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毎日の食事&IDDMと永く付合う
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プチ旅行&日帰りバスツアー
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン
18年8月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて


HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列


		
macbook pro 2012 が今年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。

セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド+R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。

壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。

macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。



macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。

写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。



IgG(免疫グロブリンG)検査 2018年8月16日 1432 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 2018年6月7日 0.72 基準値 0.26〜1.65
		

血糖測定の日々

at 18-08-31 22:00 編集
2018年8月31日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月31日(fri)
朝食
8月31日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1874kcal
活動エネルギー量 592.5kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 9279歩
歩行距離 5.01km 歩行時間 93分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/64
(散歩帰宅時測定) 123/74 散歩時室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
273->
G3H4朝食
--->13:00
->125
-->H2散歩
--->21:00
->249
-->H4夕食
23:00
->203
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-30 22:00 編集
2018年8月30日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月30日(thu)
朝食
8月30日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1810kcal
活動エネルギー量 528.4kcal
脂肪燃焼量 9.9g 歩数 7413歩
歩行距離 4.00km 歩行時間 75分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/57
(散歩帰宅時測定) 113/69 散歩時室外温度37°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
213->
G3H0朝食
--->13:00
->305
-->H2散歩
--->18:00
->222
-->H4夕食
23:00
->125
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-29 22:00 編集
2018年8月29日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月29日(wed)
朝食
8月29日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1754kcal
活動エネルギー量 478.1kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 8157歩
歩行距離 4.40km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/59
(散歩帰宅時測定) 113/79 散歩時室外温度39°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
216->
G5H2朝食
--->13:00
->171
-->H2散歩
--->18:00
->191
-->H3夕食
23:00
->280
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-28 22:00 編集
2018年8月28日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月28日(tue)
朝食
8月28日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 57.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1753kcal
活動エネルギー量 494.5kcal
脂肪燃焼量 15.6g 歩数 7946歩
歩行距離 4.29km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/53
(散歩帰宅時測定) 128/75 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
195->
G5H0朝食
--->13:00
->317
-->H2散歩
--->18:00
->153
-->H2夕食
23:00
->203
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-27 22:00 編集
2018年8月27日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月27日(mon)
朝食
8月27日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 57.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1789kcal
活動エネルギー量 494.6kcal
脂肪燃焼量 13.0g 歩数 8610歩
歩行距離 4.64km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/57
(散歩帰宅時測定) 125/75 散歩時室外温度39°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
162->
G5H0朝食
--->13:00
->136
-->H0散歩
--->21:00
->167
-->H3夕食
23:00
->131
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-26 22:00 編集
2018年8月26日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月26日(sun)
朝食
8月26日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1715kcal
活動エネルギー量 536.7kcal
脂肪燃焼量 13.1g 歩数 8912歩
歩行距離 4.81km 歩行時間 89分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 121/69
(散歩帰宅時測定) 104/70 散歩時室外温度39°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
140->
G6H0朝食
--->13:00
->250
-->H0散歩
--->18:00
->166
-->H3夕食
21:00
->196
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-25 22:00 編集
2018年8月25日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月25日(sat)
朝食
8月25日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1730kcal
活動エネルギー量 444.8kcal
脂肪燃焼量 13.3g 歩数 8173歩
歩行距離 4.41km 歩行時間 83分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 119/66
(散歩帰宅時測定) 113/70 散歩時室外温度39°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
153->
G4H2朝食
--->13:00
->96
-->H0散歩
--->18:00
->254
-->H5夕食
21:00
->207
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-24 22:00 編集
2018年8月24日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月24日(fri)
朝食
8月24日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 57.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1682kcal
活動エネルギー量 451.5kcal
脂肪燃焼量 14.0g 歩数 8058歩
歩行距離 4.35km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 110/61
(散歩帰宅時測定) 121/73 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
179->
G5H2朝食
--->13:00
->211
-->H0散歩
--->18:00
->203
-->H2夕食
21:00
->314
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-23 22:00 編集
2018年8月23日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月23日(thu)
朝食
8月23日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1722kcal
活動エネルギー量 503.3kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 8567歩
歩行距離 4.62km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/63
(散歩帰宅時測定) 121/76 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
208->
G4H3朝食
--->13:00
->121
-->H0散歩
--->18:00
->307
-->H4夕食
21:00
->224
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-22 22:00 編集
2018年8月22日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月22日(wed)
朝食
8月22日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1748kcal
活動エネルギー量 468.0kcal
脂肪燃焼量 13.8g 歩数 8182歩
歩行距離 4.41km 歩行時間 83分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/67
(散歩帰宅時測定) 126/75 散歩時室外温度40°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
139->
G4H2朝食
--->13:00
->197
-->H0散歩
--->18:00
->143
-->H1夕食
21:00
->263
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-21 22:00 編集
2018年8月21日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月21日(tue)
朝食
8月21日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 57.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1658kcal
活動エネルギー量 435.2kcal
脂肪燃焼量 13.3g 歩数 8236歩
歩行距離 4.44km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 113/62
(散歩帰宅時測定) 121/76 散歩時室外温度36°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
140->
G3H2朝食
--->13:00
->187
-->H0散歩
--->18:00
->208
-->H2夕食
21:00
->203
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-20 22:00 編集
2018年8月20日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月20日(mon)
朝食
8月20日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 57.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1764kcal
活動エネルギー量 475.2kcal
脂肪燃焼量 13.7g 歩数 8124歩
歩行距離 4.38km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/63
(散歩帰宅時測定) 129/79 散歩時室外温度35°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
131->
G4H3朝食
--->13:00
->106
-->H0散歩
--->18:00
->263
-->H3夕食
21:00
->231
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-19 22:00 編集
2018年8月19日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月19日(sun)
朝食
8月19日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 57.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1671kcal
活動エネルギー量 431.8kcal
脂肪燃焼量 6.4g 歩数 7721歩
歩行距離 4.16km 歩行時間 77分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/56
(散歩帰宅時測定) 118/63 散歩時室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
288->
G4H3朝食
--->13:00
->338
-->H0散歩
--->18:00
->263
-->H3夕食
21:00
->211
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-18 22:00 編集
2018年8月18日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月18日(sat)
朝食
8月18日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 57.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1907kcal
活動エネルギー量 631.8kcal
脂肪燃焼量 14.2g 歩数 10270歩
歩行距離 5.54km 歩行時間 105分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 117/62
(散歩帰宅時測定) 127/74 散歩時室外温度34°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
145->
G2H1朝食
--->13:00
->133
-->H0散歩
--->18:00
91->229
-->H2夕食
21:00
->114
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-17 22:00 編集
2018年8月17日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月17日(fri)
朝食
8月17日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 58.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1840kcal
活動エネルギー量 555.1kcal
脂肪燃焼量 12.1g 歩数 9054歩
歩行距離 4.88km 歩行時間 90分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/60
(散歩帰宅時測定) 128/76 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
185->
G6H1朝食
--->13:00
->268
-->H0散歩
--->18:00
91->176
-->H2夕食
21:00
->199
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-16 22:00 編集
2018年8月16日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年8月16日(thu)
朝食
8月16日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 59.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1951kcal
活動エネルギー量 646.9kcal
脂肪燃焼量 15.6g 歩数 9270歩
歩行距離 5.00km 歩行時間 92分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/57
(散歩帰宅時測定) 126/73 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
241->
G6H2朝食
--->13:00
->201
-->H0散歩
--->18:00
->181
-->H3夕食
21:00
->108
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-15 22:00 編集
2018年8月15日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日


			
2018年8月15日(wed)
朝食
8月15日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 59.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1845kcal
活動エネルギー量 600.4kcal
脂肪燃焼量 12.2g 歩数 9405歩
歩行距離 5.07km 歩行時間 93分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 118/63
(散歩帰宅時測定) 123/72 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
139->
G6H0朝食
--->13:00
->103
-->H0散歩
--->18:00
->103
-->H2夕食
21:00
->164
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-14 22:00 編集
2018年8月14日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日


			
2018年8月14日(tue)
朝食
8月14日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 58.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1753kcal
活動エネルギー量 534.8kcal
脂肪燃焼量 15.5g 歩数 8857歩
歩行距離 4.78km 歩行時間 89分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 118/67
(散歩帰宅時測定) 130/78 散歩時室外温度38°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
83->
G6H00朝食
--->13:00
->165
-->H0散歩
--->18:00
->96
-->H2夕食
21:00
->69
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-13 22:00 編集
2018年8月13日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日


			
2018年8月13日(mon)
朝食
8月13日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 58.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1683kcal
活動エネルギー量 482.3kcal
脂肪燃焼量 13.1g 歩数 8284歩
歩行距離 4.47km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 123/63
(散歩帰宅時測定) 125/73 散歩時室外温度36°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
152->
G6H02朝食
--->13:00
->72
-->H0散歩
--->18:00
->223
-->H3夕食
21:00
->214
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-12 22:00 編集
2018年8月12日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日


			
2018年8月12日(sun)
朝食
8月12日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 58.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1920kcal
活動エネルギー量 640.5kcal
脂肪燃焼量 16.8g 歩数 8504歩
歩行距離 4.69km 歩行時間 87分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 125/72
(散歩帰宅時測定) 133/73 散歩時室外温度29°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
293->
G8H04朝食
--->13:00
->75
-->H0散歩
--->18:00
->184
-->H3夕食
21:00
->118
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-11 22:00 編集
2018年8月11日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日


			
2018年8月11日(sat)
朝食
8月11日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 58.2kg 体脂肪 19%
総消費カロリー 1879kcal
活動エネルギー量 604.8kcal
脂肪燃焼量 15.8g 歩数 10442歩
歩行距離 5.63km 歩行時間 104分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/49
(散歩帰宅時測定) 130/80 散歩時室外温度39°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
130->
G6H02朝食
--->13:00
->125
-->H0散歩
--->18:00
->103
-->H2夕食
21:00
->180
->G10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-10 22:00 編集
2018年8月10日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日



午後より退院
			
2018年8月10日(fri)
朝食
8月10日朝食 ロールパン2個
ウインナーと
キャベツのコンソメ煮
胡瓜と人参梅しそ和
コンソメスープ1/2
牛肉200ml




昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 **%
総消費カロリー ****kcal
活動エネルギー量 ***.0kcal
脂肪燃焼量 *.*g 歩数 ****歩
歩行距離 *.**km 歩行時間 **分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) ***/**
(散歩帰宅時測定) ***/** 散歩時室外温度**°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
8:00->--
106->
朝食G4H04
--->12:00
->169
-->H4入院
--->18:00
->208
-->夕食H5
21:00
->221
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-09 22:00 編集
2018年8月09日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日



入院中
			
2018年8月09日(thu)
朝食
8月09日朝食 ロールパン2個
カニ風味卵焼き
大根レモン和え
中華トマトスープ1/2
牛肉200ml




昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 **%
総消費カロリー ****kcal
活動エネルギー量 ***.0kcal
脂肪燃焼量 *.*g 歩数 ****歩
歩行距離 *.**km 歩行時間 **分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) ***/**
(散歩帰宅時測定) ***/** 散歩時室外温度**°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
8:00->--
195->
朝食G4H04
--->12:00
->270
-->H4入院
--->18:00
->253
-->夕食H5
21:00
->221
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-08 22:00 編集
2018年8月08日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日



入院中
			
2018年8月08日(wed)
朝食
8月08日朝食 ロールパン2個
ツナポテト
小松菜ドレ和え
コンソメスープ1/2
牛肉200ml




昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 **%
総消費カロリー ****kcal
活動エネルギー量 ***.0kcal
脂肪燃焼量 *.*g 歩数 ****歩
歩行距離 *.**km 歩行時間 **分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) ***/**
(散歩帰宅時測定) ***/** 散歩時室外温度**°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
8:00->--
68->
朝食G0H04
--->12:00
->206
-->H4入院
--->18:00
->200
-->夕食H4
21:00
->284
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-07 22:00 編集
2018年8月07日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日



入院中
			
2018年8月07日(tue)
朝食
8月07日朝食 ロールパン2個
鶏つくね青梗菜
蓮根炒めなます
白菜青じそ和え
コーンスープ1/2
牛肉200ml




昼食
夕食
体重 59.4kg 体脂肪 **%
総消費カロリー ****kcal
活動エネルギー量 ***.0kcal
脂肪燃焼量 *.*g 歩数 ****歩
歩行距離 *.**km 歩行時間 **分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/64
(散歩帰宅時測定) 115/64 散歩時室外温度**°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
8:00->--
81->
朝食G4H03
--->12:00
->194
-->H3入院
--->18:00
->210
-->夕食H4
21:00
->209
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-06 22:00 編集
2018年8月06日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日



午後から入院
			
2018年8月06日(mon)
朝食
8月06日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 57.4kg 体脂肪 **%
総消費カロリー ****kcal
活動エネルギー量 ***.0kcal
脂肪燃焼量 *.*g 歩数 ****歩
歩行距離 *.**km 歩行時間 **分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/64
(散歩帰宅時測定) 115/64 散歩時室外温度41°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
221->
朝食G4H02
--->13:00
->221
H0>H0散歩
--->18:00
->320
-->夕食H5
21:00
->250
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-05 22:00 編集
2018年8月05日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日


			
2018年8月05日(sun)
朝食
8月05日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 58.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1574kcal
活動エネルギー量 284.0kcal
脂肪燃焼量 0.1g 歩数 574歩
歩行距離 0.30km 歩行時間 6分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/64
(散歩帰宅時測定) 115/64 散歩時室外温度41°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
237->
朝食G5H04
--->13:00
->147
H0>H0散歩
--->21:00
->264
-->夕食H3
23:00
->332
->G14H2
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-04 22:00 編集
2018年8月04日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日


			
2018年8月04日(sat)
朝食
8月04日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 60.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1640kcal
活動エネルギー量 355.1kcal
脂肪燃焼量 1.3g 歩数 1693歩
歩行距離 0.91km 歩行時間 16分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/52
(散歩帰宅時測定) 114/66 散歩時室外温度40°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
237->
朝食G6H04
--->13:00
->135
H0>H0散歩
--->21:00
->179
-->夕食H1
23:00
->244
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-03 22:00 編集
2018年8月03日

レブラミド治療62サイクル 休薬 8月3日から 次回検査 8月16日


			
2018年8月03日(fri)
朝食
8月03日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 60.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1787kcal
活動エネルギー量 541.5kcal
脂肪燃焼量 12.3g 歩数 8058歩
歩行距離 4.35km 歩行時間 79分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/52
(散歩帰宅時測定) 114/66 散歩時室外温度40°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
145->
朝食G4H03
--->13:00
->132
H0>H0散歩
--->21:00
->180
-->夕食H2
23:00
->114
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-02 22:00 編集
2018年8月02日

レブラミド治療62サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日
2018年8月02日(thu)
朝食
8月02日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 59.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1887kcal
活動エネルギー量 595.1kcal
脂肪燃焼量 16.3g 歩数 8340歩
歩行距離 4.50km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/52
(散歩帰宅時測定) 108/63 散歩時室外温度41°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
202->
朝食G4H05
--->13:00
->172
H0>H0散歩
--->21:00
->128
-->夕食H2
23:00
->235
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-08-01 22:00 編集
2018年8月01日

レブラミド治療62サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 8月16日
2018年8月01日(wed)
朝食
8月01日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






昼食
夕食
体重 58.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1768kcal
活動エネルギー量 492.7kcal
脂肪燃焼量 13.2g 歩数 8177歩
歩行距離 4.41km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 102/54
(散歩帰宅時測定) 109/67 散歩時室外温度40°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
202->
朝食G4H04
--->13:00
->243
H0>H0散歩
--->21:00
->174
-->夕食H3
23:00
->182
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)