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毎日の食事&IDDMと永く付合う
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プチ旅行&日帰りバスツアー
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
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長野県入笠山 14年06月15日
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白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
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白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
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神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
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八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
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久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン
17年6月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて


HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列

IgG(免疫グロブリンG)検査 5月11日 1613 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 3月9日 0.65 基準値 0.26〜1.65
		

血糖測定の日々

at 17-06-30 21:00 編集
2017年06月30日

レブラミド治療49サイクル 6月30日から休薬次回検査 7月6日
			
2017年06月30日(fri)
朝食
06月30日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1762kcal
活動エネルギー量 579.7kcal
脂肪燃焼量 12.5g 歩数 9237歩
歩行距離 4.98km 歩行時間 96分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/57
(散歩帰宅時測定) 123/69 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
96->---
H03->---
11:30
168->---
H00->---
20:30
135->100
散歩->H06
23:00
->120
G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-29 21:00 編集
2017年06月29日

レブラミド治療49サイクル 21日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月29日(thu)
朝食
06月29日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1808kcal
活動エネルギー量 556.7kcal
脂肪燃焼量 12.4g 歩数 8552歩
歩行距離 4.61km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 86/45
(散歩帰宅時測定) 111/67 散歩時室外温度29°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
113->51
H05->---
11:30
227->---
H02->---
21:30
235->111
H1散歩H07
23:00
->60
G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-28 21:00 編集
2017年06月28日

レブラミド治療49サイクル 20日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月28日(wed)
朝食
06月28日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1789kcal
活動エネルギー量 572.0kcal
脂肪燃焼量 12.8g 歩数 8285歩
歩行距離 4.47km 歩行時間 83分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/56
(散歩帰宅時測定) 108/66 散歩時室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
148->69
H07->---
11:30
226->97
H02->H01
21:30
->82
散歩->H08
17:00
->81
G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-27 21:00 編集
2017年06月27日

レブラミド治療49サイクル 19日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月27日(tue)
朝食
06月27日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1661kcal
活動エネルギー量 500.7kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 8293歩
歩行距離 4.47km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 95/54
(散歩帰宅時測定) 105/65 散歩時室外温度29°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
190->---
H07->---
10:30
227->234
H02->H01
13:30
135->190
散歩->H07
17:00
---->318
G26
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-26 21:00 編集
2017年06月26日

レブラミド治療49サイクル 18日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月26日(mon)
朝食
06月26日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1683kcal
活動エネルギー量 459.3kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 8644歩
歩行距離 4.66km 歩行時間 90分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/48
(散歩帰宅時測定) 110/64 散歩時室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
200->61
H07->---
10:30
220->---
H02->---
13:30
158->178
散歩->H01
17:00
---->241
G25
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-25 21:00 編集
2017年06月25日

レブラミド治療49サイクル 17日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月25日(sun)
朝食
06月25日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1748kcal
活動エネルギー量 552.7kcal
脂肪燃焼量 9.9g 歩数 7667歩
歩行距離 4.14km 歩行時間 77分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/53
(散歩帰宅時測定) 105/62 散歩時室外温度23°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
132->61
H05->---
10:30
227->---
H04->---
13:30
44->200
散歩->H00
17:00
---->400
G26
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-24 21:00 編集
2017年06月24日

レブラミド治療49サイクル 16日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月24日(sat)
朝食
06月24日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1658kcal
活動エネルギー量 487.1kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 8400歩
歩行距離 4.53km 歩行時間 89分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 91/50
(散歩帰宅時測定) 117/69 散歩時室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
155->61
H08->---
10:30
299->---
H06->---
13:30
271->88
H3散歩H00
17:00
---->210
G24
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-23 21:00 編集
2017年06月23日

レブラミド治療49サイクル 15日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月23日(fri)
朝食
06月23日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1736kcal
活動エネルギー量 579.3kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 9653歩
歩行距離 5.21km 歩行時間 98分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 91/51
(散歩帰宅時測定) 107/65 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
192->---
H09->---
10:30
162->---
H03->---
13:30
169->106
H1散歩H00
17:00
---->142
G24
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-22 21:00 編集
2017年06月22日

レブラミド治療49サイクル 14日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月22日(thu)
朝食
06月22日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1625kcal
活動エネルギー量 434.0kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 8756歩
歩行距離 4.72km 歩行時間 90分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/54
(散歩帰宅時測定) 112/69 散歩時室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
154->---
H07->---
10:30
239->---
H05->---
13:30
149->199
散歩->H02
17:00
---->143
G24
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-21 21:00 編集
2017年06月21日

レブラミド治療49サイクル 13日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月21日(wed)
朝食
06月21日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1696kcal
活動エネルギー量 492.4kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 8337歩
歩行距離 4.50km 歩行時間 88分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/52
(散歩帰宅時測定) 112/66 散歩時室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
277->---
H09->---
10:30
216->---
H04->---
13:30
227->172
H2散歩H02
17:00
---->172
G24
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-20 21:00 編集
2017年06月20日

レブラミド治療49サイクル 12日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月20日(tue)
朝食
06月20日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1700kcal
活動エネルギー量 479.7kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 8320歩
歩行距離 4.49km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/50
(散歩帰宅時測定) 112/69 散歩時室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
147->---
H06->---
10:30
215->---
H04->---
13:30
141->192
散歩->H01
17:00
---->233
G23
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-19 21:00 編集
2017年06月19日

レブラミド治療49サイクル 11日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月19日(mon)
朝食
06月19日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1700kcal
活動エネルギー量 500.6kcal
脂肪燃焼量 12.2g 歩数 8903歩
歩行距離 4.80km 歩行時間 91分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 88/49
(散歩帰宅時測定) 103/63 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
261->---
H07->---
10:30
245->---
H05->---
13:30
147->123
散歩->H00
17:00
---->143
G21
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-18 21:00 編集
2017年06月18日

レブラミド治療49サイクル 10日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月18日(sun)
朝食
06月18日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1829kcal
活動エネルギー量 563.6kcal
脂肪燃焼量 10.0g 歩数 9484歩
歩行距離 5.12km 歩行時間 95分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/59
(散歩帰宅時測定) 139/85 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
167->---
H06->---
10:30
113->---
H02->---
13:30
330->---
H07->散歩
17:00
55->433
G25
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-17 21:00 編集
2017年06月17日

レブラミド治療49サイクル 9日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月17日(sat)
朝食
06月17日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1510kcal
活動エネルギー量 414.3kcal
脂肪燃焼量 11.7g 歩数 8340歩
歩行距離 4.50km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/52
(散歩帰宅時測定) 111/69 散歩時室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
136->---
H08->---
10:30
121->---
H02->---
13:30
256->---
H02->散歩
17:00
->294
G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-16 21:00 編集
2017年06月16日

レブラミド治療49サイクル 8日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月16日(fri)
朝食
06月16日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1629kcal
活動エネルギー量 474.1kcal
脂肪燃焼量 10.2g 歩数 9402歩
歩行距離 5.07km 歩行時間 99分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/66
(散歩帰宅時測定) 113/74 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
117->---
H04->---
10:30
372->---
H06->---
13:30
184->---
H00->散歩
17:00
->202
G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-15 21:00 編集
2017年06月15日

レブラミド治療49サイクル 7日目/21日間レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月15日(thu)
朝食
06月15日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1547kcal
活動エネルギー量 425.7kcal
脂肪燃焼量 11.8g 歩数 8347歩
歩行距離 4.50km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/59
(散歩帰宅時測定) 115/71 散歩時室外温度29°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
143->---
H05->---
10:30
203->---
H03->---
13:30
249->---
H02->散歩
17:00
->240
G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-14 21:00 編集
2017年06月14日

レブラミド治療49サイクル 6日目/21日間レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月14日(wed)
朝食
06月14日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1664kcal
活動エネルギー量 491.8kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8520歩
歩行距離 4.60km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/56
(散歩帰宅時測定) 113/72 散歩時室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
62->---
H04->---
10:30
278->---
H04->---
13:30
251->---
H02->散歩
17:00
->175
G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-13 21:00 編集
2017年06月13日

レブラミド治療49サイクル 5日目/21日間レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月13日(tue)
朝食
06月13日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1626kcal
活動エネルギー量 483.6kcal
脂肪燃焼量 12.4g 歩数 8645歩
歩行距離 4.66km 歩行時間 91分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/62
(散歩帰宅時測定) 110/72 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
86->62
H06->---
10:30
169->---
H02->---
13:30
367->---
H04->散歩
17:00
->148
G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-12 21:00 編集
2017年06月12日

レブラミド治療49サイクル 4日目/21日間レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月12日(mon)
朝食
06月12日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.4kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1643kcal
活動エネルギー量 495.4kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8495歩
歩行距離 4.58km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/54
(散歩帰宅時測定) 116/76 散歩時室外温度23°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
167->---
H09->---
10:30
203->---
H02->---
13:30
167->---
H00->散歩
17:00
->191
G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-11 21:00 編集
2017年06月11日

レブラミド治療49サイクル 3日目/21日間レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月11日(sun)
朝食
06月11日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1795kcal
活動エネルギー量 585.4kcal
脂肪燃焼量 8.2g 歩数 9065歩
歩行距離 4.89km 歩行時間 90分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/62
(散歩帰宅時測定) 126/71 散歩時室外温度24°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
125->---
H09->---
10:30
340->---
H06->---
13:30
119->---
H00->散歩
17:00
->222
G23
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-10 21:00 編集
2017年06月10日

レブラミド治療49サイクル 2日目/21日間レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月10日(sat)
朝食
06月10日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1535kcal
活動エネルギー量 445.1kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 8157歩
歩行距離 4.40km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 87/44
(散歩帰宅時測定) 119/75 散歩時室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
95->69
H09->---
10:30
230->---
H04->---
13:30
175->---
H01->散歩
17:00
->143
G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-09 21:00 編集
2017年06月09日

レブラミド治療49サイクル 1日目/21日間レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月6日
			
2017年06月09日(fri)
朝食
06月09日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1564kcal
活動エネルギー量 462.7kcal
脂肪燃焼量 11.2g 歩数 8662歩
歩行距離 4.67km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/59
(散歩帰宅時測定) 113/66 散歩時室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
175->69
H13->---
10:30
264->---
H03->---
13:30
264->---
H02->散歩
17:00
->213
G25
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-08 21:00 編集
2017年06月08日

レブラミド治療49サイクル 6月9日から 次回検査 7月6日
			
2017年06月08日(thu)
朝食
06月08日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1706kcal
活動エネルギー量 541.5kcal
脂肪燃焼量 9.5g 歩数 8736歩
歩行距離 4.71km 歩行時間 89分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 79/43
(散歩帰宅時測定) 112/65 散歩時室外温度24°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
130->68
H14->---
10:30
152->---
H00->---
13:30
237->---
H00->散歩
17:00
->315
G26
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-07 21:00 編集
2017年06月07日

レブラミド治療48サイクル 6月2日から休薬 次回検査 6月8日
			
2017年06月07日(wed)
朝食
06月07日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1612kcal
活動エネルギー量 445.4kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 8421歩
歩行距離 4.54km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/53
(散歩帰宅時測定) 119/68 散歩時室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
278->---
H15->---
10:30
305->---
H06->---
13:30
149->---
H00->散歩
17:00
->204
G25
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-06 21:00 編集
2017年06月06日

レブラミド治療48サイクル 6月2日から休薬 次回検査 6月8日
			
2017年06月06日(tue)
朝食
06月06日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1538kcal
活動エネルギー量 418.8kcal
脂肪燃焼量 11.7g 歩数 8646歩
歩行距離 4.66km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/52
(散歩帰宅時測定) 101/55 散歩時室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
181->---
H12->---
10:30
266->---
H04->---
13:30
255->---
H02->散歩
17:00
->231
G24
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-05 21:00 編集
2017年06月05日

レブラミド治療48サイクル 6月2日から休薬 次回検査 6月8日
			
2017年06月05日(mon)
朝食
06月05日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1600kcal
活動エネルギー量 426.2kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 8114歩
歩行距離 4.38km 歩行時間 81分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/53
(散歩帰宅時測定) 105/65 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
276->56
H17->---
10:30
259->---
H03->---
13:30
237->---
H02->散歩
17:00
->145
G23
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-04 21:00 編集
2017年06月04日

レブラミド治療48サイクル 6月2日から休薬 次回検査 6月8日
			
2017年06月04日(sun)
朝食
06月04日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.4kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1685kcal
活動エネルギー量 563.2kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 10520歩
歩行距離 5.68km 歩行時間 107分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/63
(散歩帰宅時測定) 116/64 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
284->---
H14->---
10:30
347->---
H07->---
13:30
112->---
H00->散歩
17:00
->267
G25
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-03 21:00 編集
2017年06月03日

レブラミド治療48サイクル 6月2日から休薬 次回検査 6月8日
			
2017年06月03日(sat)
朝食
06月03日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1544kcal
活動エネルギー量 391.7kcal
脂肪燃焼量 11.6g 歩数 8555歩
歩行距離 4.81km 歩行時間 91分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 117/64
(散歩帰宅時測定) 121/64 散歩時室外温度23°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
299->---
H11->---
10:30
324->---
H00->---
13:30
350->---
H04->散歩
17:00
->211
G23
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-02 21:00 編集
2017年06月02日

レブラミド治療48サイクル 6月2日から休薬 次回検査 6月8日
			
2017年06月02日(fri)
朝食
06月02日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1544kcal
活動エネルギー量 391.7kcal
脂肪燃焼量 11.6g 歩数 8355歩
歩行距離 4.51km 歩行時間 89分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 84/46
(散歩帰宅時測定) 114/61 散歩時室外温度22°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
202->---
H09->---
10:30
174->---
H00->---
13:30
196->---
H00->散歩
17:00
->331
G24
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-06-01 21:00 編集
2017年06月01日

レブラミド治療48サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月8日
			
2017年06月01日(thu)
朝食
06月01日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 57.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1523kcal
活動エネルギー量 401.2kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 8316歩
歩行距離 4.49km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/53
(散歩帰宅時測定) 105/68 散歩時室外温度29°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
182->---
H09->---
10:30
244->---
H02->---
13:30
199->---
H00->散歩
17:00
->319
G23
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)