2017/1月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

毎日の食事&IDDMと永く付合う

プチ旅行&日帰りバスツアー

山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日～30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日

各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン

17年1月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

IDDM(1型糖尿病)罹患経緯

多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6～6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

17/01/12
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 21.6
	
16/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.0
	
16/11/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.8
	
16/10/06
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.4
	
16/09/01
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 140
	γ-GTP 12
	T-CHO 175
	HDL-C 80
	TG 104
	LDL-C 65
	
16/08/04
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.2
	
16/07/07
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 20.0
	
16/06/09
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.7
	
16/05/12
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 20.0
	
16/04/07
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 18.5
	
16/03/03
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 18.3
	ALP 142
	γ-GTP 8
	T-CHO 151
	HDL-C 70
	TG 42
	LDL-C 56
	
16/02/04
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 19.6
	
16/01/07
	HbA1c(NGSP) 8.2
	グリコアルブミン 17.9
	
15/12/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.2
	
15/11/05
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
15/09/10
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2
	T-CHO 187
	HDL-C 78
	TG 84
	LDL-C 79
	
15/08/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 23.8
	
15/07/02
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1
	
15/05/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.7
	
15/04/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 22.2
	
15/03/17
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	T-CHO 177
	HDL-C 70
	TG 125
	LDL-C 75
	
15/02/17
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 25.3
	
15/01/06
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 25.3
	
14/11/21
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.8
	
14/10/17
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/09/12
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/08/15
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/07/11
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/05/29
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
14/04/24
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 20.4
	
14/03/27
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 24.2
	
14/02/27
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.2
	
14/01/30
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 23.1
	
13/12/26
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
13/11/28
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.8
	
13/10/17
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 26.0
	
13/09/19
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 25.9
	
13/08/22
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.6
	HDL-C  94
	TG    109
	LDL-C  72
	
13/07/25
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	
13/06/20
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 18.6
	
13/05/23
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.2
	
13/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 18.6
	
13/03/21
	HbA1c(JDS) 7.6
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
13/02/21
	HbA1c(JDS値) 7.8
	HbA1c(NGSP値) 8.2
	グリコアルブミン 20.4
	
12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9


IgG(免疫グロブリンG)検査 12月15日 1510 基準値 870～1700
FLC κ/λ比検査 11月10日 0.62 基準値 0.26～1.65

血糖測定の日々

at 17-01-31 21:00 編集
 2017年01月31日

レブラミド治療44サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月31日(tue)
朝食
01月31日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月31日夕食

体重 61.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1571kcal
活動エネルギー量 398.9kcal
脂肪燃焼量 11.7g 歩数 8140歩
歩行距離 4.39km 歩行時間 80分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 90/44
(散歩帰宅時測定) 122/74 散歩時晴室外温度6°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
257->---
H07->---

11:30
502->---
H05->---

17:30
39->296
散歩->H06

21:00
->192
L13

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-30 21:00 編集
 2017年01月30日

レブラミド治療44サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月30日(mon)
朝食
01月30日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月30日夕食

体重 61.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1607kcal
活動エネルギー量 405.5kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 8250歩
歩行距離 4.45km 歩行時間 80分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 98/48
(散歩帰宅時測定) 112/58 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
122->---
H06->---

11:30
260->---
H02->---

17:30
69->205
散歩->H04

21:00
->226
L13

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-29 21:00 編集
 2017年01月29日

レブラミド治療44サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月29日(sun)
朝食
01月29日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月29日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1690kcal
活動エネルギー量 510.4kcal
脂肪燃焼量 9.0g 歩数 8245歩
歩行距離 4.45km 歩行時間 80分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 90/52
(散歩帰宅時測定) 111/63 散歩時曇室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
232->---
H07->---

11:30
189->---
H00->---

17:30
278->98
H2散歩H12

21:00
->134
L12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-28 21:00 編集
 2017年01月28日

レブラミド治療44サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月28日(sat)
朝食
01月28日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月28日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1753kcal
活動エネルギー量 442.6kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 8263歩
歩行距離 4.46km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 102/52
(散歩帰宅時測定) 127/73 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
149->---
H05->---

11:30
248->---
H02->---

17:30
144->158
散歩->H06

21:00
->367
L16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-27 21:00 編集
 2017年01月27日

レブラミド治療44サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月27日(fri)
朝食
01月27日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月27日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1738kcal
活動エネルギー量 428.1kcal
脂肪燃焼量 9.1g 歩数 7577歩
歩行距離 4.09km 歩行時間 74分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 94/48
(散歩帰宅時測定) 127/76 散歩時晴室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
118->60
H06->---

11:30
238->---
H01->---

17:30
189->324
散歩->H11

21:00
->196
L13

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-26 21:00 編集
 2017年01月26日

レブラミド治療44サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月26日(thu)
朝食
01月26日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月26日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1782kcal
活動エネルギー量 472.4kcal
脂肪燃焼量 11.2g 歩数 8749歩
歩行距離 4.72km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 115/59
(散歩帰宅時測定) 113/74 散歩時晴室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
251->---
H09->---

11:30
148->---
H00->---

17:30
---->220
散歩->H07

21:00
->287
L16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-25 21:00 編集
 2017年01月25日

レブラミド治療44サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月25日(wed)
朝食
01月25日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月25日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1773kcal
活動エネルギー量 463.2kcal
脂肪燃焼量 9.4g 歩数 7939歩
歩行距離 4.28km 歩行時間 77分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 123/63
(散歩帰宅時測定) 130/73 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
273->---
H09->---

11:30
201->---
H02->---

17:30
244->432
散歩->H12

21:00
->302
L16H03

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-24 21:00 編集
 2017年01月24日

レブラミド治療44サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月24日(tue)
朝食
01月24日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月24日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1615kcal
活動エネルギー量 424.1kcal
脂肪燃焼量 9.4g 歩数 7276歩
歩行距離 3.92km 歩行時間 68分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 110/59
(散歩帰宅時測定) 139/78 散歩時晴室外温度4°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
103->---
H05->---

11:30
251->---
H02->---

17:30
85->235
散歩->H05

21:00
->118
L12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-23 21:00 編集
 2017年01月23日

レブラミド治療44サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月23日(mon)
朝食
01月23日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月23日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1585kcal
活動エネルギー量 399.2kcal
脂肪燃焼量 10.1g 歩数 7619歩
歩行距離 4.11km 歩行時間 72分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/52
(散歩帰宅時測定) 128/71 散歩時晴室外温度2°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
331->---
H10->---

11:30
147->---
H02->---

17:30
149->282
散歩->H06

21:00
->182
L14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-22 21:00 編集
 2017年01月22日

レブラミド治療44サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月22日(sun)
朝食
01月22日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月22日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1575kcal
活動エネルギー量 406.7kcal
脂肪燃焼量 9.9g 歩数 7295歩
歩行距離 3.93km 歩行時間 68分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 112/67
(散歩帰宅時測定) 137/80 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
411->---
H12->---

11:30
163->---
H02->---

17:30
115->118
散歩->H04

21:00
->124
L18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-21 21:00 編集
 2017年01月21日

レブラミド治療44サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月21日(sat)
朝食
01月21日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月21日夕食

体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1604kcal
活動エネルギー量 424.1kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 7540歩
歩行距離 4.07km 歩行時間 72分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 111/64
(散歩帰宅時測定) 112/67 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
281->67
H10->---

11:30
283->---
H02->---

17:30
220->282
散歩->H06

21:00
->115
L16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-20 21:00 編集
 2017年01月20日

レブラミド治療44サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日

2017年01月20日(fri)
朝食
01月20日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月20日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1666kcal
活動エネルギー量 503.2kcal
脂肪燃焼量 9.5g 歩数 9506歩
歩行距離 5.13km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 98/49
(散歩帰宅時測定) 120/69 散歩時晴室外温度5°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
212->---
H10->---

11:30
172->---
H03->---

17:30
132->165
散歩->H10

21:00
->317
L20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-19 21:00 編集
 2017年01月19日

レブラミド治療44サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月9日

2017年01月19日(thu)
朝食
01月19日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月19日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1632kcal
活動エネルギー量 451.4kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 7705歩
歩行距離 4.16km 歩行時間 76分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 115/59
(散歩帰宅時測定) 134/73 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
348->---
H15->---

11:30
309->---
H03->---

17:30
216->296
散歩->H07

21:00
->150
L20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-18 21:00 編集
 2017年01月18日

レブラミド治療44サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月9日

2017年01月18日(wed)
朝食
01月18日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月18日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1602kcal
活動エネルギー量 420.0kcal
脂肪燃焼量 12.1g 歩数 8034歩
歩行距離 4.33km 歩行時間 80分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/53
(散歩帰宅時測定) 134/76 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
304->---
H09->---

11:30
250->---
H01->---

17:30
219->268
散歩->H07

21:00
->153
L18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-17 21:00 編集
 2017年01月17日

レブラミド治療44サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月9日

2017年01月17日(tue)
朝食
01月17日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月17日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1488kcal
活動エネルギー量 344.2kcal
脂肪燃焼量 4,9g 歩数 5176歩
歩行距離 2.79km 歩行時間 51分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/55
(散歩帰宅時測定) 138/78 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
326->---
H09->---

11:30
393->---
H06->---

17:30
102->257
散歩->H04

21:00
->368
L20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-16 21:00 編集
 2017年01月16日

レブラミド治療44サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月9日

2017年01月16日(mon)
朝食
01月16日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月16日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1470kcal
活動エネルギー量 414.4kcal
脂肪燃焼量 10.3g 歩数 7738歩
歩行距離 4.17km 歩行時間 77分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 122/61
(散歩帰宅時測定) 116/62 散歩時晴室外温度3°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
83->---
H06->---

11:30
103->---
H00->---

17:30
156->428
H1散歩H04

21:00
->216
L17

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-15 21:00 編集
 2017年01月15日

レブラミド治療44サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月9日

2017年01月15日(sun)
朝食
01月15日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月15日夕食

体重 58.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1322kcal
活動エネルギー量 302.6kcal
脂肪燃焼量 4.7g 歩数 4315歩
歩行距離 2.33km 歩行時間 41分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 95/51
(散歩帰宅時測定) 110/60 散歩時雪室外温度1°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
Hi->---
H17->---

11:30
188->---
H00->---

17:30
248->136
H1散歩H04

21:00
->515
L18H06

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-14 21:00 編集
 2017年01月14日

レブラミド治療44サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月9日

2017年01月14日(sat)
朝食
01月14日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月14日夕食

体重 58.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1771kcal
活動エネルギー量 561.9kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 9342歩
歩行距離 5.04km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 95/48
(散歩帰宅時測定) 120/64 散歩時雪室外温度1°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
210->66
H13->---

11:30
399->---
H00->---

17:30
210->313
散歩->H05

21:00
->109
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-13 21:00 編集
 2017年01月13日

レブラミド治療44サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 2月9日

2017年01月13日(fri)
朝食
01月13日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月13日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1594kcal
活動エネルギー量 393.9kcal
脂肪燃焼量 9.5g 歩数 7292歩
歩行距離 3.93km 歩行時間 70分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 87/43
(散歩帰宅時測定) 140/73 散歩時雨室外温度3°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
400->---
H13->---

11:30
204->---
H00->---

17:30
154->247
散歩->H03

21:00
->113
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-12 21:00 編集
 2017年01月12日

レブラミド治療44サイクル 13日～次回検査 2月9日

2017年01月12日(thu)
朝食
01月12日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月12日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1645kcal
活動エネルギー量 483.4kcal
脂肪燃焼量 9.5g 歩数 8135歩
歩行距離 4.39km 歩行時間 78分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 108/62
(散歩帰宅時測定) 137/74 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
215->---
H09->---

11:30
261->---
H01->---

17:30
110->128
散歩->H02

21:00
->133
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-11 21:00 編集
 2017年01月11日

レブラミド治療43サイクル 休薬 6日～次回検査 1月12日

2017年01月11日(wed)
朝食
01月11日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月11日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1487kcal
活動エネルギー量 395.5kcal
脂肪燃焼量 9.6g 歩数 7952歩
歩行距離 4.29km 歩行時間 82分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/52
(散歩帰宅時測定) 127/70 散歩時雨室外温度5°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
335->---
H11->---

11:30
431->---
H06->---

17:30
109->146
散歩->H04

21:00
->128
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-10 21:00 編集
 2017年01月10日

レブラミド治療43サイクル 休薬 6日～次回検査 1月12日

2017年01月10日(tue)
朝食
01月10日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月10日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1481kcal
活動エネルギー量 410.2kcal
脂肪燃焼量 8.3g 歩数 8340歩
歩行距離 4.50km 歩行時間 82分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 112/58
(散歩帰宅時測定) 123/69 散歩時雨室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
69->---
H07->---

11:30
317->---
H01->散歩

17:30
199->173
---->H04

21:00
->68
L14

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-09 21:00 編集
 2017年01月09日

レブラミド治療43サイクル 休薬 6日～次回検査 1月12日

2017年01月09日(mon)
朝食
01月09日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月09日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1553kcal
活動エネルギー量 430.9kcal
脂肪燃焼量 9.1g 歩数 7796歩
歩行距離 4.20km 歩行時間 76分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 113/58
(散歩帰宅時測定) 128/78 散歩時雨室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
152->---
H07->---

11:30
224->---
H01->---

17:30
139->364
散歩->H08

21:00
->131
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-08 21:00 編集
 2017年01月08日

レブラミド治療43サイクル 休薬 6日～次回検査 1月12日

2017年01月08日(sun)
朝食
01月08日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月08日夕食

体重 60.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1731kcal
活動エネルギー量 558.9kcal
脂肪燃焼量 10.7g 歩数 8997歩
歩行距離 4.85km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/54
(散歩帰宅時測定) 114/69 散歩時晴室外温度4°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
96->---
H09->---

11:30
158->---
H00->---

17:00
153->371
散歩->H09

21:00
->201
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-07 21:00 編集
 2017年01月07日

レブラミド治療43サイクル 休薬 6日～次回検査 1月12日

2017年01月07日(sat)
朝食
01月07日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月07日夕食

体重 61.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1666kcal
活動エネルギー量 475.7kcal
脂肪燃焼量 6.6g 歩数 6924歩
歩行距離 3.73km 歩行時間 71分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 107/55
(散歩帰宅時測定) 121/67 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
170->69
H09->---

11:30
576->---
H09->---

17:00
62->200
散歩->H09

21:00
->56
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-06 21:00 編集
 2017年01月06日

レブラミド治療43サイクル 休薬　6日～次回検査 1月12日

2017年01月06日(fri)
朝食
01月06日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月06日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1549kcal
活動エネルギー量 366.3kcal
脂肪燃焼量 7.5g 歩数 7824歩
歩行距離 4.22km 歩行時間 81分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 104/59
(散歩帰宅時測定) 131/76 散歩時晴室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
160->---
H08->---

11:30
330->---
H03->---

17:00
60->186
散歩->H06

21:00
->315
L18

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-05 21:00 編集
 2017年01月05日

レブラミド治療43サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2017年01月05日(thu)
朝食
01月05日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月05日夕食

体重 60.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1648kcal
活動エネルギー量 476.1kcal
脂肪燃焼量 10.4g 歩数 8834歩
歩行距離 4.77km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 106/61
(散歩帰宅時測定) 144/81 散歩時晴室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
171->---
H10->---

11:30
196->---
H00->---

17:00
269->67
H2散歩H03

21:00
->416
L18H05

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-04 21:00 編集
 2017年01月04日

レブラミド治療43サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2017年01月04日(wed)
朝食
01月04日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月04日夕食

体重 60.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1553kcal
活動エネルギー量 387.7kcal
脂肪燃焼量 9.7g 歩数 8125歩
歩行距離 4.38km 歩行時間 79分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 84/45
(散歩帰宅時測定) 98/51 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
303->---
H13->---

11:30
218->---
H01->---

17:00
213->217
散歩->H07

21:00
->451
L18H06

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-03 21:00 編集
 2017年01月03日

レブラミド治療43サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2017年01月03日(tue)
朝食
01月03日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月03日夕食

体重 60.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1645kcal
活動エネルギー量 457.1kcal
脂肪燃焼量 9.4g 歩数 8533歩
歩行距離 4.60km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 88/43
(散歩帰宅時測定) 90/49 散歩時晴室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
277->---
H11->---

11:30
263->---
H00->---

17:00
152->221
散歩->H05

21:00
->129
L16

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-02 21:00 編集
 2017年01月02日

レブラミド治療43サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2017年01月02日(mon)
朝食
01月02日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月02日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1365kcal
活動エネルギー量 167.4kcal
脂肪燃焼量 0.5g 歩数 138歩
歩行距離 0.07km 歩行時間 3分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/50
(散歩帰宅時測定) 115/57 散歩時晴室外温度13°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
286->---
H11->---

11:30
236->---
H00->---

17:00
171->286
散歩->H06

21:00
->170
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-01-01 21:00 編集
 2017年01月01日

レブラミド治療43サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 1月12日

2017年01月01日(sun)
朝食
01月01日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal

昼食

サラダ激大盛り
オリーブオイル
黒酢100cc16kcal

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
01月01日夕食

体重 61.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1445kcal
活動エネルギー量 184.2kcal
脂肪燃焼量 0.4g 歩数 125歩
歩行距離 0.06km 歩行時間 1分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 104/57
(散歩帰宅時測定) 96/54 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
238->80
H12->---

11:30
191->---
H00->---

17:00
214->103
散歩->H06

21:00
52->158
L15

赤字(251以上) 緑字(飴のみ)
青字(70未満捕食or捕食のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
L ランタス注ソロスター
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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