プチ旅行&日帰りバスツアー
我が家の家族
私用パソコン
おわら風の盆 18/09/01
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
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18年12月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて
HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
抗がん剤レブラミドにて
HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列
macbook pro 2012 が今年に入り、 やたらと動きが重くなって来たと思ったら、 ついに起動しなくなった。 セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、 コマンド＋R からディスクユーティリティを起動して HDDの診断したら異状が見つかる。 壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、 サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて ホムペの更新とかしたいと思う。 macbook pro 2008 は 2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る HDD 750G から SSD 256G に交換。 写真、動画、音楽等のファイルは 容量の関係で本体に戻せないので 外付けのHDDに timemachineから戻して、 夫々のアプリに関連付けた。
IgG(免疫グロブリンG)検査 2018年12月27日 1275 基準値 870〜1700 FLC κ/λ比検査 2018年10月18日 0.65 基準値 0.26〜1.65
血糖測定の日々
at 18-12-31 21:00
編集
2018年12月31日
レブラミド治療65サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 1月24日2018年12月31日(mon)
朝食
夕食
合鴨ロース
野菜サラダ
天ぷら蕎麦
野菜サラダ
天ぷら蕎麦
体重 59.0kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1587kcal 活動エネルギー量 449.7kcal 脂肪燃焼量 11.1g 歩数 8437歩 歩行距離 4.55km 歩行時間 84分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/57
(散歩帰宅時測定) 108/65 散歩時晴室外温度6°
(散歩帰宅時測定) 108/65 散歩時晴室外温度6°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->66
G3H6朝食
->66
G3H6朝食
--->13:00
->238
H1散歩
->238
H1散歩
--->18:00
->196
-->H2夕食
->196
-->H2夕食
22:00
->232
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->232
->G15
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-30 21:00
編集
2018年12月30日
レブラミド治療65サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 1月24日2018年12月30日(sun)
朝食
体重 58.8kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1633kcal 活動エネルギー量 458.8kcal 脂肪燃焼量 9.1g 歩数 7902歩 歩行距離 4.26km 歩行時間 80分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/57
(散歩帰宅時測定) 100/65 散歩時晴室外温度4°
(散歩帰宅時測定) 100/65 散歩時晴室外温度4°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->124
G2H5朝食
->124
G2H5朝食
--->13:00
->258
H2散歩
->258
H2散歩
--->18:00
->138
-->H2夕食
->138
-->H2夕食
22:00
->108
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->108
->G15
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-29 21:00
編集
2018年12月29日
レブラミド治療65サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 1月24日2018年12月29日(sat)
朝食
体重 58.8kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1669kcal 活動エネルギー量 535.4kcal 脂肪燃焼量 14.7g 歩数 8636歩 歩行距離 4.66km 歩行時間 84分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 119/74
(散歩帰宅時測定) 116/69 散歩時曇室外温度2°
(散歩帰宅時測定) 116/69 散歩時曇室外温度2°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->332
G0H8朝食
->332
G0H8朝食
--->13:00
->197
H1散歩
->197
H1散歩
--->18:00
->222
-->H3夕食
->222
-->H3夕食
22:00
->115
->G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->115
->G16
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-28 21:00
編集
2018年12月28日
レブラミド治療65サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 1月24日2018年12月28日(fri)
朝食
体重 59.8kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1689kcal 活動エネルギー量 534.9kcal 脂肪燃焼量 11.1g 歩数 9987歩 歩行距離 5.39km 歩行時間 99分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/60
(散歩帰宅時測定) 120/73 散歩時晴室外温度4°
(散歩帰宅時測定) 120/73 散歩時晴室外温度4°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->279
G6H7朝食
->279
G6H7朝食
--->13:00
->195
H1散歩
->195
H1散歩
--->18:00
->247
-->H6夕食
->247
-->H6夕食
22:00
->85
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->85
->G18
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-27 21:00
編集
2018年12月27日
レブラミド治療65サイクル 12月28日から
次回検査 12月27日2018年12月27日(thu)
朝食
体重 59.8kg 体脂肪 22% 総消費カロリー 1828kcal 活動エネルギー量 595.8kcal 脂肪燃焼量 11.5g 歩数 11402歩 歩行距離 6.15km 歩行時間 114分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 119/67
(散歩帰宅時測定) 114/69 散歩時晴室外温度8°
(散歩帰宅時測定) 114/69 散歩時晴室外温度8°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->359
G2H6朝食
->359
G2H6朝食
--->13:00
->317
H2散歩
->317
H2散歩
--->18:00
->254
-->H4夕食
->254
-->H4夕食
22:00
->114
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->114
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-26 21:00
編集
2018年12月26日
レブラミド治療64サイクル 休薬 12月21日から
次回検査 12月27日2018年12月26日(wed)
朝食
体重 59.8kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1694kcal 活動エネルギー量 530.6kcal 脂肪燃焼量 15.9g 歩数 9304歩 歩行距離 5.02km 歩行時間 95分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/49
(散歩帰宅時測定) 120/67 散歩時晴室外温度12°
(散歩帰宅時測定) 120/67 散歩時晴室外温度12°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->162
G1H3朝食
->162
G1H3朝食
--->13:00
->170
H1散歩
->170
H1散歩
--->18:00
->90
-->H3夕食
->90
-->H3夕食
22:00
->97
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->97
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-25 21:00
編集
2018年12月25日
レブラミド治療64サイクル 休薬 12月21日から
次回検査 12月27日2018年12月25日(tue)
朝食
体重 60.2kg 体脂肪 22% 総消費カロリー 1682kcal 活動エネルギー量 480.1kcal 脂肪燃焼量 11.9g 歩数 8728歩 歩行距離 4.71km 歩行時間 88分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 95/50
(散歩帰宅時測定) 113/65 散歩時晴室外温度10°
(散歩帰宅時測定) 113/65 散歩時晴室外温度10°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->237
G2H4朝食
->237
G2H4朝食
--->13:00
->202
H1散歩
->202
H1散歩
--->18:00
->121
-->H3夕食
->121
-->H3夕食
22:00
->211
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->211
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-24 21:00
編集
2018年12月24日
レブラミド治療64サイクル 休薬 12月21日から
次回検査 12月27日2018年12月24日(mon)
朝食
体重 59.8kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1773kcal 活動エネルギー量 565.6kcal 脂肪燃焼量 13.4g 歩数 8890歩 歩行距離 4.80km 歩行時間 90分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/60
(散歩帰宅時測定) 121/67 散歩時晴室外温度9°
(散歩帰宅時測定) 121/67 散歩時晴室外温度9°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->112
G0H4朝食
->112
G0H4朝食
--->13:00
67->324
H2散歩
67->324
H2散歩
--->18:00
->69
-->H3夕食
->69
-->H3夕食
22:00
->66
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->66
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-23 21:00
編集
2018年12月23日
レブラミド治療64サイクル 休薬 12月21日から
次回検査 12月27日2018年12月23日(sun)
朝食
体重 59.4kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1638kcal 活動エネルギー量 497.4kcal 脂肪燃焼量 8.1g 歩数 8716歩 歩行距離 4.70km 歩行時間 89分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 100/56
(散歩帰宅時測定) 108/67 散歩時雨室外温度14°
(散歩帰宅時測定) 108/67 散歩時雨室外温度14°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->171
G2H4朝食
->171
G2H4朝食
--->13:00
->203
H1散歩
->203
H1散歩
--->18:00
->238
-->H6夕食
->238
-->H6夕食
22:00
->156
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->156
->G14
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-22 21:00
編集
2018年12月22日
レブラミド治療64サイクル 休薬 12月21日から
次回検査 12月27日2018年12月22日(sat)
朝食
体重 59.2kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1906kcal 活動エネルギー量 501.4kcal 脂肪燃焼量 12.9g 歩数 9473歩 歩行距離 5.11km 歩行時間 100分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 87/49
(散歩帰宅時測定) 119/65 散歩時曇室外温度14°
(散歩帰宅時測定) 119/65 散歩時曇室外温度14°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->290
G0H4朝食
->290
G0H4朝食
--->13:00
->317
H2散歩
->317
H2散歩
--->18:00
->160
-->H4夕食
->160
-->H4夕食
22:00
->114
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->114
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-21 21:00
編集
2018年12月21日
レブラミド治療64サイクル 休薬 12月21日から
次回検査 12月27日2018年12月21日(fri)
朝食
体重 58.8kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1769kcal 活動エネルギー量 530.9kcal 脂肪燃焼量 10.7g 歩数 10816歩 歩行距離 5.84km 歩行時間 110分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/56
(散歩帰宅時測定) 108/67 散歩時晴室外温度13°
(散歩帰宅時測定) 108/67 散歩時晴室外温度13°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->196
G0H4朝食
->196
G0H4朝食
--->13:00
->153
H1散歩
->153
H1散歩
--->18:00
->149
-->H2夕食
->149
-->H2夕食
22:00
->248
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->248
->G14
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-20 21:00
編集
2018年12月20日
レブラミド治療64サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月20日(thu)
朝食
体重 58.6kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1655kcal 活動エネルギー量 473.5kcal 脂肪燃焼量 9.5g 歩数 9424歩 歩行距離 5.08km 歩行時間 95分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/54
(散歩帰宅時測定) 102/65 散歩時晴室外温度12°
(散歩帰宅時測定) 102/65 散歩時晴室外温度12°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->199
G2H1朝食
->199
G2H1朝食
--->13:00
->537
H6散歩
->537
H6散歩
--->18:00
->68
-->H2夕食
->68
-->H2夕食
22:00
->277
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->277
->G14
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-19 21:00
編集
2018年12月19日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月19日(wed)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1646kcal 活動エネルギー量 467.4kcal 脂肪燃焼量 13.1g 歩数 8747歩 歩行距離 4.72km 歩行時間 89分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/55
(散歩帰宅時測定) 104/64 散歩時晴室外温度11°
(散歩帰宅時測定) 104/64 散歩時晴室外温度11°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->238
G2H3朝食
->238
G2H3朝食
--->13:00
->114
H1散歩
->114
H1散歩
--->18:00
->209
-->H3夕食
->209
-->H3夕食
22:00
->166
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->166
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-18 21:00
編集
2018年12月18日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月18日(tue)
朝食
体重 59.2kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1612kcal 活動エネルギー量 459.8kcal 脂肪燃焼量 12.4g 歩数 8821歩 歩行距離 4.76km 歩行時間 91分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/48
(散歩帰宅時測定) 102/64 散歩時晴室外温度10°
(散歩帰宅時測定) 102/64 散歩時晴室外温度10°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->151
G1H3朝食
->151
G1H3朝食
--->13:00
->106
H1散歩
->106
H1散歩
--->18:00
->92
-->H2夕食
->92
-->H2夕食
22:00
->134
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->134
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-17 21:00
編集
2018年12月17日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月17日(mon)
朝食
体重 59.2kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1663kcal 活動エネルギー量 470.7kcal 脂肪燃焼量 13.6g 歩数 8507歩 歩行距離 4.59km 歩行時間 88分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/56
(散歩帰宅時測定) 106/62 散歩時晴室外温度11°
(散歩帰宅時測定) 106/62 散歩時晴室外温度11°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->113
G0H1朝食
->113
G0H1朝食
--->13:00
->237
H2散歩
->237
H2散歩
--->18:00
->69
-->H3夕食
->69
-->H3夕食
22:00
->217
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->217
->G13
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-16 21:00
編集
2018年12月16日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月16日(sun)
朝食
体重 58.8kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1663kcal 活動エネルギー量 484.0kcal 脂肪燃焼量 10.1g 歩数 7968歩 歩行距離 4.30km 歩行時間 81分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/59
(散歩帰宅時測定) 114/65 散歩時晴室外温度10°
(散歩帰宅時測定) 114/65 散歩時晴室外温度10°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->200
G0H1朝食
->200
G0H1朝食
--->13:00
->195
H1散歩
->195
H1散歩
--->18:00
->207
-->H3夕食
->207
-->H3夕食
22:00
->134
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->134
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-15 21:00
編集
2018年12月15日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月15日(sat)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1613kcal 活動エネルギー量 442.1kcal 脂肪燃焼量 11.8g 歩数 8645歩 歩行距離 4.66km 歩行時間 88分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/61
(散歩帰宅時測定) 98/59 散歩時晴室外温度7°
(散歩帰宅時測定) 98/59 散歩時晴室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->154
G0H0朝食
->154
G0H0朝食
--->13:00
->304
H3散歩
->304
H3散歩
--->18:00
->123
-->H2夕食
->123
-->H2夕食
22:00
->140
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->140
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-14 21:00
編集
2018年12月14日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月14日(fri)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1655kcal 活動エネルギー量 472.4kcal 脂肪燃焼量 13.3g 歩数 8726歩 歩行距離 4.70km 歩行時間 89分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 106/56
(散歩帰宅時測定) 110/66 散歩時晴室外温度7°
(散歩帰宅時測定) 110/66 散歩時晴室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->133
G0H1朝食
->133
G0H1朝食
--->13:00
->89
H1散歩
->89
H1散歩
--->18:00
->240
-->H4夕食
->240
-->H4夕食
22:00
->149
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->149
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-13 21:00
編集
2018年12月13日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月13日(thu)
朝食
体重 58.8kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1633kcal 活動エネルギー量 460.4kcal 脂肪燃焼量 9.9g 歩数 8595歩 歩行距離 4.64km 歩行時間 89分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 121/64
(散歩帰宅時測定) 126/73 散歩時晴室外温度10°
(散歩帰宅時測定) 126/73 散歩時晴室外温度10°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->243
G2H1朝食
->243
G2H1朝食
--->13:00
->123
H1散歩
->123
H1散歩
--->18:00
->118
-->H2夕食
->118
-->H2夕食
22:00
->157
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->157
->G13
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-12 21:00
編集
2018年12月12日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月12日(wed)
朝食
体重 58.8kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1698kcal 活動エネルギー量 480.4kcal 脂肪燃焼量 13.6g 歩数 8166歩 歩行距離 4.40km 歩行時間 83分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/52
(散歩帰宅時測定) 117/67 散歩時晴室外温度11°
(散歩帰宅時測定) 117/67 散歩時晴室外温度11°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->228
G3H1朝食
->228
G3H1朝食
--->13:00
->131
H1散歩
->131
H1散歩
--->18:00
->172
-->H4夕食
->172
-->H4夕食
22:00
->154
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->154
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-11 21:00
編集
2018年12月11日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月11日(tue)
朝食
体重 59.4kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1583kcal 活動エネルギー量 444.4kcal 脂肪燃焼量 11.1g 歩数 8395歩 歩行距離 4.53km 歩行時間 84分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/56
(散歩帰宅時測定) 115/71 散歩時晴室外温度11°
(散歩帰宅時測定) 115/71 散歩時晴室外温度11°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->125
G3H1朝食
->125
G3H1朝食
--->13:00
->112
H1散歩
->112
H1散歩
--->18:00
->120
-->H2夕食
->120
-->H2夕食
22:00
->250
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->250
->G13
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-10 21:00
編集
2018年12月10日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月10日(mon)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1611kcal 活動エネルギー量 445.5kcal 脂肪燃焼量 10.6g 歩数 8241歩 歩行距離 4.45km 歩行時間 86分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 87/57
(散歩帰宅時測定) 113/70 散歩時晴室外温度9°
(散歩帰宅時測定) 113/70 散歩時晴室外温度9°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->232
G2H2朝食
->232
G2H2朝食
--->13:00
->126
H1散歩
->126
H1散歩
--->18:00
->154
-->H2夕食
->154
-->H2夕食
22:00
->209
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->209
->G13
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-09 21:00
編集
2018年12月09日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月09日(sun)
朝食
体重 58.8kg 体脂肪 26% 総消費カロリー 1613kcal 活動エネルギー量 467.5kcal 脂肪燃焼量 7.6g 歩数 8994歩 歩行距離 4.85km 歩行時間 90分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/56
(散歩帰宅時測定) 112/67 散歩時曇室外温度6°
(散歩帰宅時測定) 112/67 散歩時曇室外温度6°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->123
G4H2朝食
->123
G4H2朝食
--->13:00
->89
H4散歩
->89
H4散歩
--->18:00
->190
-->H4夕食
->190
-->H4夕食
22:00
->57
->G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->57
->G16
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-08 21:00
編集
2018年12月08日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月08日(sat)
朝食
体重 58.4kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1717kcal 活動エネルギー量 508.9kcal 脂肪燃焼量 12.2g 歩数 8462歩 歩行距離 4.56km 歩行時間 87分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/53
(散歩帰宅時測定) 105/64 散歩時曇室外温度8°
(散歩帰宅時測定) 105/64 散歩時曇室外温度8°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->175
G5H1朝食
->175
G5H1朝食
--->13:00
->370
H4散歩
->370
H4散歩
--->18:00
->69
-->H5夕食
->69
-->H5夕食
22:00
->203
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->203
->G14
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-07 21:00
編集
2018年12月07日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 12月27日2018年12月07日(fri)
朝食
体重 58.4kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1700kcal 活動エネルギー量 486.5kcal 脂肪燃焼量 12.5g 歩数 8481歩 歩行距離 4.57km 歩行時間 87分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 104/64
(散歩帰宅時測定) 114/71 散歩時曇室外温度12°
(散歩帰宅時測定) 114/71 散歩時曇室外温度12°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->181
G5H4朝食
->181
G5H4朝食
--->13:00
->49
H0散歩
->49
H0散歩
--->18:00
->145
-->H2夕食
->145
-->H2夕食
22:00
->168
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->168
->G13
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-06 21:00
編集
2018年12月06日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 12月27日2018年12月06日(thu)
朝食
体重 58.2kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1637kcal 活動エネルギー量 482.7kcal 脂肪燃焼量 10.6g 歩数 8627歩 歩行距離 4.65km 歩行時間 89分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 120/63
(散歩帰宅時測定) 126/73 散歩時雨室外温度12°
(散歩帰宅時測定) 126/73 散歩時雨室外温度12°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->99
G4H5朝食
->99
G4H5朝食
--->13:00
59->265
H3散歩
59->265
H3散歩
--->18:00
->160
-->H1夕食
->160
-->H1夕食
22:00
->212
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->212
->G13
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-05 21:00
編集
2018年12月05日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 12月27日2018年12月05日(wed)
朝食
体重 58.4kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1704kcal 活動エネルギー量 474.6kcal 脂肪燃焼量 10.7g 歩数 8449歩 歩行距離 4.56km 歩行時間 88分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/57
(散歩帰宅時測定) 114/72 散歩時晴室外温度16°
(散歩帰宅時測定) 114/72 散歩時晴室外温度16°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->166
G5H5朝食
->166
G5H5朝食
--->13:00
->282
H3散歩
->282
H3散歩
--->18:00
->206
-->H1夕食
->206
-->H1夕食
22:00
->199
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->199
->G14
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-04 21:00
編集
2018年12月04日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 12月27日2018年12月04日(tue)
朝食
体重 58.8kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1737kcal 活動エネルギー量 511.6kcal 脂肪燃焼量 12.7g 歩数 8690歩 歩行距離 4.69km 歩行時間 91分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 117/67
(散歩帰宅時測定) 116/71 散歩時雨室外温度16°
(散歩帰宅時測定) 116/71 散歩時雨室外温度16°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->50
G4H5朝食
->50
G4H5朝食
--->13:00
->313
H3散歩
->313
H3散歩
--->18:00
->175
-->H1夕食
->175
-->H1夕食
22:00
->131
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->131
->G13
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-03 21:00
編集
2018年12月03日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 12月27日2018年12月03日(mon)
朝食
体重 58.2kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1672kcal 活動エネルギー量 478.6kcal 脂肪燃焼量 13.6g 歩数 8598歩 歩行距離 4.64km 歩行時間 87分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 132/81
(散歩帰宅時測定) 115/67 散歩時曇室外温度14°
(散歩帰宅時測定) 115/67 散歩時曇室外温度14°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->116
G2H4朝食
->116
G2H4朝食
--->13:00
->166
H2散歩
->166
H2散歩
--->18:00
->183
-->H3夕食
->183
-->H3夕食
22:00
->90
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->90
->G14
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-02 21:00
編集
2018年12月02日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 12月27日2018年12月02日(sun)
朝食
体重 58.0kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1696kcal 活動エネルギー量 463.2kcal 脂肪燃焼量 11.5g 歩数 8549歩 歩行距離 4.61km 歩行時間 87分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 121/73
(散歩帰宅時測定) 115/68 散歩時晴室外温度15°
(散歩帰宅時測定) 115/68 散歩時晴室外温度15°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->111
G0H4朝食
->111
G0H4朝食
--->13:00
->224
H2散歩
->224
H2散歩
--->18:00
->132
-->H3夕食
->132
-->H3夕食
22:00
->129
->G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->129
->G16
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 18-12-01 21:00
編集
2018年12月01日
レブラミド治療64サイクル
レブラミド治療64サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 12月27日2018年12月01日(sat)
朝食
体重 58.4kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1850kcal 活動エネルギー量 595.7kcal 脂肪燃焼量 13.8g 歩数 9723歩 歩行距離 5.25km 歩行時間 99分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/59
(散歩帰宅時測定) 125/78 散歩時晴室外温度15°
(散歩帰宅時測定) 125/78 散歩時晴室外温度15°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->166
G0H4朝食
->166
G0H4朝食
--->13:00
->208
H1散歩
->208
H1散歩
--->18:00
->265
-->H5夕食
->265
-->H5夕食
22:00
->197
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->197
->G18
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)