2013/07月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

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毎日の食事&IDDM(血糖値)

辛さを噛み砕いて明日の糧に

13年07月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

IDDM(1型糖尿病)罹患経緯

多発性骨髄腫治療薬
レブラミドにて治療中

HbA1cの標準値 4.3～5.8 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

13/07/25
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	
13/06/20
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 18.6
	
13/05/23
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.2
	
13/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 18.6
	
13/03/21
	HbA1c(JDS) 7.6
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
13/02/21
	HbA1c(JDS値) 7.8
	HbA1c(NGSP値) 8.2
	グリコアルブミン 20.4
	
12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9

血糖測定の日々

at 13-07-31 21:00 編集
 2013年07月31日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

ごった煮
サラダ激大盛り

07月31日昼飯

夕食(18:00)

10品目の煮しめ
サラダ激大盛り

07月31日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1855kcal
活動エネルギー量 516.7kcal
脂肪燃焼量 7.1g 歩数 6112歩
歩行距離 3.30km 歩行時間 60分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 363; M12

昼食(12時): 173; M02

夕食(18時): 266; M07

夜(21時): 167; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-30 21:00 編集
 2013年07月30日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

麻婆豆腐
サラダ激大盛り

07月30日昼飯

夕食(18:00)

鯖煮付け
サラダ激大盛り

07月30日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1816kcal
活動エネルギー量 476.9kcal
脂肪燃焼量 8.3g 歩数 4498歩
歩行距離 2.42km 歩行時間 43分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 326; M12

昼食(12時): 172; M03

夕食(18時): 69
(362); M03

夜(21時): 146; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-29 21:00 編集
 2013年07月29日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

幕ノ内弁当

夕食(18:00)

茄子厚揚げ煮物
サラダ激大盛り

07月29日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 2200kcal
活動エネルギー量 861.3kcal
脂肪燃焼量 9.2g 歩数 7498歩
歩行距離 4.04km 歩行時間 79分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 277; M08

昼食(12時): 282; M09

夕食(18時): 346; M03

夜(21時): 210; L10
M02

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-28 21:00 編集
 2013年07月28日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

鯵フライ
サラダ激大盛り

07月28日昼飯

夕食(18:00)

野菜炒めラーメン

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 2040kcal
活動エネルギー量 701.5kcal
脂肪燃焼量 5.9g 歩数 3318歩
歩行距離 1.79km 歩行時間 35分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 188; M08

昼食(12時): 76; M03

夕食(18時): 407; M10

夜(21時): 296; L10
M02

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-27 21:00 編集
 2013年07月27日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

マグロぶつ
サラダ激大盛り

07月27日昼飯

夕食(18:00)

茄子肉挟み揚げ
サラダ激大盛り

07月27日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1810kcal
活動エネルギー量 471.6kcal
脂肪燃焼量 2.3g 歩数 4176歩
歩行距離 2.25km 歩行時間 47分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 207; M14

昼食(12時): 182; M05

夕食(18時): 109; M04

夜(21時): 92; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-26 21:00 編集
 2013年07月26日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

若鶏竜田揚
根菜甘酢和え
サラダ激大盛り

07月26日昼飯

夕食(18:00)

鯵フライ
サラダ激大盛り

07月26日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1768kcal
活動エネルギー量 429.2kcal
脂肪燃焼量 1.1g 歩数 1162歩
歩行距離 0.62km 歩行時間 13分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値
レナデックス朝20mg 昼12mg 夜8mg服用

朝食(5時): 175; M08

昼食(12時): 245; M17

夕食(18時): 193; M15

夜(21時): 198; L47

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-25 21:00 編集
 2013年07月25日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

高野豆腐卵とじ
サラダ激大盛り

07月25日昼飯

夕食(18:00)

肉じゃが
サラダ激大盛り

07月25日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1852kcal
活動エネルギー量 513.7kcal
脂肪燃焼量 7.4g 歩数 7207歩
歩行距離 3.89km 歩行時間 74分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 190; M08

昼食(12時): 148; M03

夕食(18時): 372; M10

夜(21時): 201; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-24 21:00 編集
 2013年07月24日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

茄子揚げ浸し
サラダ激大盛り

07月24日昼飯

夕食(18:00)

鰯生姜煮
サラダ激大盛り

07月24日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1745kcal
活動エネルギー量 406.0kcal
脂肪燃焼量 1.4g 歩数 932歩
歩行距離 0.50km 歩行時間 10分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 199; M08

昼食(12時): 266; M08

夕食(18時): 69
(241); M06

夜(21時): 219; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-23 21:00 編集
 2013年07月23日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

筑前煮
サラダ激大盛り

07月23日昼飯

夕食(18:00)

銀鮭塩焼き
サラダ激大盛り

07月23日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1831kcal
活動エネルギー量 492.5kcal
脂肪燃焼量 5.7g 歩数 4650歩
歩行距離 2.51km 歩行時間 47分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 257; M11

昼食(12時): 113; M04

夕食(18時): 75; M03

夜(21時): 142; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-22 21:00 編集
 2013年07月22日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

海老チリソース
サラダ激大盛り

07月22日昼飯

夕食(18:00)

茄子厚揚げ煮物
サラダ激大盛り

07月22日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1819kcal
活動エネルギー量 480.2kcal
脂肪燃焼量 7.3g 歩数 4803歩
歩行距離 2.59km 歩行時間 49分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 168; M08

昼食(12時): 236; M05

夕食(18時): 209; M05

夜(21時): 110; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-21 21:00 編集
 2013年07月21日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

握り寿司
サラダ激大盛り

07月21日昼飯

夕食(18:00)

豚肉レモン
ペッパー炒め
サラダ激大盛り

07月21日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1758kcal
活動エネルギー量 419.7kcal
脂肪燃焼量 0.9g 歩数 1785歩
歩行距離 0.96km 歩行時間 19分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 211; M08

昼食(12時): 287; M08

夕食(18時): 304; M08

夜(21時): 166; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-20 21:00 編集
 2013年07月20日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

鯵フライ
サラダ激大盛り

07月20日昼飯

夕食(18:00)

白身魚フライ
サラダ激大盛り

07月20日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1788kcal
活動エネルギー量 449.3kcal
脂肪燃焼量 7.8g 歩数 4151歩
歩行距離 2.24km 歩行時間 40分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 290; M12

昼食(12時): 106; M03

夕食(18時): 212; M05

夜(21時): 163; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-19 21:00 編集
 2013年07月19日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

鯖塩焼き
サラダ激大盛り

07月19日昼飯

夕食(18:00)

肉団子根菜甘酢
サラダ激大盛り

07月19日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1835kcal
活動エネルギー量 496.7kcal
脂肪燃焼量 6.6g 歩数 4767歩
歩行距離 2.57km 歩行時間 49分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 269; M13

昼食(12時): 68
(290); M05

夕食(18時): 164; M03

夜(21時): 285; L10
M02

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-18 21:00 編集
 2013年07月18日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

子持ししゃもF
サラダ激大盛り

07月18日昼飯

夕食(18:00)

茄子煮浸し
サラダ激大盛り

07月18日夕飯

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1836kcal
活動エネルギー量 497.4kcal
脂肪燃焼量 5.6g 歩数 4443歩
歩行距離 2.39km 歩行時間 45分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 298; M13

昼食(12時): 219; M04

夕食(18時): 211; M05

夜(21時): 111; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-17 21:00 編集
 2013年07月17日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

白身魚しそ巻F
サラダ激大盛り

07月17日昼飯

夕食(18:00)

鮭塩焼き
サラダ激大盛り

07月17日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1747kcal
活動エネルギー量 408.1kcal
脂肪燃焼量 8.0g 歩数 4700歩
歩行距離 2.53km 歩行時間 46分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 353; M15

昼食(12時): 150; M04

夕食(18時): 111; M04

夜(21時): 120; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-16 21:00 編集
 2013年07月16日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

海老チリソース
サラダ激大盛り

07月16日昼飯

夕食(18:00)

肉じゃが
サラダ激大盛り

07月16日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1756kcal
活動エネルギー量 417.3kcal
脂肪燃焼量 6.6g 歩数 4602歩
歩行距離 2.48km 歩行時間 45分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 234; M11

昼食(12時): 215; M05

夕食(18時): 147; M04

夜(21時): 244; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-15 21:00 編集
 2013年07月15日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

豚肉
レモンペッパー
炒め
サラダ
07月15日昼飯

夕食(18:00)

刺身盛り合わせ
サラダ激大盛り

07月15日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1645kcal
活動エネルギー量 306.7kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 880歩
歩行距離 0.47km 歩行時間 9分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 202; M12

昼食(12時): 87; M05

夕食(18時): 377; M08

夜(21時): 271; L10
M02

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-14 21:00 編集
 2013年07月14日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

飛騨牛朴葉焼き
サラダ

07月14日昼飯

夕食(18:00)

豚肉野菜
garlicoil炒め
サラダ激大盛り

07月14日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1789kcal
活動エネルギー量 450.1kcal
脂肪燃焼量 7.5g 歩数 4924歩
歩行距離 2.65km 歩行時間 50分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 90; M10

昼食(12時): 174; M06

夕食(18時): 396; M09

夜(21時): 74; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-13 21:00 編集
 2013年07月13日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

肉うどん

夕食(18:00)

幕の内弁当

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1738kcal
活動エネルギー量 399.3kcal
脂肪燃焼量 5.3g 歩数 4263歩
歩行距離 2.30km 歩行時間 44分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 359; M13

昼食(12時): 266; M06

夕食(18時): 473; M11

夜(21時): 417; L10
M04

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-12 21:00 編集
 2013年07月12日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

若鶏竜田揚
根菜甘酢和え
サラダ激大盛り

07月12日昼飯

夕食(18:00)

ゴーヤー
チャンプルー
サラダ激大盛り

07月12日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1711kcal
活動エネルギー量 371.9kcal
脂肪燃焼量 5.2g 歩数 4434歩
歩行距離 2.39km 歩行時間 44分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 327; M14

昼食(12時): 243; M06

夕食(18時): 117; M06

夜(21時): 94; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-11 21:00 編集
 2013年07月11日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

だし巻き
湯葉あんかけ
サラダ激大盛り

07月11日昼飯

夕食(18:00)

白身魚フライ
サラダ激大盛り

07月11日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1830kcal
活動エネルギー量 491.0kcal
脂肪燃焼量 7.9g 歩数 4590歩
歩行距離 2.47km 歩行時間 46分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 147; M10

昼食(12時): 276; M06

夕食(18時): 186; M06

夜(21時): 230; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-10 21:00 編集
 2013年07月10日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

鯖塩焼き
サラダ激大盛り

07月10日昼飯

夕食(18:00)

茄子肉挟み揚げ
サラダ激大盛り

07月10日夕飯

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1827kcal
活動エネルギー量 488.0kcal
脂肪燃焼量 7.0g 歩数 4611歩
歩行距離 2.48km 歩行時間 45分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 204; M12

昼食(12時): 69
298; M08

夕食(18時): 66
321; M09

夜(21時): 214; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-09 21:00 編集
 2013年07月09日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

幕ノ内弁当

夕食(18:00)

てまり弁当

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 2171kcal
活動エネルギー量 832.3kcal
脂肪燃焼量 15.7g 歩数 12280歩
歩行距離 6.63km 歩行時間 139分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 236; M10

昼食(12時): 301; M06

夕食(18時): 373; M10

夜(21時): 186; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-08 21:00 編集
 2013年07月08日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

紅鮭BROC
あっさり塩味
サラダ激大盛り

07月08日昼飯

夕食(18:00)

牛ごぼう
サラダ激大盛り

07月08日夕飯

体重 59.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1909kcal
活動エネルギー量 570.2kcal
脂肪燃焼量 7.5g 歩数 4469歩
歩行距離 2.41km 歩行時間 44分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 172; M11

昼食(12時): 184; M04

夕食(18時): 243; M08

夜(21時): 127; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-07 21:00 編集
 2013年07月07日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

鯵フライ
サラダ激大盛り

07月07日昼飯

夕食(18:00)

豚肉ガーリック
オイル炒め
サラダ激大盛り

07月07日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1681kcal
活動エネルギー量 341.8kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 1548歩
歩行距離 0.83km 歩行時間 16分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 200; M10

昼食(12時): 192; M07

夕食(18時): 311; M10

夜(21時): 216; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-06 21:00 編集
 2013年07月06日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

高野豆腐寄せ煮
サラダ激大盛り

07月06日昼飯

夕食(18:00)

根菜竹輪甘辛煮
サラダ激大盛り

07月06日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1670kcal
活動エネルギー量 331.2kcal
脂肪燃焼量 0.4g 歩数 707歩
歩行距離 0.38km 歩行時間 7分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 333; M12

昼食(12時): 294; M07

夕食(18時): 217; M08

夜(21時): 178; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-05 21:00 編集
 2013年07月05日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

五穀酢使用酢鶏
サラダ激大盛り

07月05日昼飯

夕食(18:00)

鰯生姜煮
サラダ激大盛り

07月05日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1682kcal
活動エネルギー量 343.3kcal
脂肪燃焼量 1.1g 歩数 920歩
歩行距離 0.49km 歩行時間 9分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 309; M10

昼食(12時): 275; M06

夕食(18時): 294; M10

夜(21時): 235; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-04 21:00 編集
 2013年07月04日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

茄子厚揚田舎煮
サラダ激大盛り

07月04日昼飯

夕食(18:00)

根菜10品煮〆
サラダ激大盛り

07月04日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1710kcal
活動エネルギー量 371.2kcal
脂肪燃焼量 0.9g 歩数 937歩
歩行距離 0.50km 歩行時間 10分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 295; M09

昼食(12時): 227; M05

夕食(18時): 175; M05

夜(21時): 250; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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血糖測定の日々

at 13-07-03 21:00 編集
 2013年07月03日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

鯖塩焼き
サラダ激大盛り

07月03日昼飯

夕食(18:00)

茄子肉挟み揚げ
サラダ激大盛り

07月03日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1652kcal
活動エネルギー量 313.5kcal
脂肪燃焼量 0.5g 歩数 896歩
歩行距離 0.48km 歩行時間 8分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 262; M08

昼食(12時): 215; M06

夕食(18時): 98; M05

夜(21時): 204; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 13-07-02 21:00 編集
 2013年07月02日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

鯵フライ
サラダ激大盛り

07月02日昼飯

夕食(18:00)

肉団子
根菜甘辛黒酢
サラダ激大盛り

07月02日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1863kcal
活動エネルギー量 524.7kcal
脂肪燃焼量 8.5g 歩数 6911歩
歩行距離 3.73km 歩行時間 69分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 341; M07

昼食(12時): 290; M08

夕食(18時): 129; M05

夜(21時): 141; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 13-07-01 21:00 編集
 2013年07月01日

朝食(5:30): トースト
6枚切り1枚
バナナ&牛乳
ヨーグルト90g

昼食(12:00)

若鶏竜田
根菜甘酢和え
サラダ激大盛り

07月01日昼飯

夕食(18:00)

ゴーヤー
チャンプルー
サラダ激大盛り

07月01日夕飯

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1803kcal
活動エネルギー量 464.0kcal
脂肪燃焼量 6.8g 歩数 4673歩
歩行距離 2.52km 歩行時間 46分

↑カロリズムにて測定中

許容摂取カロリー: 1日17.5単位 1単位80kカロリー

血糖値

朝食(5時): 228; M07

昼食(12時): 177; M05

夕食(18時): 179; M07

夜(21時): 168; L10

M ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター

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