2016/11月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

血糖測定の日々

at 16-11-29 21:00 編集
 2016年11月29日

レブラミド治療42サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年11月29日(tue)
朝食
11月29日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月29日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1759kcal
活動エネルギー量 449.0kcal
脂肪燃焼量 11.0g 歩数 7778歩
歩行距離 4.20km 歩行時間 76分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/60
(散歩帰宅時測定) 129/73 散歩時晴室外温度14°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
81->121
--->H08

11:30
85->---
H00->---

17:00
104->362
散歩->H08

21:00
---->81
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-28 21:00 編集
 2016年11月28日

レブラミド治療42サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年11月28日(mon)
朝食
11月28日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月28日夕食

体重 57.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1738kcal
活動エネルギー量 427.9kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 7737歩
歩行距離 4.17km 歩行時間 76分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/64
(散歩帰宅時測定) 115/71 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
222->---
H08->---

11:30
237->---
H01->---

17:00
179->124
散歩->H03

21:00
---->161
L12

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-27 21:00 編集
 2016年11月27日

レブラミド治療42サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年11月27日(sun)
朝食
11月27日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月27日夕食

体重 57.4kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1989kcal
活動エネルギー量 679.0kcal
脂肪燃焼量 9.5g 歩数 12202歩
歩行距離 6.58km 歩行時間 123分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 94/56
(散歩帰宅時測定) 125/71 散歩時雨室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
236->---
H08->---

11:30
246->---
H00->---

17:00
---->185
散歩->H05

21:00
---->174
L14

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-26 21:00 編集
 2016年11月26日

レブラミド治療42サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年11月26日(sat)
朝食
11月26日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月26日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1882kcal
活動エネルギー量 572.5kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 8562歩
歩行距離 4.62km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 121/78
(散歩帰宅時測定) 110/66 散歩時晴室外温度15°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
96->113
H07->---

11:30
110->---
H00->---

17:00
186->288
散歩->H06

21:00
---->100
->L12

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-25 21:00 編集
 2016年11月25日

レブラミド治療42サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年11月25日(fri)
朝食
11月25日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

牛ステーキ
392キロカロリー
アボガド
シュリンプサラダ
301キロカロリー
11月25日夕食

体重 57.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 2212kcal
活動エネルギー量 901.6kcal
脂肪燃焼量 18.9g 歩数 22377歩
歩行距離 12.08km 歩行時間 228分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 117/66
(散歩帰宅時測定) 127/78 散歩時曇室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
333->---
H11->---

11:30
177->---
H00->---

17:00
---->197
散歩->H12

21:00
---->176
->L14

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-24 21:00 編集
 2016年11月24日

レブラミド治療42サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 12月15日

2016年11月24日(thu)
朝食
11月24日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月24日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1681kcal
活動エネルギー量 492.5kcal
脂肪燃焼量 11.8g 歩数 8108歩
歩行距離 4.37km 歩行時間 81分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/54
(散歩帰宅時測定) 114/65 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
215->137
H11->---

11:30
386->---
H04->---

17:00
253->346
散歩->H07

21:00
---->253
->L14H02

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-23 21:00 編集
 2016年11月23日

レブラミド治療42サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 12月15日

2016年11月23日(wed)
朝食
11月23日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月23日夕食

体重 58.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1765kcal
活動エネルギー量 455.2kcal
脂肪燃焼量 10.0g 歩数 7588歩
歩行距離 4.09km 歩行時間 75分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 95/52
(散歩帰宅時測定) 119/77 散歩時晴室外温度14°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
221->---
H09->---

11:30
282->---
H02->---

17:00
215->178
散歩->H03

21:00
---->179
---->L14

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-22 21:00 編集
 2016年11月22日

レブラミド治療42サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 12月15日

2016年11月22日(tue)
朝食
11月22日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月22日夕食

体重 58.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1807kcal
活動エネルギー量 496.8kcal
脂肪燃焼量 11.4g 歩数 7866歩
歩行距離 4.24km 歩行時間 78分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 109/58
(散歩帰宅時測定) 120/79 散歩時晴室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
119->46
H10->---

11:30
446->---
H06->---

17:00
278->69
H02->散歩

21:00
332->154
H07->L14

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-21 21:00 編集
 2016年11月21日

レブラミド治療42サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 12月15日

2016年11月21日(mon)
朝食
11月21日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月21日夕食

体重 58.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1788kcal
活動エネルギー量 478.3kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 7983歩
歩行距離 4.31km 歩行時間 78分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 113/67
(散歩帰宅時測定) 138/83 散歩時曇室外温度17°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
243->---
H12->---

11:30
220->---
H02->---

17:00
141->174
散歩->H04

21:00
---->135
L14

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-20 21:00 編集
 2016年11月20日

レブラミド治療42サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 12月15日

2016年11月20日(sun)
朝食
11月20日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月20日夕食

体重 57.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1907kcal
活動エネルギー量 596.8kcal
脂肪燃焼量 11.8g 歩数 9432歩
歩行距離 5.09km 歩行時間 96分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 98/53
(散歩帰宅時測定) 130/76 散歩時曇室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
251->---
H11->---

11:30
266->---
H03->---

17:00
215->186
散歩->H08

21:00
---->205
L14

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-19 21:00 編集
 2016年11月19日

レブラミド治療42サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 12月15日

2016年11月19日(sat)
朝食
11月19日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月19日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1782kcal
活動エネルギー量 472.3kcal
脂肪燃焼量 10.4g 歩数 7636歩
歩行距離 4.12km 歩行時間 76分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 117/69
(散歩帰宅時測定) 130/76 散歩時曇室外温度15°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
195->65
H13->---

11:30
264->---
H02->---

17:00
237->278
散歩->H07

21:00
---->97
L14

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-18 21:00 編集
 2016年11月18日

レブラミド治療42サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 12月15日

2016年11月18日(fri)
朝食
11月18日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月18日夕食

体重 58.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1877kcal
活動エネルギー量 567.3kcal
脂肪燃焼量 9.1g 歩数 8715歩
歩行距離 4.70km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 119/72
(散歩帰宅時測定) 124/73 散歩時晴室外温度15°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
273->---
H13->---

11:30
280->---
H02->---

17:00
282->313
散歩->H08

21:00
---->130
L14

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-17 21:00 編集
 2016年11月17日

11月10日 インフルエンザ予防接種
レブラミド治療42サイクル 11月18日～次回検査 12月15日

2016年11月17日(thu)
朝食
11月17日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

飛騨牛ステーキ
サラダ&スープ
ご飯&赤だし
苺アイス

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月17日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 2028kcal
活動エネルギー量 718.3kcal
脂肪燃焼量 9.4g 歩数 12054歩
歩行距離 6.50km 歩行時間 122分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 112/61
(散歩帰宅時測定) 127/77 散歩時晴室外温度16°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
197->121
H11->---

11:30
155->151
H11->---

17:00
175->326
散歩->H09

21:00
---->140
L12

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-16 21:00 編集
 2016年11月16日

11月10日 インフルエンザ予防接種
レブラミド治療42サイクル 11月18日～次回検査 12月15日

2016年11月16日(wed)
朝食
11月16日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月16日夕食

体重 57.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1789kcal
活動エネルギー量 479.5kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 8063歩
歩行距離 4.35km 歩行時間 79分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 118/68
(散歩帰宅時測定) 128/79 散歩時晴室外温度15°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
202->123
H11->---

11:30
242->---
H01->---

17:00
115->285
散歩->H10

21:00
---->102
L12

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-15 21:00 編集
 2016年11月15日

11月10日 インフルエンザ予防接種
レブラミド治療42サイクル 11月18日～次回検査 12月15日

2016年11月15日(tue)
朝食
11月15日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月15日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1765kcal
活動エネルギー量 455.5kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 8305歩
歩行距離 4.48km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 124/71
(散歩帰宅時測定) 120/76 散歩時晴室外温度20°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
374->---
H13->---

11:30
285->---
H02->---

17:00
210->364
散歩->H11

21:00
---->234
L13

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-14 21:00 編集
 2016年11月14日

11月10日 インフルエンザ予防接種
レブラミド治療42サイクル 11月18日～次回検査 12月15日

2016年11月14日(mon)
朝食
11月14日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月14日夕食

体重 57.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1752kcal
活動エネルギー量 441.7kcal
脂肪燃焼量 9.7g 歩数 7593歩
歩行距離 4.10km 歩行時間 75分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 112/61
(散歩帰宅時測定)雨 125/73 散歩時室外温度16°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
293->---
H12->---

11:30
163->---
H00->---

17:00
160->325
散歩->H10

21:00
---->198
L11

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-13 21:00 編集
 2016年11月13日

11月10日 インフルエンザ予防接種
レブラミド治療42サイクル 11月18日～次回検査 12月15日

2016年11月13日(sun)
朝食
11月13日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月13日夕食

体重 57.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1854kcal
活動エネルギー量 543.8kcal
脂肪燃焼量 9.6g 歩数 9099歩
歩行距離 4.91km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 115/62
(散歩帰宅時測定) 123/79 散歩時室外温度20°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
240->---
H09->---

11:30
323->---
H03->---

17:00
182->125
散歩->H09

21:00
---->235
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-12 21:00 編集
 2016年11月12日

11月10日 インフルエンザ予防接種
レブラミド治療42サイクル 11月18日～次回検査 12月15日

2016年11月12日(sat)
朝食
11月12日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月12日夕食

体重 57.4kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1763kcal
活動エネルギー量 453.4kcal
脂肪燃焼量 10.5g 歩数 8104歩
歩行距離 4.37km 歩行時間 82分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 114/60
(散歩帰宅時測定) 133/81 散歩時室外温度18°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
174->---
H08->---

11:30
192->---
H00->---

17:00
177->226
散歩->H06

21:00
---->288
L10H02

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-11 21:00 編集
 2016年11月11日

11月10日 インフルエンザ予防接種
レブラミド治療42サイクル 11月18日～次回検査 12月15日

2016年11月11日(fri)
朝食
11月11日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月11日夕食

体重 57.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1789kcal
活動エネルギー量 479.5kcal
脂肪燃焼量 9.7g 歩数 8130歩
歩行距離 4.39km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/57
(散歩帰宅時測定) 120/75 散歩時室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
158->---
H07->---

11:30
203->---
H01->---

17:00
135->210
散歩->H08

21:00
---->173
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-10 21:00 編集
 2016年11月10日

11月10日 インフルエンザ予防接種
レブラミド治療42サイクル 11月18日～次回検査 12月15日

2016年11月10日(thu)
朝食
11月10日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月10日夕食

体重 57.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1843kcal
活動エネルギー量 533.2kcal
脂肪燃焼量 7.4g 歩数 8055歩
歩行距離 4.34km 歩行時間 78分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 110/61
(散歩帰宅時測定) 136/85 散歩時室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
66->187
->H08

11:30
145->---
H00->---

17:00
100->202
散歩->H08

21:00
---->139
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-09 21:00 編集
 2016年11月09日

レブラミド治療41サイクル 休薬 10月28日～次回検査 11月10日

2016年11月09日(wed)
朝食
11月09日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月09日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1728kcal
活動エネルギー量 418.1kcal
脂肪燃焼量 10.3g 歩数 7795歩
歩行距離 4.20km 歩行時間 77分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 114/61
(散歩帰宅時測定) 135/82 散歩時室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
220->78
H11->---

11:30
176->---
H01->---

17:00
155->328
散歩->H07

21:00
---->111
L12

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-08 21:00 編集
 2016年11月08日

レブラミド治療41サイクル 休薬 10月28日～次回検査 11月10日

2016年11月08日(tue)
朝食
11月08日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月08日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1728kcal
活動エネルギー量 418.1kcal
脂肪燃焼量 10.3g 歩数 7795歩
歩行距離 4.20km 歩行時間 77分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 105/54
(散歩帰宅時測定) 128/82 散歩時室外温度16°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
211->85
H13->---

11:30
136->---
H00->---

17:00
185->279
散歩->H07

21:00
---->257
L12H02

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-07 21:00 編集
 2016年11月07日

レブラミド治療41サイクル 休薬 10月28日～次回検査 11月10日

2016年11月07日(mon)
朝食
11月07日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月07日夕食

体重 58.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1805kcal
活動エネルギー量 494.7kcal
脂肪燃焼量 10.1g 歩数 8899歩
歩行距離 4.80km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 104/62
(散歩帰宅時測定) 129/72 散歩時室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
397->---
H14->---

11:30
323->62
H03->---

17:00
213->202
散歩->H08

21:00
58->152
L12

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-06 21:00 編集
 2016年11月06日

レブラミド治療41サイクル 休薬 10月28日～次回検査 11月10日

2016年11月06日(sun)
朝食
11月06日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月06日夕食

体重 58.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1813kcal
活動エネルギー量 502.9kcal
脂肪燃焼量 9.1g 歩数 8859歩
歩行距離 4.78km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 122/63
(散歩帰宅時測定) 134/77 散歩時室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
243->---
H12

11:30
137->---
H00

17:00
77->294
散歩->H11

21:00
56->---
L12

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-05 21:00 編集
 2016年11月05日

レブラミド治療41サイクル 休薬 10月28日～次回検査 11月10日

2016年11月05日(sat)
朝食
11月05日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月05日夕食

体重 57.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1742kcal
活動エネルギー量 431.6kcal
脂肪燃焼量 9.6g 歩数 8126歩
歩行距離 4.38km 歩行時間 82分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 108/55
(散歩帰宅時測定) 120/72 散歩時室外温度18°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
300->---
H13

12:00
225->---
H02

17:00
231->326
散歩->H11

21:00
216->---
L12

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-04 21:00 編集
 2016年11月04日

レブラミド治療41サイクル 休薬 10月28日～次回検査 11月10日

2016年11月04日(fri)
朝食
11月04日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月04日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1693kcal
活動エネルギー量 383.2kcal
脂肪燃焼量 9.0g 歩数 7715歩
歩行距離 4.16km 歩行時間 76分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 110/58
(散歩帰宅時測定) 127/76 散歩時室外温度18°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
313->---
H11

12:00
323->---
H03

17:00
230->266
散歩->H08

21:00
319->---
L10h03

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-03 21:00 編集
 2016年11月03日

レブラミド治療41サイクル 休薬 10月28日～次回検査 11月10日

2016年11月03日(thu)
朝食
11月03日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月03日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1735kcal
活動エネルギー量 425.2kcal
脂肪燃焼量 9.1g 歩数 8092歩
歩行距離 4.36km 歩行時間 80分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 104/57
(散歩帰宅時測定) 134/80 散歩時室外温度16°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
271->117
H12

12:00
294->---
H03

17:00
137->175
散歩->H11

21:00
104->---
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-02 21:00 編集
 2016年11月02日

レブラミド治療41サイクル 休薬 10月28日～次回検査 11月10日

2016年11月02日(wed)
朝食
11月02日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月02日夕食

体重 57.2kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1806kcal
活動エネルギー量 496.1kcal
脂肪燃焼量 10.2g 歩数 9048歩
歩行距離 4.88km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 127/64
(散歩帰宅時測定) 121/75 散歩時室外温度18°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
288
H11

12:00
222
H01

18:00
---->292
散歩->H11

21:00
220
L11

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

血糖測定の日々

at 16-11-01 21:00 編集
 2016年11月01日

レブラミド治療41サイクル 休薬 10月28日～次回検査 11月10日

2016年11月01日(tue)
朝食
11月01日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
11月01日夕食

体重 57.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1709kcal
活動エネルギー量 430.5kcal
脂肪燃焼量 9.4g 歩数 7869歩
歩行距離 4.24km 歩行時間 77分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 107/63
(散歩帰宅時測定) 140/82 散歩時室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
138
H07

12:00
252
H02

18:00
---->179
散歩->H07

21:00
163
L13

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)