2013/04月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

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辛さを噛み砕いて明日の糧に

13年04月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

IDDM(1型糖尿病)罹患経緯

多発性骨髄腫治療薬
レブラミドにて治療中

HbA1cの標準値 4.3～5.8 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

13/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 18.6
	
13/03/21
	HbA1c(JDS) 7.6
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
13/02/21
	HbA1c(JDS値) 7.8
	HbA1c(NGSP値) 8.2
	グリコアルブミン 20.4
	
12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9

血糖測定の日々

at 13-04-30 21:00 編集
 2013年04月30日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

若鶏肝煮物
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月30日昼飯

18:00

筍薩摩揚げ煮物
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月30日夕飯

体重 57.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1699kcal
活動エネルギー量 331.7cal
脂肪燃焼量 0.5g 歩数 970歩
歩行距離 0.52km 歩行時間 9分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 132; M12

12:00: 186; M08

18:00: 188; M08

21:00: 195; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-29 21:00 編集
 2013年04月29日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

野菜炊き合わせ
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月29日昼飯

18:00

鰯生姜煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月29日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1789kcal
活動エネルギー量 421.2cal
脂肪燃焼量 5.4g 歩数 4740歩
歩行距離 2.55km 歩行時間 51分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 143; M10

12:00: 242; M10

18:00: 109; M07

21:00: 152; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-28 21:00 編集
 2013年04月28日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

プルコギ
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月28日昼飯

18:00

八宝菜もどき
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月28日夕飯

体重 57.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1786kcal
活動エネルギー量 418.4cal
脂肪燃焼量 1.2g 歩数 1825歩
歩行距離 0.98km 歩行時間 19分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 84; M09

12:00: 308; M13

18:00: 308; M12

21:00: 336; L10
M02

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-27 21:00 編集
 2013年04月27日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

若鶏肝煮物
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月27日昼飯

18:00

肉じゃが
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月27日夕飯

体重 58.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1663kcal
活動エネルギー量 295.7cal
脂肪燃焼量 0.4g 歩数 654歩
歩行距離 0.35km 歩行時間 7分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 234; M10

12:00: 283; M11

18:00: 241; M10

21:00: 178; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-26 21:00 編集
 2013年04月26日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

高野豆腐寄せ煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月26日昼飯

18:00

蓮根煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月26日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1726kcal
活動エネルギー量 358.1cal
脂肪燃焼量 3.8g 歩数 4631歩
歩行距離 2.50km 歩行時間 51分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 131; M07

12:00: 272; M09

18:00: 249; M10

21:00: 248; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-25 21:00 編集
 2013年04月25日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

鯵南蛮漬け
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月25日昼飯

18:00

根菜竹輪甘辛炒
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月25日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1698kcal
活動エネルギー量 430.6cal
脂肪燃焼量 5.7g 歩数 4706歩
歩行距離 2.54km 歩行時間 51分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 361; M11

12:00: 288; M07

18:00: 282; M08

21:00: 197; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-24 21:00 編集
 2013年04月24日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

ぶり大根
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月24日昼飯

18:00

鰯南蛮漬け
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月24日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1673kcal
活動エネルギー量 305.7cal
脂肪燃焼量 0.8g 歩数 1067歩
歩行距離 0.57km 歩行時間 10分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 146; M07

12:00: 130; M06

18:00: 314; M08

21:00: 180; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-23 21:00 編集
 2013年04月23日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

肉じゃが
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月23日昼飯

18:00

カボチャ煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月23日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1757kcal
活動エネルギー量 389.9cal
脂肪燃焼量 8.3g 歩数 4642歩
歩行距離 2.50km 歩行時間 49分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 301; M09

12:00: 280; M07

18:00: 136; M04

21:00: 208; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-22 21:00 編集
 2013年04月22日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

筍薩摩揚げ煮物
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月22日昼飯

18:00

根菜竹輪甘辛煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月22日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1700kcal
活動エネルギー量 332.5cal
脂肪燃焼量 4.3g 歩数 3138歩
歩行距離 1.69km 歩行時間 30分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 207; M07

12:00: 165; M05

18:00: 129; M04

21:00: 129; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-21 21:00 編集
 2013年04月21日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

カルビ焼き
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月21日昼飯

18:00

野菜炒め
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月21日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1649kcal
活動エネルギー量 409.0cal
脂肪燃焼量 1.6g 歩数 2555歩
歩行距離 1.37km 歩行時間 25分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 99; M05

12:00: 137; M05

18:00: 355; M09

21:00: 279; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-20 21:00 編集
 2013年04月20日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

鯵南蛮漬け
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月20日昼飯

18:00

茄子そぼろあん
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月20日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1671kcal
活動エネルギー量 303.8cal
脂肪燃焼量 4.4g 歩数 3839歩
歩行距離 2.07km 歩行時間 37分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 267; M09

12:00: 159; M04

18:00: 204; M04

21:00: 243; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-19 21:00 編集
 2013年04月19日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

茄子厚揚田舎煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月19日昼飯

18:00

筑前煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月19日夕飯

体重 59.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1764kcal
活動エネルギー量 396.6cal
脂肪燃焼量 5.4g 歩数 6236歩
歩行距離 3.36km 歩行時間 64分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 114; M07

12:00: 160; M06

18:00: 82(302); M05

21:00: 175; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-18 21:00 編集
 2013年04月18日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

ぶり大根
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月18日昼飯

18:00

にらたま
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月18日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1771kcal
活動エネルギー量 403.3cal
脂肪燃焼量 6.7g 歩数 5923歩
歩行距離 3.19km 歩行時間 59分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 69(321); M10

12:00: 171; M04

18:00: 284; M05

21:00: 105; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-17 21:00 編集
 2013年04月17日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

筑前煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月17日昼飯

18:00

鰯南蛮漬け
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月17日夕飯

体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1695kcal
活動エネルギー量 327.5cal
脂肪燃焼量 5.4g 歩数 4374歩
歩行距離 2.36km 歩行時間 42分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 248; M07

12:00: 255; M06

18:00: 175; M04

21:00: 126; L11

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-16 21:00 編集
 2013年04月16日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

筍薩摩揚げ煮物
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月16日昼飯

18:00

蓮根煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月16日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1665kcal
活動エネルギー量 297.9cal
脂肪燃焼量 4.9g 歩数 4540歩
歩行距離 2.45km 歩行時間 45分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 138; M07

12:00: 115; M02

18:00: 279; M08

21:00: 210; L11

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-15 21:00 編集
 2013年04月15日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

野菜そぼろあん
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月15日昼飯

18:00

揚げ野菜南蛮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月15日夕飯

体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1684kcal
活動エネルギー量 316.1cal
脂肪燃焼量 7.1g 歩数 5546歩
歩行距離 2.99km 歩行時間 58分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 265; M08

12:00: 253; M05

18:00: 101; M04

21:00: 243; L11

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-14 21:00 編集
 2013年04月14日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

プルコギ
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月14日昼飯

18:00

肉入り野菜炒め
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月14日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1771kcal
活動エネルギー量 403.9cal
脂肪燃焼量 1.8g 歩数 2983歩
歩行距離 1.61km 歩行時間 31分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 89; M04

12:00: 64; M05

18:00: 349; M09

21:00: 197; L11

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-13 21:00 編集
 2013年04月13日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

野菜そぼろあん
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月13日昼飯

18:00

筍薩摩揚げ煮物
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月13日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1688kcal
活動エネルギー量 320.5cal
脂肪燃焼量 5.2g 歩数 3991歩
歩行距離 2.15km 歩行時間 39分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 229; M13

12:00: 265; M06

18:00: 120; M04

21:00: 132; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-12 21:00 編集
 2013年04月12日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

野菜そぼろあん
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月12日昼飯

18:00

筍薩摩揚げ煮物
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月12日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1726kcal
活動エネルギー量 358.3cal
脂肪燃焼量 7.6g 歩数 4370歩
歩行距離 2.35km 歩行時間 44分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用

5:30: 174; M09

12:00: 241; M17

18:00: 140; M15

21:00: 203; L49

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-11 21:00 編集
 2013年04月11日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

鯵南蛮漬け
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月11日昼飯

18:00

茄子煮浸し
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月11日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1697kcal
活動エネルギー量 329.2cal
脂肪燃焼量 6.4g 歩数 4381歩
歩行距離 2.36km 歩行時間 43分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 154; M07

12:00: 108; M05

18:00: 112; M04

21:00: 116; L11

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-10 21:00 編集
 2013年04月10日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

筑前煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月10日昼飯

18:00

茄子そぼろあん
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月10日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1689kcal
活動エネルギー量 321.3cal
脂肪燃焼量 5.2g 歩数 4512歩
歩行距離 2.43km 歩行時間 47分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 139; M07

12:00: 132; M03

18:00: 230; M06

21:00: 165; L11

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-09 21:00 編集
 2013年04月09日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

筍きんぴら
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月09日昼飯

18:00

湯葉キノコ
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月09日夕飯

体重 57.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1711kcal
活動エネルギー量 343.9cal
脂肪燃焼量 6.0g 歩数 4333歩
歩行距離 2.33km 歩行時間 43分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 399; M13

12:00: 162; M03

18:00: 180; M03

21:00: 257; L13

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-08 21:00 編集
 2013年04月08日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

ひじき煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月08日昼飯

18:00

蒟蒻寄せ煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月08日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1683kcal
活動エネルギー量 315.4cal
脂肪燃焼量 5.8g 歩数 4427歩
歩行距離 2.39km 歩行時間 45分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 285; M13

12:00: 101; M03

18:00: 167; M03

21:00: 141; L11

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-07 21:00 編集
 2013年04月07日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

焼きそば
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月07日昼飯

18:00

一口ステーキ
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月07日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1688kcal
活動エネルギー量 320.8cal
脂肪燃焼量 1.5g 歩数 1760歩
歩行距離 0.95km 歩行時間 19分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 69(157); M09

12:00: 136; M05

18:00: 306; M07

21:00: 224; L11

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-06 21:00 編集
 2013年04月06日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

筍土佐煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月06日昼飯

18:00

高野豆腐寄せ煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月06日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1660kcal
活動エネルギー量 292.6cal
脂肪燃焼量 0.7g 歩数 605歩
歩行距離 0.32km 歩行時間 5分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 270; M19

12:00: 254; M07

18:00: 85; M04

21:00: 137; L06

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-05 21:00 編集
 2013年04月05日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

茄子煮浸し
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月05日昼飯

18:00

南瓜煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月05日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1779kcal
活動エネルギー量 411.4cal
脂肪燃焼量 7.3g 歩数 4630歩
歩行距離 2.50km 歩行時間 51分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用

5:30: 261; M16

12:00: 236; M16

18:00: 168; M14

21:00: 193; L48

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-04 21:00 編集
 2013年04月04日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

ひじき煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月04日昼飯

18:00

きんぴらごぼう
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月04日夕飯

体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1725kcal
活動エネルギー量 357.6cal
脂肪燃焼量 7.1g 歩数 5127歩
歩行距離 2.76km 歩行時間 54分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 318; M15

12:00: 117; M04

18:00: 65(316); M06

21:00: 176; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-03 21:00 編集
 2013年04月03日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

にらたま
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月03日昼飯

18:00

湯葉キノコ
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月03日夕飯

体重 58.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1607kcal
活動エネルギー量 239.1cal
脂肪燃焼量 0.5g 歩数 986歩
歩行距離 0.53km 歩行時間 11分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 201; M13

12:00: 162; M06

18:00: 148; M03

21:00: 159; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-02 21:00 編集
 2013年04月02日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

蓮根煮
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月02日昼飯

18:00

高野豆腐卵とじ
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月02日夕飯

体重 57.8kg 体脂肪 28%
総消費カロリー 1634kcal
活動エネルギー量 266.4cal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 892歩
歩行距離 0.48km 歩行時間 9分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 350; M14

12:00: 248; M08

18:00: 128; M04

21:00: 82; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-04-01 21:00 編集
 2013年04月01日

5:30: トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

12:00

カルパッチョ
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月01日昼飯

18:00

マグロ切り落とし
サラダ激大盛り
味噌汁&ご飯
16穀米90g

04月01日夕飯

体重 58.0kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1582kcal
活動エネルギー量 214.0cal
脂肪燃焼量 0.4g 歩数 944歩
歩行距離 0.50km 歩行時間 9分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

5:30: 353; M12

12:00: 271; M06

18:00: 341; M08

21:00: 165; L09

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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