2016/12月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

毎日の食事&IDDMと永く付合う

プチ旅行&日帰りバスツアー

山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日～30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日

各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン

16年12月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

IDDM(1型糖尿病)罹患経緯

多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6～6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

16/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.0
	
16/11/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.8
	
16/10/06
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.4
	
16/09/01
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 140
	γ-GTP 12
	T-CHO 175
	HDL-C 80
	TG 104
	LDL-C 65
	
16/08/04
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.2
	
16/07/07
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 20.0
	
16/06/09
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.7
	
16/05/12
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 20.0
	
16/04/07
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 18.5
	
16/03/03
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 18.3
	ALP 142
	γ-GTP 8
	T-CHO 151
	HDL-C 70
	TG 42
	LDL-C 56
	
16/02/04
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 19.6
	
16/01/07
	HbA1c(NGSP) 8.2
	グリコアルブミン 17.9
	
15/12/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.2
	
15/11/05
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
15/09/10
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2
	T-CHO 187
	HDL-C 78
	TG 84
	LDL-C 79
	
15/08/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 23.8
	
15/07/02
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1
	
15/05/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.7
	
15/04/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 22.2
	
15/03/17
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	T-CHO 177
	HDL-C 70
	TG 125
	LDL-C 75
	
15/02/17
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 25.3
	
15/01/06
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 25.3
	
14/11/21
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.8
	
14/10/17
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/09/12
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/08/15
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/07/11
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/05/29
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
14/04/24
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 20.4
	
14/03/27
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 24.2
	
14/02/27
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.2
	
14/01/30
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 23.1
	
13/12/26
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
13/11/28
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.8
	
13/10/17
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 26.0
	
13/09/19
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 25.9
	
13/08/22
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.6
	HDL-C  94
	TG    109
	LDL-C  72
	
13/07/25
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	
13/06/20
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 18.6
	
13/05/23
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.2
	
13/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 18.6
	
13/03/21
	HbA1c(JDS) 7.6
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
13/02/21
	HbA1c(JDS値) 7.8
	HbA1c(NGSP値) 8.2
	グリコアルブミン 20.4
	
12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9


IgG(免疫グロブリンG)検査 12月15日 1510 基準値 870～1700
FLC κ/λ比検査 11月10日 0.62 基準値 0.26～1.65

血糖測定の日々

at 16-12-31 21:00 編集
 2016年12月31日

レブラミド治療43サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2016年12月31日(sat)
朝食
12月31日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月31日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1826kcal
活動エネルギー量 516.2kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 8731歩
歩行距離 4.71km 歩行時間 90分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 110/60
(散歩帰宅時測定) 113/64 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
204->---
H16->---

11:30
449->---
H08->---

17:00
87->477
散歩->H07

21:00
---->141
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-30 21:00 編集
 2016年12月30日

レブラミド治療43サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2016年12月30日(fri)
朝食
12月30日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月30日夕食

体重 58.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1705kcal
活動エネルギー量 395.5kcal
脂肪燃焼量 6.1g 歩数 5962歩
歩行距離 3.21km 歩行時間 59分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/59
(散歩帰宅時測定) 139/78 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
272->40
H16->---

11:30
368->---
H04->---

17:00
263->261
散歩->H07

21:00
---->306
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-29 21:00 編集
 2016年12月29日

レブラミド治療43サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2016年12月29日(thu)
朝食
12月29日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月29日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1861kcal
活動エネルギー量 551.0kcal
脂肪燃焼量 6.9g 歩数 9819歩
歩行距離 5.30km 歩行時間 100分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 99/53
(散歩帰宅時測定) 129/72 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
400->---
H16->---

11:30
121->---
H00->---

17:00
90->516
散歩->H12

21:00
---->205
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-28 21:00 編集
 2016年12月28日

レブラミド治療43サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2016年12月28日(wed)
朝食
12月28日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月28日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1669kcal
活動エネルギー量 359.5kcal
脂肪燃焼量 3.9g 歩数 3234歩
歩行距離 1.74km 歩行時間 33分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/55
(散歩帰宅時測定) 135/73 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
142->---
H10->---

11:30
227->---
H01->---

17:00
166->328
散歩->H06

21:00
---->197
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-27 21:00 編集
 2016年12月27日

レブラミド治療43サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2016年12月27日(tue)
朝食
12月27日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月27日夕食

体重 58.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1752kcal
活動エネルギー量 441.8kcal
脂肪燃焼量 8.8g 歩数 7429歩
歩行距離 4.01km 歩行時間 75分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 99/55
(散歩帰宅時測定) 127/74 散歩時曇室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
139->---
H09->---

11:30
234->---
H02->---

17:00
98->149
散歩->H03

21:00
---->152
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-26 21:00 編集
 2016年12月26日

レブラミド治療43サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2016年12月26日(mon)
朝食
12月26日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月26日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1745kcal
活動エネルギー量 435.5kcal
脂肪燃焼量 9.0g 歩数 7457歩
歩行距離 4.02km 歩行時間 73分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/57
(散歩帰宅時測定) 119/67 散歩時晴室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
165->91
H12->---

11:30
160->---
H02->---

17:00
117->213
散歩->H05

21:00
---->127
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-25 21:00 編集
 2016年12月25日

レブラミド治療43サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2016年12月25日(sun)
朝食
12月25日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月25日夕食

体重 58.0kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1746kcal
活動エネルギー量 435.8kcal
脂肪燃焼量 2.7g 歩数 2303歩
歩行距離 1.24km 歩行時間 22分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 108/57
(散歩帰宅時測定) 127/70 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
212->---
H12->---

11:30
209->---
H02->---

17:00
---->488
散歩->H11

21:00
---->85
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-24 21:00 編集
 2016年12月24日

レブラミド治療43サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2016年12月24日(sat)
朝食
12月24日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月24日夕食

体重 56.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1746kcal
活動エネルギー量 436.1kcal
脂肪燃焼量 9.2g 歩数 7609歩
歩行距離 4.10km 歩行時間 74分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 105/54
(散歩帰宅時測定) 110/64 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
204->---
H12->---

11:30
192->---
H02->---

17:00
196->193
散歩->H05

21:00
---->227
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-23 21:00 編集
 2016年12月23日

レブラミド治療43サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2016年12月23日(fri)
朝食
12月23日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月23日夕食

体重 57.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1751kcal
活動エネルギー量 441.0kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 8462歩
歩行距離 4.56km 歩行時間 82分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 104/53
(散歩帰宅時測定) 106/64 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
186->---
H13->---

11:30
72->---
H00->---

17:00
107->137
散歩->H05

21:00
---->113
L14

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-22 21:00 編集
 2016年12月22日

レブラミド治療43サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 1月12日

2016年12月22日(thu)
朝食
12月22日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月22日夕食

体重 57.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1790kcal
活動エネルギー量 479.6kcal
脂肪燃焼量 9.7g 歩数 7711歩
歩行距離 4.16km 歩行時間 76分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 99/51
(散歩帰宅時測定) 109/64 散歩時曇室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
234->---
H15->---

11:30
184->---
H02->---

17:00
153->274
散歩->H06

21:00
---->272
L16

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-21 21:00 編集
 2016年12月21日

レブラミド治療43サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 1月12日

2016年12月21日(wed)
朝食
12月21日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月21日夕食

体重 57.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1811kcal
活動エネルギー量 500.6kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 8783歩
歩行距離 4.74km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 102/57
(散歩帰宅時測定) 115/68 散歩時晴室外温度15°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
242->81
H18->---

11:30
168->---
H00->---

17:00
279->237
H2散歩H05

21:00
---->319
L14H02

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-20 21:00 編集
 2016年12月20日

レブラミド治療43サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 1月12日

2016年12月20日(tue)
朝食
12月20日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月20日夕食

体重 57.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1866kcal
活動エネルギー量 556.4kcal
脂肪燃焼量 11.8g 歩数 8502歩
歩行距離 4.59km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 105/57
(散歩帰宅時測定) 107/68 散歩時曇室外温度13°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
286->---
H18->---

11:30
317->---
H05->---

17:00
251->362
散歩->H05

21:00
---->251
L14

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-19 21:00 編集
 2016年12月19日

レブラミド治療43サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 1月12日

2016年12月19日(mon)
朝食
12月19日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月19日夕食

体重 57.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1818kcal
活動エネルギー量 508.5kcal
脂肪燃焼量 13.8g 歩数 7905歩
歩行距離 4.26km 歩行時間 79分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 97/50
(散歩帰宅時測定) 114/69 散歩時晴室外温度14°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
228->---
H16->---

11:30
296->---
H04->---

17:00
262->246
散歩->H05

21:00
---->162
L12

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-18 21:00 編集
 2016年12月18日

レブラミド治療43サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 1月12日

2016年12月18日(sun)
朝食
12月18日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月18日夕食

体重 57.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1728kcal
活動エネルギー量 418.3kcal
脂肪燃焼量 1.8g 歩数 3142歩
歩行距離 1.69km 歩行時間 32分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/57
(散歩帰宅時測定) 131/71 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
261->---
H14->---

11:30
353->---
H06->---

17:00
---->143
散歩->H09

21:00
---->183
L12

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-17 21:00 編集
 2016年12月17日

レブラミド治療43サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 1月12日

2016年12月17日(sat)
朝食
12月17日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月17日夕食

体重 57.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1772kcal
活動エネルギー量 462.0kcal
脂肪燃焼量 11.7g 歩数 7654歩
歩行距離 4.13km 歩行時間 72分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 114/67
(散歩帰宅時測定) 124/75 散歩時晴室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
478->---
H15->---

11:30
350->---
H05->---

17:00
276->107
H2散歩H03

21:00
---->280
L10H02

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-16 21:00 編集
 2016年12月16日

レブラミド治療43サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 1月12日

2016年12月16日(fri)
朝食
12月16日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月16日夕食

体重 57.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1865kcal
活動エネルギー量 555.5kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 9590歩
歩行距離 5.17km 歩行時間 95分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 91/48
(散歩帰宅時測定) 126/77 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
134->---
H07->---

11:30
256->---
H02->---

17:00
260->405
散歩->H10

21:00
---->323
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-15 21:00 編集
 2016年12月15日

レブラミド治療42サイクル 9日～休薬 次回検査 1月12日

2016年12月15日(thu)
朝食
12月15日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月15日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1782kcal
活動エネルギー量 472.5kcal
脂肪燃焼量 8.6g 歩数 7766歩
歩行距離 4.19km 歩行時間 76分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 87/46
(散歩帰宅時測定) 120/68 散歩時晴室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
244->---
H10->---

11:30
160->---
H00->---

17:00
188->312
散歩->H07

21:00
---->229
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-14 21:00 編集
 2016年12月14日

レブラミド治療42サイクル 9日～休薬 次回検査 12月15日

2016年12月14日(wed)
朝食
12月14日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月14日夕食

体重 58.6kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1800kcal
活動エネルギー量 489.8kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 7974歩
歩行距離 4.30km 歩行時間 78分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 89/49
(散歩帰宅時測定) 124/65 散歩時曇室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
185->---
H06->---

11:30
429->---
H05->---

17:00
201->85
散歩->H04

21:00
---->102
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-13 21:00 編集
 2016年12月13日

レブラミド治療42サイクル 9日～休薬 次回検査 12月15日

2016年12月13日(tue)
朝食
12月13日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月13日夕食

体重 58.6kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1867kcal
活動エネルギー量 557.2kcal
脂肪燃焼量 10.5g 歩数 8609歩
歩行距離 4.64km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 107/58
(散歩帰宅時測定) 122/70 散歩時雨室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
276->---
H08->---

11:30
182->---
H00->---

17:00
---->376
散歩->H08

21:00
---->150
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-12 21:00 編集
 2016年12月12日

レブラミド治療42サイクル 9日～休薬 次回検査 12月15日

2016年12月12日(mon)
朝食
12月12日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月12日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 19%
総消費カロリー 2721kcal
活動エネルギー量 1411.1kcal
脂肪燃焼量 73.8g 歩数 38562歩
歩行距離 20.82km 歩行時間 379分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/56
(散歩帰宅時測定) 118/70 散歩時晴室外温度6°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
207->71
H11->---

11:30
260->---
H00->---

17:00
---->225
散歩->H06

21:00
---->220
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-11 21:00 編集
 2016年12月11日

レブラミド治療42サイクル 9日～休薬 次回検査 12月15日

2016年12月11日(sun)
朝食
12月11日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月11日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1843kcal
活動エネルギー量 532.8kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 9603歩
歩行距離 5.18km 歩行時間 91分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 115/61
(散歩帰宅時測定) 109/62 散歩時晴室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
276->---
H11->---

11:30
251->---
H02->---

17:00
200->254
散歩->H06

21:00
---->325
L10H02

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-10 21:00 編集
 2016年12月10日

レブラミド治療42サイクル 9日～休薬 次回検査 12月15日

2016年12月10日(sat)
朝食
12月10日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月10日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1715kcal
活動エネルギー量 405.2kcal
脂肪燃焼量 9.7g 歩数 7437歩
歩行距離 4.01km 歩行時間 70分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 92/52
(散歩帰宅時測定) 109/65 散歩時晴室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
373->---
H10->---

11:30
336->---
H03->---

17:00
173->346
散歩->H06

21:00
---->261
---->L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-09 21:00 編集
 2016年12月09日

レブラミド治療42サイクル 9日～休薬 次回検査 12月15日

2016年12月09日(fri)
朝食
12月09日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月09日夕食

体重 58.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1718kcal
活動エネルギー量 408.0kcal
脂肪燃焼量 11.8g 歩数 7711歩
歩行距離 4.16km 歩行時間 74分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 92/52
(散歩帰宅時測定) 109/65 散歩時曇室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
248->105
H09->---

11:30
224->---
H01->---

17:00
242->187
散歩->H04

21:00
187->63
L10->---

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-08 21:00 編集
 2016年12月08日

レブラミド治療42サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年12月08日(thu)
朝食
12月08日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月08日夕食

体重 58.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1743kcal
活動エネルギー量 433.0kcal
脂肪燃焼量 9.7g 歩数 8114歩
歩行距離 4.38km 歩行時間 79分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 104/60
(散歩帰宅時測定) 111/67 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
132->---
H08->---

11:30
132->---
H01->---

17:00
202->209
散歩->H04

21:00
---->195
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-07 21:00 編集
 2016年12月07日

レブラミド治療42サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年12月07日(wed)
朝食
12月07日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月07日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1746kcal
活動エネルギー量 436.0kcal
脂肪燃焼量 11.0g 歩数 8046歩
歩行距離 4.34km 歩行時間 77分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 94/46
(散歩帰宅時測定) 120/69 散歩時晴室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
353->---
H12->---

11:30
213->---
H01->---

17:00
---->155
散歩->H03

21:00
---->161
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-06 21:00 編集
 2016年12月06日

レブラミド治療42サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年12月06日(tue)
朝食
12月06日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月06日夕食

体重 58.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1700kcal
活動エネルギー量 390.3kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 7739歩
歩行距離 4.17km 歩行時間 75分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 102/54
(散歩帰宅時測定) 120/72 散歩時晴室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
134->---
H08->---

11:30
149->---
H00->---

17:00
161->207
散歩->H03

21:00
---->211
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-05 21:00 編集
 2016年12月05日

レブラミド治療42サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年12月05日(mon)
朝食
12月05日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月05日夕食

体重 58.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1747kcal
活動エネルギー量 437.4kcal
脂肪燃焼量 11.0g 歩数 8195歩
歩行距離 4.42km 歩行時間 81分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/56
(散歩帰宅時測定) 106/56 散歩時曇室外温度17°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
323->---
H11->---

11:30
250->---
H01->---

17:00
172->219
散歩->H04

21:00
---->175
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-04 21:00 編集
 2016年12月04日

レブラミド治療42サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年12月04日(sun)
朝食
12月04日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月04日夕食

体重 57.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1849kcal
活動エネルギー量 538.0kcal
脂肪燃焼量 9.5g 歩数 9333歩
歩行距離 5.03km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 108/59
(散歩帰宅時測定) 128/76 散歩時曇室外温度15°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
234->---
H09->---

11:30
179->---
H00->---

17:00
313->275
散歩->H09

21:00
---->233
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-03 21:00 編集
 2016年12月03日

レブラミド治療42サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年12月03日(sat)
朝食
12月03日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月03日夕食

体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1706kcal
活動エネルギー量 395.9kcal
脂肪燃焼量 11.7g 歩数 7880歩
歩行距離 4.25km 歩行時間 78分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/52
(散歩帰宅時測定) 121/72 散歩時晴室外温度15°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
130->---
H08->---

11:30
158->---
H00->---

17:00
188->202
散歩->H04

21:00
---->128
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 16-12-02 21:00 編集
 2016年12月02日

レブラミド治療42サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年12月02日(fri)
朝食
12月02日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月02日夕食

体重 57.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1706kcal
活動エネルギー量 395.9kcal
脂肪燃焼量 10.1g 歩数 7728歩
歩行距離 4.17km 歩行時間 77分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/58
(散歩帰宅時測定) 110/65 散歩時曇室外温度14°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
391->---
H12->---

11:30
232->---
H01->---

17:00
156->224
散歩->H04

21:00
---->217
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 16-12-01 21:00 編集
 2016年12月01日

レブラミド治療42サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 12月15日

2016年12月01日(thu)
朝食
12月01日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月01日夕食

体重 58.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1735kcal
活動エネルギー量 425.2kcal
脂肪燃焼量 9.6g 歩数 7862歩
歩行距離 4.24km 歩行時間 78分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/50
(散歩帰宅時測定) 109/66 散歩時曇室外温度14°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
116->45
H09->---

11:30
120->---
H06->---

17:00
107->192
散歩->H03

21:00
---->225
L10

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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