2012/10月 1型糖尿病血糖測定の日々

玄関

毎日の食事&血糖値

辛さを噛み砕いて明日の糧に

12年10月 1型糖尿病血糖測定の日々

1型糖尿病罹患経緯

レブラミドにて治療中

HbA1cの標準値 4.3～5.8 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移

12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9

血糖測定の日々

at 2012-10-31 21:00 編集
 2012年10月31日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

南瓜コロッケ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月31日昼飯

夜

蓮根挟み揚げ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月31日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1818kcal
活動エネルギー量 450.2kcal
脂肪燃焼量 6.8g 歩数 4848歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 248; M09

昼: 125; M05

夜: 208; M06

21:00: 256; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-30 21:00 編集
 2012年10月30日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ささ身しそ巻F
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月30日昼飯

夜

キスの天ぷら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月30日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1762kcal
活動エネルギー量 394.3kcal
脂肪燃焼量 6.5g 歩数 4335歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 190; M09

昼: 126; M05

夜: 175; M05

21:00: 202; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-29 21:00 編集
 2012年10月29日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

茄子挟み揚げ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月29日昼飯

夜

鶏肉根菜甘辛
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月29日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1765kcal
活動エネルギー量 397.9kcal
脂肪燃焼量 6.8g 歩数 4361歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 332; M12

昼: 154; M05

夜: 260; M07

21:00: 208; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-28 21:00 編集
 2012年10月28日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

八宝菜
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月28日昼飯

夜

キムチ鍋
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月28日夕飯

体重 59.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1764kcal
活動エネルギー量 396.4kcal
脂肪燃焼量 0.7g 歩数 1118歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 209; M09

昼: 188; M07

夜: 248; M06

21:00: 235; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-27 21:00 編集
 2012年10月27日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

肉だんご
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月27日昼飯

夜

海老貝柱あん天
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月27日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1787kcal
活動エネルギー量 419.2kcal
脂肪燃焼量 6.8g 歩数 3837歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 135; M09

昼: 158; M05

夜: 209; M05

21:00: 216; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-26 21:00 編集
 2012年10月26日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ししゃもフライ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月26日昼飯

夜

鯖竜田揚げ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月26日夕飯

体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1891kcal
活動エネルギー量 523.9kcal
脂肪燃焼量 6.2g 歩数 4826歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 302; M11

昼: 246; M05

夜: 216; M05

21:00: 221; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-25 21:00 編集
 2012年10月25日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

肉じゃが
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月25日昼飯

夜

鯵フライ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月25日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1785kcal
活動エネルギー量 417.7kcal
脂肪燃焼量 5.5g 歩数 4479歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 172; M11

昼: 56(371); M09

夜: 297; M07

21:00: 177; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-24 21:00 編集
 2012年10月24日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ささ身梅しそ巻
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月24日昼飯

夜

海老チリソース
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月24日夕飯

体重 59.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1765kcal
活動エネルギー量 397.5kcal
脂肪燃焼量 5.2g 歩数 4284歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 230; M12

昼: 207; M05

夜: 201; M05

21:00: 217; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-23 21:00 編集
 2012年10月23日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

大根薩摩揚げ煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月23日昼飯

夜

麻婆豆腐
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月23日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1619kcal
活動エネルギー量 251.3kcal
脂肪燃焼量 0.3g 歩数 850歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 223; M11

昼: 201; M06

夜: 179; M06

21:00: 144; L07

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-22 21:00 編集
 2012年10月22日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

マグロぶつ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月22日昼飯

夜

カキフライ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月22日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1755kcal
活動エネルギー量 387.3kcal
脂肪燃焼量 6.5g 歩数 4409歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 296; M11

昼: 302; M09

夜: 66(230); M05

21:00: 267; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-21 21:00 編集
 2012年10月21日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

一口ステーキ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月21日昼飯

夜

寄せ鍋
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月21日夕飯

体重 59.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1794kcal
活動エネルギー量 426.9kcal
脂肪燃焼量 1.1g 歩数 2479歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 346; M13

昼: 118; M05

夜: 293; M08

21:00: 277; L06M02

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-20 21:00 編集
 2012年10月20日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

サーモンマリネ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月20日昼飯

夜

ごった煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月20日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1753kcal
活動エネルギー量 385.5kcal
脂肪燃焼量 4.5g 歩数 3854歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 261; M13

昼: 332; M08

夜: 84(167); M06

21:00: 181; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-19 21:00 編集
 2012年10月19日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

土手煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月19日昼飯

夜

ごぼうサラダ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月19日夕飯

体重 60.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1764kcal
活動エネルギー量 396.5kcal
脂肪燃焼量 4.7g 歩数 4302歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 288; M13

昼: 221; M06

夜: 144; M04

21:00: 245; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-18 21:00 編集
 2012年10月18日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

海老チリソース
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月18日昼飯

夜

鰯梅肉大葉F
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月18日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1628kcal
活動エネルギー量 316.8kcal
脂肪燃焼量 1.1g 歩数 847歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 68(242); M13

昼: 205; M06

夜: 203; M05

21:00: 168; L04

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-17 21:00 編集
 2012年10月17日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鯖塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月17日昼飯

夜

鮭塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月17日夕飯

体重 58.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1683kcal
活動エネルギー量 315.0kcal
脂肪燃焼量 0.3g 歩数 842歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 219; M10

昼: 261; M10

夜: 63(269); M08

21:00: 129; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-16 21:00 編集
 2012年10月16日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

揚げ出し豆腐
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月16日昼飯

夜

キノコ高野とじ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月16日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1812kcal
活動エネルギー量 444.5kcal
脂肪燃焼量 3.4g 歩数 4707歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 342; M11

昼: 258; M08

夜: 326; M09

21:00: 196; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-15 21:00 編集
 2012年10月15日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

カキフライ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月15日昼飯

夜

茄子豚肉挟み
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月15日夕飯

体重 60.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1748kcal
活動エネルギー量 380.1kcal
脂肪燃焼量 5.9g 歩数 4435歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 64(551); M07

昼: 261; M05

夜: 301; M07

21:00: 258; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-14 21:00 編集
 2012年10月14日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

野菜炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月14日昼飯

夜

鮭かま
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月14日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1801kcal
活動エネルギー量 433.9kcal
脂肪燃焼量 1.0g 歩数 2925歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 150; M07

昼: 283; M06

夜: 296; M07

21:00: 291; L06M02

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-13 21:00 編集
 2012年10月13日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

デミGオムレツ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月13日昼飯

夜

麻婆豆腐
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月13日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1753kcal
活動エネルギー量 385.5kcal
脂肪燃焼量 4.0g 歩数 3981歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 198; M07

昼: 212; M05

夜: 134; M05

21:00: 130; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-12 21:00 編集
 2012年10月12日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鮭塩麹焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月12日昼飯

夜

豚肉入り五目豆
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月12日夕飯

体重 60.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1826kcal
活動エネルギー量 458.1kcal
脂肪燃焼量 5.5g 歩数 5899歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 292; M09

昼: 159; M04

夜: 321; M07

21:00: 178; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-11 21:00 編集
 2012年10月11日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

椎茸肉挟み天
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月11日昼飯

夜

海老チリソース
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月11日夕飯

体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1802kcal
活動エネルギー量 434.0kcal
脂肪燃焼量 6.7g 歩数 5969歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 204; M07

昼: 196; M04

夜: 271; M07

21:00: 113; L04

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-10 21:00 編集
 2012年10月10日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ごった煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月10日昼飯

夜

ごぼう鶏肉旨煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月10日夕飯

体重 60.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1720kcal
活動エネルギー量 352.2kcal
脂肪燃焼量 6.1g 歩数 4194歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 269; M08

昼: 269; M04

夜: 233; M06

21:00: 199; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-09 21:00 編集
 2012年10月09日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鰯梅肉大葉F
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月09日昼飯

夜

茄子豚肉挟み天
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月09日夕飯

体重 60.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1669kcal
活動エネルギー量 301.1kcal
脂肪燃焼量 5.5g 歩数 4335歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 329; M07

昼: 276; M06

夜: 69(251); M05

21:00: 204; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-08 21:00 編集
 2012年10月08日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

カキフライ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月08日昼飯

夜

筑前煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月08日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1717kcal
活動エネルギー量 349.1kcal
脂肪燃焼量 6.0g 歩数 4340歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 247; M06

昼: 179; M04

夜: 195; M05

21:00: 274; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-07 21:00 編集
 2012年10月07日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

八宝菜
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月07日昼飯

夜

ほっけ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月07日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1923kcal
活動エネルギー量 555.5kcal
脂肪燃焼量 3.3g 歩数 2834歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 59(169); M05

昼: 58; M04

夜: 225; M05

21:00: 143; L04

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-06 21:00 編集
 2012年10月06日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鰯梅肉大葉F
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月06日昼飯

夜

鰯煮付け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月06日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1889kcal
活動エネルギー量 521.2kcal
脂肪燃焼量 6.6g 歩数 3951歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 258; M17

昼: 126; M04

夜: 111; M04

21:00: 121; L04

M ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 2012-10-05 21:00 編集
 2012年10月05日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鰯天ぷら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月05日昼飯

夜

茄子挟み揚げ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月05日夕飯

体重 59.2kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1829kcal
活動エネルギー量 461.0kcal
脂肪燃焼量 6.0g 歩数 4507歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用

朝: 203; M10

昼: 340; M20

夜: 185; M16

21:00: 166; L44

M ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 2012-10-04 21:00 編集
 2012年10月04日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

麻婆豆腐
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月04日昼飯

夜

高野豆腐卵とじ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月04日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1743kcal
活動エネルギー量 375.4kcal
脂肪燃焼量 5.8g 歩数 4620歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 303; M12

昼: 225; M05

夜: 207; M05

21:00: 239; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 2012-10-03 21:00 編集
 2012年10月03日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鯖塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月03日昼飯

夜

鮭塩焼き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月03日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1721kcal
活動エネルギー量 353.1kcal
脂肪燃焼量 6.6g 歩数 4355歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 310; M11

昼: 212; M05

夜: 203; M05

21:00: 186; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-02 21:00 編集
 2012年10月02日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ささ身しそ巻き天
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月02日昼飯

夜

オクラ
ベーコン巻き天
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月02日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1701kcal
活動エネルギー量 333.1kcal
脂肪燃焼量 4.6g 歩数 4496歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 329; M10

昼: 208; M04

夜: 233; M05

21:00: 242; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 2012-10-01 21:00 編集
 2012年10月01日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

秋刀魚竜田揚げ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

10月01日昼飯

夜

厚揚げ里芋煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

09月01日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 30%
総消費カロリー 1718kcal
活動エネルギー量 350.4kcal
脂肪燃焼量 5.4g 歩数 4308歩

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 145; M06

昼: 225; M05

夜: 149; M04

21:00: 223; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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