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毎日の食事&IDDMと永く付合う
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プチ旅行&日帰りバスツアー
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
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なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
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アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
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白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン
17年9月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて


HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列

IgG(免疫グロブリンG)検査 9月7日 1459 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 7月6日 0.90 基準値 0.26〜1.65
		

血糖測定の日々

at 17-09-19 21:00 編集
2017年09月19日

レブラミド治療52サイクル 12日目/21日
レブラミド 20mg 次回検査 10月5日
2017年09月19日(tue)
朝食
09月19日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1667kcal
活動エネルギー量 414.8kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 8213歩
歩行距離 4.43km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 94/52
(散歩帰宅時測定) 113/69 散歩時室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
124->---
H06->---
11:30
229->---
H00->---
13->1830
153->203
散歩->H05
23:00
---->131
G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-18 21:00 編集
2017年09月18日

レブラミド治療52サイクル 11日目/21日
レブラミド 20mg 次回検査 10月5日
2017年09月18日(mon)
朝食
09月18日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1655kcal
活動エネルギー量 426.0kcal
脂肪燃焼量 11.6g 歩数 8135歩
歩行距離 4.39km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/62
(散歩帰宅時測定) 120/72 散歩時室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
97->---
H05->---
11:30
199->---
H02->---
13->1830
64->350
散歩->H05
23:00
---->223
G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-17 21:00 編集
2017年09月17日

レブラミド治療52サイクル 10日目/21日
レブラミド 20mg 次回検査 10月5日
2017年09月17日(sun)
朝食
09月17日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1780kcal
活動エネルギー量 541.0kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 9105歩
歩行距離 4.91km 歩行時間 91分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/63
(散歩帰宅時測定) 128/80 散歩時室外温度23°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
270->---
H09->---
11:30
166->---
H02->---
13->1700
121->173
散歩->H05
23:00
---->135
G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-16 21:00 編集
2017年09月16日

レブラミド治療52サイクル 9日目/21日
レブラミド 20mg 次回検査 10月5日
2017年09月16日(sat)
朝食
09月16日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1754kcal
活動エネルギー量 493.3kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 8700歩
歩行距離 4.69km 歩行時間 89分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/56
(散歩帰宅時測定) 120/71 散歩時室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
180->---
H06->---
10:00
233->---
H02->---
13->1930
189->233
散歩->H06
23:00
---->110
G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-15 21:00 編集
2017年09月15日

レブラミド治療52サイクル 8日目/21日
レブラミド 20mg 次回検査 10月5日
2017年09月15日(fri)
朝食
09月15日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1840kcal
活動エネルギー量 520.3kcal
脂肪燃焼量 9.3g 歩数 8203歩
歩行距離 4.42km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 94/51
(散歩帰宅時測定) 118/72 散歩時室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
181->---
H06->---
10:00
210->---
H00->---
13->1930
232->174
散歩->H05
23:00
---->186
G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-14 21:00 編集
2017年09月14日

レブラミド治療52サイクル 7日目/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月5日
2017年09月14日(thu)
朝食
09月14日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1717kcal
活動エネルギー量 486.0kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8330歩
歩行距離 4.49km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 117/72
(散歩帰宅時測定) 117/74 散歩時室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
135->---
H05->---
10:30
245->---
H01->---
13->2100
210->214
散歩->H06
23:00
---->126
G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-13 21:00 編集
2017年09月13日

レブラミド治療52サイクル 6日目/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月5日
2017年09月13日(wed)
朝食
09月13日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1795kcal
活動エネルギー量 548.0kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 9056歩
歩行距離 4.89km 歩行時間 92分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 102/60
(散歩帰宅時測定) 128/87 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
97->47
H06->---
11:00
295->---
H02->---
13->1900
276->185
H1散歩H06
23:00
---->164
G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-12 21:00 編集
2017年09月12日

レブラミド治療52サイクル 5日目/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月5日
2017年09月12日(tue)
朝食
09月12日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1738kcal
活動エネルギー量 516.9kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 8293歩
歩行距離 4.47km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 117/69
(散歩帰宅時測定) 122/67 散歩時室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
141->---
H06->---
11:00
205->---
H00->---
13->1900
260->127
H1散歩H06
23:00
---->146
G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-11 21:00 編集
2017年09月11日

レブラミド治療52サイクル 4日目/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月5日
2017年09月11日(mon)
朝食
09月11日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1874kcal
活動エネルギー量 576.8kcal
脂肪燃焼量 14.4g 歩数 9330歩
歩行距離 5.03km 歩行時間 95分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 116/62
(散歩帰宅時測定) 110/68 散歩時室外温度29°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
152->---
H06->---
9:00
170->---
H01->---
13->2100
95->183
散歩->H07
23:00
---->140
G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-10 21:00 編集
2017年09月10日

レブラミド治療52サイクル 3日目/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月5日
2017年09月10日(sun)
朝食
09月10日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1832kcal
活動エネルギー量 597.0kcal
脂肪燃焼量 10.9g 歩数 8691歩
歩行距離 4.69km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 119/68
(散歩帰宅時測定) 116/74 散歩時室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
193->---
H06->---
9:00
217->---
H00->---
13->1800
305->173
H2散歩H05
23:00
---->274
G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-09 21:00 編集
2017年09月09日

レブラミド治療52サイクル 2日目/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月5日
2017年09月09日(sat)
朝食
09月09日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1812kcal
活動エネルギー量 473.6kcal
脂肪燃焼量 12.3g 歩数 8708歩
歩行距離 4.70km 歩行時間 91分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 116/63
(散歩帰宅時測定) 115/77 散歩時室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
68->---
H05->---
9:00
218->---
H00->---
13->1700
280->122
H2散歩H05
23:00
64->244
G17
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-08 21:00 編集
2017年09月08日

レブラミド治療52サイクル 1日目/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月5日
2017年09月08日(fri)
朝食
09月08日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1831kcal
活動エネルギー量 502.9kcal
脂肪燃焼量 11.7g 歩数 8394歩
歩行距離 4.53km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/58
(散歩帰宅時測定) 105/67 散歩時室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
144->---
H06->---
9:00
146->---
H00->---
13->1700
186->152
散歩->H05
23:00
->222
G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-07 21:00 編集
2017年09月07日

レブラミド治療52サイクル 9月8日から 次回検査 10月5日
			
2017年09月07日(thu)
朝食
09月07日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1849kcal
活動エネルギー量 533.2kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 8393歩
歩行距離 4.53km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 102/55
(散歩帰宅時測定) 122/71 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
122->---
H04->---
9:00
220->---
H00->---
13->1700
232->175
散歩->H05
23:00
->177
G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-06 21:00 編集
2017年09月06日

レブラミド治療51サイクル 休薬 8月25日から 次回検査 9月7日
			
2017年09月06日(wed)
朝食
09月06日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1634kcal
活動エネルギー量 398.4kcal
脂肪燃焼量 11.6g 歩数 8178歩
歩行距離 4.41km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 102/54
(散歩帰宅時測定) 120/78 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
83->---
H04->---
9:00
124->---
H00->---
13->1700
170->110
散歩->H04
23:00
->176
G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-05 21:00 編集
2017年09月05日

レブラミド治療51サイクル 休薬 8月25日から 次回検査 9月7日
			
2017年09月05日(tue)
朝食
09月05日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1733kcal
活動エネルギー量 440.3kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8330歩
歩行距離 4.49km 歩行時間 83分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/68
(散歩帰宅時測定) 118/73 散歩時室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
141->---
H05->---
9:00
173->---
H00->---
13->1700
177->147
散歩->H05
23:00
->365
G15H04
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-04 21:00 編集
2017年09月04日

レブラミド治療51サイクル 休薬 8月25日から 次回検査 9月7日
			
2017年09月04日(mon)
朝食
09月04日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1665kcal
活動エネルギー量 460.1kcal
脂肪燃焼量 11.6g 歩数 8219歩
歩行距離 4.43km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/65
(散歩帰宅時測定) 124/71 散歩時室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
128->---
H04->---
9:00
162->---
H00->---
13->1700
172->168
散歩->H07
23:00
->131
G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-03 21:00 編集
2017年09月03日

レブラミド治療51サイクル 休薬 8月25日から 次回検査 9月7日
			
2017年09月03日(sun)
朝食
09月03日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1811kcal
活動エネルギー量 472.1kcal
脂肪燃焼量 11.0g 歩数 8570歩
歩行距離 4.62km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/61
(散歩帰宅時測定) 112/66 散歩時室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
225->---
H06->---
9:00
186->---
H00->---
13->1700
166->108
散歩->H07
23:00
->137
G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-02 21:00 編集
2017年09月02日

レブラミド治療51サイクル 休薬 8月25日から 次回検査 9月7日
			
2017年09月02日(sat)
朝食
09月02日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1776kcal
活動エネルギー量 464.5kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 8307歩
歩行距離 4.48km 歩行時間 83分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 102/58
(散歩帰宅時測定) 125/74 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
318->---
H09->---
9:30
168->---
H00->---
13->1900
209->214
散歩->H06
23:00
->286
G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)

血糖測定の日々

at 17-09-01 21:00 編集
2017年09月01日

レブラミド治療51サイクル 休薬 8月25日から 次回検査 9月7日
			
2017年09月01日(fri)
朝食
09月01日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 58.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1894kcal
活動エネルギー量 584.0kcal
脂肪燃焼量 12.3g 歩数 9315歩
歩行距離 5.07km 歩行時間 96分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 106/62
(散歩帰宅時測定) 122/69 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00
112->---
H06->---
9:30
171->---
H00->---
13->1900
159->197
散歩->H07
23:00
63->210
G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
 緑字(飴のみ)