目豆
味噌汁
ご飯
04月22日夕飯
体重63.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
78
M04
+
266
M08
+
188
M08
+
23:00
93
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/21 23:55 編集
2010年04月21日

			
2010年04月21日(wed)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月21日朝飯

鰈フライ
のあんかけ
胡瓜
プチトマト
五目豆
味噌汁&ご飯
04月21日昼飯

もやし炒め
胡瓜
プチトマト
五目豆
味噌汁
ご飯
04月21日夕飯
体重63.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
95
M04
+
291
M10
+
343
M10
+
23:00
147
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/20 23:55 編集
2010年04月20日

			
2010年04月20日(tue)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月20日朝飯

鰯の煮付け缶詰


胡瓜プチトマト
五目豆
味噌汁&ご飯
04月20日昼飯

ちらし寿司


胡瓜プチトマト
五目豆
味噌汁
04月20日夕飯
体重61.6kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
173
M06
+
49
M08
+
267
M10
+
23:00
52
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/19 23:55 編集
2010年04月19日

			
2010年04月19日(mon)
ピザトースト
バナナ
牛乳
04月19日朝飯

豚肉の
アスパラチーズ
巻き揚げ
胡瓜プチトマト
五目豆
味噌汁&ご飯
04月19日昼飯

新じゃが
春キャベツ
明太子炒め
胡瓜プチトマト
五目豆
味噌汁&ご飯
04月19日夕飯
体重61.6kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
140
M06
+
45
M08
+
80
M08
+
23:00
196
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/18 23:55 編集
2010年04月18日

			
2010年04月18日(sun)


パン
牛乳
04月18日朝飯

幕の内弁当
サラダ

味噌汁

04月18日昼飯

ししゃもフライ
プチトマト
胡瓜
味噌汁
ご飯
04月18日夕飯
体重61.6kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
200
M06
+
107
M08
+
345
M12
+
23:00
218
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/17 23:55 編集
2010年04月17日

			
2010年04月17日(sat)


パン
牛乳
04月17日朝飯

ホタルいかの刺身
ホタルいかのボイル
プチトマト
味噌汁
ご飯
04月17日昼飯


生姜焼き
お浸し
味噌汁
ご飯
04月17日夕飯
体重61.1kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
227
M06
+
218
M08
+
444
M14
+
23:00
69
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/16 23:55 編集
2010年04月16日

			
2010年04月16日(fri)
食パン
海老とキヌサヤの卵とじ
大根の和風サラダ
コンソメスープ
牛乳

04月16日朝飯

豚肉香味焼き
五目豆
プチトマト
胡瓜
味噌汁
ご飯

04月16日昼飯

刺し身
さわら
マグロ
白海老
烏賊&うに
若布サラダ
スープ&ご飯
04月16日夕飯
体重61.1kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
243
M06
+
283
M08
+
238
M08
+
23:00
161
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/15 23:55 編集
2010年04月15日

			
2010年04月15日(thu)
食パン
ウインナーと野菜のソテー
卵と胡瓜人参のサラダ

コンソメスープ
牛乳
04月15日朝飯

豆腐ステーキ
の五目あん
南瓜の煮物
大根の甘酢和え
杏仁フルーツ

ご飯
04月15日昼飯

ハムキャベツ
のドレッシング
和え
コンソメスープ


ご飯
04月15日夕飯
体重61.1kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
146
M06
+
158
M08
+
142
M08
+
23:00
124
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/14 23:55 編集
2010年04月14日

			
2010年04月14日(wed)
食パン
フィッシュバーグ
ブロッコリー
白菜と人参のサラダ
コンソメスープ
牛乳
04月14日朝飯

鯖の煮付け
小松菜の煮浸し
鶏肉と大豆
の柔らか煮
胡瓜の甘酢和え
りんご缶
ご飯
04月14日昼飯

麻婆茄子
もやし
とほうれん草
のナムル
中華春雨スープ

ご飯
04月14日夕飯
体重61.3kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
278
M06
+
232
M08
+
58
M08
+
23:00
107
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/13 23:55 編集
2010年04月13日

			
2010年04月13日(tue)
食パン
オムレツインゲン
畑菜と人参の和え物
コンソメスープ
牛乳
04月13日朝飯

白身魚照り焼き
茄子の煮物
ツナとアスパラ
の炒め物
大根の
おかか和え
黄桃缶&ご飯
04月13日昼飯

ハンバーグ
のデミソース
カリフラワー
人参
五色なます
コンソメスープ
ご飯
04月13日夕飯
体重61.7kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
217
M06
+
211
M08
+
136
M08
+
23:00
80
L07
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/12 23:55 編集
2010年04月12日

			
2010年04月12日(mon)
ロールパン
ベーコンとほうれん草のソテー
もやしと胡瓜の和え物
コンソメスープ
牛乳
04月12日朝飯

鶏肉の生姜焼き
キャベツ
ピーマンソテー
レンコン
と人参の煮物
青梗菜のお浸し
みかん缶&ご飯
04月12日昼飯

鮭の唐揚げ
白菜人参炒め
カニカマ
とブロッコリー
フレンチ和え
赤出し
ご飯
04月12日夕飯
体重62.9kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
211
M06
+
249
M08
+
224
M08
+
23:00
162
L14
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/11 23:55 編集
2010年04月11日

			
2010年04月11日(sun)
ハム卵野菜サンド
豆腐サラダ

牛乳
04月11日朝飯

鯖の塩焼き
若芽サラダ
ひじきの煮物
納豆
野菜スープ
ご飯
04月11日昼飯

厚揚げの
五目中華炒め
大根の
ポン酢和え
すまし汁
ご飯
04月11日夕飯
体重61.7kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
262
M08
+
124
M08
+
249
M10
+
23:00
66
L06
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/10 23:55 編集
2010年04月10日

			
2010年04月10日(sat)
ロールパン&ハムと玉葱の卵とじ
ブロッコリーの和え物
コンソメスープ
牛乳
04月10日朝飯

肉じゃが
蒲鉾ともやし
の炒め物
たいみそ

黄桃缶&ご飯
04月10日昼飯

刺身
ほうれん草の
胡麻よごし
若芽サラダ
黒酢スープ春雨
ご飯
04月10日夕飯
体重61.7kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
315
M14
+
231
M12
+
105
M10
+
23:00
62
L12
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/09 23:55 編集
2010年04月09日

			
2010年04月09日(fri)
ロールパン&白身魚ピカタ
もやし胡瓜和風サラダ
コンソメスープ
牛乳
04月09日朝飯

さけの香り蒸し
大根のそぼろ煮
ほうれん草の
ドレッシング
和え
みかん缶&ご飯
04月09日昼飯

豚肉中華ソテー
栗南瓜のサラダ
中華スープ


ご飯
04月09日夕飯
体重62.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
358
M16
+
244
M12
+
318
M18
+
23:00
244
L16
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/08 23:55 編集
2010年04月08日

			
2010年04月08日(thu)
ロールパン&かぶと人参のスープ煮
卵とほうれん草のサラダ
コーンスープ
牛乳
04月07日朝飯

ハヤシ煮
アスパラと
キノコソテー
胡瓜と
人参の酢の物
洋梨缶&ご飯
04月08日昼飯

さんま梅
シソ大葉フライ
インゲンと
人参のソテー
茄子の生姜和え
味噌汁&ご飯
04月08日夕飯
体重62.1kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
136
M06
+
211
M12
+
232
M14
+
23:00
316
L20
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/07 23:55 編集
2010年04月07日

			
2010年04月07日(wed)
ロールパン&ミートエッグ
竹輪小松菜
コンソメスープ
牛乳
04月07日朝飯

ほっけ深味干し
木葉南瓜煮物
カニカマ青梗菜
オイスター炒め
五目豆
白桃缶&ご飯
04月07日昼飯

筑前煮
ボイルサラダ


赤出し&ご飯

04月07日夕飯
体重62.3kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
325
M10
+
274
M11
+
145
M10
+
23:00
116
L12
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/06 23:55 編集
2010年04月06日

			
2010年04月06日(tue)
ロールパン&オムレツインゲン
胡瓜人参ドレッシング和え
コンソメスープ
牛乳
04月06日朝飯

エスニクチキン
Aパラパプリカ
ソテー&竹輪と
かぶの炒め煮
キャベツ和え
黄桃缶&ご飯
04月06日昼飯

鰆味噌焼き
がんも人参煮物
チキンと大根の
和風サラダ
すまし汁&ご飯

04月06日夕飯
体重62.1kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
399
M06
+
401
M16
+
352
M16
+
23:00
300
L15
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/05 23:55 編集
2010年04月05日

			
2010年04月05日(mon)
ロールパン&目玉焼き、キャベツ
もやし青菜サラダ
コンソメスープ
牛乳
04月05日朝飯

ますフライ
カリフラワ人参
ひじきの煮物
胡瓜の梅肉和え

りんご缶&ご飯
04月05日昼飯

ロールキャベツ
菜の花胡麻和え


赤だし&ご飯

04月05日夕飯
体重63.0kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
172
M06
+
197
M10
+
366
M16
+
23:00
267
L15
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/04 23:55 編集
2010年04月04日

			
2010年04月04日(sun)
食パン&かに風味卵焼き
ブロッコリーと人参のサラダ
コーンスープ
牛乳
04月04日朝飯

鰆和風ムニエル
ほうれん草ソテ
鶏肉と筍炒め煮
大根のごま和え
人参グラッセ
白桃缶&ご飯
04月04日昼飯

豚肉と野菜の
味噌炒め
竹輪と白菜
生の和え物
すまし汁&ご飯

04月04日夕飯
体重63.4kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
350
M06
+
410
M8
+
329
M10
+
23:00
264
L12
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/03 23:55 編集
2010年04月03日

			
2010年04月03日(sat)
食パン&ツナポテト&インゲン
カニカマとキャベツのサラダ
コンソメスープ
牛乳
04月03日朝飯

鶏肉の照り焼き
パプリカ
竹輪と里芋煮物
黄桃缶
ご飯
04月03日昼飯

鯖の竜田揚げ
ししとう油炒め
インゲンの
ピーナッツ和え
すまし汁&ご飯
04月03日夕飯
体重63.3kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
380
M6+10
+
370
M8+10
+
107
M10
+
23:00
71
L6
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/02 23:55 編集
2010年04月02日

			
2010年04月02日(fri)
食パン&オムレツ&インゲン
蒲鉾と青菜の和え物
玉葱コンソメスープ
牛乳
04月02日朝飯

鮭塩焼き
青梗菜人参煮浸
湯豆腐
白菜生甘酢和え
ミカン缶&ご飯
04月02日昼飯

コロッケ盛合せ
茹キャベツ人参
胡瓜の酢の物
赤出し
ご飯
04月02日夕飯
体重63.3kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
503
M6+14
+
463
M8+14
+
210
M10+4
+
23:00
216
L12m4
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300

血糖測定の日々

at 2010/04/01 23:55 編集
2010年04月01日

			
2010年04月01日(thu)
食パン&キャベツのそぼろ炒め
菜種和え
青梗菜スープ
牛乳
04月01日朝飯

鱈梅肉焼き
小松菜の煮浸し
シラスと茄子の
炒め物&リンゴ缶
五目豆&ご飯
04月01日昼飯

鶏肉の揚げ煮
ブロッコリーと
コーンのサラダ
けんちん汁
ご飯
04月01日夕飯
体重63.6kg 体脂肪 23%
			
深夜
補食 2単位
許容摂取カロリー
1日23単位 1単位80kカロリー
血糖値
191
M06+2
+
295
M08+6
+
215
M10+4
+
23:00
235
L12
+
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター / R レベミル注300