.
毎日の食事&IDDM(血糖値)
毎日の食事&IDDM(血糖値)
16年01月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療薬
レブラミドにて治療中


HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列

IgG(免疫グロブリンG)検査 01月07日 1587 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 10月08日 0.42 基準値 0.26〜1.65
		

血糖測定の日々

at 16-01-31 21:00 編集
2016年01月31日

レブラミド治療32サイクル 休薬1月29日〜 次回検査 2月4日
			
2016年01月31日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月31日朝食
昼食
カルビ焼き
サラダ激大盛り
みそ汁&餅1ケ
夕食
あんこう鍋
オリーブオイル

01月31日夕食
体重 61.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1731kcal
活動エネルギー量 435.1kcal
脂肪燃焼量 10.4g 歩数 7264歩
歩行距離 3.92km 歩行時間 69分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 88/44
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
286
H11
12:00
243
H10
18:00
241
H03
21:00
284
L14H02

血糖測定の日々

at 16-01-30 21:00 編集
2016年01月30日

レブラミド治療32サイクル 休薬1月29日〜 次回検査 2月4日
			
2016年01月30日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月30日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月30日夕食
体重 60.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1768kcal
活動エネルギー量 472.0kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8447歩
歩行距離 4.56km 歩行時間 82分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 85/43
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
237
H08
12:00
260
H02
18:00
225
H04
21:00
121
L14

血糖測定の日々

at 16-01-29 21:00 編集
2016年01月29日

レブラミド治療32サイクル 休薬1月29日〜 次回検査 2月4日
			
2016年01月29日(fri)
朝食
菓子パン
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月29日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月29日夕食
体重 60.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1714kcal
活動エネルギー量 418.5kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 7878歩
歩行距離 4.25km 歩行時間 77分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 91/45
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
132
H06
12:00
247
H02
18:00
161(204)
H04
21:00
163
L14

血糖測定の日々

at 16-01-28 21:00 編集
2016年01月28日

レブラミド治療32サイクル 21日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月28日(thu)
朝食
菓子パン
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月28日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月28日夕食
体重 60.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1738kcal
活動エネルギー量 442.8kcal
脂肪燃焼量 10.5g 歩数 8357歩
歩行距離 4.51km 歩行時間 83分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 84/43
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
143
H06
12:00
218
H03
18:00
96(166)
H02
21:00
262
L14H02

血糖測定の日々

at 16-01-27 21:00 編集
2016年01月27日

レブラミド治療32サイクル 20日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月27日(wed)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月27日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月27日夕食
体重 59.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1772kcal
活動エネルギー量 476.0kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 7968歩
歩行距離 4.30km 歩行時間 77分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 106/64
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
151
H06
12:00
122
H00
18:00
310
H06
21:00
117
L14

血糖測定の日々

at 16-01-26 21:00 編集
2016年01月26日

レブラミド治療32サイクル 19日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月26日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月26日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月26日夕食
体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1754kcal
活動エネルギー量 458.3kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 7828歩
歩行距離 4.22km 歩行時間 76分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 91/48
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
337
H09
12:00
296
H04
18:00
114(194)
H04
21:00
163
L14

血糖測定の日々

at 16-01-25 21:00 編集
2016年01月25日

レブラミド治療32サイクル 18日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月25日(mon)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月25日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月25日夕食
体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1760kcal
活動エネルギー量 464.5kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 8402歩
歩行距離 4.53km 歩行時間 78分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/51
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
328
H09
12:00
197
H02
18:00
226
H04
21:00
191
L14

血糖測定の日々

at 16-01-24 21:00 編集
2016年01月24日

レブラミド治療32サイクル 17日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月24日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月24日朝食
昼食
ハンバーグ
サラダ激大盛り
餅1&野菜スープ
夕食
ぶり水炊き


01月24日夕食
体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1621kcal
活動エネルギー量 325.4kcal
脂肪燃焼量 4.9g 歩数 3615歩
歩行距離 1.95km 歩行時間 34分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/56
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
282
H10
12:00
109
H07
18:00
95(303)
H07
21:00
102
L14

血糖測定の日々

at 16-01-23 21:00 編集
2016年01月23日

レブラミド治療32サイクル 16日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月23日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月23日朝食
昼食
もつ焼き
サラダ激大盛り
餅1ケ&みそ汁
夕食
牡蠣水炊き


01月23日夕食
体重 60.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1737kcal
活動エネルギー量 441.9kcal
脂肪燃焼量 13.6g 歩数 8563歩
歩行距離 4.62km 歩行時間 80分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/51
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
236
H07
12:00
334
H11
18:00
305
H06
21:00
224
L14

血糖測定の日々

at 16-01-22 21:00 編集
2016年01月22日

レブラミド治療32サイクル 15日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月22日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月22日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
みそ汁
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月22日夕食
体重 59.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1869kcal
活動エネルギー量 573.3kcal
脂肪燃焼量 13.4g 歩数 9255歩
歩行距離 4.99km 歩行時間 88分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/51
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
140
H05
12:00
239
H02
18:00
247
H07
21:00
90
L14

血糖測定の日々

at 16-01-21 21:00 編集
2016年01月21日

レブラミド治療32サイクル 14日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月21日(thu)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月21日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
みそ汁
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月21日夕食
体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1792kcal
活動エネルギー量 496.3kcal
脂肪燃焼量 12.4g 歩数 8820歩
歩行距離 4.76km 歩行時間 86分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/53
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
145
H06
12:00
151
H03
18:00
52(369)
H10
21:00
150
L14

血糖測定の日々

at 16-01-20 21:00 編集
2016年01月20日

レブラミド治療32サイクル 13日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月20日(wed)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月20日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
みそ汁
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月19日夕食
体重 59.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1806kcal
活動エネルギー量 510.2kcal
脂肪燃焼量 12.3g 歩数 9064歩
歩行距離 4.89km 歩行時間 87分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 90/52
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
249
H07
12:00
219
H06
18:00
61(110)
H02
21:00
305
L14H02

血糖測定の日々

at 16-01-19 21:00 編集
2016年01月19日

レブラミド治療32サイクル 12日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月19日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月19日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
みそ汁
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月19日夕食
体重 58.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1753kcal
活動エネルギー量 457.8kcal
脂肪燃焼量 12.5g 歩数 8381歩
歩行距離 4.52km 歩行時間 80分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 117/63
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
226
H07
12:00
172
H03
18:00
316
H07
21:00
108
L14

血糖測定の日々

at 16-01-18 21:00 編集
2016年01月18日

レブラミド治療32サイクル 11日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月18日(mon)
朝食
菓子パン
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月18日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
みそ汁
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月18日夕食
体重 59.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1778kcal
活動エネルギー量 482.2kcal
脂肪燃焼量 13.1g 歩数 8567歩
歩行距離 4.62km 歩行時間 85分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/51
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
234
H11
12:00
59(210)
H03
18:00
353
H07
21:00
235
L14

血糖測定の日々

at 16-01-17 21:00 編集
2016年01月17日

レブラミド治療32サイクル 10日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月17日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月17日朝食
昼食
カルビ焼き
餅1ケ
春雨スープ
夕食
寄せ鍋


01月17日夕食
体重 58.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1779kcal
活動エネルギー量 483.3kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8064歩
歩行距離 4.35km 歩行時間 78分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 120/62
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
189
H11
12:00
162
H08
18:00
185
H03
21:00
289
L14H01

血糖測定の日々

at 16-01-16 21:00 編集
2016年01月16日

レブラミド治療32サイクル 9日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月16日(sat)
朝食
菓子パン
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月16日朝食
昼食
肉皿&卵
餅1ケ
春雨スープ
夕食
鱈鍋


01月16日夕食
体重 60.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1813kcal
活動エネルギー量 517.5kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 7772歩
歩行距離 4.19km 歩行時間 72分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/63
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
296
H11
12:00
285
H12
18:00
60(315)
H06
21:00
113
L14

血糖測定の日々

at 16-01-15 21:00 編集
2016年01月15日

レブラミド治療32サイクル 8日目/21日間
レブラミド 次回検査 2月4日
			
2016年01月15日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月15日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
みそ汁
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月15日夕食
体重 59.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1834kcal
活動エネルギー量 538.2kcal
脂肪燃焼量 9.2g 歩数 8235歩
歩行距離 4.44km 歩行時間 82分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/63
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
173
H11
12:00
91
H00
18:00
262
H06
21:00
160
L14

血糖測定の日々

at 16-01-14 21:00 編集
2016年01月14日

レブラミド治療32サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月4日
			
2016年01月14日(thu)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月14日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
みそ汁
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月14日夕食
体重 58.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1813kcal
活動エネルギー量 517.4kcal
脂肪燃焼量 14.3g 歩数 8582歩
歩行距離 4.63km 歩行時間 83分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/58
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
221
H12
12:00
218
H04
18:00
146
H04
21:00
150
L14

血糖測定の日々

at 16-01-13 21:00 編集
2016年01月13日

レブラミド治療32サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月4日
			
2016年01月13日(wed)
朝食
菓子パン
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月13日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
みそ汁
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月13日夕食
体重 58.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1742kcal
活動エネルギー量 446.3kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 7902歩
歩行距離 4.26km 歩行時間 76分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/57
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
322
H13
12:00
274
H05
18:00
238
H06
21:00
207
L14

血糖測定の日々

at 16-01-12 21:00 編集
2016年01月12日

レブラミド治療32サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月4日
			
2016年01月12日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月12日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
みそ汁
夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
01月12日夕食
体重 58.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1770kcal
活動エネルギー量 474.8kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 8253歩
歩行距離 4.45km 歩行時間 80分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 89/48
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
138
H08
12:00
283
H04
18:00
298
H07
21:00
210
L14

血糖測定の日々

at 16-01-11 21:00 編集
2016年01月11日

レブラミド治療32サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月4日
			
2016年01月11日(mon)
朝食
菓子パン
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月11日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブ油
みそ汁
夕食
寄せ鍋


01月11日夕食
体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1746kcal
活動エネルギー量 450.2kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8062歩
歩行距離 4.35km 歩行時間 81分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/64
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
253
H09
12:00
266
H04
18:00
223
H06
21:00
175
L14

血糖測定の日々

at 16-01-10 21:00 編集
2016年01月10日

レブラミド治療32サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月4日
			
2016年01月10日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月10日朝食
昼食
鯖塩焼き
サラダ激大盛り
餅1ケ&みそ汁
夕食
ぶり水炊き


01月10日夕食
体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1857kcal
活動エネルギー量 561.2kcal
脂肪燃焼量 12.8g 歩数 8917歩
歩行距離 4.81km 歩行時間 87分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/56
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
241
H09
12:00
194
H10
18:00
187
H04
21:00
343
L14H03

血糖測定の日々

at 16-01-09 21:00 編集
2016年01月09日

レブラミド治療32サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月4日
			
2016年01月09日(sat)
朝食
菓子パン
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月09日朝食
昼食
肉皿&卵
サラダ激大盛り
餅1ケ&豚汁
夕食
牡蠣水炊き


01月09日夕食
体重 59.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1711kcal
活動エネルギー量 415.0kcal
脂肪燃焼量 9.9g 歩数 7854歩
歩行距離 4.24km 歩行時間 79分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/51
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
116
H06
12:00
277
H12
18:00
148
H02
21:00
240
L14

血糖測定の日々

at 16-01-08 21:00 編集
2016年01月08日

レブラミド治療32サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月4日
			
2016年01月08日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月08日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブ油
みそ汁
夕食
Pマン肉詰めF
サラダ激大盛り
みそ汁&煮干し
01月08日夕食
体重 58.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1800kcal
活動エネルギー量 504.3kcal
脂肪燃焼量 13.4g 歩数 8670歩
歩行距離 4.68km 歩行時間 86分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/49
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
129
H05
12:00
227
H02
18:00
265
H03
21:00
187
L14

血糖測定の日々

at 16-01-07 21:00 編集
2016年01月07日

レブラミド治療31サイクル 休薬1月1日〜 次回検査 1月7日
			
2016年01月07日(thu)
朝食
トースト 6枚切り1枚
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月07日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブ油
みそ汁
夕食
サラダ激大盛り
オリーブ油
みそ汁&煮干し
01月07日夕食
体重 59.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1814kcal
活動エネルギー量 518.8kcal
脂肪燃焼量 10.7g 歩数 8764歩
歩行距離 4.73km 歩行時間 84分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/58
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
299
H07
12:00
247
H00
18:00
332
H03
21:00
215
L14

血糖測定の日々

at 16-01-06 21:00 編集
2016年01月06日

レブラミド治療31サイクル 休薬1月1日〜 次回検査 1月7日
			
2016年01月06日(wed)
朝食
菓子パン1ケ
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月06日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブ油
みそ汁
夕食
サラダ激大盛り
オリーブ油
みそ汁&煮干し
01月06日夕食
体重 59.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1723kcal
活動エネルギー量 427.3kcal
脂肪燃焼量 7.2g 歩数 5909歩
歩行距離 3.19km 歩行時間 58分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/57
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
432
H09
12:00
308
H11
18:00
340
H05
21:00
60
L14

血糖測定の日々

at 16-01-05 21:00 編集
2016年01月05日

レブラミド治療31サイクル 休薬1月1日〜 次回検査 1月7日
			
2016年01月05日(tue)
朝食
菓子パン1ケ
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月05日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブ油
みそ汁
夕食
野菜スープ
サラダ激大盛り
煮干し
01月05日夕食
体重 59.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1744kcal
活動エネルギー量 448.0kcal
脂肪燃焼量 8.1g 歩数 7743歩
歩行距離 4.18km 歩行時間 73分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/48
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
205
H05
12:00
398
H04
18:00
187
H05
21:00
52
L14

血糖測定の日々

at 16-01-04 21:00 編集
2016年01月04日

レブラミド治療31サイクル 休薬1月1日〜 次回検査 1月7日
			
2016年01月04日(mon)
朝食
トースト 6枚切り1枚
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月04日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブ油
みそ汁
夕食
野菜スープ
サラダ激大盛り
煮干し
01月04日夕食
体重 59.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1765kcal
活動エネルギー量 469.3kcal
脂肪燃焼量 9.7g 歩数 6980歩
歩行距離 3.76km 歩行時間 71分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 90/47
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
267
H07
12:00
111
H00
18:00
333
H05
21:00
317
L14H03

血糖測定の日々

at 16-01-03 21:00 編集
2016年01月03日

レブラミド治療31サイクル 休薬1月1日〜 次回検査 1月7日
			
2016年01月03日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月03日朝食
昼食
牛タンシチュー
サラダ激大盛り
おにぎり1個
夕食
寄せ鍋


01月03日夕食
体重 61.8kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1771kcal
活動エネルギー量 475.8kcal
脂肪燃焼量 9.3g 歩数 7054歩
歩行距離 3.80km 歩行時間 67分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/57
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
302
H07
12:00
252
H07
18:00
182
H03
21:00
190
L14

血糖測定の日々

at 16-01-02 21:00 編集
2016年01月02日

レブラミド治療31サイクル 休薬1月1日〜 次回検査 1月7日
			
2016年01月02日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

01月02日朝食
昼食
鮪切り落とし
サラダ激大盛り
おにぎり1個
夕食
寄せ鍋


01月02日夕食
体重 61.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1756kcal
活動エネルギー量 460.1kcal
脂肪燃焼量 9.3g 歩数 6888歩
歩行距離 3.71km 歩行時間 65分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/56
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
145
H07
12:00
57(235)
H06
18:00
210
H06
21:00
60
L14

血糖測定の日々

at 16-01-01 21:00 編集
2016年01月01日

レブラミド治療31サイクル 休薬1月1日〜 次回検査 1月7日
			
2016年01月01日(fri)
朝食
雑煮餅二個 
バナナ1本  ヨーグルト100g

昼食
おせち料理
サラダ激大盛り
餅1個
夕食
ドリア
サラダ激大盛り
みそ汁&煮干し
01月01日夕食
体重 60.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1564kcal
活動エネルギー量 382.7kcal
脂肪燃焼量 8.4g 歩数 6071歩
歩行距離 3.27km 歩行時間 58分カロリズムにて測定中
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 111/57
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
127
H07
12:00
180
H10
18:00
57(339)
H08
21:00
177
L14