玄関
.
毎日の食事&IDDM(血糖値)
毎日の食事&IDDM(血糖値)
辛さを噛み砕いて明日の糧に
日帰りバスツアー&プチ旅行
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン
16年05月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療薬
レブラミドにて治療中

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列

IgG(免疫グロブリンG)検査 5月12日 1796 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 4月7日 0.53 基準値 0.26〜1.65

血糖測定の日々

at 16-05-31 21:00 編集
2016年05月31日 

レブラミド治療35サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月31日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月31日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
野菜スープ
オリーブオイル
サラダ激大盛り
05月31日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1735kcal
活動エネルギー量 439.1kcal
脂肪燃焼量 11.7g 歩数 8000歩
歩行距離 4.32km 歩行時間 81分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/57
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
112
H05
12:00
116->169
H01
18:00
175
H02
21:00
220
L14
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-30 21:00 編集
2016年05月30日 

レブラミド治療35サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月30日(mon)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月30日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
野菜スープ
オリーブオイル
サラダ激大盛り
05月30日夕食 
体重 61.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1798kcal
活動エネルギー量 502.3kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 8552歩
歩行距離 4.61km 歩行時間 87分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/52
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
158
H08
12:00
91->295
H01
18:00
67->147
H02
21:00
230
L15
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-29 21:00 編集
2016年05月29日 

レブラミド治療35サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月29日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月29日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
野菜スープ
オリーブオイル
サラダ激大盛り
05月29日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1747kcal
活動エネルギー量 451.1kcal
脂肪燃焼量 10.4g 歩数 8077歩
歩行距離 4.36km 歩行時間 86分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 94/57
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
213
H11
12:00
90->266
H00
18:00
244
H03
21:00
189
L15
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-28 21:00 編集
2016年05月28日 

レブラミド治療35サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月28日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月28日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
野菜スープ
オリーブオイル
サラダ激大盛り
05月28日夕食 
体重 61.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1807kcal
活動エネルギー量 511.1kcal
脂肪燃焼量 9.4g 歩数 9228歩
歩行距離 4.98km 歩行時間 95分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/61
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
116
H07
12:00
318
H02
18:00
68->162
H03
21:00
198
L15
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-27 21:00 編集
2016年05月27日 

レブラミド治療35サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月27日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月27日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
野菜スープ
オリーブオイル
サラダ激大盛り
05月27日夕食 
体重 61.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1778kcal
活動エネルギー量 482.1kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 7861歩
歩行距離 4.24km 歩行時間 84分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 121/75
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
79
H06
12:00
197
H00
18:00
196
H03
21:00
169
L16
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-26 21:00 編集
2016年05月26日 

レブラミド治療35サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月26日(thu)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月26日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
野菜スープ
オリーブオイル
サラダ激大盛り
05月26日夕食 
体重 61.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1789kcal
活動エネルギー量 493.0kcal
脂肪燃焼量 10.5g 歩数 8145歩
歩行距離 4.39km 歩行時間 83分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/53
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
125
H05
12:00
272
H02
18:00
128
H02
21:00
155
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-25 21:00 編集
2016年05月25日 

レブラミド治療35サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月25日(wed)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月25日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
野菜スープ
オリーブオイル
サラダ激大盛り
05月25日夕食 
体重 61.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1803kcal
活動エネルギー量 507.4kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 8639歩
歩行距離 4.66km 歩行時間 88分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 113/63
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
151
H06
12:00
187
H00
18:00
168
H03
21:00
88
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-24 21:00 編集
2016年05月24日 

レブラミド治療35サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月24日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月24日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
野菜スープ
オリーブオイル
サラダ激大盛り
05月24日夕食 
体重 62.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1822kcal
活動エネルギー量 565.5kcal
脂肪燃焼量 10.1g 歩数 10049歩
歩行距離 5.42km 歩行時間 105分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/51
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
175
H10
12:00
36->357
H04
18:00
157->98
H05
21:00
240
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-23 21:00 編集
2016年05月23日 

レブラミド治療35サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月23日(mon)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月23日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
野菜スープ
オリーブオイル
サラダ激大盛り
05月23日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1764kcal
活動エネルギー量 468.0kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 8408歩
歩行距離 4.54km 歩行時間 85分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/57
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
124
H09
12:00
213
H00
18:00
279
H05
21:00
192
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-22 21:00 編集
2016年05月22日 

レブラミド治療35サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月22日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月22日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
野菜スープ
オリーブオイル
サラダ激大盛り
05月22日夕食 
体重 61.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1804kcal
活動エネルギー量 508.1kcal
脂肪燃焼量 12.2g 歩数 9392歩
歩行距離 5.07km 歩行時間 93分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/51
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
130
H13
12:00
64(268)
H01
18:00
246
H04
21:00
181
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-21 21:00 編集
2016年05月21日 

レブラミド治療35サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月21日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月21日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
野菜スープ
オリーブオイル
サラダ激大盛り
05月21日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1750kcal
活動エネルギー量 454.1kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 7826歩
歩行距離 4.22km 歩行時間 79分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 100/56
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
174
H14
12:00
205
H00
18:00
173
H02
21:00
224
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-20 21:00 編集
2016年05月20日 

レブラミド治療35サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 6月9日
2016年05月20日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月20日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月20日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1756kcal
活動エネルギー量 460.3kcal
脂肪燃焼量 7.9g 歩数 8261歩
歩行距離 4.46km 歩行時間 85分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/59
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
266
H16
12:00
188
H00
18:00
137
H02
21:00
146
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 16-05-19 21:00 編集
2016年05月19日 

レブラミド治療35サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月9日
2016年05月19日(thu)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月19日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月19日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1872kcal
活動エネルギー量 576.5kcal
脂肪燃焼量 14.7g 歩数 11301歩
歩行距離 6.10km 歩行時間 113分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/55
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
256
H14
12:00
297
H00
18:00
247
H04
21:00
292
L18H03
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-18 21:00 編集
2016年05月18日 

レブラミド治療35サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月9日
2016年05月18日(wed)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月18日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月18日夕食 
体重 61.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1784kcal
活動エネルギー量 488.2kcal
脂肪燃焼量 9.9g 歩数 8296歩
歩行距離 4.47km 歩行時間 82分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/54
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
229
H14
12:00
243
H02
18:00
140
H03
21:00
142
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-17 21:00 編集
2016年05月17日

16年05月17日 明日香ウォーキング ＝＞ 
明日香ウォーキング 16/05/17
橿原神宮前駅 9:30->
欽明天皇陵/吉備姫王墓/猿石->鬼の俎/鬼の雪隠->天武持統天皇陵
->亀石->川原寺跡->橘寺->石舞台古墳/昼食(古代米定食)
->伝板葺宮跡->入鹿の首塚->飛鳥寺->飛鳥資料館->孝元天皇陵
->橿原神宮前駅 16:30
			
レブラミド治療35サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月9日
2016年05月17日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月17日朝食
昼食
古代米定食


夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月17日夕食 
体重 60.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 2415kcal
活動エネルギー量 1119.2kcal
脂肪燃焼量 46.1g 歩数 29107歩
歩行距離 15.71km 歩行時間 302分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/53
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
197
H12
12:00
231
H10
18:00
90
H03
21:00
82
L18
H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
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血糖測定の日々

at 16-05-16 21:00 編集
2016年05月16日 

レブラミド治療35サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月9日
2016年05月16日(mon)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月16日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月16日夕食 
体重 60.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1749kcal
活動エネルギー量 453.6kcal
脂肪燃焼量 10.3g 歩数 7641歩
歩行距離 4.12km 歩行時間 78分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 115/64
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
270
H14
12:00
255
H04
18:00
137
H03
21:00
162
L18
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血糖測定の日々

at 16-05-15 21:00 編集
2016年05月15日 

レブラミド治療35サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月9日
2016年05月15日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月15日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月15日夕食 
体重 60.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1927kcal
活動エネルギー量 631.8kcal
脂肪燃焼量 15.1g 歩数 8665歩
歩行距離 4.67km 歩行時間 88分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/60
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
206
H12
12:00
183
H03
18:00
172
H05
21:00
98
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血糖測定の日々

at 16-05-14 21:00 編集
2016年05月14日 

レブラミド治療35サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月9日
2016年05月14日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月14日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月14日夕食 
体重 59.6kg 体脂肪 28%
総消費カロリー 1757kcal
活動エネルギー量 461.6kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 7860歩
歩行距離 4.24km 歩行時間 82分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/60
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
226
H11
12:00
259
H04
18:00
195
H07
21:00
102
L18
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血糖測定の日々

at 16-05-13 21:00 編集
2016年05月13日 

レブラミド治療35サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月9日
2016年05月13日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月13日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月13日夕食 
体重 60.0kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1826kcal
活動エネルギー量 530.6kcal
脂肪燃焼量 13.8g 歩数 9666歩
歩行距離 5.21km 歩行時間 101分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 111/62
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
283
H10
12:00
301
H03
18:00
310
H09
21:00
235
L18
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血糖測定の日々

at 16-05-12 21:00 編集
2016年05月12日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 6月9日
2016年05月12日(thu)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月12日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月12日夕食 
体重 61.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1847kcal
活動エネルギー量 551.0kcal
脂肪燃焼量 9.1g 歩数 8025歩
歩行距離 4.33km 歩行時間 77分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/60
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
180
H06
12:00
275
H01
18:00
317
H06
21:00
293
L18
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血糖測定の日々

at 16-05-11 21:00 編集
2016年05月11日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年05月11日(wed)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月11日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月11日夕食 
体重 60.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1726kcal
活動エネルギー量 430.9kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 7690歩
歩行距離 4.15km 歩行時間 75分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/56
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
324
H07
12:00
272
H07
18:00
289
H05
21:00
219
L14
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血糖測定の日々

at 16-05-10 21:00 編集
2016年05月10日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年05月10日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月10日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月10日夕食 
体重 60.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1786kcal
活動エネルギー量 490.1kcal
脂肪燃焼量 11.8g 歩数 8307歩
歩行距離 4.48km 歩行時間 81分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 116/66
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
276
H06
12:00
228
H01
18:00
268
H05
21:00
146
L14
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血糖測定の日々

at 16-05-09 21:00 編集
2016年05月09日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年05月09日(mon)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月09日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月09日夕食 
体重 60.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1794kcal
活動エネルギー量 498.8kcal
脂肪燃焼量 12.1g 歩数 8688歩
歩行距離 4.69km 歩行時間 86分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 110/61
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
148
H04
12:00
207
H01
18:00
76->201
H04
21:00
140
L14
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血糖測定の日々

at 16-05-08 21:00 編集
2016年05月08日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年05月08日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月08日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月08日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1752kcal
活動エネルギー量 456.2kcal
脂肪燃焼量 10.0g 歩数 7696歩
歩行距離 4.15km 歩行時間 79分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 114/65
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
300
H07
12:00
238
H01
18:00
194
H04
21:00
148
L14
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血糖測定の日々

at 16-05-07 21:00 編集
2016年05月07日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年05月07日(sat)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月07日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月07日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1717kcal
活動エネルギー量 421.2kcal
脂肪燃焼量 10.0g 歩数 7591歩
歩行距離 4.09km 歩行時間 80分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 113/65
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
234
H05
12:00
246
H01
18:00
208
H05
21:00
175
L14
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血糖測定の日々

at 16-05-06 21:00 編集
2016年05月06日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年05月06日(fri)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月06日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月06日夕食 
体重 61.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1648kcal
活動エネルギー量 352.8kcal
脂肪燃焼量 4.5g 歩数 4752歩
歩行距離 2.56km 歩行時間 47分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/60
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
73
H03
12:00
293
H02
18:00
379
H08
21:00
243
L14
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血糖測定の日々

at 16-05-05 21:00 編集
2016年05月05日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年05月05日(thu)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月05日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月04日夕食 
体重 61.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1764kcal
活動エネルギー量 468.2kcal
脂肪燃焼量 10.4g 歩数 7530歩
歩行距離 4.06km 歩行時間 76分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 113/69
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
144
H05
12:00
69->484
H05
18:00
250
H05
21:00
188
L15
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血糖測定の日々

at 16-05-04 21:00 編集
2016年05月04日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年05月04日(wed)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月04日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月04日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1792kcal
活動エネルギー量 496.7kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 8454歩
歩行距離 4.56km 歩行時間 86分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 95/51
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
126
H07
12:00
69->346
H02
18:00
179
H04
21:00
245
L17
H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 16-05-03 21:00 編集
2016年05月03日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年05月03日(tue)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月03日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月03日夕食 
体重 61.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1709kcal
活動エネルギー量 413.2kcal
脂肪燃焼量 12.1g 歩数 7859歩
歩行距離 4.24km 歩行時間 82分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/53
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
301
H10
12:00
200
H00
18:00
152
H04
21:00
174
L17
H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 16-05-02 21:00 編集
2016年05月02日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年05月02日(mon)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月02日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月02日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1859kcal
活動エネルギー量 563.1kcal
脂肪燃焼量 14.1g 歩数 8860歩
歩行距離 4.78km 歩行時間 91分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/52
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
105
H08
12:00
98->218
H00
18:00
220
H05
21:00
229
L17
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血糖測定の日々

at 16-05-01 21:00 編集
2016年05月01日 

レブラミド治療35サイクル 休薬 4月29日〜 次回検査 5月12日
2016年05月01日(sun)
朝食
トースト 6枚切り1枚 オリーブオイル
バナナ1本 牛乳1杯 ヨーグルト100g

05月01日朝食
昼食
サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食
サラダ激大盛り
オリーブオイル
野菜スープ
05月01日夕食 
体重 61.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1525kcal
活動エネルギー量 418.6kcal
脂肪燃焼量 11.2g 歩数 7849歩
歩行距離 4.23km 歩行時間 80分

↑カロリズムにて測定中
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 100/57
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
150
H09
12:00
250
H00
18:00
292
H06
21:00
181
L18
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