2018/7月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

毎日の食事&IDDMと永く付合う

プチ旅行&日帰りバスツアー

長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日～30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日

各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン

18年7月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

IDDM(1型糖尿病)罹患経緯

多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6～6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

18/06/07
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.7

18/04/19
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1

18/03/15
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 24.3
	ALP 192
	γ-GTP 10
	T-CHO 158
	HDL-C 69
	TG 88
	LDL-C 66
	
18/02/08
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2

18/01/04
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.1
	
17/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
17/11/02
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	
17/10/05
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 21.3
	
17/09/07
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 185
	γ-GTP 10
	T-CHO 171
	HDL-C 74
	TG 164
	LDL-C 64
	
17/08/03
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.7
	
17/07/06
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 23.7
	
17/06/08
	HbA1c(NGSP) 9.8
	グリコアルブミン 27.0
	
17/05/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 26.4
	
17/04/06
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.8
	
17/03/09
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 23.3
	ALP 182
	γ-GTP 10
	T-CHO 167
	HDL-C 87
	TG 49
	LDL-C 54
	
17/02/09
	HbA1c(NGSP) 8.9
	グリコアルブミン 22.6
	
17/01/12
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 21.6
	
16/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.0
	
16/11/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.8
	
16/10/06
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.4
	
16/09/01
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 181
	γ-GTP 12
	T-CHO 175
	HDL-C 80
	TG 104
	LDL-C 65
	
16/08/04
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.2
	
16/07/07
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 20.0
	
16/06/09
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.7
	
16/05/12
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 20.0
	
16/04/07
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 18.5
	
16/03/03
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 18.3
	ALP 182
	γ-GTP 8
	T-CHO 151
	HDL-C 70
	TG 42
	LDL-C 56
	
16/02/04
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 19.6
	
16/01/07
	HbA1c(NGSP) 8.2
	グリコアルブミン 17.9
	
15/12/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.2
	
15/11/05
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
15/09/10
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2
	T-CHO 187
	HDL-C 78
	TG 84
	LDL-C 79
	
15/08/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 23.8
	
15/07/02
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1
	
15/05/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.7
	
15/04/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 22.2
	
15/03/17
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	T-CHO 177
	HDL-C 70
	TG 125
	LDL-C 75
	
15/02/17
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 25.3
	
15/01/06
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 25.3
	
14/11/21
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.8
	
14/10/17
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/09/12
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/08/15
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/07/11
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/05/29
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
14/04/24
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 20.4
	
14/03/27
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 24.2
	
14/02/27
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.2
	
14/01/30
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 23.1
	
13/12/26
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
13/11/28
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.8
	
13/10/17
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 26.0
	
13/09/19
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 25.9
	
13/08/22
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.6
	HDL-C  94
	TG    109
	LDL-C  72
	
13/07/25
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	
13/06/20
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 18.6
	
13/05/23
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.2
	
13/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 18.6
	
13/03/21
	HbA1c(JDS) 7.6
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
13/02/21
	HbA1c(JDS値) 7.8
	HbA1c(NGSP値) 8.2
	グリコアルブミン 20.4
	
12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9



		
macbook pro 2012 が今年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。

セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド＋R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。

壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。

macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。



macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。

写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。



IgG(免疫グロブリンG)検査 2018年7月12日 1519 基準値 870～1700
FLC κ/λ比検査 2018年6月7日 0.72 基準値 0.26～1.65

血糖測定の日々

at 18-07-31 22:00 編集
 2018年7月31日

レブラミド治療61サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月31日(tue)
朝食
7月31日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

白糸の滝

夕食

豚肉旨塩檸檬炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月31日夕食

体重 58.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1708kcal
活動エネルギー量 486.8kcal
脂肪燃焼量 16.1g 歩数 7980歩
歩行距離 4.30km 歩行時間 81分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 98/54
(散歩帰宅時測定) 112/63 散歩時晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
195->
朝食G3H03

--->13:00
->250
H0>H0散歩

--->21:00
->279
-->夕食H4

23:00
->242
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-30 22:00 編集
 2018年7月30日

レブラミド治療61サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月30日(mon)
朝食
7月30日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

白糸の滝

夕食

鰈煮付け
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月30日夕食

体重 58.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1779kcal
活動エネルギー量 538.1kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8760歩
歩行距離 4.73km 歩行時間 90分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 111/57
(散歩帰宅時測定) 108/63 散歩時晴室外温度34°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
159->
朝食G2H02

--->13:00
->207
H0>H0散歩

--->21:00
->250
-->夕食H4

23:00
->193
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-29 22:00 編集
 2018年7月29日

レブラミド治療61サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月29日(sun)
朝食
7月29日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

白糸の滝

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月29日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1527kcal
活動エネルギー量 289.3kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 189歩
歩行距離 0.10km 歩行時間 3分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 95/48
(散歩帰宅時測定) 101/58 散歩時雨室外温度33°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
171->
朝食G2H02

--->13:00
->259
H0>H0散歩

--->21:00
->182
-->夕食H3

23:00
->195
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-28 22:00 編集
 2018年7月28日

レブラミド治療61サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月28日(sat)
朝食
7月28日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

白糸の滝

夕食

肉巻きおにぎり
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月28日夕食

体重 60.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1829kcal
活動エネルギー量 528.1kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 7988歩
歩行距離 4.31km 歩行時間 79分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 97/55
(散歩帰宅時測定) 105/63 散歩時晴室外温度37°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
190->
朝食G2H05

--->13:00
->107
H0>H0散歩

--->21:00
->181
-->夕食H3

23:00
->208
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-27 22:00 編集
 2018年7月27日

レブラミド治療61サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月27日(fri)
朝食
7月27日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

白糸の滝

夕食

肉巻きおにぎり
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月27日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1850kcal
活動エネルギー量 551.9kcal
脂肪燃焼量 15.1g 歩数 8980歩
歩行距離 4.84km 歩行時間 91分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 85/45
(散歩帰宅時測定) 118/73 散歩時晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
216->
朝食G3H06

--->13:00
->187
H0>H0散歩

--->21:00
86->192
-->夕食H3

23:00
->162
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-26 22:00 編集
 2018年7月26日

レブラミド治療61サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月26日(thu)
朝食
7月26日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

白糸の滝

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月26日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1850kcal
活動エネルギー量 551.9kcal
脂肪燃焼量 15.1g 歩数 8980歩
歩行距離 4.84km 歩行時間 91分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 89/51
(散歩帰宅時測定) 106/67 散歩時晴室外温度36°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
312->
朝食G6H08

--->13:00
->217
H0>H0散歩

--->21:00
->117
-->夕食H2

23:00
->185
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-25 22:00 編集
 2018年7月25日

レブラミド治療61サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月25日(wed)
朝食
7月25日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

白糸の滝

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月25日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1802kcal
活動エネルギー量 523.5kcal
脂肪燃焼量 14.9g 歩数 8227歩
歩行距離 4.44km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 93/51
(散歩帰宅時測定) 109/68 散歩時晴室外温度38°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
255->
朝食G4H04

--->13:00
->334
H0>H0散歩

--->21:00
->196
-->夕食H3

23:00
->181
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-24 22:00 編集
 2018年7月24日

レブラミド治療61サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月24日(tue)
朝食
7月24日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

白糸の滝

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月24日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1947kcal
活動エネルギー量 670.6kcal
脂肪燃焼量 17.9g 歩数 10420歩
歩行距離 5.62km 歩行時間 103分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 99/54
(散歩帰宅時測定) 117/69 散歩時晴室外温度41°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
238->
朝食G6H02

--->13:00
->171
H0>H0散歩

--->21:00
68->214
-->夕食H3

23:00
->236
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-23 22:00 編集
 2018年7月23日

レブラミド治療61サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月23日(mon)
朝食
7月23日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

白糸の滝

夕食

豚肉ポン酢
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月23日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1844kcal
活動エネルギー量 560.6kcal
脂肪燃焼量 13.4g 歩数 8380歩
歩行距離 4.52km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 97/57
(散歩帰宅時測定) 106/66 散歩時晴室外温度42°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
243->
朝食G6H02

--->13:00
354->148
H2>H0散歩

--->21:00
->267
-->夕食H3

23:00
->238
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-07-22 22:00 編集
 2018年7月22日

レブラミド治療61サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月22日(sun)
朝食
7月22日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

白糸の滝

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月22日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1932kcal
活動エネルギー量 689.1kcal
脂肪燃焼量 16.0g 歩数 9108歩
歩行距離 4.91km 歩行時間 90分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 108/59
(散歩帰宅時測定) 107/69 散歩時晴室外温度42°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
163->---
朝食G6H02

--->13:00
---->182
-->H0散歩

--->18:00
->157
-->夕食H2

23:00
->135
->G10

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-07-21 22:00 編集
 2018年7月21日

レブラミド治療61サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月21日(sat)
朝食
7月21日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

ラタトゥイユ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月21日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1700kcal
活動エネルギー量 457.4kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 8041歩
歩行距離 4.34km 歩行時間 80分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 120/69
(散歩帰宅時測定) 109/65 散歩時晴室外温度41°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
68->---
朝食G6H02

--->13:00
---->137
-->H0散歩

--->18:00
->158
-->夕食H2

23:00
->215
->G11

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-20 22:00 編集
 2018年7月20日

レブラミド治療61サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月20日(fri)
朝食
7月20日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月20日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1772kcal
活動エネルギー量 542.6kcal
脂肪燃焼量 17.2g 歩数 7793歩
歩行距離 4.20km 歩行時間 76分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 106/58
(散歩帰宅時測定) 110/68 散歩時晴室外温度38°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
68->---
朝食G6H02

--->13:00
---->222
-->H0散歩

--->18:00
->159
-->夕食H2

23:00
->143
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-19 22:00 編集
 2018年7月19日

レブラミド治療61サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月19日(wed)
朝食
7月19日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月19日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1817kcal
活動エネルギー量 538.3kcal
脂肪燃焼量 14.0g 歩数 8218歩
歩行距離 4.43km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 106/61
(散歩帰宅時測定) 115/72 散歩時晴室外温度40°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
127->---
朝食G6H02

--->13:00
---->279
-->H0散歩

--->18:00
->220
-->夕食H3

23:00
->181
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-18 22:00 編集
 2018年7月18日

レブラミド治療61サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月18日(tue)
朝食
7月18日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

もつ煮
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月18日夕食

体重 58.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1771kcal
活動エネルギー量 513.0kcal
脂肪燃焼量 13.1g 歩数 8000歩
歩行距離 4.31km 歩行時間 80分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 102/63
(散歩帰宅時測定) 108/66 散歩時晴室外温度44°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
168->---
朝食G5H03

--->13:00
---->69
-->H0散歩

--->18:00
->302
-->夕食H4

23:00
->205
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-07-17 22:00 編集
 2018年7月17日

レブラミド治療61サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月17日(mon)
朝食
7月17日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月17日夕食

体重 58.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1798kcal
活動エネルギー量 532.3kcal
脂肪燃焼量 15.5g 歩数 8150歩
歩行距離 4.40km 歩行時間 82分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 92/51
(散歩帰宅時測定) 115/73 散歩時晴室外温度41°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
121->---
朝食G6H00

--->13:00
---->294
-->H0散歩

--->18:00
->240
-->夕食H3

23:00
->247
->G15

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-16 22:00 編集
 2018年7月16日

レブラミド治療61サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月16日(mon)
朝食
7月16日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

豚肉ポン酢炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月16日夕食

体重 58.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1776kcal
活動エネルギー量 553.2kcal
脂肪燃焼量 14.5g 歩数 8115歩
歩行距離 4.38km 歩行時間 81分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 106/56
(散歩帰宅時測定) 115/75 散歩時晴室外温度42°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
324->---
朝食G6H02

--->13:00
---->319
-->H0散歩

--->18:00
->211
-->夕食H3

23:00
->128
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-15 22:00 編集
 2018年7月15日

レブラミド治療61サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月15日(sun)
朝食
7月15日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月15日夕食

体重 58.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 2087kcal
活動エネルギー量 791.2kcal
脂肪燃焼量 21.6g 歩数 10425歩
歩行距離 5.62km 歩行時間 103分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/60
(散歩帰宅時測定) 95/61 散歩時晴室外温度41°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
142->---
朝食G02

--->13:00
---->324
-->H0散歩

--->18:00
->164
-->夕食H4

23:00
->62
->G15

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-14 22:00 編集
 2018年7月14日

レブラミド治療61サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月14日(sat)
朝食
7月14日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月14日夕食

体重 58.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1826kcal
活動エネルギー量 538.2kcal
脂肪燃焼量 15.3g 歩数 8408歩
歩行距離 4.54km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 113/66
(散歩帰宅時測定) 101/68 散歩時晴室外温度43°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
141->---
朝食G02

--->13:00
---->222
-->H0散歩

--->18:00
->183
-->夕食H4

23:00
->230
->G16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-13 22:00 編集
 2018年7月13日

レブラミド治療61サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日

2018年7月13日(fri)
朝食
7月13日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月13日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1862kcal
活動エネルギー量 626.4kcal
脂肪燃焼量 17.1g 歩数 10077歩
歩行距離 5.44km 歩行時間 101分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 99/61
(散歩帰宅時測定) 111/70 散歩時晴室外温度37°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
171->---
朝食H02

--->13:00
---->178
-->H0散歩

--->18:00
->103
-->夕食H2

23:00
->233
->G17

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-12 22:00 編集
 2018年7月12日

レブラミド治療61サイクル 7月13日から 次回検査 8月16日

2018年7月12日(thu)
朝食
7月12日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月12日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1832kcal
活動エネルギー量 575.6kcal
脂肪燃焼量 13.3g 歩数 8416歩
歩行距離 5.06km 歩行時間 95分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 107/63
(散歩帰宅時測定) 111/70 散歩時曇室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
181->---
朝食H04

--->13:00
---->93
-->H0散歩

--->18:00
->104
-->夕食H2

23:00
->110
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-11 22:00 編集
 2018年7月11日

レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日

2018年7月11日(wed)
朝食
7月11日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月11日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1774kcal
活動エネルギー量 496.9kcal
脂肪燃焼量 13.9g 歩数 8403歩
歩行距離 4.53km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/58
(散歩帰宅時測定) 103/65 散歩時晴室外温度36°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
175->---
朝食H05

--->13:00
---->122
-->H0散歩

--->18:00
->272
-->夕食H3

23:00
->274
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-07-10 20:00 編集
 2018年7月10日

レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日

2018年7月10日(tue)
朝食
7月10日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月10日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1794kcal
活動エネルギー量 512.7kcal
脂肪燃焼量 15.7g 歩数 8198歩
歩行距離 4.42km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/57
(散歩帰宅時測定) 125/74 散歩時晴室外温度38°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
147->---
朝食H06

--->13:00
---->134
-->H0散歩

--->18:00
->231
-->夕食H2

23:00
->226
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-09 20:00 編集
 2018年7月09日

レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日

2018年7月09日(mon)
朝食
7月09日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月09日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1753kcal
活動エネルギー量 472.3kcal
脂肪燃焼量 13.9g 歩数 8236歩
歩行距離 4.44km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 108/56
(散歩帰宅時測定) 115/71 散歩時晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
389->---
朝食H11

--->13:00
---->258
-->H0散歩

--->18:00
->271
-->夕食H4

23:00
->189
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-07-08 20:00 編集
 2018年7月08日

レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日

2018年7月08日(sun)
朝食
7月08日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

豚肉塩炒め
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月08日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1974kcal
活動エネルギー量 665.8kcal
脂肪燃焼量 17.3g 歩数 9514歩
歩行距離 5.13km 歩行時間 96分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 88/47
(散歩帰宅時測定) 132/79 散歩時晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
279->---
朝食H07

--->13:00
---->270
-->H0散歩

--->18:00
->130
-->夕食H2

23:00
->121
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-07-07 20:00 編集
 2018年7月07日

レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日

2018年7月07日(sat)
朝食
7月07日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

一口ステーキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月07日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1844kcal
活動エネルギー量 519.2kcal
脂肪燃焼量 14.9g 歩数 8348歩
歩行距離 4.50km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 103/53
(散歩帰宅時測定) 104/62 散歩時雨室外温度25°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
302->---
朝食H06

--->13:00
---->328
-->H0散歩

--->21:00
->145
-->夕食H3

23:00
->68
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-07-06 20:00 編集
 2018年7月06日

レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日

2018年7月06日(fri)
朝食
7月06日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月06日夕食

体重 60.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 2013kcal
活動エネルギー量 693.5kcal
脂肪燃焼量 19.7g 歩数 10748歩
歩行距離 5.80km 歩行時間 109分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 91/52
(散歩帰宅時測定) 117/53 散歩時雨室外温度25°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
184->---
朝食H03

--->13:00
---->232
-->H0散歩

--->21:00
->99
-->夕食H2

23:00
->224
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-05 20:00 編集
 2018年7月05日

レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日

2018年7月05日(thu)
朝食
7月05日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

ホッケ塩焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月05日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1864kcal
活動エネルギー量 545.5kcal
脂肪燃焼量 15.3g 歩数 8612歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 94/50
(散歩帰宅時測定) 109/65 散歩時雨室外温度26°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
217->---
朝食H03

--->13:00
---->210
-->H0散歩

--->21:00
->135
-->夕食H2

23:00
->143
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-04 20:00 編集
 2018年7月04日

レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日

2018年7月04日(wed)
朝食
7月04日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

オリーブマリネ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月04日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1753kcal
活動エネルギー量 495.6kcal
脂肪燃焼量 14.3g 歩数 8503歩
歩行距離 4.59km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 102/53
(散歩帰宅時測定) 104/62 散歩時曇室外温度28°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
165->---
朝食H05

--->13:00
---->68
-->H0散歩

--->21:00
->215
-->夕食H3

23:00
->233
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-03 20:00 編集
 2018年7月03日

レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日

2018年7月03日(tue)
朝食
7月03日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

白身魚野菜あん
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月03日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1707kcal
活動エネルギー量 481.3kcal
脂肪燃焼量 15.2g 歩数 8267歩
歩行距離 4.46km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 93/50
(散歩帰宅時測定) 110/63 散歩時曇室外温度31°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
227->---
朝食H04

--->13:00
---->256
-->H0散歩

--->21:00
->155
-->夕食H2

23:00
->236
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-02 20:00 編集
 2018年7月02日

レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日

2018年7月02日(mon)
朝食
7月02日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月02日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1779kcal
活動エネルギー量 483.2kcal
脂肪燃焼量 14.6g 歩数 8418歩
歩行距離 4.54km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 89/49
(散歩帰宅時測定) 108/66 散歩時晴室外温度37°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
92->---
朝食H03

--->13:00
---->125
-->H0散歩

--->21:00
->162
-->夕食H2

23:00
->228
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-07-01 20:00 編集
 2018年7月01日

レブラミド治療60サイクル 休薬 6月29日から 次回検査 7月12日

2018年7月01日(sun)
朝食
7月01日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

富士山5合目

夕食

ステーキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
7月01日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1781kcal
活動エネルギー量 552.5kcal
脂肪燃焼量 17.1g 歩数 9003歩
歩行距離 4.86km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 87/44
(散歩帰宅時測定) 107/69 散歩時晴室外温度36°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
236->---
朝食H08

--->13:00
---->55
-->H0散歩

--->21:00
->156
-->夕食H2

23:00
->147
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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