.
毎日の食事&血糖値
毎日の食事&血糖値
œ
12年01月 1型糖尿病血糖測定の日々
1型糖尿病経緯
レブラミドにて治療中

HbA1cの標準値 / グリコアルブミンの標準値
HDL-Cの標準値 / TGの標準値 / LDL-Cの標準値
HbA1c等の推移

血糖測定の日々

at 2012-01-31 22:00 編集
2012年01月31日

			
2012年01月31日(tue)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月31日朝飯
昼
鮭塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月31日昼飯
夜
菜の花と
湯葉のお浸し
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

01月31日夕飯
体重59.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
176
M08
昼
202
M08
夜
129
M07
21:00
100
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-30 22:00 編集
2012年01月30日

			
2012年01月30日(mon)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月30日朝飯
昼
蕗と姫竹の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月30日昼飯
夜
若竹きんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月30日夕飯
体重59.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
193
M08
昼
156
M07
夜
218
M07
21:00
291
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-29 22:00 編集
2012年01月29日

			
2012年01月29日(sun)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月29日朝飯
昼
鶏肉きんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月29日昼飯
夜
里芋煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月29日夕飯
体重59.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
69
M08
昼
94
M07
夜
243
M07
21:00
234
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-28 22:00 編集
2012年01月28日

			
2012年01月28日(sat)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月28日朝飯
昼
公魚の南蛮漬け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月28日昼飯
夜
キムチ鍋
ご飯
16穀米90g



01月28日夕飯
体重59.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
154
M08
昼
216
M08
夜
218
M08
21:00
116
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-27 22:00 編集
2012年01月27日

			
2012年01月27日(fri)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月27日朝飯
昼
うま煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月27日昼飯
夜
鮭の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月27日夕飯
体重59.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用
朝
289
M10
昼
171
M23
夜
222
M22
21:00
200
L44
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-26 22:00 編集
2012年01月26日

			
2012年01月26日(thu)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月26日朝飯
昼
根菜と
竹輪の甘辛炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

01月26日昼飯
夜
鯖の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月26日夕飯
体重59.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
404
M13
昼
150
M09
夜
276
M08
21:00
264
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-25 22:00 編集
2012年01月25日

			
2012年01月25日(wed)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月25日朝飯
昼
えんどう豆
の卵とじ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

01月25日昼飯
夜
筑前煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月25日夕飯
体重59.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
311
M11
昼
185
M09
夜
83
M07
21:00
69
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-24 22:00 編集
2012年01月24日

			
2012年01月24日(tue)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月24日朝飯
昼
ホッケの塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月24日昼飯
夜
ふきの田舎煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月24日夕飯
体重60.4kg 体脂肪 27%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
247
M08
昼
212
M11
夜
243
M08
21:00
227
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-23 22:00 編集
2012年01月23日

			
2012年01月23日(mon)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月23日朝飯
昼
しめじの卵とじ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月23日昼飯
夜
牛蒡の吹き寄せ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月23日夕飯
体重60.4kg 体脂肪 27%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
497
M14
昼
284
M11
夜
294
M08
21:00
255
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-22 22:00 編集
2012年01月22日

			
2012年01月22日(sun)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月22日朝飯
昼
豚肉と角切大根
のこっくり煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

01月22日昼飯
夜
寄せ鍋
サラダ
ご飯



01月22日夕飯
体重60.4kg 体脂肪 27%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
93
M07
昼
139
M07
夜
184
M10
21:00
41
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-21 22:00 編集
2012年01月21日

			
2012年01月21日(sat)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月21日朝飯
昼
牛肉とごぼう
の甘辛炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

01月21日昼飯
夜
細筍のきんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月21日夕飯
体重60.4kg 体脂肪 27%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
114
M08
昼
99
M07
夜
112
M06
21:00
125
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-20 22:00 編集
2012年01月20日

			
2012年01月20日(fri)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月20日朝飯
昼
筍のきんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月20日昼飯
夜
卵野菜あんかけ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月20日夕飯
体重60.4kg 体脂肪 27%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用
朝
124
M10
昼
190
M23
夜
159
M20
21:00
195
L46
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-19 22:00 編集
2012年01月19日

			
2012年01月19日(thu)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月19日朝飯
昼
根菜と
竹輪の甘辛和え
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

01月19日昼飯
夜
練り天と
大根の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

01月19日夕飯
体重60.4kg 体脂肪 27%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
280
M13
昼
162
M11
夜
55
M08
21:00
271
L10
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-18 22:00 編集
2012年01月18日

			
2012年01月18日(wed)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月18日朝飯
昼
蓮根のきんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月18日昼飯
夜
えんどう豆と
海老の卵とじ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

01月18日夕飯
体重60.4kg 体脂肪 27%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
316
M13
昼
199
M13
夜
133
M08
21:00
110
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-17 22:00 編集
2012年01月17日

			
2012年01月17日(tue)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月17日朝飯
昼
春野菜の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月17日昼飯
夜
筑前煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月17日夕飯
体重60.4kg 体脂肪 27%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
206
M08
昼
283
M12
夜
249
M10
21:00
150
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-16 22:00 編集
2012年01月16日

			
2012年01月16日(mon)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月16日朝飯
昼
筍のきんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月16日昼飯
夜
蓮根の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月16日夕飯
体重60.4kg 体脂肪 27%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
77
M06
昼
268
M10
夜
272
M08
21:00
293
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-15 22:00 編集
2012年01月15日

			
2012年01月15日(sun)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月15日朝飯
昼
公魚の南蛮漬け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月15日昼飯
夜
高野豆腐
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月15日夕飯
体重61.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
62
M07
昼
69
M07
夜
120
M06
21:00
140
L06
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-14 22:00 編集
2012年01月14日

			
2012年01月14日(sat)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月14日朝飯
昼
青梗菜うま煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月14日昼飯
夜
豚肉と大根煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月14日夕飯
体重61.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
65
M07
昼
186
M09
夜
84
M06
21:00
101
L06
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-13 22:00 編集
2012年01月13日

			
2012年01月13日(fri)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月13日朝飯
昼
蓮根の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月13日昼飯
夜
春野菜の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月13日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用
朝
98
M07
昼
243
M20
夜
218
M19
21:00
205
L48
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-12 22:00 編集
2012年01月12日

			
2012年01月12日(thu)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月12日朝飯
昼
根菜のピリ辛煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月12日昼飯
夜
筍の土佐煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月12日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
225
M09
昼
148
M06
夜
100
M07
21:00
302
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-11 22:00 編集
2012年01月11日

			
2012年01月11日(wed)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月11日朝飯
昼
ワカサギ南蛮漬
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月11日昼飯
夜
卵野菜あんかけ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月11日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
177
M08
昼
204
M10
夜
236
M09
21:00
150
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-10 22:00 編集
2012年01月10日

			
2012年01月10日(tue)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月10日朝飯
昼
レバニラ炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月10日昼飯
夜
練り天大根煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月10日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
221
M08
昼
206
M09
夜
212
M08
21:00
260
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-09 22:00 編集
2012年01月09日

			
2012年01月09日(mon)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月09日朝飯
昼
カレー
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月09日昼飯
夜
鯵の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月09日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
223
M08
昼
242
M11
夜
103
M08
21:00
215
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-08 22:00 編集
2012年01月08日

			
2012年01月08日(sun)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月08日朝飯
昼
根菜の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月08日昼飯
夜
うま煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月08日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
152
M07
昼
201
M10
夜
61
M09
21:00
161
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-07 22:00 編集
2012年01月07日

			
2012年01月07日(sat)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月07日朝飯
昼
卵野菜あんかけ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月07日昼飯
夜
野菜の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月07日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
81
M06
昼
92
M08
夜
269
M10
21:00
184
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-06 22:00 編集
2012年01月06日

			
2012年01月06日(fri)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月06日朝飯
昼
高野煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月06日昼飯
夜
蓮根の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月06日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
141
M07
昼
154
M11
夜
69
M10
21:00
66
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-05 22:00 編集
2012年01月05日

			
2012年01月05日(thu)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月05日朝飯
昼
鰆の西京漬
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月05日昼飯
夜
烏賊と里芋煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月05日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
153
M09
昼
50
M13
夜
212
M10
21:00
233
L09
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-04 22:00 編集
2012年01月04日

			
2012年01月04日(wed)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月04日朝飯
昼
鶏ごぼう
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月04日昼飯
夜
根菜の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月04日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
113
M08
昼
168
M11
夜
220
M12
21:00
143
L09
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-03 22:00 編集
2012年01月03日

			
2012年01月03日(tue)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月03日朝飯
昼
キムチ鍋
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月03日昼飯
夜
ハムと
チーズのピカタ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

01月03日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
315
M12
昼
215
M10
夜
280
M15
21:00
203
L10
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-02 22:00 編集
2012年01月02日

			
2012年01月02日(mon)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月02日朝飯
昼
鰆の西京漬
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月02日昼飯
夜
鶏肉の野菜巻き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月02日夕飯
体重62.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
69
M08
昼
89
M10
夜
284
M15
21:00
154
L10
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-01-01 22:00 編集
2012年01月01日

			
2012年01月01日(sun)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
01月01日朝飯
昼
ラーメン
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月01日昼飯
夜
鱈鍋
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


01月01日夕飯
体重62.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
170
M09
昼
148
M12
夜
362
M18
21:00
251
L10
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター