2017/12月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

毎日の食事&IDDMと永く付合う

プチ旅行&日帰りバスツアー

奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日～30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日

各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン

17年12月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

IDDM(1型糖尿病)罹患経緯

多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6～6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

17/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
17/11/02
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	
17/10/05
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 21.3
	
17/09/07
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 185
	γ-GTP 10
	T-CHO 171
	HDL-C 74
	TG 164
	LDL-C 64
	
17/08/03
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.7
	
17/07/06
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 23.7
	
17/06/08
	HbA1c(NGSP) 9.8
	グリコアルブミン 27.0
	
17/05/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 26.4
	
17/04/06
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.8
	
17/03/09
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 23.3
	ALP 182
	γ-GTP 10
	T-CHO 167
	HDL-C 87
	TG 49
	LDL-C 54
	
17/02/09
	HbA1c(NGSP) 8.9
	グリコアルブミン 22.6
	
17/01/12
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 21.6
	
16/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.0
	
16/11/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.8
	
16/10/06
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.4
	
16/09/01
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 181
	γ-GTP 12
	T-CHO 175
	HDL-C 80
	TG 104
	LDL-C 65
	
16/08/04
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.2
	
16/07/07
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 20.0
	
16/06/09
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.7
	
16/05/12
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 20.0
	
16/04/07
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 18.5
	
16/03/03
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 18.3
	ALP 182
	γ-GTP 8
	T-CHO 151
	HDL-C 70
	TG 42
	LDL-C 56
	
16/02/04
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 19.6
	
16/01/07
	HbA1c(NGSP) 8.2
	グリコアルブミン 17.9
	
15/12/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.2
	
15/11/05
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
15/09/10
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2
	T-CHO 187
	HDL-C 78
	TG 84
	LDL-C 79
	
15/08/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 23.8
	
15/07/02
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1
	
15/05/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.7
	
15/04/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 22.2
	
15/03/17
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	T-CHO 177
	HDL-C 70
	TG 125
	LDL-C 75
	
15/02/17
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 25.3
	
15/01/06
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 25.3
	
14/11/21
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.8
	
14/10/17
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/09/12
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/08/15
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/07/11
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/05/29
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
14/04/24
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 20.4
	
14/03/27
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 24.2
	
14/02/27
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.2
	
14/01/30
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 23.1
	
13/12/26
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
13/11/28
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.8
	
13/10/17
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 26.0
	
13/09/19
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 25.9
	
13/08/22
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.6
	HDL-C  94
	TG    109
	LDL-C  72
	
13/07/25
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	
13/06/20
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 18.6
	
13/05/23
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.2
	
13/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 18.6
	
13/03/21
	HbA1c(JDS) 7.6
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
13/02/21
	HbA1c(JDS値) 7.8
	HbA1c(NGSP値) 8.2
	グリコアルブミン 20.4
	
12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9


IgG(免疫グロブリンG)検査 11月30日 1317 基準値 870～1700
FLC κ/λ比検査 11月2日 0.74 基準値 0.26～1.65

血糖測定の日々

at 17-12-31 21:00 編集
 2017年12月31日

レブラミド治療55サイクル 休薬12月22日～次回検査 来年1月4日

JR某駅


高山 中橋(宮川)


白川郷

2017年12月31日(sun)
朝食
12月31日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸

夕食

サラダ
天ぷら蕎麦

体重 61.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1946kcal
活動エネルギー量 621.2kcal
脂肪燃焼量 6.1g 歩数 9237歩
歩行距離 4.98km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 108/47
(散歩帰宅時測定) 119/66 散歩時雨室外温度6°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
280->---
H05朝食

10->13
225->219
H0>H0散歩

17:00->---
69->309
H5夕食

23:00
---->369
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-30 21:00 編集
 2017年12月30日

レブラミド治療55サイクル 休薬12月22日～次回検査 来年1月4日

JR某駅


高山 中橋(宮川)


白川郷

2017年12月30日(sat)
朝食
12月30日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸

夕食

すき焼き
トマトソース

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月30日夕食

体重 62.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 2255kcal
活動エネルギー量 931.0kcal
脂肪燃焼量 4.7g 歩数 17110歩
歩行距離 9.32km 歩行時間 171分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 122/65
(散歩帰宅時測定) 112/70 散歩時晴室外温度2°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
179->---
H02朝食

10->13
242->320
H4>H2散歩

17:00->---
91->---
H2夕食

23:00
---->162
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-29 21:00 編集
 2017年12月29日

レブラミド治療55サイクル 休薬12月22日～次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月29日(fri)
朝食
12月29日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸

夕食

甘辛手羽先
おでん

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月29日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1865kcal
活動エネルギー量 542.6kcal
脂肪燃焼量 2.6g 歩数 8004歩
歩行距離 4.32km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 109/56
(散歩帰宅時測定) 122/75 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
182->---
H02朝食

10->13
230->186
H0>H0散歩

17:00->---
132->55
H5夕食

23:00
---->309
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-28 21:00 編集
 2017年12月28日

レブラミド治療55サイクル 休薬12月22日～次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月28日(thu)
朝食
12月28日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸ルミナリエ

夕食

牛飯弁当半
春雨スープ

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月28日夕食

体重 61.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1866kcal
活動エネルギー量 541.5kcal
脂肪燃焼量 3.5g 歩数 9087歩
歩行距離 4.90km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 102/53
(散歩帰宅時測定) 132/78 散歩時晴室外温度6°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
144->---
H03朝食

10->13
121->155
H0>H0散歩

17:00->---
218->---
H8夕食

23:00
---->225
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-27 21:00 編集
 2017年12月27日

レブラミド治療55サイクル 休薬12月22日～次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月27日(wed)
朝食
12月27日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸ルミナリエ

夕食

明太雑穀ご飯弁当
春雨スープ

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月27日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1871kcal
活動エネルギー量 577.4kcal
脂肪燃焼量 3.4g 歩数 9116歩
歩行距離 4.92km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 105/54
(散歩帰宅時測定) 118/68 散歩時雪室外温度3°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
45->---
H02朝食

10->13
158->138
H0>H0散歩

17:00->---
82->---
H4夕食

23:00
---->232
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-26 21:00 編集
 2017年12月26日

レブラミド治療55サイクル 休薬12月22日～次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月26日(tue)
朝食
12月26日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸ルミナリエ

夕食

チャーシュー炒飯
豚野菜胡麻豆乳鍋

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月26日夕食

体重 60.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1806kcal
活動エネルギー量 506.2kcal
脂肪燃焼量 1.9g 歩数 9303歩
歩行距離 5.02km 歩行時間 95分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 118/76
(散歩帰宅時測定) 121/76 散歩時曇室外温度6°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
109->---
H02朝食

10->13
203->165
H0>H0散歩

17:00->---
161->---
H5夕食

23:00
---->340
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-25 21:00 編集
 2017年12月25日

レブラミド治療55サイクル 休薬12月22日～次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月25日(mon)
朝食
12月25日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸ルミナリエ

夕食

焼き鳥
つくねスープ

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月25日夕食

体重 61.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1668kcal
活動エネルギー量 450.1kcal
脂肪燃焼量 2.4g 歩数 8131歩
歩行距離 4.39km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 109/55
(散歩帰宅時測定) 138/73 散歩時曇室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
168->---
H03朝食

10->13
247->210
H0>H0散歩

17:00->---
104->---
H3夕食

23:00
---->180
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-24 21:00 編集
 2017年12月24日

レブラミド治療55サイクル 休薬12月22日～次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月24日(sun)
朝食
12月24日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸ルミナリエ

夕食

スペアリブ
スープカレー

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月24日夕食

体重 61.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1824kcal
活動エネルギー量 506.3kcal
脂肪燃焼量 3.2g 歩数 9419歩
歩行距離 5.08km 歩行時間 99分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 84/43
(散歩帰宅時測定) 123/72 散歩時晴室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
116->---
H02朝食

10->13
245->178
H0>H0散歩

17:00->---
93->---
H3夕食

23:00
---->360
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-23 21:00 編集
 2017年12月23日

レブラミド治療55サイクル 休薬12月22日～次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月23日(sat)
朝食
12月23日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸ルミナリエ

夕食

春巻き&鶏肝煮
蒟蒻田舎煮
おくらお浸し
チャーシュー
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月23日夕食

体重 60.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1797kcal
活動エネルギー量 531.8kcal
脂肪燃焼量 2.7g 歩数 9554歩
歩行距離 5.15km 歩行時間 97分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 106/55
(散歩帰宅時測定) 134/75 散歩時晴室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
193->---
H02朝食

10->13
302->305
H0>H0散歩

17:00->---
125->---
H2夕食

23:00
---->388
->G18H03

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-22 21:00 編集
 2017年12月22日

レブラミド治療55サイクル 休薬12月22日～次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月22日(fri)
朝食
12月22日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸ルミナリエ

夕食

蒸黒豆
チキン唐揚げ
胡麻豆乳鍋

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月22日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1625kcal
活動エネルギー量 430.6kcal
脂肪燃焼量 4.7g 歩数 8905歩
歩行距離 4.80km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 122/66
(散歩帰宅時測定) 115/68 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
162->---
H03朝食

10->13
137->416
H0>H2散歩

17:00->---
128->---
H2夕食

23:00
---->***
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 17-12-21 21:00 編集
 2017年12月21日

レブラミド治療55サイクル 21日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月21日(thu)
朝食
12月21日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸ルミナリエ

夕食

ラタトューユ
ペンネアラビアータ

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月21日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1645kcal
活動エネルギー量 448.5kcal
脂肪燃焼量 3.3g 歩数 8800歩
歩行距離 4.75km 歩行時間 90分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 123/66
(散歩帰宅時測定) 131/75 散歩時晴室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
72->---
H02朝食

10->13
184->125
H0>H0散歩

17:00->---
158->---
H2夕食

23:00
---->287
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-20 21:00 編集
 2017年12月20日

レブラミド治療55サイクル 20日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月20日(wed)
朝食
12月20日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸ルミナリエ

夕食

ひじきと豆のサラダ
さつまいも煮
おでん
柚大根漬物

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月20日夕食

体重 61.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1707kcal
活動エネルギー量 465.9kcal
脂肪燃焼量 4.4g 歩数 8894歩
歩行距離 4.80km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 107/52
(散歩帰宅時測定) 128/70 散歩時晴室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
149->---
H04朝食

10->13
61->284
H0>H0散歩

17:00->---
264->---
H4夕食

23:00
---->127
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-19 21:00 編集
 2017年12月19日

レブラミド治療55サイクル 19日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月19日(tue)
朝食
12月19日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸

夕食

デミグラハンバーグ小
里芋煮物
もつ煮
ひじき煮
トマト冬野菜スープ

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月19日夕食

体重 61.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1784kcal
活動エネルギー量 459.6kcal
脂肪燃焼量 2.7g 歩数 9045歩
歩行距離 4.88km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 118/61
(散歩帰宅時測定) 142/76 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
96->51
H05朝食

10->13
332->322
H1>H0散歩

17:00->---
110->---
H3夕食

23:00
---->128
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-18 21:00 編集
 2017年12月18日

レブラミド治療55サイクル 18日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月18日(mon)
朝食
12月18日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸

夕食

トントロ
チャーシュー
蒟蒻田舎煮
鶏肝煮
法蓮草胡麻和え
野菜スープ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月18日夕食

体重 60.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1645kcal
活動エネルギー量 488.7kcal
脂肪燃焼量 2.6g 歩数 8999歩
歩行距離 4.85km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 111/63
(散歩帰宅時測定) 126/75 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
220->---
H04朝食

10->13
232->237
H0>H0散歩

17:00->---
125->---
H3夕食

23:00
---->294
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-17 21:00 編集
 2017年12月17日

レブラミド治療55サイクル 17日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月17日(sun)
朝食
12月17日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸

夕食

寄せ鍋

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月17日夕食

体重 60.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1643kcal
活動エネルギー量 448.1kcal
脂肪燃焼量 4.1g 歩数 8589歩
歩行距離 4.63km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 111/57
(散歩帰宅時測定) 118/73 散歩時晴室外温度4°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
220->---
H04朝食

10->13
210->222
H0>H0散歩

17->1900
131->158
H0>H3夕食

23:00
---->177
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-16 21:00 編集
 2017年12月16日

レブラミド治療55サイクル 16日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月16日(sat)
朝食
12月16日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸

夕食

豚もつ辛味噌鍋
半豆ご飯
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月16日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1750kcal
活動エネルギー量 461.5kcal
脂肪燃焼量 5.9g 歩数 8702歩
歩行距離 4.69km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 116/65
(散歩帰宅時測定) 131/77 散歩時曇室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
247->---
H04朝食

10->13
268->94
H1>H0散歩

17->1900
202->250
H0>H3夕食

23:00
---->242
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-15 21:00 編集
 2017年12月15日

レブラミド治療55サイクル 15日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月15日(fri)
朝食
12月15日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸

夕食

ムール貝と
海老のトマトスープ
茶わん蒸し
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月15日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1832kcal
活動エネルギー量 545.5kcal
脂肪燃焼量 7.7g 歩数 10314歩
歩行距離 5.56km 歩行時間 98分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 95/49
(散歩帰宅時測定) 144/81 散歩時晴室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
111->53
H03朝食

10->13
190->238
H0>H0散歩

17->2100
68->409
H0>H8夕食

23:00
---->107
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-14 21:00 編集
 2017年12月14日

レブラミド治療55サイクル 14日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月14日(thu)
朝食
12月14日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸

夕食

半牛飯
キムチ鍋
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月14日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1867kcal
活動エネルギー量 572.5kcal
脂肪燃焼量 10.7g 歩数 9892歩
歩行距離 5.34km 歩行時間 97分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 95/50
(散歩帰宅時測定) 127/81 散歩時晴室外温度6°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
217->---
H04朝食

10->13
224->270
H0>H0散歩

17->2100
237->200
H0>H2夕食

23:00
---->246
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-13 21:00 編集
 2017年12月13日

レブラミド治療55サイクル 13日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月13日(wed)
朝食
12月13日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

神戸

夕食

白身魚Fあんかけ
椎茸海老詰め
しろあえ
大根厚揚げ煮物
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月13日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1763kcal
活動エネルギー量 473.2kcal
脂肪燃焼量 9.2g 歩数 8669歩
歩行距離 4.68km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 96/50
(散歩帰宅時測定) 151/83 散歩時曇室外温度4°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
274->---
H06朝食

10->13
187->171
H0>H0散歩

17->2100
91->178
H0>H2夕食

23:00
---->153
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-12 21:00 編集
 2017年12月12日

レブラミド治療55サイクル 12日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月12日(tue)
朝食
12月12日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

おくら浸し
チーズ春巻き
チャーシュー
蒟蒻田舎煮
ほうれん草Bエッグ
水餃子生姜風味
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月12日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1781kcal
活動エネルギー量 455.9kcal
脂肪燃焼量 9.9g 歩数 8162歩
歩行距離 4.40km 歩行時間 81分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 96/52
(散歩帰宅時測定) 120/68 散歩時晴室外温度5°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
186->---
H04朝食

10->13
172->293
H0>H0散歩

17->2100
203->130
H0>H3夕食

23:00
---->80
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-11 21:00 編集
 2017年12月11日

レブラミド治療55サイクル 11日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月11日(mon)
朝食
12月11日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

豚肉アスパラチーズ
鶏肝煮
野菜スープ

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月11日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1860kcal
活動エネルギー量 542.7kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 9530歩
歩行距離 5.14km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 107/57
(散歩帰宅時測定) 126/73 散歩時曇室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
224->---
H04朝食

10->13
207->207
H0>H0散歩

17->2100
103->197
H0>H5夕食

23:00
---->69
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-10 21:00 編集
 2017年12月10日

レブラミド治療55サイクル 10日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

JR某駅

2017年12月10日(sun)
朝食
12月10日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

トマト春雨スープ

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月10日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1845kcal
活動エネルギー量 560.5kcal
脂肪燃焼量 8.4g 歩数 9373歩
歩行距離 5.06km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 99/62
(散歩帰宅時測定) 113/70 散歩時曇室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
124->---
H03朝食

10->13
194->223
H0>H0散歩

17->2100
166->---
H4夕食>H0

23:00
---->325
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-09 21:00 編集
 2017年12月09日

レブラミド治療55サイクル 9日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

2017年12月09日(sat)
朝食
12月09日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

トマト春雨スープ

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月09日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1860kcal
活動エネルギー量 521.6kcal
脂肪燃焼量 8.7g 歩数 8994歩
歩行距離 4.85km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/58
(散歩帰宅時測定) 119/65 散歩時曇室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
166->55
H08朝食

10->13
195->426
H0>H5散歩

17->2100
62->61
H0>H2夕食

23:00
---->272
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-08 21:00 編集
 2017年12月08日

レブラミド治療55サイクル 8日目/21日間レブラミド 20mg 次回検査 来年1月4日

2017年12月08日(fri)
朝食
12月08日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

チャンコ鍋
椎茸肉詰め
しろ和え
烏賊チリソース

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月08日夕食

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1881kcal
活動エネルギー量 560.9kcal
脂肪燃焼量 10.1g 歩数 9299歩
歩行距離 5.02km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 89/50
(散歩帰宅時測定) 134/79 散歩時曇室外温度6°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
316->---
H08朝食

10->13
179->230
H2>H0散歩

17->2100
112->223
H0>H4夕食

23:00
---->158
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-07 21:00 編集
 2017年12月07日

レブラミド治療55サイクル 7日目/21日間レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 来年1月4日

2017年12月07日(thu)
朝食
12月07日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

ラタテューユ
チキン

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月07日夕食

体重 58.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1870kcal
活動エネルギー量 531.5kcal
脂肪燃焼量 9.6g 歩数 8694歩
歩行距離 4.69km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 126/72
(散歩帰宅時測定) 136/79 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
332->---
H06朝食

10->13
296->243
H2>H0散歩

17->2100
172->196
H0>H4夕食

23:00
---->120
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-06 21:00 編集
 2017年12月06日

レブラミド治療55サイクル 6日目/21日間レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg 次回検査 来年1月4日

2017年12月06日(wed)
朝食
12月06日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

白身魚のあんかけ
だしまき卵
茄子大豆味噌
酢豚
白和え

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月06日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1853kcal
活動エネルギー量 514.1kcal
脂肪燃焼量 6.3g 歩数 8507歩
歩行距離 4.59km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 119/64
(散歩帰宅時測定) 133/73 散歩時晴室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
230->---
H04朝食

1030->13
175->274
H0>H0散歩

17->2100
156->140
H0>H5夕食

23:00
---->114
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-05 21:00 編集
 2017年12月05日

レブラミド治療55サイクル 5日目/21日間レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg 次回検査 来年1月4日

2017年12月05日(tue)
朝食
12月05日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

半牛飯
鶏肝煮
蒟蒻煮
くらげ和え物
小松菜煮浸し
野菜スープ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月05日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1812kcal
活動エネルギー量 473.2kcal
脂肪燃焼量 9.6g 歩数 8590歩
歩行距離 4.63km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 93/50
(散歩帰宅時測定) 123/78 散歩時晴室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
211->---
H05朝食

1030->13
129->304
H0>H1散歩

17->1900
108->108
H0>H4夕食

23:00
---->327
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-04 21:00 編集
 2017年12月04日

レブラミド治療55サイクル 4日目/21日間レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg 次回検査 来年1月4日

2017年12月04日(mon)
朝食
12月04日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月04日夕食

体重 58.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1827kcal
活動エネルギー量 524.5kcal
脂肪燃焼量 12.3g 歩数 8908歩
歩行距離 4.81km 歩行時間 90分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 116/73
(散歩帰宅時測定) 122/76 散歩時曇室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
47->---
H00朝食

1030->13
183->366
H2>H3散歩

17->1900
102->---
H05夕食->

23:00
---->409
->G18H02

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-03 21:00 編集
 2017年12月03日

レブラミド治療55サイクル 3日目/21日間レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg 次回検査 来年1月4日

2017年12月03日(sun)
朝食
12月03日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月03日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1891kcal
活動エネルギー量 552.1kcal
脂肪燃焼量 8.8g 歩数 9379歩
歩行距離 5.06km 歩行時間 91分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 105/59
(散歩帰宅時測定) 112/67 散歩時晴室外温度13°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
178->110
H03朝食

1030->13
195->178
H0>H0散歩

17->1900
152->92
H05夕食->

23:00
---->124
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-02 21:00 編集
 2017年12月02日

レブラミド治療55サイクル 2日目/21日間レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg 次回検査 来年1月4日

2017年12月02日(sat)
朝食
12月02日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月02日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1674kcal
活動エネルギー量 439.6kcal
脂肪燃焼量 9.4g 歩数 8221歩
歩行距離 4.43km 歩行時間 81分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 116/64
(散歩帰宅時測定) 120/73 散歩時曇室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
116->---
H02朝食

1030->13
199->253
H0>H0散歩

17->1900
251->---
H05夕食->

23:00
---->357
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 17-12-01 21:00 編集
 2017年12月01日

レブラミド治療55サイクル 1日目/21日間レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg 次回検査 来年1月4日

2017年12月01日(fri)
朝食
12月01日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

嵐山花灯路

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
12月01日夕食

体重 60.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1841kcal
活動エネルギー量 517.9kcal
脂肪燃焼量 10.3g 歩数 8313歩
歩行距離 4.48km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 131/71
(散歩帰宅時測定) 129/76 散歩時曇室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
115->---
H02朝食

1030->13
134->225
H0>H0散歩

17->1900
181->---
H04夕食->

23:00
---->189
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能) 緑字(飴のみ)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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