IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて
HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 /
グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 /
TGの標準値 30〜149 /
LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列
macbook pro 2012 が今年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。
セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド+R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。
壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。
macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。
macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。
写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。
IgG(免疫グロブリンG)検査 2018年6月07日 1521 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 2018年3月15日 0.77 基準値 0.26〜1.65
血糖測定の日々
at 18-06-30 20:00
編集
2018年6月30日
レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日
2018年6月30日(sat)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
ステーキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1885kcal
活動エネルギー量 593.3kcal
脂肪燃焼量 16.9g 歩数 9867歩
歩行距離 5.32km 歩行時間 98分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/57
(散歩帰宅時測定) 104/64 散歩時晴室外温度32°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
229->---
朝食H08
--->13:00
---->197
-->H0散歩
--->21:00
->119
-->夕食H2
23:00
->118
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-29 20:00
編集
2018年6月29日
レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日
2018年6月29日(fri)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1783kcal
活動エネルギー量 492.6kcal
脂肪燃焼量 15.8g 歩数 8645歩
歩行距離 4.66km 歩行時間 90分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 89/49
(散歩帰宅時測定) 107/63 散歩時雨室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
297->---
朝食H08
--->13:00
---->298
-->H0散歩
--->21:00
->153
-->夕食H2
23:00
->127
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-28 20:00
編集
2018年6月28日
レブラミド治療60サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月28日(thu)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
ハンバーグ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1809kcal
活動エネルギー量 502.1kcal
脂肪燃焼量 15.0g 歩数 8613歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/60
(散歩帰宅時測定) 102/62 散歩時晴室外温度32°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
193->---
朝食H06
--->13:00
---->188
-->H0散歩
--->21:00
->129
-->夕食H2
23:00
->163
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-27 20:00
編集
2018年6月27日
レブラミド治療60サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月27日(wed)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
だし巻き玉子
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1767kcal
活動エネルギー量 513.4kcal
脂肪燃焼量 14.1g 歩数 8485歩
歩行距離 4.58km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 85/48
(散歩帰宅時測定) 112/70 散歩時晴室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
211->---
朝食H04
--->13:00
---->322
-->H0散歩
--->21:00
->156
-->夕食H2
23:00
->220
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-26 20:00
編集
2018年6月26日
レブラミド治療60サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月26日(tue)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
豚肉ポン酢
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1795kcal
活動エネルギー量 504.8kcal
脂肪燃焼量 17.0g 歩数 8334歩
歩行距離 4.50km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/53
(散歩帰宅時測定) 100/64 散歩時晴室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
250->---
朝食H03
--->13:00
---->342
-->H0散歩
--->21:00
->198
-->夕食H2
23:00
->205
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-25 20:00
編集
2018年6月25日
レブラミド治療60サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月25日(mon)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
豚肉ポン酢
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1836kcal
活動エネルギー量 553.3kcal
脂肪燃焼量 17.5g 歩数 9054歩
歩行距離 4.88km 歩行時間 91分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/60
(散歩帰宅時測定) 111/69 散歩時晴室外温度33°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
261->---
朝食H04
--->13:00
---->140
-->H0散歩
--->21:00
->186
-->夕食H2
23:00
->130
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-24 20:00
編集
2018年6月24日
レブラミド治療60サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月24日(sun)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
ステーキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1972kcal
活動エネルギー量 677.5kcal
脂肪燃焼量 19.6g 歩数 9864歩
歩行距離 5.32km 歩行時間 98分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 87/48
(散歩帰宅時測定) 112/73 散歩時晴室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
89->---
朝食H03
--->13:00
---->66
-->H0散歩
--->21:00
->108
-->夕食H2
23:00
->178
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-23 20:00
編集
2018年6月23日
レブラミド治療60サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月23日(sat)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
つくねスープ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1721kcal
活動エネルギー量 459.2kcal
脂肪燃焼量 13.2g 歩数 8564歩
歩行距離 4.62km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 95/49
(散歩帰宅時測定) 107/63 散歩時雨室外温度19°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
121->---
朝食H04
--->13:00
---->196
-->H0散歩
--->17:00
->150
-->夕食H2
23:00
->201
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-22 20:00
編集
2018年6月22日
レブラミド治療60サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月22日(fri)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
肉スープ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1755kcal
活動エネルギー量 491.9kcal
脂肪燃焼量 15.5g 歩数 8247歩
歩行距離 4.45km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/60
(散歩帰宅時測定) 102/64 散歩時晴室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
121->---
朝食H04
--->13:00
---->196
-->H0散歩
--->17:00
->150
-->夕食H2
23:00
->201
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-21 20:00
編集
2018年6月21日
レブラミド治療60サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月21日(thu)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
肉スープ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1762kcal
活動エネルギー量 476.9kcal
脂肪燃焼量 13.1g 歩数 8056歩
歩行距離 4.35km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 94/50
(散歩帰宅時測定) 117/74 散歩時晴室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
75->---
朝食H04
--->13:00
---->142
-->H0散歩
--->17:00
->211
-->夕食H2
23:00
->189
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-20 20:00
編集
2018年6月20日
レブラミド治療60サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月20日(wed)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1733kcal
活動エネルギー量 434.2kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 8438歩
歩行距離 4.55km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/55
(散歩帰宅時測定) 116/71 散歩時雨室外温度22°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
126->---
朝食H05
--->13:00
---->218
-->H0散歩
--->17:00
->105
-->夕食H2
23:00
->186
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-19 20:00
編集
2018年6月19日
レブラミド治療60サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月19日(tue)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
肉スープ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1678kcal
活動エネルギー量 440.3kcal
脂肪燃焼量 12.4g 歩数 8239歩
歩行距離 4.44km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/57
(散歩帰宅時測定) 106/67 散歩時曇室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
231->---
朝食H05
--->13:00
---->286
-->H0散歩
--->17:00
->234
-->夕食H2
23:00
->217
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-18 20:00
編集
2018年6月18日
レブラミド治療60サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月18日(mon)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
豚肉塩炒め
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1719kcal
活動エネルギー量 458.5kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 8385歩
歩行距離 4.52km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/54
(散歩帰宅時測定) 111/73 散歩時晴室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
250->---
朝食H06
--->13:00
---->231
-->H0散歩
--->17:00
->212
-->夕食H3
23:00
->161
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-17 20:00
編集
2018年6月17日
レブラミド治療60サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月17日(sun)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
ステーキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1863kcal
活動エネルギー量 574.0kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 9821歩
歩行距離 5.30km 歩行時間 101分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/61
(散歩帰宅時測定) 106/67 散歩時曇室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
220->---
朝食H03
--->13:00
---->323
-->H0散歩
--->17:00
->192
-->夕食H3
23:00
->105
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-16 20:00
編集
2018年6月16日
レブラミド治療60サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月16日(sat)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
肉スープ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 57.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1635kcal
活動エネルギー量 417.2kcal
脂肪燃焼量 11.4g 歩数 8430歩
歩行距離 4.55km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 110/64
(散歩帰宅時測定) 110/66 散歩時晴室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
199->---
朝食H02
--->13:00
---->264
-->H0散歩
--->17:00
->210
-->夕食H3
23:00
->184
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-15 20:00
編集
2018年6月15日
レブラミド治療60サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 7月12日
2018年6月15日(fri)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1734kcal
活動エネルギー量 472.7kcal
脂肪燃焼量 10.9g 歩数 8636歩
歩行距離 4.66km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 119/67
(散歩帰宅時測定) 111/71 散歩時雨室外温度24°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
116->---
朝食H03
--->13:00
---->66
-->H0散歩
--->17:00
->148
-->夕食H2
23:00
->210
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-14 20:00
編集
2018年6月14日
レブラミド治療60サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月12日
2018年6月14日(thu)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1704kcal
活動エネルギー量 461.9kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 8542歩
歩行距離 4.61km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 113/70
(散歩帰宅時測定) 113/72 散歩時曇室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
69->---
朝食H02
--->13:00
---->251
-->H0散歩
--->17:00
->222
-->夕食H3
23:00
->222
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-13 20:00
編集
2018年6月13日
レブラミド治療60サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月12日
2018年6月13日(wed)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1728kcal
活動エネルギー量 477.3kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8283歩
歩行距離 4.47km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/74
(散歩帰宅時測定) 114/72 散歩時晴室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
100->---
朝食H03
--->13:00
---->122
-->H0散歩
--->17:00
->222
-->夕食H3
23:00
->221
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-12 20:00
編集
2018年6月12日
レブラミド治療60サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月12日
2018年6月12日(tue)
朝食
トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 58.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1805kcal
活動エネルギー量 480.6kcal
脂肪燃焼量 10.9g 歩数 8249歩
歩行距離 4.45km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/56
(散歩帰宅時測定) 118/78 散歩時晴室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
68->---
朝食H03
--->13:00
---->388
-->H3散歩
--->17:00
->137
-->夕食H2
23:00
->161
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-11 20:00
編集
2018年6月11日
レブラミド治療60サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月12日
2018年6月11日(mon)
朝食
トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
レバニラ炒め
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1767kcal
活動エネルギー量 515.3kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 8396歩
歩行距離 4.53km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/58
(散歩帰宅時測定) 108/70 散歩時曇室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
85->---
朝食H03
--->13:00
---->180
-->H0散歩
--->17:00
->176
-->夕食H2
23:00
->207
->G19
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-10 20:00
編集
2018年6月10日
レブラミド治療60サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月12日
2018年6月10日(sun)
朝食
トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
蕗と姫竹の煮物
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1769kcal
活動エネルギー量 512.8kcal
脂肪燃焼量 13.6g 歩数 8311歩
歩行距離 5.48km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 115/69
(散歩帰宅時測定) 121/73 散歩時曇室外温度23°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
225->---
朝食H06
--->13:00
---->174
-->H0散歩
--->17:00
->171
-->夕食H2
23:00
->189
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-09 20:00
編集
2018年6月09日
レブラミド治療60サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月12日
2018年6月09日(sat)
朝食
トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1910kcal
活動エネルギー量 597.4kcal
脂肪燃焼量 17.0g 歩数 9317歩
歩行距離 5.03km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 91/51
(散歩帰宅時測定) 111/67 散歩時晴室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
200->---
朝食H06
10->13:00
---->247
-->H0散歩
--->21:00
->278
-->夕食H4
23:00
->191
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-08 20:00
編集
2018年6月08日
レブラミド治療60サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 7月12日
2018年6月08日(fri)
朝食
トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
豚肉ポン酢炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1967kcal
活動エネルギー量 653.9kcal
脂肪燃焼量 14.6g 歩数 10910歩
歩行距離 5.89km 歩行時間 111分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/68
(散歩帰宅時測定) 102/67 散歩時雨室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
184->---
朝食H04
10->13:00
---->271
-->H0散歩
--->21:00
->234
-->夕食H4
23:00
->149
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-07 20:00
編集
2018年6月07日
レブラミド治療60サイクル 6月08日から次回検査 7月12日
2018年6月07日(thu)
朝食
トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1951kcal
活動エネルギー量 646.9kcal
脂肪燃焼量 15.2g 歩数 9865歩
歩行距離 5.32km 歩行時間 101分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/61
(散歩帰宅時測定) 112/66 散歩時晴室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
206->---
朝食H05
10->13:00
---->131
-->H0散歩
--->21:00
->118
-->夕食H2
23:00
->170
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-06 20:00
編集
2018年6月06日
レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日
2018年6月06日(wed)
朝食
トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
ハンバーグ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1823kcal
活動エネルギー量 522.7kcal
脂肪燃焼量 13.4g 歩数 8537歩
歩行距離 4.60km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 102/58
(散歩帰宅時測定) 102/65 散歩時雨室外温度20°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
169->---
朝食H04
10->13:00
---->250
-->H0散歩
--->21:00
->193
-->夕食H2
23:00
->250
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-05 20:00
編集
2018年6月05日
レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日
2018年6月05日(tue)
朝食
トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1846kcal
活動エネルギー量 560.4kcal
脂肪燃焼量 15.6g 歩数 8286歩
歩行距離 4.47km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/64
(散歩帰宅時測定) 110/66 散歩時曇室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
181->---
朝食H04
10->13:00
---->243
-->H0散歩
--->21:00
->130
-->夕食H2
23:00
->185
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-04 20:00
編集
2018年6月04日
レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日
2018年6月04日(mon)
朝食
トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 60.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1841kcal
活動エネルギー量 526.1kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 8709歩
歩行距離 4.70km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/51
(散歩帰宅時測定) 110/67 散歩時晴室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
83->---
朝食H04
10->13
---->119
H0>H0散歩
21:00->--
->100
H0>夕食H2
23:00
->141
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-03 20:00
編集
2018年6月03日
レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日
2018年6月03日(sun)
朝食
トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1734kcal
活動エネルギー量 484.0kcal
脂肪燃焼量 13.3g 歩数 8309歩
歩行距離 4.48km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/58
(散歩帰宅時測定) 112/70 散歩時晴室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
189->---
朝食H04
10->13
---->267
H0>H0散歩
21:00->--
->164
H0>夕食H2
23:00
->164
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-02 20:00
編集
2018年6月02日
レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日
2018年6月02日(sat)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 60.2kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1798kcal
活動エネルギー量 497.5kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 8165歩
歩行距離 4.40km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 122/69
(散歩帰宅時測定) 113/69 散歩時晴室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
292->---
朝食H04
10->13
408->168
H4>H0散歩
21:00->--
->196
H0>夕食H2
23:00
->217
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-06-01 20:00
編集
2018年6月01日
レブラミド治療59サイクル 5月25日から休薬次回検査 6月7日
2018年6月01日(fri)
朝食
菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal
夕食
カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
体重 60.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1923kcal
活動エネルギー量 629.5kcal
脂肪燃焼量 14.2g 歩数 9537歩
歩行距離 5.14km 歩行時間 96分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/57
(散歩帰宅時測定) 118/71 散歩時晴室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
291->---
朝食H04
10->13
226->188
H0>H0散歩
21:00->--
106->243
H0>夕食H2
23:00
->193
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)