.
毎日の食事&血糖値
毎日の食事&血糖値
œ
12年02月 1型糖尿病血糖測定の日々
1型糖尿病経緯
レブラミドにて治療中

HbA1cの標準値 / グリコアルブミンの標準値
HDL-Cの標準値 / TGの標準値 / LDL-Cの標準値
HbA1c等の推移

血糖測定の日々

at 2012-02-29 21:00 編集
2012年02月29日

			
2012年02月29日(wed)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月29日朝飯
昼
豚肉と角切大根
のこっくり煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月29日昼飯
夜
厚揚げ煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月29日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
227
M08
昼
180
M07
夜
270
M10
21:00
151
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-28 21:00 編集
2012年02月28日

			
2012年02月28日(tue)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月28日朝飯
昼
ぜんまい炒め
サラダ
キムチスープ
ご飯
16穀米90g

02月28日昼飯
夜
菜の花と
湯葉のお浸し
サラダ
キムチスープ
ご飯
16穀米90g
02月28日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
140
M08
昼
76
M09
夜
98
M07
21:00
89
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-27 21:00 編集
2012年02月27日

			
2012年02月27日(mon)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月27日朝飯
昼
さつま揚げと
大根の煮物
サラダ
キムチスープ
ご飯
16穀米90g
02月27日昼飯
夜
若竹煮
サラダ
キムチスープ
ご飯
16穀米90g

02月27日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
236
M08
昼
243
M11
夜
147
M07
21:00
205
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-26 21:00 編集
2012年02月26日

			
2012年02月26日(sun)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月26日朝飯
昼
八宝菜
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月26日昼飯
夜
キムチ鍋
サラダ
ご飯
16穀米90g


02月26日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
130
M06
昼
253
M09
夜
338
M11
21:00
206
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-25 21:00 編集
2012年02月25日

			
2012年02月25日(sat)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月25日朝飯
昼
公魚の南蛮漬け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月25日昼飯
夜
にらたま
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月25日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
315
M08
昼
226
M08
夜
260
M08
21:00
268
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-24 21:00 編集
2012年02月24日

			
2012年02月24日(fri)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月24日朝飯
昼
鮭の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月24日昼飯
夜
蓮根のきんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月24日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
133
M04
昼
219
M06
夜
292
M07
21:00
293
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-23 21:00 編集
2012年02月23日

			
2012年02月23日(thu)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月23日朝飯
昼
鯖の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯ご飯
16穀米90g


02月23日昼飯
夜
季節野菜の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月23日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
249
M05
昼
296
M08
夜
195
M05
21:00
253
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-22 21:00 編集
2012年02月22日

			
2012年02月22日(wed)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月22日朝飯
昼
菜の花胡麻和え
サラダ
野菜スープ
ご飯
16穀米90g

02月22日昼飯
夜
キノコ根菜炒め
サラダ
野菜スープ
ご飯
16穀米90g

02月22日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
80
M04
昼
149
M05
夜
145
M05
21:00
193
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-21 21:00 編集
2012年02月21日

			
2012年02月21日(tue)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月21日朝飯
昼
筍きんぴら
サラダ
野菜スープ
ご飯
16穀米90g

02月21日昼飯
夜
蕗と姫竹の煮物
サラダ
野菜スープ
ご飯
16穀米90g

02月21日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
276
M04
昼
252
M08
夜
96
M05
21:00
259
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-20 21:00 編集
2012年02月20日

			
2012年02月20日(mon)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月20日朝飯
昼
えんどう豆の
卵とじ
サラダ
野菜スープ
ご飯
16穀米90g
02月20日昼飯
夜
茄子の
そぼろあん
サラダ
野菜スープ
ご飯
16穀米90g
02月20日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
206
M04
昼
118
M06
夜
100
M04
21:00
224
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-19 21:00 編集
2012年02月19日

			
2012年02月19日(sun)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月19日朝飯
昼
寄せ鍋
サラダ
ご飯
16穀米90g


02月19日昼飯
夜
筑前煮
サラダ
野菜スープ
ご飯
16穀米90g

02月19日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
299
M05
昼
154
M07
夜
100
M05
21:00
244
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-18 21:00 編集
2012年02月18日

			
2012年02月18日(sat)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月18日朝飯
昼
公魚の南蛮漬け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月18日昼飯
夜
のどぐろの干物
サラダ
ご飯
16穀米90g


02月18日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
298
M07
昼
80
M06
夜
353
M10
21:00
68
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-17 21:00 編集
2012年02月17日

			
2012年02月17日(fri)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月17日朝飯
昼
鮭の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月17日昼飯
夜
蓮根のきんぴら
サラダ
ご飯
16穀米90g


02月17日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
216
M07
昼
69
M07
夜
186
M05
21:00
251
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-16 21:00 編集
2012年02月16日

			
2012年02月16日(thu)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月16日朝飯
昼
鯖の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月16日昼飯
夜
菜の花と
湯葉のお浸し
サラダ
ご飯
16穀米90g

02月16日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
342
M08
昼
245
M08
夜
77
M05
21:00
69
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-15 21:00 編集
2012年02月15日

			
2012年02月15日(wed)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月15日朝飯
昼
蓮根と
根菜の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月15日昼飯
夜
鶏とごぼう
のきんぴら
サラダ
ご飯
16穀米90g

02月15日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
68
M06
昼
254
M08
夜
267
M06
21:00
244
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-14 21:00 編集
2012年02月14日

			
2012年02月14日(tue)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月14日朝飯
昼
卵の
野菜あんかけ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月14日昼飯
夜
根菜と
キノコ炒め
サラダ
ご飯
16穀米90g

02月14日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
354
M10
昼
69
M06
夜
173
M05
21:00
167
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-13 21:00 編集
2012年02月13日

			
2012年02月13日(mon)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月13日朝飯
昼
蕗の田舎煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月13日昼飯
夜
鰆の西京漬
サラダ
ご飯
16穀米90g


02月13日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
255
M08
昼
153
M07
夜
243
M07
21:00
64
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-12 21:00 編集
2012年02月12日

			
2012年02月12日(sun)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月12日朝飯
昼
お惣菜セット
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月12日昼飯
夜
キムチ鍋
サラダ
ご飯
16穀米90g


02月12日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
172
M07
昼
136
M06
夜
146
M06
21:00
132
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-11 21:00 編集
2012年02月11日

			
2012年02月11日(sat)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月11日朝飯
昼
おでん
サラダ
ご飯
16穀米90g


02月11日昼飯
夜
トマト鍋
サラダ
ご飯
16穀米90g


02月11日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
179
M07
昼
195
M07
夜
252
M08
21:00
194
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-10 21:00 編集
2012年02月10日

			
2012年02月10日(fri)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月10日朝飯
昼
公魚の南蛮漬け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月10日昼飯
夜
高野煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月10日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
259
M10
昼
67
M08
夜
115
M06
21:00
145
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-09 21:00 編集
2012年02月09日

			
2012年02月09日(thu)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月09日朝飯
昼
鮭の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月09日昼飯
夜
筍の土佐煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月09日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
181
M08
昼
198
M08
夜
98
M06
21:00
142
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-08 21:00 編集
2012年02月08日

			
2012年02月08日(wed)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月08日朝飯
昼
鯖の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月08日昼飯
夜
蕗と若竹の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月08日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
193
M09
昼
134
M07
夜
94
M06
21:00
135
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-07 21:00 編集
2012年02月07日

			
2012年02月07日(tue)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月07日朝飯
昼
鰯の煮付け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月07日昼飯
夜
菜の花と
湯葉のお浸し
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月07日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
174
M09
昼
150
M07
夜
215
M07
21:00
120
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-06 21:00 編集
2012年02月06日

			
2012年02月06日(mon)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月06日朝飯
昼
鳥ごぼう金平
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月06日昼飯
夜
ふきの煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月06日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
264
M10
昼
219
M07
夜
210
M07
21:00
146
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-05 21:00 編集
2012年02月05日

			
2012年02月05日(sun)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月05日朝飯
昼
かぶら寿し
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月05日昼飯
夜
いわしの甘露煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月05日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
71
M07
昼
69
M07
夜
269
M09
21:00
104
L07
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-04 21:00 編集
2012年02月04日

			
2012年02月04日(sat)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月04日朝飯
昼
幕の内弁当
02月04日昼飯
夜
白海老寿司
02月04日夕飯
体重59.4kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
106
M06
昼
159
M08
夜
70
M06
21:00
141
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-03 21:00 編集
2012年02月03日

			
2012年02月03日(fri)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月03日朝飯
昼
揚げ出し豆腐
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月03日昼飯
夜
若竹煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月03日夕飯
体重59.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用
朝
278
M10
昼
261
M25
夜
152
M20
21:00
151
L42
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-02 21:00 編集
2012年02月02日

			
2012年02月02日(thu)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月02日朝飯
昼
茄子そぼろあん
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月02日昼飯
夜
えんどう豆
の卵とじ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月02日夕飯
体重59.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
298
M09
昼
270
M06
夜
322
M08
21:00
98
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

血糖測定の日々

at 2012-02-01 22:00 編集
2012年02月01日

			
2012年02月01日(wed)
朝
食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
02月01日朝飯
昼
鯖塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g


02月01日昼飯
夜
根菜と
キノコ炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月01日夕飯
体重59.8kg 体脂肪 26%
			
許容摂取カロリー
1日20単位 1単位80kカロリー
血糖値
朝
307
M11
昼
96
M06
夜
321
M08
21:00
190
L08
M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター