2012/08月 1型糖尿病血糖測定の日々

玄関

毎日の食事&血糖値

辛さを噛み砕いて明日の糧に

12年08月 1型糖尿病血糖測定の日々

1型糖尿病罹患経緯

レブラミドにて治療中

HbA1cの標準値 4.3～5.8 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移

12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9

血糖測定の日々

at 2012-08-31 21:00 編集
 2012年08月31日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

秋刀魚大葉F
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月31日昼飯

夜

棒々鶏
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月31日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 29%
総消費カロリー 1704kcal
活動エネルギー量 336.5kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 835歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 220; M08

昼: 239; M06

夜: 167; M05

21:00: 148; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-30 21:00 編集
 2012年08月30日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

烏賊里芋煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月30日昼飯

夜

すき焼き風煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月30日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 28%
総消費カロリー 1447kcal
活動エネルギー量 254.6kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 937歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 248; M08

昼: 251; M07

夜: 187; M06

21:00: 222; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-29 21:00 編集
 2012年08月29日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

揚げ出し豆腐
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月29日昼飯

夜

茄子厚揚田舎煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月29日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1663kcal
活動エネルギー量 295.6kcal
脂肪燃焼量 1.0g 歩数 767歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 150; M08

昼: 80; M06

夜: 187; M06

21:00: 255; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-28 21:00 編集
 2012年08月28日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

オクラ山芋ねば
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月28日昼飯

夜

蓮根煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月28日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 29%
総消費カロリー 1628kcal
活動エネルギー量 260.4kcal
脂肪燃焼量 0.4g 歩数 777歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 206; M08

昼: 230; M07

夜: 219; M06

21:00: 203; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-27 21:00 編集
 2012年08月27日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

卵焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月27日昼飯

夜

厚揚げ里芋煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月27日夕飯

体重 58.6kg 体脂肪 29%
総消費カロリー 1661kcal
活動エネルギー量 293.7kcal
脂肪燃焼量 0.3g 歩数 902歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 299; M08

昼: 265; M06

夜: 259; M06

21:00: 209; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-26 21:00 編集
 2012年08月26日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

茄子煮浸し
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月26日昼飯

夜

さんま刺身
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月26日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1667kcal
活動エネルギー量 299.9kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 1636歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 88; M06

昼: 195; M05

夜: 155; M06

21:00: 119; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-25 21:00 編集
 2012年08月25日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

オクラ山芋天
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月25日昼飯

夜

豚肉アスパラ
チーズ天
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月25日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1667kcal
活動エネルギー量 299.2kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 823歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 169; M06

昼: 275; M06

夜: 219; M06

21:00: 155; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-24 21:00 編集
 2012年08月24日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

秋刀魚の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月24日昼飯

夜

ゴーヤー卵とじ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月24日夕飯

体重 59.2kg 体脂肪 29%
総消費カロリー 1739kcal
活動エネルギー量 371.4kcal
脂肪燃焼量 1.8g 歩数 932歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 150; M06

昼: 220; M06

夜: 68(264); M06

21:00: 219; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-23 21:00 編集
 2012年08月23日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ピーマン肉詰めF
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月23日昼飯

夜

鯵南蛮漬け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月23日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 28%
総消費カロリー 1751kcal
活動エネルギー量 383.1kcal
脂肪燃焼量 2.5g 歩数 1182歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 209; M06

昼: 189; M06

夜: 141; M05

21:00: 132; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-22 21:00 編集
 2012年08月22日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鯖の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月22日昼飯

夜

鮭の塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月22日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1643kcal
活動エネルギー量 275.2kcal
脂肪燃焼量 0.9g 歩数 762歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 357; M10

昼: 270; M07

夜: 171; M06

21:00: 134; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-21 21:00 編集
 2012年08月21日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

秋刀魚竜田揚げ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月21日昼飯

夜

茄子肉詰め天
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月21日夕飯

体重 58.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1702kcal
活動エネルギー量 334.7kcal
脂肪燃焼量 0.2g 歩数 804歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 117; M05

昼: 252; M07

夜: 166; M06

21:00: 146; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-20 21:00 編集
 2012年08月20日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ポテト＆
ソーセージ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月20日昼飯

夜

鶏肉野菜炒め
バジルソース
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月20日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1712kcal
活動エネルギー量 344.4kcal
脂肪燃焼量 1.1g 歩数 845歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 261; M08

昼: 126; M06

夜: 146; M06

21:00: 199; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-19 21:00 編集
 2012年08月19日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

オムレツ
デミグラソース
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月19日昼飯

夜

鮭とろ塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月19日夕飯

体重 58.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1745kcal
活動エネルギー量 377.2kcal
脂肪燃焼量 1.0g 歩数 1620歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 324; M10

昼: 203; M06

夜: 333; M09

21:00: 159; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-18 21:00 編集
 2012年08月18日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

海老一口天ぷら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月18日昼飯

夜

鶏肉バジル焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月18日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1698kcal
活動エネルギー量 330.8kcal
脂肪燃焼量 0.2g 歩数 758歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 132; M06

昼: 127; M04

夜: 69(228); M06

21:00: 126; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-17 21:00 編集
 2012年08月17日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鯵南蛮漬け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月17日昼飯

夜

茄子厚揚げ煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月17日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1737kcal
活動エネルギー量 369.9kcal
脂肪燃焼量 1.0g 歩数 820歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 291; M10

昼: 97; M06

夜: 68(157); M06

21:00: 305; L08M03

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-16 21:00 編集
 2012年08月16日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

チャシュー
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月16日昼飯

夜

大根田舎煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月16日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1461kcal
活動エネルギー量 93.8kcal
脂肪燃焼量 0.5g 歩数 575歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 345; M12

昼: 199; M08

夜: 69(234); M06

21:00: 246; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-15 21:00 編集
 2012年08月15日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

イサキ塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月15日昼飯

夜

鮭とろ塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月15日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1761kcal
活動エネルギー量 393.6kcal
脂肪燃焼量 2.4g 歩数 1676歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 249; M10

昼: 166; M08

夜: 283; M10

21:00: 120; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-14 21:00 編集
 2012年08月14日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鰈フライ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月14日昼飯

夜

刺身盛合せ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月14日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 29%
総消費カロリー 1938kcal
活動エネルギー量 570.4kcal
脂肪燃焼量 5.1g 歩数 2366歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 399; M12

昼: 199; M06

夜: 336; M10

21:00: 190; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-13 21:00 編集
 2012年08月13日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ほっけの干物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月13日昼飯

夜

刺身盛合せ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月13日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1999kcal
活動エネルギー量 631.1kcal
脂肪燃焼量 6.5g 歩数 2026歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 131; M08

昼: 179; M06

夜: 235; M07

21:00: 224; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-12 21:00 編集
 2012年08月12日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鶏肉野菜
バジルソース
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月12日昼飯

夜

一口ステーキ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月12日夕飯

体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1966kcal
活動エネルギー量 598.8kcal
脂肪燃焼量 3.6g 歩数 1558歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 228; M08

昼: 141; M06

夜: 189; M06

21:00: 385; L07M04

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-11 21:00 編集
 2012年08月11日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鯵南蛮漬け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月11日昼飯

夜

茄子焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月11日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1751kcal
活動エネルギー量 383.6kcal
脂肪燃焼量 0.7g 歩数 664歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 347; M12

昼: 174; M07

夜: 200; M06

21:00: 144; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-10 21:00 編集
 2012年08月10日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

オクラ山芋
ねばねばサラダ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月10日昼飯

夜

蛸の酢の物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月10日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1788kcal
活動エネルギー量 420.9kcal
脂肪燃焼量 2.4g 歩数 2638歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 245; M10

昼: 233; M06

夜: 269; M06

21:00: 241; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-09 21:00 編集
 2012年08月09日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

揚げ出し豆腐
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月09日昼飯

夜

ニラ玉
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月09日夕飯

体重 58.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1829kcal
活動エネルギー量 461.3kcal
脂肪燃焼量 2.2g 歩数 2697歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 187; M08

昼: 232; M07

夜: 245; M06

21:00: 117; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-08 21:00 編集
 2012年08月08日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鯵南蛮漬け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月08日昼飯

夜

ゴーヤー卵とじ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月08日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 29%
総消費カロリー 1768kcal
活動エネルギー量 400.1kcal
脂肪燃焼量 1.2g 歩数 897歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 278; M10

昼: 154; M07

夜: 239; M06

21:00: 209; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-07 21:00 編集
 2012年08月07日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ささ身
竜田梅しそ巻き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月07日昼飯

夜

揚げ出し豆腐
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月07日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1723kcal
活動エネルギー量 355.7kcal
脂肪燃焼量 0.9g 歩数 967歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 355; M10

昼: 261; M09

夜: 360; M10

21:00: 308; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-06 21:00 編集
 2012年08月06日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

秋刀魚竜田揚げ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月06日昼飯

夜

筑前うま煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月06日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1652kcal
活動エネルギー量 284.3kcal
脂肪燃焼量 1.1g 歩数 857歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 321; M09

昼: 272; M09

夜: 177; M06

21:00: 193; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-05 21:00 編集
 2012年08月05日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鰈フライ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月05日昼飯

夜

刺身盛合せ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月05日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1933kcal
活動エネルギー量 565.9kcal
脂肪燃焼量 2.5g 歩数 2433歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 145; M06

昼: 146; M05

夜: 245; M06

21:00: 242; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-04 21:00 編集
 2012年08月04日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

レバニラ炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月04日昼飯

夜

茄子辛あんかけ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月04日夕飯

体重 58.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1753kcal
活動エネルギー量 385.8kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 626歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 202; M14

昼: 151; M07

夜: 161; M06

21:00: 196; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-03 21:00 編集
 2012年08月03日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鶏ごぼう金平
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月03日昼飯

夜

鯵南蛮漬け
盛り合わせ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月03日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1729kcal
活動エネルギー量 361.8kcal
脂肪燃焼量 0.9g 歩数 977歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用

朝: 353; M09

昼: 345; M18

夜: 263; M18

21:00: 203; L45

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-02 21:00 編集
 2012年08月02日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

茄子の煮浸し
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月02日昼飯

夜

揚げ出し豆腐
盛り合わせ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月02日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1692kcal
活動エネルギー量 324.1kcal
脂肪燃焼量 1.0g 歩数 954歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 143; M07

昼: 153; M07

夜: 47(357); M09

21:00: 243; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 2012-08-01 21:00 編集
 2012年08月01日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ごった煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月01日昼飯

夜

夏の煮物
盛り合わせ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

08月01日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1701kcal
活動エネルギー量 393.8kcal
脂肪燃焼量 1.1g 歩数 805歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 235; M09

昼: 92; M06

夜: 313; M08

21:00: 200; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板