2013/01月 2型糖尿病血糖測定の日々

玄関

毎日の食事&血糖値

辛さを噛み砕いて明日の糧に

13年01月 2型糖尿病血糖測定の日々

1型糖尿病罹患経緯

多発性骨髄腫治療薬
レブラミドにて治療中

HbA1cの標準値 4.3～5.8 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9

血糖測定の日々

at 13-02-28 21:00 編集
 2013年02月28日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

薩摩揚と筍煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月28日昼飯

夜

湯葉キノコ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月28日夕飯

体重 60.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1755kcal
活動エネルギー量 387.9kcal
脂肪燃焼量 5.2g 歩数 4395歩
歩行距離 2.37km 歩行時間 44分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 253; M08

昼: 240; M06

夜: 121; M05

21:00: 209; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-27 21:00 編集
 2013年02月27日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

筍薩摩揚げ煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月27日昼飯

夜

ごぼう鶏肉旨煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月27日夕飯

体重 60.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1672kcal
活動エネルギー量 304.4kcal
脂肪燃焼量 1.2g 歩数 796歩
歩行距離 0.42km 歩行時間 9分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 245; M07

昼: 224; M05

夜: 294; M07

21:00: 237; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-26 21:00 編集
 2013年02月26日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

豚肉卵中華炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月26日昼飯

夜

海老BROC塩炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月26日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1636kcal
活動エネルギー量 268.1kcal
脂肪燃焼量 0.7g 歩数 1058歩
歩行距離 0.57km 歩行時間 10分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 190; M06

昼: 193; M04

夜: 291; M07

21:00: 209; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-25 21:00 編集
 2013年02月25日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

チャシュメンマ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月25日昼飯

夜

筍土佐煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月25日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1648kcal
活動エネルギー量 280.3kcal
脂肪燃焼量 0.8g 歩数 895歩
歩行距離 0.48km 歩行時間 9分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 286; M08

昼: 153; M06

夜: 66(259); M06

21:00: 196; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-24 21:00 編集
 2013年02月24日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ラーメン
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月24日昼飯

夜

寄せ鍋
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月24日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1712kcal
活動エネルギー量 344.6kcal
脂肪燃焼量 1.2g 歩数 1608歩
歩行距離 0.86km 歩行時間 16分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 125; M04

昼: 265; M10

夜: 414; M10

21:00: 191; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-23 21:00 編集
 2013年02月23日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

若竹煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月23日昼飯

夜

筍きんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月23日夕飯

体重 58.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1585kcal
活動エネルギー量 217.6kcal
脂肪燃焼量 0.9g 歩数 467歩
歩行距離 0.25km 歩行時間 4分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 187; M05

昼: 220; M06

夜: 210; M05

21:00: 92; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-22 21:00 編集
 2013年02月22日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ごった煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月22日昼飯

夜

蕗と姫竹の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月22日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1768kcal
活動エネルギー量 400.4kcal
脂肪燃焼量 6.2g 歩数 5950歩
歩行距離 3.21km 歩行時間 60分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 106; M03

昼: 205; M03

夜: 254; M06

21:00: 129; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-21 21:00 編集
 2013年02月21日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

卵と春野菜煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月21日昼飯

夜

南瓜煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月21日夕飯

体重 58.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1816kcal
活動エネルギー量 448.6kcal
脂肪燃焼量 7.1g 歩数 6044歩
歩行距離 3.26km 歩行時間 60分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 151; M03

昼: 214; M02

夜: 337; M08

21:00: 161; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-20 21:00 編集
 2013年02月20日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ごぼう鶏肉旨煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月20日昼飯

夜

湯葉キノコ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月20日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1612kcal
活動エネルギー量 244.0kcal
脂肪燃焼量 1.1g 歩数 786歩
歩行距離 0.42km 歩行時間 9分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 312; M06

昼: 154; M05

夜: 40(507); M11

21:00: 301; L09M02

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-19 21:00 編集
 2013年02月19日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

白身魚野菜黒酢
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月19日昼飯

夜

筍薩摩揚げ煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月19日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1597kcal
活動エネルギー量 229.7kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 802歩
歩行距離 0.43km 歩行時間 8分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 190; M04

昼: 146; M06

夜: 68(284); M07

21:00: 148; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-18 21:00 編集
 2013年02月18日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

チャシュメンマ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月18日昼飯

夜

蓮根きんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月18日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1617kcal
活動エネルギー量 249.8kcal
脂肪燃焼量 1.0g 歩数 981歩
歩行距離 0.52km 歩行時間 10分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 195; M06

昼: 109; M07

夜: 55(361); M09

21:00: 231; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-17 21:00 編集
 2013年02月17日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

野菜炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月17日昼飯

夜

鶏肉水炊き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月17日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1857kcal
活動エネルギー量 489.3kcal
脂肪燃焼量 1.2g 歩数 1381歩
歩行距離 0.74km 歩行時間 13分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 69(322); M08

昼: 104; M09

夜: 60(283); M08

21:00: 173; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-16 21:00 編集
 2013年02月16日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

若竹煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月16日昼飯

夜

筍土佐煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月16日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1624kcal
活動エネルギー量 256.1kcal
脂肪燃焼量 1.0g 歩数 299歩
歩行距離 0.16km 歩行時間 3分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 220; M14

昼: 129; M05

夜: 96; M04

21:00: 153; L04

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-15 21:00 編集
 2013年02月15日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

湯葉キノコ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月15日昼飯

夜

鶏肉ごぼう旨煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月15日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1627kcal
活動エネルギー量 259.7kcal
脂肪燃焼量 1.0g 歩数 789歩
歩行距離 0.42km 歩行時間 9分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用

朝: 215; M08

昼: 343; M21

夜: 168; M18

21:00: 239; L44

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-14 21:00 編集
 2013年02月14日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

海老BROC塩炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月14日昼飯

夜

麻婆豆腐
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月14日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1615kcal
活動エネルギー量 247.8kcal
脂肪燃焼量 0.8g 歩数 825歩
歩行距離 0.44km 歩行時間 8分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 190; M07

昼: 130; M09

夜: 62(349); M09

21:00: 226; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-13 21:00 編集
 2013年02月13日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

筍土佐煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月13日昼飯

夜

筍きんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月13日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 28%
総消費カロリー 1608kcal
活動エネルギー量 240.5kcal
脂肪燃焼量 0.7g 歩数 741歩
歩行距離 0.40km 歩行時間 7分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 308; M08

昼: 256; M10

夜: 231; M07

21:00: 103; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-12 21:00 編集
 2013年02月12日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

筍薩摩揚げ煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月12日昼飯

夜

春野菜煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月12日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1597kcal
活動エネルギー量 229.7kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 902歩
歩行距離 0.48km 歩行時間 9分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 258; M11

昼: 170; M07

夜: 277; M08

21:00: 122; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-11 21:00 編集
 2013年02月11日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ラーメン
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月11日昼飯

夜

寄せ鍋
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月11日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 28%
総消費カロリー 1575kcal
活動エネルギー量 207.1kcal
脂肪燃焼量 0.8g 歩数 768歩
歩行距離 0.41km 歩行時間 8分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 312; M10

昼: 207; M08

夜: 404; M12

21:00: 264; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-10 21:00 編集
 2013年02月10日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

マグロぶつ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月10日昼飯

夜

豚肉水炊き
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月10日夕飯

体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1656kcal
活動エネルギー量 288.6kcal
脂肪燃焼量 1.3g 歩数 1153歩
歩行距離 0.62km 歩行時間 12分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 69(161); M06

昼: 117; M06

夜: 275; M08

21:00: 228; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-09 21:00 編集
 2013年02月09日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

菜の花竹の子
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月09日昼飯

夜

筍きんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月09日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1584kcal
活動エネルギー量 216.6kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 337歩
歩行距離 0.18km 歩行時間 4分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 166; M14

昼: 121; M05

夜: 122; M05

21:00: 100; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-08 21:00 編集
 2013年02月08日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

海老BROC塩炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月08日昼飯

夜

蓮根煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月08日夕飯

体重 58.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1611kcal
活動エネルギー量 243.8kcal
脂肪燃焼量 0.5g 歩数 775歩
歩行距離 0.41km 歩行時間 7分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用

朝: 115; M12

昼: 64(390); M22

夜: 114; M16

21:00: 241; L45

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-07 21:00 編集
 2013年02月07日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

ASBC中華炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月07日昼飯

夜

にらたま
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月07日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1581kcal
活動エネルギー量 213.8kcal
脂肪燃焼量 0.8g 歩数 672歩
歩行距離 0.36km 歩行時間 7分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 120; M10

昼: 91; M07

夜: 170; M07

21:00: 109; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-06 21:00 編集
 2013年02月06日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

蒟蒻寄せ煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月06日昼飯

夜

蕗と姫竹の煮物
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月06日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1602kcal
活動エネルギー量 234.9kcal
脂肪燃焼量 0.5g 歩数 755歩
歩行距離 0.40km 歩行時間 7分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 250; M13

昼: 197; M07

夜: 286; M09

21:00: 182; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-05 21:00 編集
 2013年02月05日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鰯煮付け
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月05日昼飯

夜

若竹煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月05日夕飯

体重 58.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1557kcal
活動エネルギー量 189.5kcal
脂肪燃焼量 0.3g 歩数 809歩
歩行距離 0.43km 歩行時間 8分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 303; M11

昼: 288; M09

夜: 251; M08

21:00: 179; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-04 21:00 編集
 2013年02月04日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

鶏肉BROC塩炒め
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月04日昼飯

夜

野菜炊き合わせ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月04日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1568kcal
活動エネルギー量 200.7kcal
脂肪燃焼量 0.9g 歩数 831歩
歩行距離 0.44km 歩行時間 8分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 250; M10

昼: 167; M07

夜: 161; M05

21:00: 259; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-03 21:00 編集
 2013年02月03日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

プルコギ
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月03日昼飯

夜

キムチ鍋
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月03日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1635kcal
活動エネルギー量 267.3kcal
脂肪燃焼量 0.7g 歩数 1067歩
歩行距離 0.57km 歩行時間 12分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 69(184); M07

昼: 111; M06

夜: 232; M08

21:00: 122; L08

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-02 21:00 編集
 2013年02月02日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

筍きんぴら
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月02日昼飯

夜

若竹煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月02日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1620kcal
活動エネルギー量 252.4kcal
脂肪燃焼量 0.3g 歩数 339歩
歩行距離 0.18km 歩行時間 4分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝: 153; M14

昼: 194; M06

夜: 114; M05

21:00: 167; L05

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-02-01 21:00 編集
 2013年02月01日

朝: 食パン
6枚切り1枚
バナナ&牛乳

昼

だし巻卵筍あん
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月01日昼飯

夜

蓮根煮
サラダ
味噌汁&ご飯
16穀米90g

02月01日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1606kcal
活動エネルギー量 238.4kcal
脂肪燃焼量 0.7g 歩数 572歩
歩行距離 0.30km 歩行時間 6分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日20単位 1単位80kカロリー

血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用

朝: 263; M13

昼: 331; M20

夜: 180; M17

21:00: 238; L44

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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