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毎日の食事&IDDMと永く付合う
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プチ旅行&日帰りバスツアー
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン
18年9月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて


HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列


		
macbook pro 2012 が今年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。

セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド+R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。

壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。

macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。



macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。

写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。



IgG(免疫グロブリンG)検査 2018年9月13日 1719 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 2018年8月16日 0.69 基準値 0.26〜1.65


		

血糖測定の日々

at 18-09-19 22:00 編集
2018年9月19日

レブラミド治療62サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日
2018年9月19日(wed)
朝食
9月19日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 57.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1775kcal
活動エネルギー量 500.6kcal
脂肪燃焼量 12.5g 歩数 8034歩
歩行距離 4.34km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 116/62
(散歩帰宅時測定) 125/75 散歩時室外温度35°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
294->78
G2H7朝食
--->13:00
->298
-->H0散歩
--->18:00
->308
-->H7夕食
22:00
->272
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-18 22:00 編集
2018年9月18日

レブラミド治療62サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日
2018年9月18日(tue)
朝食
9月18日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 57.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1851kcal
活動エネルギー量 526.2kcal
脂肪燃焼量 16.5g 歩数 7871歩
歩行距離 4.25km 歩行時間 79分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 100/63
(散歩帰宅時測定) 123/74 散歩時室外温度33°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
378->
G2H7朝食
--->13:00
->265
-->H0散歩
--->18:00
->216
-->H4夕食
22:00
->273
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-17 22:00 編集
2018年9月17日

レブラミド治療62サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日
2018年9月17日(mon)
朝食
9月17日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1861kcal
活動エネルギー量 579.4kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 7939歩
歩行距離 4.28km 歩行時間 82分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 110/62
(散歩帰宅時測定) 120/75 散歩時室外温度33°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
220->
G6H3朝食
--->13:00
->216
-->H0散歩
--->18:00
->187
-->H5夕食
22:00
->67
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-16 22:00 編集
2018年9月16日

レブラミド治療62サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日
2018年9月16日(sun)
朝食
9月16日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1838kcal
活動エネルギー量 598.6kcal
脂肪燃焼量 10.7g 歩数 7452歩
歩行距離 4.02km 歩行時間 76分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/66
(散歩帰宅時測定) 114/75 散歩時室外温度34°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
116->
G2H1朝食
--->13:00
->159
-->H0散歩
--->18:00
->213
-->H7夕食
22:00
->95
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-15 22:00 編集
2018年9月15日

レブラミド治療62サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日
2018年9月15日(sat)
朝食
9月15日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 55.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1797kcal
活動エネルギー量 493.6kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 8295歩
歩行距離 4.47km 歩行時間 86分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/56
(散歩帰宅時測定) 114/76 散歩時室外温度21°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
199->
G5H5朝食
--->13:00
69->462
-->H3散歩
--->18:00
->222
-->H4夕食
22:00
->374
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-14 22:00 編集
2018年9月14日

レブラミド治療62サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日
2018年9月14日(fri)
朝食
9月14日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 55.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1769kcal
活動エネルギー量 548.7kcal
脂肪燃焼量 16.8g 歩数 8541歩
歩行距離 4.61km 歩行時間 89分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 95/56
(散歩帰宅時測定) 110/73 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
201->
G4H3朝食
--->13:00
->270
-->H0散歩
--->18:00
->302
-->H6夕食
22:00
->282
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-13 22:00 編集
2018年9月13日

レブラミド治療62サイクル 明日 9月14日から 次回検査 10月18日


			
2018年9月13日(thu)
朝食
9月13日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1805kcal
活動エネルギー量 542.8kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 8799歩
歩行距離 4.75km 歩行時間 89分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 113/60
(散歩帰宅時測定) 119/75 散歩時室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
168->
G0H3朝食
--->13:00
->135
-->H0散歩
--->18:00
->226
-->H4夕食
22:00
->206
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-12 22:00 編集
2018年9月12日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月12日(wed)
朝食
9月12日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1778kcal
活動エネルギー量 517.6kcal
脂肪燃焼量 15.9g 歩数 8304歩
歩行距離 4.48km 歩行時間 85分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 141/74
(散歩帰宅時測定) 113/75 散歩時室外温度22°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
87->
G2H3朝食
--->13:00
->234
-->H0散歩
--->18:00
->188
-->H3夕食
22:00
->354
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-11 22:00 編集
2018年9月11日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月11日(tue)
朝食
9月11日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1538kcal
活動エネルギー量 401.0kcal
脂肪燃焼量 10.5g 歩数 7814歩
歩行距離 4.21km 歩行時間 81分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/63
(散歩帰宅時測定) 106/72 散歩時室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
162->
G2H3朝食
--->13:00
->194
-->H0散歩
--->18:00
->155
-->H2夕食
22:00
->208
->G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-10 22:00 編集
2018年9月10日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月10日(mon)
朝食
9月10日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 57.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1795kcal
活動エネルギー量 470.9kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 8537歩
歩行距離 4.60km 歩行時間 88分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/63
(散歩帰宅時測定) 115/72 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
229->
G2H2朝食
--->13:00
->276
-->H0散歩
--->18:00
->173
-->H3夕食
22:00
->140
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-10 22:00 編集
2018年9月10日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月10日(mon)
朝食
9月10日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 57.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1795kcal
活動エネルギー量 470.9kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 8537歩
歩行距離 4.60km 歩行時間 88分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/63
(散歩帰宅時測定) 115/72 散歩時室外温度25°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
229->
G2H3朝食
--->13:00
->276
-->H0散歩
--->18:00
->173
-->H3夕食
22:00
->140
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-09 22:00 編集
2018年9月09日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月09日(sun)
朝食
9月09日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 57.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1716kcal
活動エネルギー量 487.9kcal
脂肪燃焼量 9.3g 歩数 7561歩
歩行距離 4.08km 歩行時間 78分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/65
(散歩帰宅時測定) 114/70 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
255->
G3H2朝食
--->13:00
->225
-->H0散歩
--->18:00
->226
-->H4夕食
22:00
->146
->G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-08 22:00 編集
2018年9月08日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月08日(sat)
朝食
9月08日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1678kcal
活動エネルギー量 475.6kcal
脂肪燃焼量 13.0g 歩数 8084歩
歩行距離 4.36km 歩行時間 92分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 121/77
(散歩帰宅時測定) 114/69 散歩時室外温度32°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
305->
G3H2朝食
--->13:00
->278
-->H0散歩
--->18:00
->266
-->H6夕食
22:00
->184
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-07 22:00 編集
2018年9月07日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月07日(fri)
朝食
9月07日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1888kcal
活動エネルギー量 566.5kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8977歩
歩行距離 4.84km 歩行時間 92分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 100/60
(散歩帰宅時測定) 113/75 散歩時室外温度32°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
220->
G4H0朝食
--->13:00
->154
-->H0散歩
--->18:00
->167
-->H4夕食
22:00
->161
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-06 22:00 編集
2018年9月06日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月06日(thu)
朝食
9月06日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 57.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1709kcal
活動エネルギー量 506.3kcal
脂肪燃焼量 15.8g 歩数 8698歩
歩行距離 4.69km 歩行時間 88分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 117/70
(散歩帰宅時測定) 121/75 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
196->
G3H2朝食
--->13:00
->111
-->H0散歩
--->18:00
->181
-->H3夕食
22:00
->156
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-05 22:00 編集
2018年9月05日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月05日(wed)
朝食
9月05日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1771kcal
活動エネルギー量 484.9kcal
脂肪燃焼量 17.4g 歩数 9502歩
歩行距離 5.13km 歩行時間 96分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/53
(散歩帰宅時測定) 113/76 散歩時室外温度35°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
236->
G3H3朝食
--->13:00
->174
-->H0散歩
--->18:00
->212
-->H3夕食
22:00
->189
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-04 22:00 編集
2018年9月04日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月04日(tue)
朝食
9月04日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1410kcal
活動エネルギー量 199.6kcal
脂肪燃焼量 0.5g 歩数 277歩
歩行距離 0.14km 歩行時間 3分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/65
(散歩帰宅時測定) 118/75 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
220->
G3H3朝食
--->13:00
->151
-->H0散歩
--->18:00
->231
-->H4夕食
22:00
->180
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-03 22:00 編集
2018年9月03日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月03日(mon)
朝食
9月03日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 57.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1776kcal
活動エネルギー量 451.4kcal
脂肪燃焼量 10.9g 歩数 8261歩
歩行距離 4.46km 歩行時間 84分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 119/79
(散歩帰宅時測定) 123/78 散歩時室外温度35°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
294->
G5H5朝食
--->13:00
->210
-->H0散歩
--->18:00
->224
-->H4夕食
22:00
->220
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-02 22:00 編集
2018年9月02日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月02日(sun)
朝食
9月02日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 57.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1900kcal
活動エネルギー量 659.3kcal
脂肪燃焼量 13.7g 歩数 11628歩
歩行距離 6.27km 歩行時間 117分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 119/79
(散歩帰宅時測定) 123/78 散歩時室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
491->
G5H8朝食
--->13:00
->268
-->H0散歩
--->18:00
->257
-->H4夕食
22:00
->177
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

血糖測定の日々

at 18-09-01 22:00 編集
2018年9月01日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日


			
2018年9月01日(sat)
朝食
9月01日朝食 菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal






夕食
体重 56.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 2043kcal
活動エネルギー量 718.9kcal
脂肪燃焼量 17.2g 歩数 16914歩
歩行距離 9.13km 歩行時間 171分タニタ活動量計カロリズムにて測定
			
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/64
(散歩帰宅時測定) 123/74 散歩時室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
268->
G4H0朝食
--->13:00
->548
-->H8散歩
--->18:00
60->***
-->H4夕食
23:00
->***
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)