2012/07月 1型糖尿病血糖測定の日々

玄関

毎日の食事&血糖値

辛さを噛み砕いて明日の糧に

12年07月 1型糖尿病血糖測定の日々

1型糖尿病罹患経緯

レブラミドにて治療中

HbA1cの標準値 4.3～5.8 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移

12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9

血糖測定の日々

at 2012-07-31 21:00 編集
 2012年07月31日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鯖の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月31日昼飯

夜

鮭の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月31日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 32%
総消費カロリー 1723kcal
活動エネルギー量 355.9kcal
脂肪燃焼量 0.7g 歩数 828歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 317; M10

昼: 190; M08

夜: 228; M06

21:00: 207; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-30 21:00 編集
 2012年07月30日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

しらす葱卵焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月30日昼飯

夜

蛸の酢の物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月30日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 29%
総消費カロリー 1702kcal
活動エネルギー量 334.7kcal
脂肪燃焼量 1.1g 歩数 1004歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 358; M10

昼: 249; M09

夜: 206; M06

21:00: 183; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-29 21:00 編集
 2012年07月29日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

串焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月29日昼飯

夜

サーモン塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月29日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1878kcal
活動エネルギー量 510.1kcal
脂肪燃焼量 5.6g 歩数 3959歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 235; M08

昼: 147; M05

夜: 227; M07

21:00: 139; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-28 21:00 編集
 2012年07月28日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

棒々鶏
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月28日昼飯

夜

あんかけ茄子F
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月28日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1835kcal
活動エネルギー量 467.5kcal
脂肪燃焼量 1.5g 歩数 1158歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 257; M16

昼: 246; M09

夜: 224; M06

21:00: 182; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-27 21:00 編集
 2012年07月27日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

オクラと
枝豆の昆布和え
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月27日昼飯

夜

茄子と
厚揚げの煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月27日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1816kcal
活動エネルギー量 448.3kcal
脂肪燃焼量 1.8g 歩数 1024歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用

朝: 331; M12

昼: 347; M19

夜: 247; M17

21:00: 201; L44

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-26 21:00 編集
 2012年07月26日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

茄子
辛みあんかけ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月26日昼飯

夜

季節の
野菜炊き合わせ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月26日夕飯

体重 57.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1686kcal
活動エネルギー量 318.8kcal
脂肪燃焼量 0.8g 歩数 831歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 308; M10

昼: 260; M09

夜: 205; M06

21:00: 159; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-25 21:00 編集
 2012年07月25日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

蛸の酢の物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月25日昼飯

夜

しらすと
若布の酢の物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月25日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1649kcal
活動エネルギー量 281.2kcal
脂肪燃焼量 0.7g 歩数 1026歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 279; M08

昼: 272; M08

夜: 244; M07

21:00: 412; L05M04

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-24 21:00 編集
 2012年07月24日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

きんぴらごぼう
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月24日昼飯

夜

焼き茄子
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月24日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1649kcal
活動エネルギー量 281.4kcal
脂肪燃焼量 0.9g 歩数 870歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 420; M12

昼: 203; M06

夜: 258; M06

21:00: 244; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-23 21:00 編集
 2012年07月23日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

蛸の酢の物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月23日昼飯

夜

茄子の煮浸し
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月23日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1766kcal
活動エネルギー量 398.4kcal
脂肪燃焼量 4.5g 歩数 2917歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 369; M10

昼: 255; M07

夜: 169; M06

21:00: 141; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-22 21:00 編集
 2012年07月22日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鰈フライ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月22日昼飯

夜

刺身切り落とし
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月22日夕飯

体重 57.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1856kcal
活動エネルギー量 488.3kcal
脂肪燃焼量 1.8g 歩数 2027歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 69(191); M07

昼: 65; M04

夜: 257; M06

21:00: 156; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-21 21:00 編集
 2012年07月21日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

蛸の酢の物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月21日昼飯

夜

蓮根煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月21日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1801kcal
活動エネルギー量 433.9kcal
脂肪燃焼量 0.9g 歩数 806歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 220; M12

昼: 349; M09

夜: 194; M06

21:00: 170; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-20 21:00 編集
 2012年07月20日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鯖の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月20日昼飯

夜

鮭の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月20日夕飯

体重 57.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1838kcal
活動エネルギー量 470.9kcal
脂肪燃焼量 2.2g 歩数 2373歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用

朝: 208; M08

昼: 389; M20

夜: 232; M17

21:00: 172; L41

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-19 21:00 編集
 2012年07月19日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ピリ辛蒟蒻
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月19日昼飯

夜

茄子焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月19日夕飯

体重 57.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1716kcal
活動エネルギー量 348.8kcal
脂肪燃焼量 0.5g 歩数 902歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 339; M10

昼: 285; M09

夜: 213; M07

21:00: 146; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-18 21:00 編集
 2012年07月18日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

しらすと
若布の酢の物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月18日昼飯

夜

蛸と
春雨の酢の物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月18日夕飯

体重 57.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1798kcal
活動エネルギー量 430.3kcal
脂肪燃焼量 1.2g 歩数 963歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 144; M06

昼: 215; M08

夜: 255; M08

21:00: 172; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-17 21:00 編集
 2012年07月17日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

茄子の煮浸し
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月17日昼飯

夜

季節野菜の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月17日夕飯

体重 57.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1824kcal
活動エネルギー量 456.7kcal
脂肪燃焼量 1.8g 歩数 1089歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 299; M08

昼: 278; M08

夜: 282; M08

21:00: 193; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-16 21:00 編集
 2012年07月16日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

サーモン塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月16日昼飯

夜

烏賊と
オクラの和え物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月16日夕飯

体重 57.0kg 体脂肪 29%
総消費カロリー 1925kcal
活動エネルギー量 557.6kcal
脂肪燃焼量 1.4g 歩数 2299歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 233; M07

昼: 216; M05

夜: 246; M08

21:00: 189; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-15 21:00 編集
 2012年07月15日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ゴーヤー卵とじ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月15日昼飯

夜

鮪ブツ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月15日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 2044kcal
活動エネルギー量 676.0kcal
脂肪燃焼量 2.3g 歩数 2850歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 65(338); M09

昼: 191; M05

夜: 266; M08

21:00: 172; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-14 21:00 編集
 2012年07月14日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

蛸の酢の物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月14日昼飯

夜

茄子の煮浸し
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月14日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1921kcal
活動エネルギー量 553.6kcal
脂肪燃焼量 1.4g 歩数 1532歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 86; M11

昼: 119; M05

夜: 165; M05

21:00: 88; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-13 21:00 編集
 2012年07月13日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

茄子焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月13日昼飯

夜

オクラ枝豆和え
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月13日夕飯

体重 57.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1718kcal
活動エネルギー量 403.1kcal
脂肪燃焼量 1.9g 歩数 936歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用

朝: 75; M05

昼: 327; M20

夜: 260; M19

21:00: 172; L43

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-12 21:00 編集
 2012年07月12日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

棒々鶏
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月12日昼飯

夜

蛸と若布酢の物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月12日夕飯

体重 56.8kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1942kcal
活動エネルギー量 574.4kcal
脂肪燃焼量 3.4g 歩数 3404歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 110; M06

昼: 146; M04

夜: 359; M09

21:00: 223; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-11 21:00 編集
 2012年07月11日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

茄子の煮浸し
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月11日昼飯

夜

きんぴらごぼう
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月11日夕飯

体重 57.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1745kcal
活動エネルギー量 377.9kcal
脂肪燃焼量 0.8g 歩数 896歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 130; M06

昼: 310; M08

夜: 290; M08

21:00: 167; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-10 21:00 編集
 2012年07月10日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鯖の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月10日昼飯

夜

鮭の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月10日夕飯

体重 57.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1649kcal
活動エネルギー量 350.6kcal
脂肪燃焼量 0.9g 歩数 909歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 237; M08

昼: 178; M06

夜: 264; M08

21:00: 199; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-09 21:00 編集
 2012年07月09日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

蛸と若布酢の物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月09日昼飯

夜

野菜葛あんかけ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月09日夕飯

体重 57.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1712kcal
活動エネルギー量 344.5kcal
脂肪燃焼量 1.1g 歩数 808歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 253; M08

昼: 301; M08

夜: 346; M08

21:00: 279; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-08 21:00 編集
 2012年07月08日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

山芋の
梅しそ巻き揚げ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月08日昼飯

夜

刺身盛合せ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月08日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1893kcal
活動エネルギー量 525.1kcal
脂肪燃焼量 3.8g 歩数 3023歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 227; M07

昼: 181; M05

夜: 289; M08

21:00: 218; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-07 21:00 編集
 2012年07月07日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

カレー春巻き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月07日昼飯

夜

厚揚げの煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月07日夕飯

体重 57.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1701kcal
活動エネルギー量 333.5kcal
脂肪燃焼量 1.0g 歩数 913歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 104; M06

昼: 153; M06

夜: 45(457); M10

21:00: 332; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 2012-07-06 21:00 編集
 2012年07月06日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

きんぴらごぼう
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月06日昼飯

夜

茄子焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月06日夕飯

体重 57.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1614kcal
活動エネルギー量 321.1kcal
脂肪燃焼量 0.3g 歩数 934歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 69(122); M06

昼: 312; M07

夜: 289; M07

21:00: 238; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 2012-07-05 21:00 編集
 2012年07月05日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

蒟蒻ピリ辛煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月05日昼飯

夜

茄子の煮浸し
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月05日夕飯

体重 57.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1711kcal
活動エネルギー量 343.8kcal
脂肪燃焼量 0.4g 歩数 1084歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 147; M05

昼: 308; M07

夜: 247; M06

21:00: 201; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 2012-07-04 21:00 編集
 2012年07月04日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

蓮根煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月04日昼飯

夜

茄子肉味噌和え
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月04日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1743kcal
活動エネルギー量 375.3kcal
脂肪燃焼量 0.7g 歩数 1011歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 91; M05

昼: 311; M07

夜: 215; M06

21:00: 113; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 2012-07-03 21:00 編集
 2012年07月03日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

茄子煮浸し
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月03日昼飯

夜

茄子厚揚田舎煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月03日夕飯

体重 57.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1737kcal
活動エネルギー量 369.8kcal
脂肪燃焼量 0.8g 歩数 1044歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 74; M04

昼: 279; M08

夜: 48(246); M06

21:00: 301; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-07-02 21:00 編集
 2012年07月02日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

茄子冷製仕立て
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月02日昼飯

夜

ゴーヤー卵とじ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月02日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1591kcal
活動エネルギー量 330.8kcal
脂肪燃焼量 1.3g 歩数 1208歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 154; M05

昼: 184; M06

夜: 214; M06

21:00: 159; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 2012-07-01 21:00 編集
 2012年07月01日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鯵南蛮あんかけ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月01日昼飯

夜

サーモン
カマ塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

07月01日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1844kcal
活動エネルギー量 476.2kcal
脂肪燃焼量 1.4g 歩数 2160歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 164; M05

昼: 208; M05

夜: 343; M09

21:00: 137; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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