2018/3月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

毎日の食事&IDDMと永く付合う

プチ旅行&日帰りバスツアー

奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日～30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日

各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン

18年3月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

IDDM(1型糖尿病)罹患経緯

多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6～6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

18/03/15
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 24.3
	ALP 192
	γ-GTP 10
	T-CHO 158
	HDL-C 69
	TG 88
	LDL-C 66
	
18/02/08
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2

18/01/04
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.1
	
17/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
17/11/02
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	
17/10/05
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 21.3
	
17/09/07
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 185
	γ-GTP 10
	T-CHO 171
	HDL-C 74
	TG 164
	LDL-C 64
	
17/08/03
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.7
	
17/07/06
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 23.7
	
17/06/08
	HbA1c(NGSP) 9.8
	グリコアルブミン 27.0
	
17/05/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 26.4
	
17/04/06
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.8
	
17/03/09
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 23.3
	ALP 182
	γ-GTP 10
	T-CHO 167
	HDL-C 87
	TG 49
	LDL-C 54
	
17/02/09
	HbA1c(NGSP) 8.9
	グリコアルブミン 22.6
	
17/01/12
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 21.6
	
16/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.0
	
16/11/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.8
	
16/10/06
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.4
	
16/09/01
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 181
	γ-GTP 12
	T-CHO 175
	HDL-C 80
	TG 104
	LDL-C 65
	
16/08/04
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.2
	
16/07/07
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 20.0
	
16/06/09
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.7
	
16/05/12
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 20.0
	
16/04/07
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 18.5
	
16/03/03
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 18.3
	ALP 182
	γ-GTP 8
	T-CHO 151
	HDL-C 70
	TG 42
	LDL-C 56
	
16/02/04
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 19.6
	
16/01/07
	HbA1c(NGSP) 8.2
	グリコアルブミン 17.9
	
15/12/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.2
	
15/11/05
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
15/09/10
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2
	T-CHO 187
	HDL-C 78
	TG 84
	LDL-C 79
	
15/08/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 23.8
	
15/07/02
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1
	
15/05/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.7
	
15/04/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 22.2
	
15/03/17
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	T-CHO 177
	HDL-C 70
	TG 125
	LDL-C 75
	
15/02/17
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 25.3
	
15/01/06
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 25.3
	
14/11/21
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.8
	
14/10/17
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/09/12
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/08/15
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/07/11
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/05/29
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
14/04/24
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 20.4
	
14/03/27
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 24.2
	
14/02/27
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.2
	
14/01/30
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 23.1
	
13/12/26
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
13/11/28
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.8
	
13/10/17
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 26.0
	
13/09/19
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 25.9
	
13/08/22
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.6
	HDL-C  94
	TG    109
	LDL-C  72
	
13/07/25
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	
13/06/20
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 18.6
	
13/05/23
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.2
	
13/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 18.6
	
13/03/21
	HbA1c(JDS) 7.6
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
13/02/21
	HbA1c(JDS値) 7.8
	HbA1c(NGSP値) 8.2
	グリコアルブミン 20.4
	
12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9



		
macbook pro 2012 が今年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。

セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド＋R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。

壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。

macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。



macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。

写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。


一宮市大江川桜 2018/3/28





IgG(免疫グロブリンG)検査 2018年3月15日 1436 基準値 870～1700
FLC κ/λ比検査 2018年1月4日 0.71 基準値 0.26～1.65

血糖測定の日々

at 18-03-31 21:00 編集
 2018年3月31日

レブラミド治療58サイクル 16日/21日
レブラミド 20mg 次回検査 4月19日

2018年3月31日(sat)
朝食
3月31日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月31日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1643kcal
活動エネルギー量 397.8kcal
脂肪燃焼量 5.8g 歩数 8698歩
歩行距離 4.69km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/52
(散歩帰宅時測定) 111/65 散歩時晴室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
241->---
朝食H05

10->13
260->174
H0>H0散歩

17:00->19
217->206
H0>夕食H2

23:00
->211
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 18-03-30 21:00 編集
 2018年3月30日

レブラミド治療58サイクル 15日/21日
レブラミド 20mg 次回検査 4月19日

2018年3月30日(fri)
朝食
3月30日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

豚肉生姜焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月30日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1749kcal
活動エネルギー量 471.9kcal
脂肪燃焼量 5.6g 歩数 9609歩
歩行距離 5.18km 歩行時間 99分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 91/46
(散歩帰宅時測定) 112/64 散歩時晴室外温度17°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
279->---
朝食H06

10->13
160->199
H0>H0散歩

17:00->19
173->216
H0>夕食H2

23:00
->194
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 18-03-29 21:00 編集
 2018年3月29日

レブラミド治療58サイクル 14日/21日
レブラミド 20mg 次回検査 4月19日

2018年3月29日(thu)
朝食
3月29日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

山菜の天麩羅
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月29日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1744kcal
活動エネルギー量 456.0kcal
脂肪燃焼量 6.9g 歩数 8879歩
歩行距離 4.79km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 102/50
(散歩帰宅時測定) 110/64 散歩時晴室外温度23°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
316->---
朝食H08

10->13
109->250
H0>H0散歩

17:00->19
157->162
H0>夕食H2

23:00
->183
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-28 21:00 編集
 2018年3月28日

レブラミド治療58サイクル 13日/21日
レブラミド 20mg 次回検査 4月19日

2018年3月28日(wed)
朝食
3月28日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月28日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1795kcal
活動エネルギー量 502.6kcal
脂肪燃焼量 9.9g 歩数 8844歩
歩行距離 4.77km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/53
(散歩帰宅時測定) 106/64 散歩時晴室外温度23°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
124->---
朝食H05

10->13
135->102
H0>H0散歩

17:00->19
106->113
H0>夕食H1

23:00
->189
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-27 21:00 編集
 2018年3月27日

レブラミド治療58サイクル 12日/21日
レブラミド 20mg 次回検査 4月19日

2018年3月27日(tue)
朝食
3月27日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月27日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1476kcal
活動エネルギー量 342.7kcal
脂肪燃焼量 5.9g 歩数 8382歩
歩行距離 4.52km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 132/77
(散歩帰宅時測定) 107/62 散歩時晴室外温度21°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
97->---
朝食H05

10->13
182->104
H0>H0散歩

17:00->19
243->199
H0>夕食H2

23:00
->132
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-26 21:00 編集
 2018年3月26日

レブラミド治療58サイクル 11日/21日
レブラミド 20mg 次回検査 4月19日

2018年3月26日(mon)
朝食
3月26日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

蕗と姫竹の煮物
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月26日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1740kcal
活動エネルギー量 451.1kcal
脂肪燃焼量 8.5g 歩数 9391歩
歩行距離 5.07km 歩行時間 96分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 125/74
(散歩帰宅時測定) 99/62 散歩時晴室外温度21°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
234->---
朝食H06

10->13
237->257
H0>H0散歩

17:00->19
288->232
H0>夕食H2

23:00
->217
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-25 21:00 編集
 2018年3月25日

レブラミド治療58サイクル 10日/21日
レブラミド 20mg 次回検査 4月19日

2018年3月25日(sun)
朝食
3月25日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

ステーキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月25日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1749kcal
活動エネルギー量 531.4kcal
脂肪燃焼量 7.1g 歩数 8634歩
歩行距離 4.66km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 112/61
(散歩帰宅時測定) 107/66 散歩時晴室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
127->---
朝食H08

10->13
237->130
H0>H0散歩

17:00->19
485->202
H6>夕食H3

23:00
59->133
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-24 21:00 編集
 2018年3月24日

レブラミド治療58サイクル 9日/21日
レブラミド 20mg 次回検査 4月19日

2018年3月24日(sat)
朝食
3月24日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月24日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1716kcal
活動エネルギー量 425.0kcal
脂肪燃焼量 4.0g 歩数 8456歩
歩行距離 4.56km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 115/60
(散歩帰宅時測定) 104/64 散歩時晴室外温度16°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
166->---
朝食H06

10->13
303->162
H0>H0散歩

17:00->19
86->182
H0>夕食H2

23:00
->98
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-23 21:00 編集
 2018年3月23日

レブラミド治療58サイクル 8日/21日
レブラミド 20mg 次回検査 4月19日

2018年3月23日(fri)
朝食
3月23日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月23日夕食

体重 60.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1746kcal
活動エネルギー量 443.6kcal
脂肪燃焼量 4.9g 歩数 8314歩
歩行距離 4.48km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 109/57
(散歩帰宅時測定) 96/58 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
237->---
朝食H10

10->13
50->250
H0>H0散歩

17:00->19
203->219
H0>夕食H2

23:00
->177
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-22 21:00 編集
 2018年3月22日

レブラミド治療58サイクル 7日/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 4月19日

2018年3月22日(thu)
朝食
3月22日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月22日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1728kcal
活動エネルギー量 439.6kcal
脂肪燃焼量 9.6g 歩数 8239歩
歩行距離 4.49km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 111/64
(散歩帰宅時測定) 111/71 散歩時曇室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
102->---
朝食H05

10->13
201->97
H0>H0散歩

17:00->19
312->280
H0>夕食H4

23:00
->129
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-21 21:00 編集
 2018年3月21日

レブラミド治療58サイクル 6日/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 4月19日

2018年3月21日(wed)
朝食
3月21日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月21日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1604kcal
活動エネルギー量 435.0kcal
脂肪燃焼量 10.0g 歩数 8270歩
歩行距離 4.46km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 117/57
(散歩帰宅時測定) 106/66 散歩時雨室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
104->---
朝食H05

10->13
154->176
H0>H0散歩

17:00->19
187->199
H0>夕食H2

23:00
->196
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-20 21:00 編集
 2018年3月20日

レブラミド治療58サイクル 5日/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 4月19日

2018年3月20日(tue)
朝食
3月20日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

蕗と姫竹の煮物
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月20日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1748kcal
活動エネルギー量 424.0kcal
脂肪燃焼量 10.3g 歩数 8210歩
歩行距離 4.43km 歩行時間 81分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 117/61
(散歩帰宅時測定) 101/59 散歩時曇室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
90->---
朝食H05

10->13
192->213
H0>H0散歩

17:00->19
217->267
H0>夕食H4

23:00
->191
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-19 21:00 編集
 2018年3月19日

レブラミド治療58サイクル 4日/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 4月19日

2018年3月19日(mon)
朝食
3月19日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月19日夕食

体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1791kcal
活動エネルギー量 466.5kcal
脂肪燃焼量 5.0g 歩数 8802歩
歩行距離 4.75km 歩行時間 90分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 110/62
(散歩帰宅時測定) 98/60 散歩時雨室外温度13°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
273->---
朝食H06

10->13
320->197
H3>H0散歩

17:00->19
237->262
H0>夕食H4

23:00
->163
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-18 21:00 編集
 2018年3月18日

レブラミド治療58サイクル 3日/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 4月19日

2018年3月18日(sun)
朝食
3月18日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

ステーキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月18日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1807kcal
活動エネルギー量 535.6kcal
脂肪燃焼量 5.1g 歩数 9835歩
歩行距離 5.31km 歩行時間 99分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 119/60
(散歩帰宅時測定) 105/67 散歩時晴室外温度18°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
104->---
朝食H05

10->13
256->227
H0>H0散歩

17:00->19
351->131
H2>夕食H3

23:00
->149
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-17 21:00 編集
 2018年3月17日

レブラミド治療58サイクル 2日/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 4月19日

2018年3月17日(sat)
朝食
3月17日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月17日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1706kcal
活動エネルギー量 461.0kcal
脂肪燃焼量 7.3g 歩数 8645歩
歩行距離 4.66km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 129/72
(散歩帰宅時測定) 112/65 散歩時晴室外温度13°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
131->---
朝食H03

10->13
173->160
H0>H0散歩

17:00->19
209->329
H0>夕食H4

23:00
->230
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-16 21:00 編集
 2018年3月16日

レブラミド治療58サイクル 1日/21日
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 4月19日

2018年3月16日(fri)
朝食
3月16日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月16日夕食

体重 61.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1978kcal
活動エネルギー量 698.8kcal
脂肪燃焼量 14.4g 歩数 13000歩
歩行距離 7.02km 歩行時間 126分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 118/58
(散歩帰宅時測定) 113/64 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
125->---
朝食H03

10->13
126->223
H0>H0散歩

17:00->19
231->344
H0>夕食H4

23:00
->261
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-15 21:00 編集
 2018年3月15日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月15日(thu)
朝食
3月15日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月15日夕食

体重 60.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1795kcal
活動エネルギー量 547.4kcal
脂肪燃焼量 7.4g 歩数 8498歩
歩行距離 4.58km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 117/64
(散歩帰宅時測定) 107/63 散歩時晴室外温度21°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
106->---
朝食H02

10->13
213->336
H0>H1散歩

17:00->19
95->126
H0>夕食H1

23:00
->277
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 18-03-14 21:00 編集
 2018年3月14日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月14日(wed)
朝食
3月14日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月14日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 2085kcal
活動エネルギー量 760.5kcal
脂肪燃焼量 18.1g 歩数 15209歩
歩行距離 8.21km 歩行時間 147分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 128/73
(散歩帰宅時測定) 95/57 散歩時晴室外温度21°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
113->---
朝食H01

10->13
338->217
H0>H0散歩

17:00->19
282->278
H0>夕食H4

23:00
->277
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-13 21:00 編集
 2018年3月13日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月13日(tue)
朝食
3月13日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月13日夕食

体重 61.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1779kcal
活動エネルギー量 556.8kcal
脂肪燃焼量 7.9g 歩数 11330歩
歩行距離 6.11km 歩行時間 113分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 117/62
(散歩帰宅時測定) 107/67 散歩時晴室外温度18°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
99->---
朝食H00

10->13
313->131
H1>H0散歩

17:00->19
168->176
H0>夕食H1

23:00
->284
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-12 21:00 編集
 2018年3月12日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月12日(mon)
朝食
3月12日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月12日夕食

体重 61.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1737kcal
活動エネルギー量 457.4kcal
脂肪燃焼量 7.2g 歩数 8411歩
歩行距離 4.54km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 128/73
(散歩帰宅時測定) 103/62 散歩時晴室外温度14°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
172->---
朝食H02

10->13
241->179
H0>H0散歩

17:00->19
168->154
H0>夕食H1

23:00
->198
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-11 21:00 編集
 2018年3月11日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月11日(sun)
朝食
3月11日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月11日夕食

体重 61.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1693kcal
活動エネルギー量 454.4kcal
脂肪燃焼量 7.0g 歩数 8624歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 119/61
(散歩帰宅時測定) 114/70 散歩時曇室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
233->---
朝食H02

10->13
337->371
H0>H2散歩

17:00->19
86->300
H0>夕食H2

23:00
->290
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-10 21:00 編集
 2018年3月10日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月10日(sat)
朝食
3月10日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

ステーキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月10日夕食

体重 60.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1837kcal
活動エネルギー量 513.1kcal
脂肪燃焼量 5.3g 歩数 9658歩
歩行距離 5.21km 歩行時間 96分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/64
(散歩帰宅時測定) 91/54 散歩時曇室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
363->---
朝食H02

10->13
291->196
H0>H0散歩

17:00->19
212->241
H0>夕食H2

23:00
->170
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-09 21:00 編集
 2018年3月09日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月09日(fri)
朝食
3月09日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

豚肉生姜焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月09日夕食

体重 61.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1840kcal
活動エネルギー量 558.4kcal
脂肪燃焼量 4.8g 歩数 8963歩
歩行距離 4.84km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 123/68
(散歩帰宅時測定) 114/68 散歩時晴室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
243->---
朝食H01

10->13
218->219
H0>H0散歩

17:00->19
143->218
H0>夕食H2

23:00
->177
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-08 21:00 編集
 2018年3月08日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月08日(thu)
朝食
3月08日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

ミネストローネ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月08日夕食

体重 61.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1813kcal
活動エネルギー量 524.4kcal
脂肪燃焼量 9.2g 歩数 9342歩
歩行距離 5.04km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/54
(散歩帰宅時測定) 115/68 散歩時雨室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
257->---
朝食H03

10->13
157->217
H0>H0散歩

17:00->19
193->223
H0>夕食H2

23:00
->133
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-07 21:00 編集
 2018年3月07日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月07日(wed)
朝食
3月07日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月07日夕食

体重 61.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1742kcal
活動エネルギー量 471.5kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 8424歩
歩行距離 4.54km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 114/62
(散歩帰宅時測定) 112/62 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
210->---
朝食H02

10->13
206->199
H0>H0散歩

17:00->19
178->114
H0>夕食H2

23:00
->139
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-06 21:00 編集
 2018年3月06日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月06日(tue)
朝食
3月06日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月06日夕食

体重 60.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1771kcal
活動エネルギー量 485.5kcal
脂肪燃焼量 5.2g 歩数 8968歩
歩行距離 4.84km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 105/55
(散歩帰宅時測定) 103/58 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
193->---
朝食H01

10->13
303->207
H0>H0散歩

17:00->19
101->123
H0>夕食H0

23:00
->313
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-05 21:00 編集
 2018年3月05日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月05日(mon)
朝食
3月05日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

豚肉生姜焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月05日夕食

体重 60.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1781kcal
活動エネルギー量 496.4kcal
脂肪燃焼量 6.6g 歩数 8814歩
歩行距離 4.75km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 111/59
(散歩帰宅時測定) 126/71 散歩時雨室外温度14°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
154->---
朝食H01

10->13
218->161
H0>H0散歩

17:00->19
201->156
H0>夕食H1

23:00
->187
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-03-04 21:00 編集
 2018年3月04日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月04日(sun)
朝食
3月04日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

豚肉生姜焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月04日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1571kcal
活動エネルギー量 444.8kcal
脂肪燃焼量 7.3g 歩数 8710歩
歩行距離 4.70km 歩行時間 90分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 124/70
(散歩帰宅時測定) 111/67 散歩時曇室外温度17°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
177->---
朝食H01

10->13
252->325
H0>H0散歩

17:00->19
163->101
H0>夕食H0

23:00
->151
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-03 21:00 編集
 2018年3月03日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月03日(sat)
朝食
3月03日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月03日夕食

体重 60.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1737kcal
活動エネルギー量 437.8kcal
脂肪燃焼量 6.6g 歩数 8855歩
歩行距離 4.78km 歩行時間 90分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 107/56
(散歩帰宅時測定) 109/62 散歩時曇室外温度14°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
388->---
朝食H06

10->13
297->390
H0>H3散歩

17:00->19
141->299
H0>夕食H3

23:00
->230
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-02 21:00 編集
 2018年3月02日

レブラミド治療57サイクル 休薬 3月2日から 次回検査 3月15日

2018年3月02日(fri)
朝食
3月02日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

ステーキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月02日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1774kcal
活動エネルギー量 514.1kcal
脂肪燃焼量 11.4g 歩数 9617歩
歩行距離 5.19km 歩行時間 95分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/52
(散歩帰宅時測定) 109/62 散歩時晴室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
172->---
朝食H01

10->13
200->214
H0>H0散歩

17:00->19
143->231
H0>夕食H2

23:00
->131
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-03-01 21:00 編集
 2018年3月01日

レブラミド治療57サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg  次回検査 3月15日

2018年3月01日(thu)
朝食
3月01日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

奈良歴史の道

夕食

豚肉生姜焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
3月01日夕食

体重 61.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1906kcal
活動エネルギー量 621.3kcal
脂肪燃焼量 5.8g 歩数 11030歩
歩行距離 5.95km 歩行時間 112分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 106/60
(散歩帰宅時測定) 115/67 散歩時曇室外温度14°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00
149->---
朝食H01

10->13
139->113
H0>H0散歩

17:00->19
140->132
H0>夕食H0

23:00
->197
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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