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毎日の食事&IDDM(血糖値)
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辛さを噛み砕いて明日の糧に
日帰りバスツアー&プチ旅行
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン
16年04月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療薬
レブラミドにて治療中

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列

IgG(免疫グロブリンG)検査 4月7日 1867 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 2月4日 0.41 基準値 0.26〜1.65

血糖測定の日々

at 16-04-30 21:00 編集
2016年04月30日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年04月30日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月30日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月30日夕食 
体重 62.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1752kcal
活動エネルギー量 456.7kcal
脂肪燃焼量 11.2g 歩数 8824歩
歩行距離 4.76km 歩行時間 88分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/59
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
216
H10
12:00
179
H00
18:00
207
H06
21:00
93
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-29 21:00 編集
2016年04月29日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年04月29日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月29日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月29日夕食 
体重 62.6kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1680kcal
活動エネルギー量 384.5kcal
脂肪燃焼量 10.2g 歩数 7688歩
歩行距離 4.15km 歩行時間 77分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/56
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
247
H12
12:00
176
H00
18:00
274
H06
21:00
275
L18H02
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-28 21:00 編集
2016年04月28日 

レブラミド治療35サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月28日(thu)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月28日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月28日夕食 
体重 62.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1722kcal
活動エネルギー量 426.6kcal
脂肪燃焼量 10.1g 歩数 7694歩
歩行距離 4.15km 歩行時間 77分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/52
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
136
H10
12:00
237
H00
18:00
223
H04
21:00
273
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-27 21:00 編集
2016年04月27日 

レブラミド治療35サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月27日(wed)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月27日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月27日夕食 
体重 62.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1786kcal
活動エネルギー量 490.5kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 8149歩
歩行距離 4.40km 歩行時間 82分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 88/49
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
249
H15
12:00
45->434
H04
18:00
177
H04
21:00
219
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-26 21:00 編集
2016年04月26日 

レブラミド治療35サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月26日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月26日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月26日夕食 
体重 62.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1674kcal
活動エネルギー量 378.5kcal
脂肪燃焼量 7.7g 歩数 6384歩
歩行距離 3.44km 歩行時間 61分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/57
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
249
H18
12:00
210
H01
18:00
93
H04
21:00
94
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-25 21:00 編集
2016年04月25日 

レブラミド治療35サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月25日(mon)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月25日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月25日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1745kcal
活動エネルギー量 449.7kcal
脂肪燃焼量 11.6g 歩数 8870歩
歩行距離 4.78km 歩行時間 92分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/53
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
422
H20
12:00
335
H02
18:00
186
H04
21:00
264
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-24 21:00 編集
2016年04月24日 

レブラミド治療35サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月24日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月24日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月24日夕食 
体重 61.8kg 体脂肪 28%
総消費カロリー 1722kcal
活動エネルギー量 426.7kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 8056歩
歩行距離 4.35km 歩行時間 81分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/54
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
191
H14
12:00
268
H01
18:00
247
H04
21:00
249
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-23 21:00 編集
2016年04月23日 

レブラミド治療35サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月23日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月23日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月23日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1721kcal
活動エネルギー量 425.1kcal
脂肪燃焼量 8.6g 歩数 7703歩
歩行距離 4.15km 歩行時間 82分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 86/49
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
261
H12
12:00
357
H03
18:00
141->264
H05
21:00
166
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-22 21:00 編集
2016年04月22日 

レブラミド治療35サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月22日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月22日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月22日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1746kcal
活動エネルギー量 450.8kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 8983歩
歩行距離 4.85km 歩行時間 93分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/54
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
228
H10
12:00
249
H01
18:00
98
H03
21:00
69
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 16-04-21 21:00 編集
2016年04月21日 

レブラミド治療35サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月21日(thu)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月21日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月21日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1671kcal
活動エネルギー量 375.1kcal
脂肪燃焼量 8.4g 歩数 7272歩
歩行距離 3.92km 歩行時間 73分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 116/67
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
112
H11
12:00
58->287
H02
18:00
131
H04
21:00
194
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 16-04-20 21:00 編集
2016年04月20日 

レブラミド治療35サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月20日(wed)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月20日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月20日夕食 
体重 61.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1803kcal
活動エネルギー量 507.3kcal
脂肪燃焼量 12.3g 歩数 9839歩
歩行距離 5.31km 歩行時間 99分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 91/48
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
323
H13
12:00
312
H02
18:00
256
H06
21:00
185
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 16-04-19 21:00 編集
2016年04月19日 

レブラミド治療35サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月19日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月19日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月19日夕食 
体重 61.6kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1638kcal
活動エネルギー量 342.9kcal
脂肪燃焼量 8.9g 歩数 7485歩
歩行距離 4.04km 歩行時間 75分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/56
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
113
H11
12:00
143
H00
18:00
122
H04
21:00
114
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-18 21:00 編集
2016年04月18日 

レブラミド治療35サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月18日(mon)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月18日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月18日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1730kcal
活動エネルギー量 434.2kcal
脂肪燃焼量 13.0g 歩数 8874歩
歩行距離 4.79km 歩行時間 90分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/58
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
311
H13
12:00
349
H03
18:00
199
H05
21:00
185
L23
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-17 21:00 編集
2016年04月17日 

レブラミド治療35サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月17日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月17日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月17日夕食 
体重 61.6kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1720kcal
活動エネルギー量 424.1kcal
脂肪燃焼量 11.0g 歩数 7783歩
歩行距離 4.20km 歩行時間 79分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 89/47
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
141
H10
12:00
274
H01
18:00
217
H05
21:00
237
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-16 21:00 編集
2016年04月16日 

レブラミド治療35サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月16日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月16日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月16日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1657kcal
活動エネルギー量 361.9kcal
脂肪燃焼量 9.9g 歩数 7158歩
歩行距離 3.86km 歩行時間 75分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 88/50
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
171
H10
12:00
164
H04
18:00
205(82)
H04
21:00
162
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-15 21:00 編集
2016年04月15日 

レブラミド治療35サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月12日
2016年04月15日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月15日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月15日夕食 
体重 61.2kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1804kcal
活動エネルギー量 508.8kcal
脂肪燃焼量 9.6g 歩数 8628歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 88分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/55
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
239
H07
12:00
407
H04
18:00
66(158)
H04
21:00
200
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-14 21:00 編集
2016年04月14日 

レブラミド治療35サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月12日
2016年04月14日(thu)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月14日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月14日夕食 
体重 60.6kg 体脂肪 29%
総消費カロリー 1810kcal
活動エネルギー量 514.5kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 9218歩
歩行距離 4.97km 歩行時間 94分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 95/52
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
237
H07
12:00
198
H00
18:00
242
H05
21:00
238
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-13 21:00 編集
2016年04月13日 

レブラミド治療35サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月12日
2016年04月13日(wed)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月13日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月13日夕食 
体重 60.0kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1808kcal
活動エネルギー量 512.4kcal
脂肪燃焼量 11.4g 歩数 8764歩
歩行距離 4.73km 歩行時間 89分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/56
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
143
H11
12:00
67(321)
H00
18:00
117
H04
21:00
134
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-12 21:00 編集
2016年04月12日 

レブラミド治療35サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月12日
2016年04月12日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月12日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月12日夕食 
体重 60.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1683kcal
活動エネルギー量 387.8kcal
脂肪燃焼量 9.9g 歩数 7292歩
歩行距離 3.93km 歩行時間 73分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/53
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
256
H11
12:00
283
H02
18:00
315
H07
21:00
242
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-11 21:00 編集
2016年04月11日 

レブラミド治療35サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月12日
2016年04月11日(mon)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月11日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月11日夕食 
体重 60.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1731kcal
活動エネルギー量 435.6kcal
脂肪燃焼量 10.4g 歩数 8260歩
歩行距離 4.46km 歩行時間 82分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/63
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
159
H09
12:00
191
H00
18:00
267
H07
21:00
155
L21
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-10 21:00 編集
2016年04月10日 

レブラミド治療35サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月12日
2016年04月10日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月10日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月10日夕食 
体重 60.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1871kcal
活動エネルギー量 575.9kcal
脂肪燃焼量 14.6g 歩数 9135歩
歩行距離 4.93km 歩行時間 94分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 100/54
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
80
H11
12:00
91
H00
18:00
163
H04
21:00
220
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-09 21:00 編集
2016年04月09日 

レブラミド治療35サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月12日
2016年04月09日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月09日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月09日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1788kcal
活動エネルギー量 492.4kcal
脂肪燃焼量 10.1g 歩数 7697歩
歩行距離 4.15km 歩行時間 77分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 111/62
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
210
H13
12:00
229
H01
18:00
158
H04
21:00
203
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-08 21:00 編集
2016年04月08日 

レブラミド治療35サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月12日
2016年04月08日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月08日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月08日夕食 
体重 60.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1711kcal
活動エネルギー量 415.2kcal
脂肪燃焼量 10.4g 歩数 7412歩
歩行距離 4.00km 歩行時間 75分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 115/67
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
213
H13
12:00
228
H01
18:00
205
H04
21:00
220
L22
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-07 21:00 編集
2016年04月07日 

レブラミド治療35サイクル 4月8日〜次回検査 5月12日
2016年04月07日(thu)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月07日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月07日夕食 
体重 61.2kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1859kcal
活動エネルギー量 563.2kcal
脂肪燃焼量 10.2g 歩数 8193歩
歩行距離 4.42km 歩行時間 81分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/60
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
175
H11
12:00
237
H02
18:00
193
H04
21:00
135
L20
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-06 21:00 編集
2016年04月06日 

レブラミド治療34サイクル 休薬 3月25日〜次回検査 4月7日
2016年04月06日(wed)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月06日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月06日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1742kcal
活動エネルギー量 446.6kcal
脂肪燃焼量 14.7g 歩数 7528歩
歩行距離 4.06km 歩行時間 76分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/57
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
310
H14
12:00
185
H00
18:00
249
H06
21:00
159
L20
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-04-05 21:00 編集
2016年04月05日 

レブラミド治療34サイクル 休薬 3月25日〜次回検査 4月7日
2016年04月05日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月05日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月05日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1860kcal
活動エネルギー量 564.6kcal
脂肪燃焼量 12.1g 歩数 9438歩
歩行距離 5.09km 歩行時間 94分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/58
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
265
H11
12:00
314(256)
H04
18:00
100
H04
21:00
178
L20
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
T トレシーバ注フレックスタッチ
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血糖測定の日々

at 16-04-04 21:00 編集
2016年04月04日 

レブラミド治療34サイクル 休薬 3月25日〜次回検査 4月7日
2016年04月04日(mon)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月04日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月04日夕食 
体重 61.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1853kcal
活動エネルギー量 557.5kcal
脂肪燃焼量 10.0g 歩数 8203歩
歩行距離 4.42km 歩行時間 79分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 117/68
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
69
H09
12:00
255
H02
18:00
251
H08
21:00
178
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
T トレシーバ注フレックスタッチ
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血糖測定の日々

at 16-04-03 21:00 編集
2016年04月03日 

レブラミド治療34サイクル 休薬 3月25日〜次回検査 4月7日
2016年04月03日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月03日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
ベーコンポテト
おにぎり1ケ
スープ焼きそば
04月03日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1768kcal
活動エネルギー量 472.1kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 7775歩
歩行距離 4.19km 歩行時間 75分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 95/53
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
197
H12
12:00
136
H00
18:00
429
H10
21:00
340
L18H04
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
T トレシーバ注フレックスタッチ
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血糖測定の日々

at 16-04-02 21:00 編集
2016年04月02日 

レブラミド治療34サイクル 休薬 3月25日〜次回検査 4月7日
2016年04月02日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月02日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月02日夕食 
体重 61.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1743kcal
活動エネルギー量 447.8kcal
脂肪燃焼量 12.3g 歩数 7736歩
歩行距離 4.17km 歩行時間 77分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 100/57
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
311
H11
12:00
389
H05
18:00
257
H07
21:00
349
L18H04
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
T トレシーバ注フレックスタッチ
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血糖測定の日々

at 16-04-01 21:00 編集
2016年04月01日 

レブラミド治療34サイクル 休薬 3月25日〜次回検査 4月7日
2016年04月01日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

04月01日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
04月01日夕食 
体重 61.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1740kcal
活動エネルギー量 444.1kcal
脂肪燃焼量 12.1g 歩数 7888歩
歩行距離 4.25km 歩行時間 77分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 94/52
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
162
H11
12:00
79(344)
H04
18:00
216
H05
21:00
196
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
T トレシーバ注フレックスタッチ
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