2018/5月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

毎日の食事&IDDMと永く付合う

プチ旅行&日帰りバスツアー

長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日～30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日

各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン

18年5月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

IDDM(1型糖尿病)罹患経緯

多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6～6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

18/04/19
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1

18/03/15
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 24.3
	ALP 192
	γ-GTP 10
	T-CHO 158
	HDL-C 69
	TG 88
	LDL-C 66
	
18/02/08
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2

18/01/04
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.1
	
17/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
17/11/02
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	
17/10/05
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 21.3
	
17/09/07
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 185
	γ-GTP 10
	T-CHO 171
	HDL-C 74
	TG 164
	LDL-C 64
	
17/08/03
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.7
	
17/07/06
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 23.7
	
17/06/08
	HbA1c(NGSP) 9.8
	グリコアルブミン 27.0
	
17/05/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 26.4
	
17/04/06
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.8
	
17/03/09
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 23.3
	ALP 182
	γ-GTP 10
	T-CHO 167
	HDL-C 87
	TG 49
	LDL-C 54
	
17/02/09
	HbA1c(NGSP) 8.9
	グリコアルブミン 22.6
	
17/01/12
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 21.6
	
16/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.0
	
16/11/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.8
	
16/10/06
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.4
	
16/09/01
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 181
	γ-GTP 12
	T-CHO 175
	HDL-C 80
	TG 104
	LDL-C 65
	
16/08/04
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.2
	
16/07/07
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 20.0
	
16/06/09
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.7
	
16/05/12
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 20.0
	
16/04/07
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 18.5
	
16/03/03
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 18.3
	ALP 182
	γ-GTP 8
	T-CHO 151
	HDL-C 70
	TG 42
	LDL-C 56
	
16/02/04
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 19.6
	
16/01/07
	HbA1c(NGSP) 8.2
	グリコアルブミン 17.9
	
15/12/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.2
	
15/11/05
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
15/09/10
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2
	T-CHO 187
	HDL-C 78
	TG 84
	LDL-C 79
	
15/08/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 23.8
	
15/07/02
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1
	
15/05/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.7
	
15/04/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 22.2
	
15/03/17
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	T-CHO 177
	HDL-C 70
	TG 125
	LDL-C 75
	
15/02/17
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 25.3
	
15/01/06
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 25.3
	
14/11/21
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.8
	
14/10/17
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/09/12
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/08/15
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/07/11
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/05/29
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
14/04/24
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 20.4
	
14/03/27
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 24.2
	
14/02/27
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.2
	
14/01/30
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 23.1
	
13/12/26
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
13/11/28
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.8
	
13/10/17
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 26.0
	
13/09/19
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 25.9
	
13/08/22
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.6
	HDL-C  94
	TG    109
	LDL-C  72
	
13/07/25
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	
13/06/20
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 18.6
	
13/05/23
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.2
	
13/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 18.6
	
13/03/21
	HbA1c(JDS) 7.6
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
13/02/21
	HbA1c(JDS値) 7.8
	HbA1c(NGSP値) 8.2
	グリコアルブミン 20.4
	
12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9



		
macbook pro 2012 が今年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。

セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド＋R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。

壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。

macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。



macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。

写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。



IgG(免疫グロブリンG)検査 2018年4月18日 1468 基準値 870～1700
FLC κ/λ比検査 2018年3月15日 0.77 基準値 0.26～1.65

血糖測定の日々

at 18-05-31 20:00 編集
 2018年5月31日

レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日

2018年5月31日(thu)
朝食
5月31日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

ハラミ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月31日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1927kcal
活動エネルギー量 603.1kcal
脂肪燃焼量 10.3g 歩数 9970歩
歩行距離 5.38km 歩行時間 97分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 102/64
(散歩帰宅時測定) 109/68 散歩時雨室外温度17°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
198->---
朝食H02

10->13
312->172
H2>H0散歩

17:00->--
145->259
H0>夕食H2

23:00
->305
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-05-30 20:00 編集
 2018年5月30日

レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日

2018年5月30日(wed)
朝食
5月30日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月30日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1915kcal
活動エネルギー量 623.8kcal
脂肪燃焼量 16.7g 歩数 9125歩
歩行距離 4.92km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 115/63
(散歩帰宅時測定) 130/75 散歩時雨室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
178->---
朝食H02

10->13
218->201
H0>H0散歩

17:00->--
129->254
H0>夕食H3

23:00
->90
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-05-29 20:00 編集
 2018年5月29日

レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日

2018年5月29日(tue)
朝食
5月29日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月29日夕食

体重 60.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1829kcal
活動エネルギー量 550.4kcal
脂肪燃焼量 13.8g 歩数 8488歩
歩行距離 4.58km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/49
(散歩帰宅時測定) 110/67 散歩時曇室外温度27°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
111->---
朝食H02

10->13
170->168
H0>H0散歩

17:00->--
113->114
H0>夕食H2

23:00
->143
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-05-28 20:00 編集
 2018年5月28日

レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日

2018年5月28日(mon)
朝食
5月28日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

豚肉ポン酢炒め
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月28日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1782kcal
活動エネルギー量 504.1kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 8057歩
歩行距離 4.35km 歩行時間 79分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 109/62
(散歩帰宅時測定) 125/74 散歩時曇室外温度25°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
90->---
朝食H02

10->13
197->190
H0>H0散歩

17:00->--
150->154
H0>夕食H2

23:00
->215
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-05-27 20:00 編集
 2018年5月27日

レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日

2018年5月27日(sun)
朝食
5月27日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月27日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1843kcal
活動エネルギー量 611.8kcal
脂肪燃焼量 13.5g 歩数 10144歩
歩行距離 5.47km 歩行時間 102分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 111/64
(散歩帰宅時測定) 110/70 散歩時晴室外温度29°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
100->---
朝食H02

10->13
227->209
H0>H0散歩

17:00->--
->104
H0>夕食H2

23:00
->107
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-26 20:00 編集
 2018年5月26日

レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日

2018年5月26日(sat)
朝食
5月26日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月26日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1749kcal
活動エネルギー量 507.9kcal
脂肪燃焼量 12.5g 歩数 8451歩
歩行距離 4.56km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 109/60
(散歩帰宅時測定) 123/73 散歩時晴室外温度27°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
179->---
朝食H03

10->13
137->343
H0>H0散歩

17:00->--
67->168
H0>夕食H2

23:00
->232
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-25 20:00 編集
 2018年5月25日

レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日

2018年5月25日(fri)
朝食
5月25日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月25日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1801kcal
活動エネルギー量 535.7kcal
脂肪燃焼量 13.8g 歩数 8266歩
歩行距離 4.46km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/56
(散歩帰宅時測定) 108/64 散歩時晴室外温度29°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
64->---
朝食H04

10->13
162->240
H0>H0散歩

17:00->--
->160
H0>夕食H2

23:00
->205
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-24 20:00 編集
 2018年5月24日

レブラミド治療59サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月24日(thu)
朝食
5月24日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月24日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1714kcal
活動エネルギー量 467.0kcal
脂肪燃焼量 12.1g 歩数 8373歩
歩行距離 4.52km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 135/70
(散歩帰宅時測定) 115/65 散歩時晴室外温度25°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
68->---
朝食H02

10->13
319->287
H0>H0散歩

17:00->--
->115
H0>夕食H2

23:00
->122
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-23 20:00 編集
 2018年5月23日

レブラミド治療59サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月23日(wed)
朝食
5月23日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月23日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1757kcal
活動エネルギー量 504.0kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 8660歩
歩行距離 4.67km 歩行時間 90分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 114/62
(散歩帰宅時測定) 100/59 散歩時雨室外温度18°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
86->---
朝食H03

10->13
67->195
H0>H0散歩

17:00->--
->92
H0>夕食H2

23:00
->199
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-22 20:00 編集
 2018年5月22日

レブラミド治療59サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月22日(tue)
朝食
5月22日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月22日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1714kcal
活動エネルギー量 435.4kcal
脂肪燃焼量 11.7g 歩数 8083歩
歩行距離 4.36km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 104/58
(散歩帰宅時測定) 106/61 散歩時晴室外温度24°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
194->---
朝食H05

10->13
191->205
H0>H0散歩

17:00->--
->99
H0>夕食H3

23:00
->139
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-21 20:00 編集
 2018年5月21日

レブラミド治療59サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月21日(mon)
朝食
5月21日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

豚肉ポン酢炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月21日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1724kcal
活動エネルギー量 466.4kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 9019歩
歩行距離 4.87km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 110/57
(散歩帰宅時測定) 109/63 散歩時晴室外温度26°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
227->---
朝食H04

10->13
282->216
H0>H0散歩

17:00->--
->122
H0>夕食H3

23:00
->113
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-20 20:00 編集
 2018年5月20日

レブラミド治療59サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月20日(sun)
朝食
5月20日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月20日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1874kcal
活動エネルギー量 592.5kcal
脂肪燃焼量 14.6g 歩数 9596歩
歩行距離 5.18km 歩行時間 95分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 118/62
(散歩帰宅時測定) 109/67 散歩時晴室外温度20°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
86->---
朝食H03

10->13
253->185
H0>H0散歩

17:00->--
->69
H0>夕食H3

23:00
->160
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-19 20:00 編集
 2018年5月19日

レブラミド治療59サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月19日(sat)
朝食
5月19日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月19日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1701kcal
活動エネルギー量 453.4kcal
脂肪燃焼量 14.1g 歩数 9448歩
歩行距離 5.10km 歩行時間 100分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 99/57
(散歩帰宅時測定) 110/67 散歩時晴室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
75->---
朝食H02

10->13
250->126
H0>H0散歩

17:00->--
->121
H0>夕食H3

23:00
->115
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-05-18 20:00 編集
 2018年5月18日

レブラミド治療59サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月18日(fri)
朝食
5月18日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

室生寺

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月18日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1741kcal
活動エネルギー量 497.9kcal
脂肪燃焼量 15.6g 歩数 9337歩
歩行距離 5.04km 歩行時間 97分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 109/67
(散歩帰宅時測定) 105/65 散歩時晴室外温度29°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
157->---
朝食H02

10->13
230->130
H0>H0散歩

17:00->--
->149
H0>夕食H3

23:00
->164
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-05-17 20:00 編集
 2018年5月17日

レブラミド治療59サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月17日(thu)
朝食
5月17日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月17日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1749kcal
活動エネルギー量 489.7kcal
脂肪燃焼量 15.1g 歩数 9513歩
歩行距離 5.13km 歩行時間 99分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 117/64
(散歩帰宅時測定) 106/62 散歩時晴室外温度27°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
134->---
朝食H03

10->13
69->176
H0>H0散歩

17:00->--
->118
H0>夕食H2

23:00
->240
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-05-16 20:00 編集
 2018年5月16日

レブラミド治療59サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月16日(wed)
朝食
5月16日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月16日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1790kcal
活動エネルギー量 491.3kcal
脂肪燃焼量 14.4g 歩数 9827歩
歩行距離 5.30km 歩行時間 103分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 116/70
(散歩帰宅時測定) 131/83 散歩時晴室外温度27°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
66->---
朝食H02

10->13
329->230
H0>H0散歩

17:00->--
->184
H0>夕食H3

23:00
->150
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-05-15 20:00 編集
 2018年5月15日

レブラミド治療59サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月15日(tue)
朝食
5月15日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月15日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1728kcal
活動エネルギー量 456.5kcal
脂肪燃焼量 14.7g 歩数 9472歩
歩行距離 5.11km 歩行時間 98分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 135/71
(散歩帰宅時測定) 99/58 散歩時晴室外温度27°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
69->---
朝食H02

10->13
294->192
H0>H0散歩

17:00->--
->113
H0>夕食H2

23:00
->171
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-05-14 20:00 編集
 2018年5月14日

レブラミド治療59サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月14日(mon)
朝食
5月14日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月14日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1807kcal
活動エネルギー量 527.5kcal
脂肪燃焼量 16.2g 歩数 9444歩
歩行距離 5.09km 歩行時間 98分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 107/59
(散歩帰宅時測定) 96/58 散歩時晴室外温度24°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
146->---
朝食H03

10->13
182->141
H0>H0散歩

17:00->--
->94
H0>夕食H2

23:00
->262
->G22

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-05-13 20:00 編集
 2018年5月13日

レブラミド治療59サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月13日(sun)
朝食
5月13日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月13日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1839kcal
活動エネルギー量 559.9kcal
脂肪燃焼量 19.0g 歩数 9844歩
歩行距離 5.31km 歩行時間 102分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 106/60
(散歩帰宅時測定) 105/66 散歩時雨室外温度17°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
193->---
朝食H04

10->13
167->111
H0>H0散歩

17:00->--
->149
H0>夕食H4

23:00
->105
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-12 20:00 編集
 2018年5月12日

レブラミド治療59サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月12日(sat)
朝食
5月12日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月12日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1881kcal
活動エネルギー量 575.9kcal
脂肪燃焼量 13.5g 歩数 10299歩
歩行距離 5.56km 歩行時間 105分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 114/61
(散歩帰宅時測定) 103/63 散歩時晴室外温度25°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
153->---
朝食H03

10->13
310->172
H2>H0散歩

17:00->--
186->275
H0>夕食H5

23:00
->252
->G22

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-11 20:00 編集
 2018年5月11日

レブラミド治療59サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 6月7日

2018年5月11日(fri)
朝食
5月11日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

豚肉生姜焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月11日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1898kcal
活動エネルギー量 573.8kcal
脂肪燃焼量 15.5g 歩数 10526歩
歩行距離 5.68km 歩行時間 109分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 102/53
(散歩帰宅時測定) 106/64 散歩時晴室外温度24°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
278->---
朝食H04

10->13
252->272
H0>H0散歩

17:00->21
123->149
H0>夕食H3

23:00
->135
->G22

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-10 20:00 編集
 2018年5月10日

レブラミド治療59サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日

2018年5月10日(thu)
朝食
5月10日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月10日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1806kcal
活動エネルギー量 510.6kcal
脂肪燃焼量 16.2g 歩数 9967歩
歩行距離 5.38km 歩行時間 103分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 114/66
(散歩帰宅時測定) 115/72 散歩時晴室外温度18°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
134->---
朝食H02

10->13
200->193
H0>H0散歩

17:00->21
158->110
H0>夕食H2

23:00
->148
->G22

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-09 20:00 編集
 2018年5月09日

レブラミド治療59サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日

2018年5月09日(wed)
朝食
5月09日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月09日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1745kcal
活動エネルギー量 506.7kcal
脂肪燃焼量 14.4g 歩数 9719歩
歩行距離 5.24km 歩行時間 103分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 118/69
(散歩帰宅時測定) 114/74 散歩時雨室外温度21°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
139->48
朝食H03

10->13
437->259
H5>H0散歩

17:00->21
229->182
H0>夕食H4

23:00
->99
->G22

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-08 20:00 編集
 2018年5月08日

レブラミド治療59サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日

2018年5月08日(tue)
朝食
5月08日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月08日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1813kcal
活動エネルギー量 511.2kcal
脂肪燃焼量 14.0g 歩数 9151歩
歩行距離 4.94km 歩行時間 96分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/55
(散歩帰宅時測定) 110/68 散歩時雨室外温度21°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
184->---
朝食H04

10->13
193->246
H0>H0散歩

17:00->21
179->169
H0>夕食H4

23:00
->161
->G23

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-07 20:00 編集
 2018年5月07日

レブラミド治療59サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日

2018年5月07日(mon)
朝食
5月07日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月07日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1808kcal
活動エネルギー量 534.7kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 9057歩
歩行距離 4.89km 歩行時間 95分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 126/76
(散歩帰宅時測定) 106/65 散歩時雨室外温度17°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
163->---
朝食H03

10->13
218->166
H0>H0散歩

17:00->21
172->195
H0>夕食H4

23:00
->164
->G23

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-06 20:00 編集
 2018年5月06日

レブラミド治療59サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日

2018年5月06日(sun)
朝食
5月06日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

カルビ焼肉
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月06日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1726kcal
活動エネルギー量 488.7kcal
脂肪燃焼量 12.5g 歩数 8629歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 121/73
(散歩帰宅時測定) 112/69 散歩時晴室外温度26°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
301->---
朝食H06

10->13
258->241
H0>H0散歩

17:00->21
---->230
H0>夕食H4

23:00
->278
->G26

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-05-05 20:00 編集
 2018年5月05日

レブラミド治療59サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日

2018年5月05日(sat)
朝食
5月05日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

豚肉ピーマン炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月05日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1916kcal
活動エネルギー量 649.0kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 12095歩
歩行距離 6.53km 歩行時間 131分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 116/63
(散歩帰宅時測定) 107/65 散歩時晴室外温度24°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
333->---
朝食H08

10->13
131->283
H0>H0散歩

17:00->21
186->215
H0>夕食H4

23:00
->164
->G22

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-05-04 20:00 編集
 2018年5月04日

レブラミド治療59サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 6月7日

2018年5月04日(fri)
朝食
5月04日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

あんこう唐揚
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月04日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1733kcal
活動エネルギー量 487.2kcal
脂肪燃焼量 14.7g 歩数 9620歩
歩行距離 5.19km 歩行時間 102分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 123/68
(散歩帰宅時測定) 103/69 散歩時晴室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
156->---
朝食H04

10->13
212->244
H0>H0散歩

17:00->21
255->369
H0>夕食H7

23:00
->320
->G22

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-05-03 20:00 編集
 2018年5月03日

レブラミド治療59サイクル 5月4日から次回検査 6月7日

2018年5月03日(thu)
朝食
5月03日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月03日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1740kcal
活動エネルギー量 499.8kcal
脂肪燃焼量 11.0g 歩数 8124歩
歩行距離 4.38km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 124/68
(散歩帰宅時測定) 119/77 散歩時曇室外温度20°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
188->---
朝食H05

10->13
127->185
H0>H0散歩

17:00->21
126->141
H0>夕食H1

23:00
->183
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-05-02 20:00 編集
 2018年5月02日

レブラミド治療59サイクル 5月4日から次回検査 6月7日

2018年5月02日(wed)
朝食
5月02日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

豚肉塩ダレ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月02日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1804kcal
活動エネルギー量 515.9kcal
脂肪燃焼量 1.9g 歩数 10074歩
歩行距離 5.43km 歩行時間 104分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 122/63
(散歩帰宅時測定) 127/77 散歩時雨室外温度19°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
198->---
朝食H06

10->13
163->75
H0>H0散歩

17:00->21
230->167
H0>夕食H2

23:00
->93
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-05-01 20:00 編集
 2018年5月01日

レブラミド治療59サイクル 5月4日から次回検査 6月7日

2018年5月01日(tue)
朝食
5月01日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

長谷寺(奈良)

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
5月01日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1830kcal
活動エネルギー量 551.1kcal
脂肪燃焼量 13.9g 歩数 8413歩
歩行距離 4.54km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 126/70
(散歩帰宅時測定) 109/66 散歩時晴室外温度28°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
256->---
朝食H08

10->13
168->145
H0>H0散歩

17:00->21
162->117
H0>夕食H1

23:00
->155
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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