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毎日の食事&IDDMと永く付合う
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プチ旅行&日帰りバスツアー
石上神宮 17/01/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン
17年2月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて


HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列

IgG(免疫グロブリンG)検査 2月9日 1424 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 1月12日 0.72 基準値 0.26〜1.65
		

血糖測定の日々

at 17-02-25 21:00 編集
2017年02月25日

レブラミド治療45サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月25日(sat)
朝食
02月25日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1654kcal
活動エネルギー量 417.3kcal
脂肪燃焼量 10.2g 歩数 8619歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 102/54
(散歩帰宅時測定) 115/69 散歩時室外温度9°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
126->---
H02->---
11:30
346->---
H01->---
17:30
193->257
散歩->H04
21:00
->167
L18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-24 21:00 編集
2017年02月24日

レブラミド治療45サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月24日(fri)
朝食
02月24日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1546kcal
活動エネルギー量 289.7kcal
脂肪燃焼量 2.5g 歩数 1037歩
歩行距離 0.55km 歩行時間 10分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/51
(散歩帰宅時測定) 136/76 散歩時室外温度9°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
186->120
H04->---
11:30
299->---
H01->---
17:30
63->380
散歩->H09
21:00
->92
L18-----
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-23 21:00 編集
2017年02月23日

レブラミド治療45サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月23日(thu)
朝食
02月23日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1787kcal
活動エネルギー量 505.5kcal
脂肪燃焼量 10.9g 歩数 9041歩
歩行距離 4.88km 歩行時間 95分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/51
(散歩帰宅時測定) 127/79 散歩時室外温度12°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
162->71
H06->---
11:30
303->---
H01->---
17:30
132->207
散歩->H02
21:00
->192
L20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-22 21:00 編集
2017年02月22日

レブラミド治療45サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月22日(wed)
朝食
02月22日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1777kcal
活動エネルギー量 493.0kcal
脂肪燃焼量 10.9g 歩数 8595歩
歩行距離 4.64km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 100/48
(散歩帰宅時測定) 111/60 散歩時室外温度10°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
211->---
H08->---
11:30
267->---
H00->---
17:30
161->307
散歩->H03
21:00
->232
L20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-21 21:00 編集
2017年02月21日

レブラミド治療45サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月21日(tue)
朝食
02月21日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1725kcal
活動エネルギー量 474.4kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 8635歩
歩行距離 4.66km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/51
(散歩帰宅時測定) 127/74 散歩時室外温度4°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
171->69
H08->---
11:30
301->---
H02->---
17:30
118->203
散歩->H02
21:00
->165
L18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-20 21:00 編集
2017年02月20日

レブラミド治療45サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月20日(mon)
朝食
02月20日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1761kcal
活動エネルギー量 478.6kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 8793歩
歩行距離 4.74km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/58
(散歩帰宅時測定) 118/60 散歩時室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
178->71
H12->---
11:30
319->---
H02->---
17:30
163->295
散歩->H04
21:00
->251
L20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-19 21:00 編集
2017年02月19日

レブラミド治療45サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月19日(sun)
朝食
02月19日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1688kcal
活動エネルギー量 501.4kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 8900歩
歩行距離 4.80km 歩行時間 90分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 90/46
(散歩帰宅時測定) 127/70 散歩時室外温度9°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
205->65
H14->---
11:30
239->---
H00->---
17:30
245->188
散歩->H03
21:00
->101
L15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-18 21:00 編集
2017年02月18日

レブラミド治療45サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月18日(sat)
朝食
02月18日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1807kcal
活動エネルギー量 510.5kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 9529歩
歩行距離 5.14km 歩行時間 96分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/52
(散歩帰宅時測定) 120/68 散歩時室外温度10°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
325->
H13->---
11:30
341->---
H03->---
17:30
154->178
散歩->H04
21:00
->228
L18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-17 21:00 編集
2017年02月17日

レブラミド治療45サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月17日(fri)
朝食
02月17日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1860kcal
活動エネルギー量 578.5kcal
脂肪燃焼量 10.1g 歩数 9189歩
歩行距離 4.96km 歩行時間 92分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 122/67
(散歩帰宅時測定) 136/79 散歩時室外温度8°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
279->
H11->---
11:30
221->---
H00->---
17:30
210->204
散歩->H05
21:00
95->48
L16-----
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-16 21:00 編集
2017年02月16日

レブラミド治療45サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月16日(thu)
朝食
02月16日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1753kcal
活動エネルギー量 477.6kcal
脂肪燃焼量 11.6g 歩数 8616歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/57
(散歩帰宅時測定) 123/74 散歩時室外温度13°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
471->
H14->---
11:30
258->---
H01->---
17:30
275->120
H2散歩>H2
21:00
->128
L20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-15 21:00 編集
2017年02月15日

レブラミド治療45サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月15日(wed)
朝食
02月15日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1742kcal
活動エネルギー量 469.8kcal
脂肪燃焼量 8.2g 歩数 8841歩
歩行距離 4.77km 歩行時間 90分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 94/48
(散歩帰宅時測定) 126/78 散歩時室外温度8°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
227->
H07->---
11:30
352->---
H02->---
17:30
294->446
散歩->H10
21:00
->62
L16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-14 21:00 編集
2017年02月14日

レブラミド治療45サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月14日(tue)
朝食
02月14日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1717kcal
活動エネルギー量 454.1kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 8725歩
歩行距離 4.71km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 114/62
(散歩帰宅時測定) 120/70 散歩時室外温度6°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
296->
H06->---
11:30
361->---
H03->---
17:30
82->266
散歩->H06
21:00
->221
L18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-13 21:00 編集
2017年02月13日

レブラミド治療45サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月13日(mon)
朝食
02月13日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1674kcal
活動エネルギー量 455.9kcal
脂肪燃焼量 10.9g 歩数 8813歩
歩行距離 4.75km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 85/44
(散歩帰宅時測定) 108/68 散歩時室外温度6°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
225->
H04->---
11:30
238->---
H00->---
17:30
335->191
H2散歩H02
21:00
->250
L18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-12 21:00 編集
2017年02月12日

レブラミド治療45サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月12日(sun)
朝食
02月12日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1650kcal
活動エネルギー量 489.0kcal
脂肪燃焼量 10.7g 歩数 8380歩
歩行距離 4.52km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 110/58
(散歩帰宅時測定) 124/76 散歩時室外温度6°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
75->111
H03->---
11:30
236->---
H00->---
17:30
290->214
散歩->H12
21:00
->122
L16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-11 21:00 編集
2017年02月11日

レブラミド治療45サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月11日(sat)
朝食
02月11日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1813kcal
活動エネルギー量 503.2kcal
脂肪燃焼量 12.5g 歩数 8589歩
歩行距離 4.63km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/60
(散歩帰宅時測定) 130/77 散歩時室外温度4°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
202->89
H06->---
11:30
348->---
H02->---
17:30
265->388
散歩->H03
21:00
->132
L18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-10 21:00 編集
2017年02月10日

レブラミド治療45サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 3月9日
			
2017年02月10日(fri)
朝食
02月10日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1775kcal
活動エネルギー量 465.0kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 8744歩
歩行距離 4.72km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/57
(散歩帰宅時測定) 138/78 散歩時室外温度4°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
320->54
H10->---
11:30
522->---
H04->---
17:30
215->239
散歩->H03
21:00
->112
L18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-09 21:00 編集
2017年02月09日

レブラミド治療45サイクル 2月10日〜次回検査 3月9日
			
2017年02月09日(thu)
朝食
02月09日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.4kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1863kcal
活動エネルギー量 553.4kcal
脂肪燃焼量 9.0g 歩数 9074歩
歩行距離 4.89km 歩行時間 90分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 115/57
(散歩帰宅時測定) 129/75 散歩時室外温度4°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
379->
H11->---
11:30
265->---
H01->---
17:30
111->240
散歩->H12
21:00
->334
L18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-08 21:00 編集
2017年02月08日

レブラミド治療44サイクル 休薬 2月3日〜次回検査 2月9日
			
2017年02月08日(wed)
朝食
02月08日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 61.4kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1649kcal
活動エネルギー量 443.6kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 9076歩
歩行距離 4.90km 歩行時間 90分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/60
(散歩帰宅時測定) 133/70 散歩時室外温度6°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
381->
H11->---
11:30
206->---
H00->---
17:30
173->171
散歩->H02
21:00
->120
L13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-07 21:00 編集
2017年02月07日

レブラミド治療44サイクル 休薬 2月3日〜次回検査 2月9日
			
2017年02月07日(tue)
朝食
02月07日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 61.6kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 2484kcal
活動エネルギー量 1174.3kcal
脂肪燃焼量 47.8g 歩数 34345歩
歩行距離 18.54km 歩行時間 344分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/44
(散歩帰宅時測定) 137/75 散歩時室外温度2°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
337->
H07->---
11:30
379->---
H00->---
17:30
->155
散歩->H12
21:00
->87
L13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-06 21:00 編集
2017年02月06日

レブラミド治療44サイクル 休薬 2月3日〜次回検査 2月9日
			
2017年02月06日(mon)
朝食
02月06日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 61.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1700kcal
活動エネルギー量 468.9kcal
脂肪燃焼量 10.9g 歩数 8406歩
歩行距離 4.53km 歩行時間 81分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/44
(散歩帰宅時測定) 137/75 散歩時室外温度5°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
164->80
H08->---
11:30
152->---
H00->---
17:30
167->209
散歩->H04
21:00
->81
L13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-05 21:00 編集
2017年02月05日

レブラミド治療44サイクル 休薬 2月3日〜次回検査 2月9日
			
2017年02月05日(sun)
朝食
02月05日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1741kcal
活動エネルギー量 516.8kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 8684歩
歩行距離 4.68km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/57
(散歩帰宅時測定) 123/77 散歩時室外温度5°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
141->45
H10->---
11:30
347->---
H02->---
17:30
311->129
H2散歩H12
21:00
->139
L13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-04 21:00 編集
2017年02月04日

レブラミド治療44サイクル 休薬 2月3日〜次回検査 2月9日
			
2017年02月04日(sat)
朝食
02月04日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1564kcal
活動エネルギー量 384.6kcal
脂肪燃焼量 11.7g 歩数 8734歩
歩行距離 4.71km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 100/53
(散歩帰宅時測定) 122/74 散歩時室外温度11°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
183->---
H09->---
11:30
367->---
H02->---
17:30
207->148
散歩->H03
21:00
->201
L13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-03 21:00 編集
2017年02月03日

レブラミド治療44サイクル 休薬 2月3日〜次回検査 2月9日
			
2017年02月03日(fri)
朝食
02月03日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1648kcal
活動エネルギー量 456.9kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8715歩
歩行距離 4.70km 歩行時間 83分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/55
(散歩帰宅時測定) 135/72 散歩時室外温度9°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
348->---
H12->---
11:30
266->---
H00->---
17:30
172->227
散歩->H08
21:00
->128
L13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-02 21:00 編集
2017年02月02日

レブラミド治療44サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日
			
2017年02月02日(thu)
朝食
02月02日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1686kcal
活動エネルギー量 445.2kcal
脂肪燃焼量 11.0g 歩数 8473歩
歩行距離 4.57km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/52
(散歩帰宅時測定) 139/79 散歩時室外温度6°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
275->---
H10->---
11:30
261->---
H00->---
17:30
212->130
散歩->H04
21:00
->117
L13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-02-01 21:00 編集
2017年02月01日

レブラミド治療44サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 2月9日
			
2017年02月01日(wed)
朝食
02月01日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1655kcal
活動エネルギー量 438.5kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 7858歩
歩行距離 4.24km 歩行時間 76分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 106/55
(散歩帰宅時測定) 121/72 散歩時室外温度6°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
213->67
H10->---
11:30
495->---
H03->---
17:30
195->206
散歩->H04
21:00
->176
L13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)