2018/9月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

毎日の食事&IDDMと永く付合う

プチ旅行&日帰りバスツアー

おわら風の盆 18/09/01
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日～30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日

各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン

18年9月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

IDDM(1型糖尿病)罹患経緯

多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6～6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

18/09/13
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 25.9
	T-CHO 171
	HDL-C 77
	TG 129
	LDL-C 69
	
18/08/16
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 24.2

18/07/12
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.3

18/06/07
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.7

18/04/19
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1

18/03/15
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 24.3
	ALP 192
	γ-GTP 10
	T-CHO 158
	HDL-C 69
	TG 88
	LDL-C 66
	
18/02/08
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2

18/01/04
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.1
	
17/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
17/11/02
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	
17/10/05
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 21.3
	
17/09/07
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 185
	γ-GTP 10
	T-CHO 171
	HDL-C 74
	TG 164
	LDL-C 64
	
17/08/03
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.7
	
17/07/06
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 23.7
	
17/06/08
	HbA1c(NGSP) 9.8
	グリコアルブミン 27.0
	
17/05/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 26.4
	
17/04/06
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.8
	
17/03/09
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 23.3
	ALP 182
	γ-GTP 10
	T-CHO 167
	HDL-C 87
	TG 49
	LDL-C 54
	
17/02/09
	HbA1c(NGSP) 8.9
	グリコアルブミン 22.6
	
17/01/12
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 21.6
	
16/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.0
	
16/11/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.8
	
16/10/06
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.4
	
16/09/01
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 181
	γ-GTP 12
	T-CHO 175
	HDL-C 80
	TG 104
	LDL-C 65
	
16/08/04
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.2
	
16/07/07
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 20.0
	
16/06/09
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.7
	
16/05/12
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 20.0
	
16/04/07
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 18.5
	
16/03/03
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 18.3
	ALP 182
	γ-GTP 8
	T-CHO 151
	HDL-C 70
	TG 42
	LDL-C 56
	
16/02/04
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 19.6
	
16/01/07
	HbA1c(NGSP) 8.2
	グリコアルブミン 17.9
	
15/12/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.2
	
15/11/05
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
15/09/10
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2
	T-CHO 187
	HDL-C 78
	TG 84
	LDL-C 79
	
15/08/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 23.8
	
15/07/02
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1
	
15/05/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.7
	
15/04/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 22.2
	
15/03/17
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	T-CHO 177
	HDL-C 70
	TG 125
	LDL-C 75
	
15/02/17
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 25.3
	
15/01/06
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 25.3
	
14/11/21
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.8
	
14/10/17
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/09/12
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/08/15
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/07/11
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/05/29
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
14/04/24
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 20.4
	
14/03/27
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 24.2
	
14/02/27
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.2
	
14/01/30
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 23.1
	
13/12/26
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
13/11/28
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.8
	
13/10/17
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 26.0
	
13/09/19
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 25.9
	
13/08/22
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.6
	HDL-C  94
	TG    109
	LDL-C  72
	
13/07/25
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	
13/06/20
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 18.6
	
13/05/23
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.2
	
13/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 18.6
	
13/03/21
	HbA1c(JDS) 7.6
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
13/02/21
	HbA1c(JDS値) 7.8
	HbA1c(NGSP値) 8.2
	グリコアルブミン 20.4
	
12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9



		
macbook pro 2012 が今年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。

セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド＋R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。

壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。

macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。



macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。

写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。



IgG(免疫グロブリンG)検査 2018年9月13日 1719 基準値 870～1700
FLC κ/λ比検査 2018年8月16日 0.69 基準値 0.26～1.65

血糖測定の日々

at 18-09-30 22:00 編集
 2018年9月39日

レブラミド治療62サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 10月18日

2018年9月30日(sun)
朝食
9月30日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月30日夕食

体重 59.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1695kcal
活動エネルギー量 502.2kcal
脂肪燃焼量 15.8g 歩数 7433歩
歩行距離 4.01km 歩行時間 75分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 92/48
(散歩帰宅時測定) 117/69 散歩時雨室外温度26°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
109->
G0H2朝食

--->13:00
->214
-->H0散歩

--->18:00
->95
-->H4夕食

22:00
->115
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 18-09-29 22:00 編集
 2018年9月29日

レブラミド治療62サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 10月18日

2018年9月29日(sat)
朝食
9月29日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

メンチカツ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月29日夕食

体重 58.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1719kcal
活動エネルギー量 506.5kcal
脂肪燃焼量 10.7g 歩数 9160歩
歩行距離 4.94km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 91/56
(散歩帰宅時測定) 113/67 散歩時雨室外温度18°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
240->
G0H2朝食

--->13:00
->139
-->H0散歩

--->18:00
->178
-->H2夕食

22:00
->277
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 18-09-28 22:00 編集
 2018年9月28日

レブラミド治療62サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 10月18日

2018年9月28日(fri)
朝食
9月28日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月28日夕食

体重 58.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1880kcal
活動エネルギー量 595.5kcal
脂肪燃焼量 15.5g 歩数 8854歩
歩行距離 4.78km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 99/55
(散歩帰宅時測定) 114/70 散歩時晴室外温度34°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
239->
G0H2朝食

--->13:00
->88
-->H0散歩

--->18:00
->144
-->H3夕食

22:00
->112
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-27 22:00 編集
 2018年9月27日

レブラミド治療62サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 10月18日

2018年9月27日(thu)
朝食
9月27日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月27日夕食

体重 58.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1641kcal
活動エネルギー量 435.8kcal
脂肪燃焼量 10.3g 歩数 8046歩
歩行距離 4.34km 歩行時間 80分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 102/60
(散歩帰宅時測定) 125/73 散歩時晴室外温度27°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
234->
G0H4朝食

--->13:00
->69
-->H0散歩

--->18:00
->192
-->H3夕食

22:00
->193
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-26 22:00 編集
 2018年9月26日

レブラミド治療62サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 10月18日

2018年9月26日(wed)
朝食
9月26日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

ホッケ塩焼
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月26日夕食

体重 58.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1728kcal
活動エネルギー量 512.7kcal
脂肪燃焼量 13.5g 歩数 8424歩
歩行距離 4.54km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/57
(散歩帰宅時測定) 112/67 散歩時雨室外温度26°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
135->
G2H3朝食

--->13:00
->200
-->H0散歩

--->18:00
->93
-->H4夕食

22:00
->169
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-25 22:00 編集
 2018年9月25日

レブラミド治療62サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 10月18日

2018年9月25日(tue)
朝食
9月25日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

豚肉旨塩檸檬
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月25日夕食

体重 58.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1801kcal
活動エネルギー量 476.9kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 8246歩
歩行距離 4.45km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 85/51
(散歩帰宅時測定) 110/69 散歩時曇室外温度21°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
217->
G0H5朝食

--->13:00
->159
-->H0散歩

--->18:00
->243
-->H6夕食

22:00
->154
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-24 22:00 編集
 2018年9月24日

レブラミド治療62サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 10月18日

2018年9月24日(mon)
朝食
9月24日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

さんま塩焼
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月24日夕食

体重 58.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1750kcal
活動エネルギー量 514.4kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 7866歩
歩行距離 4.24km 歩行時間 79分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 107/64
(散歩帰宅時測定) 109/63 散歩時晴室外温度31°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
328->
G2H5朝食

--->13:00
->328
-->H4散歩

--->18:00
67->415
-->H8夕食

22:00
->312
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-23 22:00 編集
 2018年9月23日

レブラミド治療62サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 10月18日

2018年9月23日(sun)
朝食
9月23日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月23日夕食

体重 57.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1809kcal
活動エネルギー量 559.9kcal
脂肪燃焼量 10.2g 歩数 7219歩
歩行距離 3.89km 歩行時間 75分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 106/65
(散歩帰宅時測定) 124/77 散歩時晴室外温度33°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
106->
G0H2朝食

--->13:00
->135
-->H0散歩

--->18:00
->233
-->H6夕食

22:00
->94
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-22 22:00 編集
 2018年9月22日

レブラミド治療62サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 10月18日

2018年9月22日(sat)
朝食
9月22日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月22日夕食

体重 57.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1779kcal
活動エネルギー量 551.8kcal
脂肪燃焼量 16.1g 歩数 8457歩
歩行距離 4.56km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 113/69
(散歩帰宅時測定) 117/72 散歩時晴室外温度33°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
251->113
G0H4朝食

--->13:00
->69
-->H0散歩

--->18:00
->194
-->H5夕食

22:00
->112
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-21 22:00 編集
 2018年9月21日

レブラミド治療62サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg 次回検査 10月18日

2018年9月21日(fri)
朝食
9月21日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月21日夕食

体重 57.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1870kcal
活動エネルギー量 584.0kcal
脂肪燃焼量 12.4g 歩数 9692歩
歩行距離 5.23km 歩行時間 100分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 116/61
(散歩帰宅時測定) 120/77 散歩時雨室外温度21°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
191->
G2H2朝食

--->13:00
->265
-->H0散歩

--->18:00
->181
-->H7夕食

22:00
->69
->G22

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-09-20 22:00 編集
 2018年9月20日

レブラミド治療62サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日

2018年9月20日(thu)
朝食
9月20日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月20日夕食

体重 56.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1697kcal
活動エネルギー量 477.3kcal
脂肪燃焼量 15.3g 歩数 8040歩
歩行距離 4.34km 歩行時間 80分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 108/62
(散歩帰宅時測定) 110/67 散歩時雨室外温度21°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
211->133
G2H3朝食

--->13:00
->254
-->H0散歩

--->18:00
->249
-->H7夕食

22:00
->128
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-19 22:00 編集
 2018年9月19日

レブラミド治療62サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日

2018年9月19日(wed)
朝食
9月19日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月19日夕食

体重 57.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1775kcal
活動エネルギー量 500.6kcal
脂肪燃焼量 12.5g 歩数 8034歩
歩行距離 4.34km 歩行時間 82分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 116/62
(散歩帰宅時測定) 125/75 散歩時晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
294->78
G2H7朝食

--->13:00
->298
-->H0散歩

--->18:00
->308
-->H7夕食

22:00
->272
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-18 22:00 編集
 2018年9月18日

レブラミド治療62サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日

2018年9月18日(tue)
朝食
9月18日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

秋刀魚塩焼
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月18日夕食

体重 57.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1851kcal
活動エネルギー量 526.2kcal
脂肪燃焼量 16.5g 歩数 7871歩
歩行距離 4.25km 歩行時間 79分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/63
(散歩帰宅時測定) 123/74 散歩時晴室外温度33°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
378->
G2H7朝食

--->13:00
->265
-->H0散歩

--->18:00
->216
-->H4夕食

22:00
->273
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-17 22:00 編集
 2018年9月17日

レブラミド治療62サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日

2018年9月17日(mon)
朝食
9月17日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

一口ステーキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月17日夕食

体重 56.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1861kcal
活動エネルギー量 579.4kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 7939歩
歩行距離 4.28km 歩行時間 82分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 110/62
(散歩帰宅時測定) 120/75 散歩時晴室外温度33°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
220->
G6H3朝食

--->13:00
->216
-->H0散歩

--->18:00
->187
-->H5夕食

22:00
->67
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-16 22:00 編集
 2018年9月16日

レブラミド治療62サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日

2018年9月16日(sun)
朝食
9月16日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

豚肉旨塩檸檬
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月16日夕食

体重 56.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1838kcal
活動エネルギー量 598.6kcal
脂肪燃焼量 10.7g 歩数 7452歩
歩行距離 4.02km 歩行時間 76分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 112/66
(散歩帰宅時測定) 114/75 散歩時晴室外温度34°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
116->
G2H1朝食

--->13:00
->159
-->H0散歩

--->18:00
->213
-->H7夕食

22:00
->95
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-15 22:00 編集
 2018年9月15日

レブラミド治療62サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日

2018年9月15日(sat)
朝食
9月15日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月15日夕食

体重 55.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1797kcal
活動エネルギー量 493.6kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 8295歩
歩行距離 4.47km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 98/56
(散歩帰宅時測定) 114/76 散歩時雨室外温度21°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
199->
G5H5朝食

--->13:00
69->462
-->H3散歩

--->18:00
->222
-->H4夕食

22:00
->374
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-14 22:00 編集
 2018年9月14日

レブラミド治療62サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg プレドニゾロン 5mg 次回検査 10月18日

2018年9月14日(fri)
朝食
9月14日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

柿の葉鮨2貫
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月14日夕食

体重 55.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1769kcal
活動エネルギー量 548.7kcal
脂肪燃焼量 16.8g 歩数 8541歩
歩行距離 4.61km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 95/56
(散歩帰宅時測定) 110/73 散歩時雲室外温度25°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
201->
G4H3朝食

--->13:00
->270
-->H0散歩

--->18:00
->302
-->H6夕食

22:00
->282
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-13 22:00 編集
 2018年9月13日

レブラミド治療62サイクル 明日 9月14日から 次回検査 10月18日

2018年9月13日(thu)
朝食
9月13日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月13日夕食

体重 56.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1805kcal
活動エネルギー量 542.8kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 8799歩
歩行距離 4.75km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 113/60
(散歩帰宅時測定) 119/75 散歩時雲室外温度27°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
168->
G0H3朝食

--->13:00
->135
-->H0散歩

--->18:00
->226
-->H4夕食

22:00
->206
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-12 22:00 編集
 2018年9月12日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月12日(wed)
朝食
9月12日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月12日夕食

体重 56.6kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1778kcal
活動エネルギー量 517.6kcal
脂肪燃焼量 15.9g 歩数 8304歩
歩行距離 4.48km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 141/74
(散歩帰宅時測定) 113/75 散歩時雨室外温度22°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
87->
G2H3朝食

--->13:00
->234
-->H0散歩

--->18:00
->188
-->H3夕食

22:00
->354
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-11 22:00 編集
 2018年9月11日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月11日(tue)
朝食
9月11日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月11日夕食

体重 56.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1538kcal
活動エネルギー量 401.0kcal
脂肪燃焼量 10.5g 歩数 7814歩
歩行距離 4.21km 歩行時間 81分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 107/63
(散歩帰宅時測定) 106/72 散歩時曇室外温度30°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
162->
G2H3朝食

--->13:00
->194
-->H0散歩

--->18:00
->155
-->H2夕食

22:00
->208
->G16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-10 22:00 編集
 2018年9月10日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月10日(mon)
朝食
9月10日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月10日夕食

体重 57.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1795kcal
活動エネルギー量 470.9kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 8537歩
歩行距離 4.60km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 98/63
(散歩帰宅時測定) 115/72 散歩時雨室外温度25°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
229->
G2H2朝食

--->13:00
->276
-->H0散歩

--->18:00
->173
-->H3夕食

22:00
->140
->G15

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-09-10 22:00 編集
 2018年9月10日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月10日(mon)
朝食
9月10日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月10日夕食

体重 57.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1795kcal
活動エネルギー量 470.9kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 8537歩
歩行距離 4.60km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 98/63
(散歩帰宅時測定) 115/72 散歩時雨室外温度25°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
229->
G2H3朝食

--->13:00
->276
-->H0散歩

--->18:00
->173
-->H3夕食

22:00
->140
->G15

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-09-09 22:00 編集
 2018年9月09日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月09日(sun)
朝食
9月09日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月09日夕食

体重 57.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1716kcal
活動エネルギー量 487.9kcal
脂肪燃焼量 9.3g 歩数 7561歩
歩行距離 4.08km 歩行時間 78分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 109/65
(散歩帰宅時測定) 114/70 散歩時曇室外温度31°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
255->
G3H2朝食

--->13:00
->225
-->H0散歩

--->18:00
->226
-->H4夕食

22:00
->146
->G16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-09-08 22:00 編集
 2018年9月08日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月08日(sat)
朝食
9月08日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

豚肉旨塩檸檬炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月08日夕食

体重 56.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1678kcal
活動エネルギー量 475.6kcal
脂肪燃焼量 13.0g 歩数 8084歩
歩行距離 4.36km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 121/77
(散歩帰宅時測定) 114/69 散歩時曇室外温度32°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
305->
G3H2朝食

--->13:00
->278
-->H0散歩

--->18:00
->266
-->H6夕食

22:00
->184
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-09-07 22:00 編集
 2018年9月07日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月07日(fri)
朝食
9月07日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

豚肉旨塩檸檬炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月07日夕食

体重 56.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1888kcal
活動エネルギー量 566.5kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8977歩
歩行距離 4.84km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/60
(散歩帰宅時測定) 113/75 散歩時曇室外温度32°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
220->
G4H0朝食

--->13:00
->154
-->H0散歩

--->18:00
->167
-->H4夕食

22:00
->161
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-09-06 22:00 編集
 2018年9月06日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月06日(thu)
朝食
9月06日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月06日夕食

体重 57.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1709kcal
活動エネルギー量 506.3kcal
脂肪燃焼量 15.8g 歩数 8698歩
歩行距離 4.69km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 117/70
(散歩帰宅時測定) 121/75 散歩時曇室外温度31°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
196->
G3H2朝食

--->13:00
->111
-->H0散歩

--->18:00
->181
-->H3夕食

22:00
->156
->G13

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 18-09-05 22:00 編集
 2018年9月05日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月05日(wed)
朝食
9月05日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月05日夕食

体重 56.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1771kcal
活動エネルギー量 484.9kcal
脂肪燃焼量 17.4g 歩数 9502歩
歩行距離 5.13km 歩行時間 96分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/53
(散歩帰宅時測定) 113/76 散歩時晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
236->
G3H3朝食

--->13:00
->174
-->H0散歩

--->18:00
->212
-->H3夕食

22:00
->189
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-09-04 22:00 編集
 2018年9月04日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月04日(tue)
朝食
9月04日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

鰈の煮つけ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月04日夕食

体重 56.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1410kcal
活動エネルギー量 199.6kcal
脂肪燃焼量 0.5g 歩数 277歩
歩行距離 0.14km 歩行時間 3分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 112/65
(散歩帰宅時測定) 118/75 散歩時雨室外温度31°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
220->
G3H3朝食

--->13:00
->151
-->H0散歩

--->18:00
->231
-->H4夕食

22:00
->180
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 18-09-03 22:00 編集
 2018年9月03日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月03日(mon)
朝食
9月03日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月03日夕食

体重 57.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1776kcal
活動エネルギー量 451.4kcal
脂肪燃焼量 10.9g 歩数 8261歩
歩行距離 4.46km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 119/79
(散歩帰宅時測定) 123/78 散歩時晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
294->
G5H5朝食

--->13:00
->210
-->H0散歩

--->18:00
->224
-->H4夕食

22:00
->220
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-02 22:00 編集
 2018年9月02日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月02日(sun)
朝食
9月02日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月02日夕食

体重 57.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1900kcal
活動エネルギー量 659.3kcal
脂肪燃焼量 13.7g 歩数 11628歩
歩行距離 6.27km 歩行時間 117分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 119/79
(散歩帰宅時測定) 123/78 散歩時晴室外温度31°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
491->
G5H8朝食

--->13:00
->268
-->H0散歩

--->18:00
->257
-->H4夕食

22:00
->177
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 18-09-01 22:00 編集
 2018年9月01日

レブラミド治療62サイクル 体力回復の為休薬 8月3日から 次回検査 9月13日

2018年9月01日(sat)
朝食
9月01日朝食

菓子パン200kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

絶食

駒ケ岳
千畳敷カール

夕食

魚あら水煮
おから蒟蒻麺x2
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
9月01日夕食

体重 56.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 2043kcal
活動エネルギー量 718.9kcal
脂肪燃焼量 17.2g 歩数 16914歩
歩行距離 9.13km 歩行時間 171分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 108/64
(散歩帰宅時測定) 123/74 散歩時雨室外温度26°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
268->
G4H0朝食

--->13:00
->548
-->H8散歩

--->18:00
60->***
-->H4夕食

23:00
->***
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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