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毎日の食事&IDDMと永く付合う
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プチ旅行&日帰りバスツアー
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン
18年5月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて


HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列


		
macbook pro 2012 が今年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。

セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド+R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。

壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。

macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。



macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。

写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。



IgG(免疫グロブリンG)検査 2018年4月18日 1468 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 2018年3月15日 0.77 基準値 0.26〜1.65
		

血糖測定の日々

at 18-05-26 20:00 編集
2018年5月26日

レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日
			
2018年5月26日(sat)
朝食
5月26日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1749kcal
活動エネルギー量 507.9kcal
脂肪燃焼量 12.5g 歩数 8451歩
歩行距離 4.56km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/60
(散歩帰宅時測定) 123/73 散歩時室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
179->---
朝食H03
10->13
137->343
H0>H0散歩
17:00->--
67->168
H0>夕食H2
23:00
->232
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-25 20:00 編集
2018年5月25日

レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日
			
2018年5月25日(fri)
朝食
5月25日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1801kcal
活動エネルギー量 535.7kcal
脂肪燃焼量 13.8g 歩数 8266歩
歩行距離 4.46km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/56
(散歩帰宅時測定) 108/64 散歩時室外温度29°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
64->---
朝食H04
10->13
162->240
H0>H0散歩
17:00->--
->160
H0>夕食H2
23:00
->205
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-24 20:00 編集
2018年5月24日

レブラミド治療59サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月24日(thu)
朝食
5月24日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1714kcal
活動エネルギー量 467.0kcal
脂肪燃焼量 12.1g 歩数 8373歩
歩行距離 4.52km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 135/70
(散歩帰宅時測定) 115/65 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
68->---
朝食H02
10->13
319->287
H0>H0散歩
17:00->--
->115
H0>夕食H2
23:00
->122
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-23 20:00 編集
2018年5月23日

レブラミド治療59サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月23日(wed)
朝食
5月23日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1757kcal
活動エネルギー量 504.0kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 8660歩
歩行距離 4.67km 歩行時間 90分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 114/62
(散歩帰宅時測定) 100/59 散歩時室外温度18°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
86->---
朝食H03
10->13
67->195
H0>H0散歩
17:00->--
->92
H0>夕食H2
23:00
->199
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-22 20:00 編集
2018年5月22日

レブラミド治療59サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月22日(tue)
朝食
5月22日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1714kcal
活動エネルギー量 435.4kcal
脂肪燃焼量 11.7g 歩数 8083歩
歩行距離 4.36km 歩行時間 83分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/58
(散歩帰宅時測定) 106/61 散歩時室外温度24°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
194->---
朝食H05
10->13
191->205
H0>H0散歩
17:00->--
->99
H0>夕食H3
23:00
->139
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-21 20:00 編集
2018年5月21日

レブラミド治療59サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月21日(mon)
朝食
5月21日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1724kcal
活動エネルギー量 466.4kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 9019歩
歩行距離 4.87km 歩行時間 92分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 110/57
(散歩帰宅時測定) 109/63 散歩時室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
227->---
朝食H04
10->13
282->216
H0>H0散歩
17:00->--
->122
H0>夕食H3
23:00
->113
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-20 20:00 編集
2018年5月20日

レブラミド治療59サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月20日(sun)
朝食
5月20日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1874kcal
活動エネルギー量 592.5kcal
脂肪燃焼量 14.6g 歩数 9596歩
歩行距離 5.18km 歩行時間 95分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 118/62
(散歩帰宅時測定) 109/67 散歩時室外温度20°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
86->---
朝食H03
10->13
253->185
H0>H0散歩
17:00->--
->69
H0>夕食H3
23:00
->160
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-19 20:00 編集
2018年5月19日

レブラミド治療59サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月19日(sat)
朝食
5月19日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1701kcal
活動エネルギー量 453.4kcal
脂肪燃焼量 14.1g 歩数 9448歩
歩行距離 5.10km 歩行時間 100分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/57
(散歩帰宅時測定) 110/67 散歩時室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
75->---
朝食H02
10->13
250->126
H0>H0散歩
17:00->--
->121
H0>夕食H3
23:00
->115
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-18 20:00 編集
2018年5月18日

レブラミド治療59サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月18日(fri)
朝食
5月18日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1741kcal
活動エネルギー量 497.9kcal
脂肪燃焼量 15.6g 歩数 9337歩
歩行距離 5.04km 歩行時間 97分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/67
(散歩帰宅時測定) 105/65 散歩時室外温度29°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
157->---
朝食H02
10->13
230->130
H0>H0散歩
17:00->--
->149
H0>夕食H3
23:00
->164
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-17 20:00 編集
2018年5月17日

レブラミド治療59サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月17日(thu)
朝食
5月17日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1749kcal
活動エネルギー量 489.7kcal
脂肪燃焼量 15.1g 歩数 9513歩
歩行距離 5.13km 歩行時間 99分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 117/64
(散歩帰宅時測定) 106/62 散歩時室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
134->---
朝食H03
10->13
69->176
H0>H0散歩
17:00->--
->118
H0>夕食H2
23:00
->240
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-16 20:00 編集
2018年5月16日

レブラミド治療59サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月16日(wed)
朝食
5月16日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1790kcal
活動エネルギー量 491.3kcal
脂肪燃焼量 14.4g 歩数 9827歩
歩行距離 5.30km 歩行時間 103分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 116/70
(散歩帰宅時測定) 131/83 散歩時室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
66->---
朝食H02
10->13
329->230
H0>H0散歩
17:00->--
->184
H0>夕食H3
23:00
->150
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-15 20:00 編集
2018年5月15日

レブラミド治療59サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月15日(tue)
朝食
5月15日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1728kcal
活動エネルギー量 456.5kcal
脂肪燃焼量 14.7g 歩数 9472歩
歩行距離 5.11km 歩行時間 98分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 135/71
(散歩帰宅時測定) 99/58 散歩時室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
69->---
朝食H02
10->13
294->192
H0>H0散歩
17:00->--
->113
H0>夕食H2
23:00
->171
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-14 20:00 編集
2018年5月14日

レブラミド治療59サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月14日(mon)
朝食
5月14日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1807kcal
活動エネルギー量 527.5kcal
脂肪燃焼量 16.2g 歩数 9444歩
歩行距離 5.09km 歩行時間 98分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/59
(散歩帰宅時測定) 96/58 散歩時室外温度24°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
146->---
朝食H03
10->13
182->141
H0>H0散歩
17:00->--
->94
H0>夕食H2
23:00
->262
->G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-13 20:00 編集
2018年5月13日

レブラミド治療59サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月13日(sun)
朝食
5月13日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1839kcal
活動エネルギー量 559.9kcal
脂肪燃焼量 19.0g 歩数 9844歩
歩行距離 5.31km 歩行時間 102分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 106/60
(散歩帰宅時測定) 105/66 散歩時室外温度17°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
193->---
朝食H04
10->13
167->111
H0>H0散歩
17:00->--
->149
H0>夕食H4
23:00
->105
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-12 20:00 編集
2018年5月12日

レブラミド治療59サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月12日(sat)
朝食
5月12日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1881kcal
活動エネルギー量 575.9kcal
脂肪燃焼量 13.5g 歩数 10299歩
歩行距離 5.56km 歩行時間 105分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 114/61
(散歩帰宅時測定) 103/63 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
153->---
朝食H03
10->13
310->172
H2>H0散歩
17:00->--
186->275
H0>夕食H5
23:00
->252
->G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-11 20:00 編集
2018年5月11日

レブラミド治療59サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日
2018年5月11日(fri)
朝食
5月11日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.2kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1898kcal
活動エネルギー量 573.8kcal
脂肪燃焼量 15.5g 歩数 10526歩
歩行距離 5.68km 歩行時間 109分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 102/53
(散歩帰宅時測定) 106/64 散歩時室外温度24°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
278->---
朝食H04
10->13
252->272
H0>H0散歩
17:00->21
123->149
H0>夕食H3
23:00
->135
->G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-10 20:00 編集
2018年5月10日

レブラミド治療59サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日
2018年5月10日(thu)
朝食
5月10日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1806kcal
活動エネルギー量 510.6kcal
脂肪燃焼量 16.2g 歩数 9967歩
歩行距離 5.38km 歩行時間 103分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 114/66
(散歩帰宅時測定) 115/72 散歩時室外温度18°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
134->---
朝食H02
10->13
200->193
H0>H0散歩
17:00->21
158->110
H0>夕食H2
23:00
->148
->G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-09 20:00 編集
2018年5月09日

レブラミド治療59サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日
2018年5月09日(wed)
朝食
5月09日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.2kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1745kcal
活動エネルギー量 506.7kcal
脂肪燃焼量 14.4g 歩数 9719歩
歩行距離 5.24km 歩行時間 103分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 118/69
(散歩帰宅時測定) 114/74 散歩時室外温度21°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
139->48
朝食H03
10->13
437->259
H5>H0散歩
17:00->21
229->182
H0>夕食H4
23:00
->99
->G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-08 20:00 編集
2018年5月08日

レブラミド治療59サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日
2018年5月08日(tue)
朝食
5月08日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1813kcal
活動エネルギー量 511.2kcal
脂肪燃焼量 14.0g 歩数 9151歩
歩行距離 4.94km 歩行時間 96分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/55
(散歩帰宅時測定) 110/68 散歩時室外温度21°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
184->---
朝食H04
10->13
193->246
H0>H0散歩
17:00->21
179->169
H0>夕食H4
23:00
->161
->G23
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-07 20:00 編集
2018年5月07日

レブラミド治療59サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日
2018年5月07日(mon)
朝食
5月07日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1808kcal
活動エネルギー量 534.7kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 9057歩
歩行距離 4.89km 歩行時間 95分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 126/76
(散歩帰宅時測定) 106/65 散歩時室外温度17°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
163->---
朝食H03
10->13
218->166
H0>H0散歩
17:00->21
172->195
H0>夕食H4
23:00
->164
->G23
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-06 20:00 編集
2018年5月06日

レブラミド治療59サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日
2018年5月06日(sun)
朝食
5月06日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1726kcal
活動エネルギー量 488.7kcal
脂肪燃焼量 12.5g 歩数 8629歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 94分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 121/73
(散歩帰宅時測定) 112/69 散歩時室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
301->---
朝食H06
10->13
258->241
H0>H0散歩
17:00->21
---->230
H0>夕食H4
23:00
->278
->G26
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-05 20:00 編集
2018年5月05日

レブラミド治療59サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日
2018年5月05日(sat)
朝食
5月05日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1916kcal
活動エネルギー量 649.0kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 12095歩
歩行距離 6.53km 歩行時間 131分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 116/63
(散歩帰宅時測定) 107/65 散歩時室外温度24°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
333->---
朝食H08
10->13
131->283
H0>H0散歩
17:00->21
186->215
H0>夕食H4
23:00
->164
->G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-04 20:00 編集
2018年5月04日

レブラミド治療59サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日
2018年5月04日(fri)
朝食
5月04日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1733kcal
活動エネルギー量 487.2kcal
脂肪燃焼量 14.7g 歩数 9620歩
歩行距離 5.19km 歩行時間 102分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 123/68
(散歩帰宅時測定) 103/69 散歩時室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
156->---
朝食H04
10->13
212->244
H0>H0散歩
17:00->21
255->369
H0>夕食H7
23:00
->320
->G22
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-03 20:00 編集
2018年5月03日

レブラミド治療59サイクル 5月4日から次回検査 6月7日
			
2018年5月03日(thu)
朝食
5月03日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1740kcal
活動エネルギー量 499.8kcal
脂肪燃焼量 11.0g 歩数 8124歩
歩行距離 4.38km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 124/68
(散歩帰宅時測定) 119/77 散歩時室外温度20°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
188->---
朝食H05
10->13
127->185
H0>H0散歩
17:00->21
126->141
H0>夕食H1
23:00
->183
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-02 20:00 編集
2018年5月02日

レブラミド治療59サイクル 5月4日から次回検査 6月7日
			
2018年5月02日(wed)
朝食
5月02日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1804kcal
活動エネルギー量 515.9kcal
脂肪燃焼量 1.9g 歩数 10074歩
歩行距離 5.43km 歩行時間 104分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 122/63
(散歩帰宅時測定) 127/77 散歩時室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
198->---
朝食H06
10->13
163->75
H0>H0散歩
17:00->21
230->167
H0>夕食H2
23:00
->93
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-05-01 20:00 編集
2018年5月01日

レブラミド治療59サイクル 5月4日から次回検査 6月7日
			
2018年5月01日(tue)
朝食
5月01日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal



昼食
夕食
体重 60.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1830kcal
活動エネルギー量 551.1kcal
脂肪燃焼量 13.9g 歩数 8413歩
歩行距離 4.54km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 126/70
(散歩帰宅時測定) 109/66 散歩時室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
256->---
朝食H08
10->13
168->145
H0>H0散歩
17:00->21
162->117
H0>夕食H1
23:00
->155
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)