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毎日の食事&IDDMと永く付合う
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プチ旅行&日帰りバスツアー
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
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白川郷 14年04月27日
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吉野山桜 14年04月14日
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白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン
17年4月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて


HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列

IgG(免疫グロブリンG)検査 4月6日 1428 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 3月9日 0.65 基準値 0.26〜1.65
		

血糖測定の日々

at 17-04-27 21:00 編集
2017年04月27日

レブラミド治療46サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月27日(thu)
朝食
04月27日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1624kcal
活動エネルギー量 412.2kcal
脂肪燃焼量 9.2g 歩数 8040歩
歩行距離 4.34km 歩行時間 80分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/58
(散歩帰宅時測定) 119/70 散歩時室外温度18°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
171->---
H08->---
11:30
308->---
H02->---
17:30
228->284
散歩->H08
21:30
->180
G09
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-26 21:00 編集
2017年04月26日

レブラミド治療46サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月26日(wed)
朝食
04月26日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1630kcal
活動エネルギー量 458.7kcal
脂肪燃焼量 9.3g 歩数 8224歩
歩行距離 4.44km 歩行時間 83分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/51
(散歩帰宅時測定) 107/68 散歩時室外温度14°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
226->---
H07->---
11:30
313->---
H02->---
17:30
229->201
散歩->H08
21:30
->103
L07
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-25 21:00 編集
2017年04月25日

レブラミド治療46サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月25日(tue)
朝食
04月25日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1616kcal
活動エネルギー量 429.0kcal
脂肪燃焼量 9.1g 歩数 8448歩
歩行距離 4.56km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 94/50
(散歩帰宅時測定) 106/71 散歩時室外温度21°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
96->---
H04->---
11:30
179->---
H00->---
17:30
198->254
散歩->H10
21:30
->116
L07
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-24 21:00 編集
2017年04月24日

レブラミド治療46サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月24日(mon)
朝食
04月24日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1666kcal
活動エネルギー量 454.1kcal
脂肪燃焼量 9.8g 歩数 8624歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 95/50
(散歩帰宅時測定) 110/70 散歩時室外温度20°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
161->66
H09->---
11:30
262->---
H01->---
17:30
235->178
散歩->H08
21:30
->236
L09
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-23 21:00 編集
2017年04月23日

レブラミド治療46サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月23日(sun)
朝食
04月23日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1667kcal
活動エネルギー量 465.1kcal
脂肪燃焼量 7.9g 歩数 8823歩
歩行距離 4.76km 歩行時間 90分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/54
(散歩帰宅時測定) 109/66 散歩時室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
234->90
H12->---
11:30
344->---
H03->---
17:30
167->200
散歩->H07
21:30
->314
L10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-22 21:00 編集
2017年04月22日

レブラミド治療46サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月22日(sat)
朝食
04月22日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1665kcal
活動エネルギー量 426.5kcal
脂肪燃焼量 8.9g 歩数 8310歩
歩行距離 4.48km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/58
(散歩帰宅時測定) 114/70 散歩時室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
229->---
H10->---
11:30
519->---
H06->---
17:30
161->102
散歩->H03
21:30
->228
L09
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-21 21:00 編集
2017年04月21日

レブラミド治療46サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月21日(fri)
朝食
04月21日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1674kcal
活動エネルギー量 473.9kcal
脂肪燃焼量 9.8g 歩数 9194歩
歩行距離 4.96km 歩行時間 93分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 85/48
(散歩帰宅時測定) 108/66 散歩時室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
106->69
H10->---
11:30
151->---
H00->---
17:30
166->286
散歩->H07
21:30
->237
L09
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-20 21:00 編集
2017年04月20日

レブラミド治療46サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月20日(thu)
朝食
04月20日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.2kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1595kcal
活動エネルギー量 415.3kcal
脂肪燃焼量 9.3g 歩数 8106歩
歩行距離 4.37km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/53
(散歩帰宅時測定) 104/63 散歩時室外温度20°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
184->---
H13->---
11:30
157->---
H00->---
18:30
131->217
散歩->H05
21:00
->235
L10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-19 21:00 編集
2017年04月19日

レブラミド治療46サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月19日(wed)
朝食
04月19日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1629kcal
活動エネルギー量 422.5kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 8337歩
歩行距離 4.50km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/52
(散歩帰宅時測定) 113/71 散歩時室外温度16°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
152->---
H11->---
11:30
275->---
H02->---
18:30
181->207
散歩->H04
21:00
->245
L10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-18 21:00 編集
2017年04月18日

レブラミド治療46サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月18日(tue)
朝食
04月18日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1660kcal
活動エネルギー量 439.4kcal
脂肪燃焼量 10.4g 歩数 8326歩
歩行距離 4.49km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 102/55
(散歩帰宅時測定) 105/63 散歩時室外温度18°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
180->---
H10->---
11:30
230->---
H00->---
18:30
200->318
散歩->H05
21:00
->245
L10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-17 21:00 編集
2017年04月17日

レブラミド治療46サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月17日(mon)
朝食
04月17日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1649kcal
活動エネルギー量 428.7kcal
脂肪燃焼量 8.1g 歩数 8817歩
歩行距離 4.76km 歩行時間 91分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/54
(散歩帰宅時測定) 108/68 散歩時室外温度17°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
103->---
H08->---
11:30
239->---
H00->---
18:30
199->325
散歩->H07
21:00
->218
L10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-16 21:00 編集
2017年04月16日

レブラミド治療46サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月16日(sun)
朝食
04月16日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1649kcal
活動エネルギー量 428.7kcal
脂肪燃焼量 8.1g 歩数 8817歩
歩行距離 4.76km 歩行時間 91分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/51
(散歩帰宅時測定) 111/71 散歩時室外温度23°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
184->---
H08->---
11:30
271->---
H02->---
18:30
122->216
散歩->H06
21:00
->174
L10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-15 21:00 編集
2017年04月15日

レブラミド治療46サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月15日(sat)
朝食
04月15日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1649kcal
活動エネルギー量 428.7kcal
脂肪燃焼量 8.1g 歩数 8817歩
歩行距離 4.76km 歩行時間 91分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/57
(散歩帰宅時測定) 116/71 散歩時室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
135->53
H07->---
11:30
197->---
H00->---
18:30
205->226
散歩->H00
21:00
->226
L15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-14 21:00 編集
2017年04月14日

レブラミド治療46サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月14日(fri)
朝食
04月14日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1710kcal
活動エネルギー量 470.9kcal
脂肪燃焼量 8.0g 歩数 8569歩
歩行距離 4.62km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/47
(散歩帰宅時測定) 129/69 散歩時室外温度21°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
128->53
H09->---
11:30
141->---
H00->---
18:30
317->215
散歩->H00
21:00
->185
L15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-13 21:00 編集
2017年04月13日

レブラミド治療46サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月13日(thu)
朝食
04月13日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1771kcal
活動エネルギー量 465.9kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 8507歩
歩行距離 4.59km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 87/47
(散歩帰宅時測定) 102/68 散歩時室外温度17°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
165->---
H10->---
11:30
183->---
H00->---
18:30
253->326
散歩->H02
21:00
->196
L17
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-12 21:00 編集
2017年04月12日

レブラミド治療46サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月12日(wed)
朝食
04月12日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1734kcal
活動エネルギー量 449.1kcal
脂肪燃焼量 7.5g 歩数 8601歩
歩行距離 4.64km 歩行時間 89分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/57
(散歩帰宅時測定) 114/71 散歩時室外温度15°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
148->---
H09->---
11:30
241->---
H01->---
18:30
221->279
散歩->H02
21:00
->193
L17
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-11 21:00 編集
2017年04月11日

レブラミド治療46サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月11日(tue)
朝食
04月11日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1789kcal
活動エネルギー量 497.6kcal
脂肪燃焼量 13.1g 歩数 8703歩
歩行距離 4.69km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/52
(散歩帰宅時測定) 116/74 散歩時室外温度11°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
163->---
H08->---
11:30
255->---
H01->---
18:30
238->104
H1散歩H00
21:00
->131
L17
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-10 21:00 編集
2017年04月10日

レブラミド治療46サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月10日(mon)
朝食
04月10日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1742kcal
活動エネルギー量 455.5kcal
脂肪燃焼量 10.7g 歩数 8946歩
歩行距離 4.83km 歩行時間 90分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 106/55
(散歩帰宅時測定) 111/70 散歩時室外温度14°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
73->---
H08->---
11:30
235->---
H00->---
18:30
246->277
散歩->H02
21:00
->157
L17
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-09 21:00 編集
2017年04月09日

レブラミド治療46サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月09日(sun)
朝食
04月09日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1946kcal
活動エネルギー量 644.7kcal
脂肪燃焼量 7.6g 歩数 9316歩
歩行距離 5.03km 歩行時間 95分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/54
(散歩帰宅時測定) 102/59 散歩時室外温度17°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
92->69
H08->---
11:30
136->---
H04->---
18:30
184->228
散歩->H04
21:00
->151
L12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-08 21:00 編集
2017年04月08日

レブラミド治療46サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月08日(sat)
朝食
04月08日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1691kcal
活動エネルギー量 496.1kcal
脂肪燃焼量 7.6g 歩数 8982歩
歩行距離 4.85km 歩行時間 95分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 86/47
(散歩帰宅時測定) 105/67 散歩時室外温度18°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
228->56
H08->---
11:30
358->---
H04->---
18:30
182->132
散歩->H00
21:00
->187
L20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-07 21:00 編集
2017年04月07日

レブラミド治療46サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 5月11日
			
2017年04月07日(fri)
朝食
04月07日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1781kcal
活動エネルギー量 508.0kcal
脂肪燃焼量 8.4g 歩数 9621歩
歩行距離 5.19km 歩行時間 100分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/61
(散歩帰宅時測定) 101/62 散歩時室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
103->56
H09->---
11:30
307->---
H02->---
18:30
240->166
散歩->H00
21:00
->202
L20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-06 21:00 編集
2017年04月06日

レブラミド治療46サイクル 3月31日〜休薬次回検査 5月11日
			
2017年04月06日(thu)
朝食
04月06日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1681kcal
活動エネルギー量 462.5kcal
脂肪燃焼量 9.1g 歩数 7829歩
歩行距離 4.22km 歩行時間 79分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/57
(散歩帰宅時測定) 112/72 散歩時室外温度16°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
182->---
H09->---
11:30
200->---
H01->---
18:30
136->90
散歩->H00
21:00
->137
L18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-05 21:00 編集
2017年04月05日

レブラミド治療46サイクル 3月31日〜休薬次回検査 4月6日
			
2017年04月05日(wed)
朝食
04月05日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1671kcal
活動エネルギー量 413.4kcal
脂肪燃焼量 4.1g 歩数 9370歩
歩行距離 5.05km 歩行時間 100分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 102/57
(散歩帰宅時測定) 116/68 散歩時室外温度18°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
203->---
H08->---
11:30
285->---
H01->---
18:30
226->230
散歩->H00
21:00
->202
L19
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-04 21:00 編集
2017年04月04日

レブラミド治療46サイクル 3月31日〜休薬次回検査 4月6日
			
2017年04月04日(tue)
朝食
04月04日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1696kcal
活動エネルギー量 438.4kcal
脂肪燃焼量 10.3g 歩数 8676歩
歩行距離 4.68km 歩行時間 89分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/51
(散歩帰宅時測定) 112/63 散歩時室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
206->52
H11->---
11:30
48->311
H01->---
18:30
261->255
散歩->H02
21:00
->150
L18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-03 21:00 編集
2017年04月03日

レブラミド治療46サイクル 3月31日〜休薬次回検査 4月6日
			
2017年04月03日(mon)
朝食
04月03日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1765kcal
活動エネルギー量 454.8kcal
脂肪燃焼量 9.9g 歩数 8708歩
歩行距離 4.70km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 95/53
(散歩帰宅時測定) 95/56 散歩時室外温度16°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
185->---
H11->---
11:30
212->---
H00->---
18:30
248->306
散歩->H02
21:00
->194
L18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-02 21:00 編集
2017年04月02日

レブラミド治療46サイクル 3月31日〜休薬次回検査 4月6日
			
2017年04月02日(sun)
朝食
04月02日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1699kcal
活動エネルギー量 512.4kcal
脂肪燃焼量 8.6g 歩数 9380歩
歩行距離 5.06km 歩行時間 96分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/51
(散歩帰宅時測定) 127/75 散歩時室外温度16°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
158->114
H12->---
11:30
178->---
H00->---
18:30
167->196
散歩->H06
21:00
->148
L10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-04-01 21:00 編集
2017年04月01日

レブラミド治療46サイクル 3月31日〜休薬次回検査 4月6日
			
2017年04月01日(sat)
朝食
04月01日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1713kcal
活動エネルギー量 402.6kcal
脂肪燃焼量 9.8g 歩数 8392歩
歩行距離 4.53km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 83/42
(散歩帰宅時測定) 110/65 散歩時室外温度12°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
191->---
H09->---
11:30
355->---
H02->---
18:30
221->173
散歩->H04
21:00
->146
L10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)