プチ旅行&日帰りバスツアー
我が家の家族
私用パソコン
おわら風の盆 18/09/01
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
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19年01月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて
HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
朝食
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
抗がん剤レブラミドにて
HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列
macbook pro 2012 が今年に入り、 やたらと動きが重くなって来たと思ったら、 ついに起動しなくなった。 セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、 コマンド＋R からディスクユーティリティを起動して HDDの診断したら異状が見つかる。 壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、 サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて ホムペの更新とかしたいと思う。 macbook pro 2008 は 2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る HDD 750G から SSD 256G に交換。 写真、動画、音楽等のファイルは 容量の関係で本体に戻せないので 外付けのHDDに timemachineから戻して、 夫々のアプリに関連付けた。
IgG(免疫グロブリンG)検査 2019年1月24日 1299 基準値 870〜1700 FLC κ/λ比検査 2018年12月27日 0.86 基準値 0.26〜1.65
血糖測定の日々
at 19-01-31 21:00
編集
2019年01月31日
レブラミド治療66サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 3月7日2019年01月31日(thu)
朝食
体重 59.4kg 体脂肪 27% 総消費カロリー 1605kcal 活動エネルギー量 441.4kcal 脂肪燃焼量 15.9g 歩数 8765歩 歩行距離 4.73km 歩行時間 86分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 89/45
(散歩帰宅時測定) 112/67 散歩時晴室外温度7°
(散歩帰宅時測定) 112/67 散歩時晴室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->187
G6H4朝食
->187
G6H4朝食
--->13:00
->105
H1散歩
->105
H1散歩
-->18:00
->210
-->H3夕食
->210
-->H3夕食
22:00
->209
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->209
->G13
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-30 21:00
編集
2019年01月30日
レブラミド治療66サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 3月7日2019年01月30日(wed)
朝食
体重 59.4kg 体脂肪 26% 総消費カロリー 1725kcal 活動エネルギー量 517.4kcal 脂肪燃焼量 16.1g 歩数 8734歩 歩行距離 4.71km 歩行時間 88分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 97/50
(散歩帰宅時測定) 124/74 散歩時晴室外温度10°
(散歩帰宅時測定) 124/74 散歩時晴室外温度10°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->187
G6H4朝食
->187
G6H4朝食
--->13:00
->105
H1散歩
->105
H1散歩
-->18:00
->210
-->H3夕食
->210
-->H3夕食
22:00
->209
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->209
->G13
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-29 21:00
編集
2019年01月29日
レブラミド治療66サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 3月7日2019年01月29日(tue)
朝食
体重 59.4kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1646kcal 活動エネルギー量 464.8kcal 脂肪燃焼量 9.3g 歩数 9615歩 歩行距離 5.19km 歩行時間 96分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/43
(散歩帰宅時測定) 96/51 散歩時晴室外温度7°
(散歩帰宅時測定) 96/51 散歩時晴室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->237
G8H5朝食
->237
G8H5朝食
--->13:00
->150
H1散歩
->150
H1散歩
-->18:00
->195
-->H2夕食
->195
-->H2夕食
22:00
->206
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->206
->G13
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-28 21:00
編集
2019年01月28日
レブラミド治療66サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 3月7日2019年01月28日(mon)
朝食
体重 59.6kg 体脂肪 26% 総消費カロリー 1594kcal 活動エネルギー量 411.8kcal 脂肪燃焼量 13.2g 歩数 8486歩 歩行距離 4.58km 歩行時間 84分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/59
(散歩帰宅時測定) 108/63 散歩時曇室外温度4°
(散歩帰宅時測定) 108/63 散歩時曇室外温度4°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
59->108
G6H2朝食
59->108
G6H2朝食
--->13:00
->246
H2散歩
->246
H2散歩
-->18:00
->231
-->H3夕食
->231
-->H3夕食
22:00
->160
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->160
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-27 21:00
編集
2019年01月27日
レブラミド治療66サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 3月7日2019年01月27日(sun)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1635kcal 活動エネルギー量 446.5kcal 脂肪燃焼量 15.4g 歩数 8169歩 歩行距離 4.41km 歩行時間 80分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 82/44
(散歩帰宅時測定) 111/73 散歩時曇室外温度7°
(散歩帰宅時測定) 111/73 散歩時曇室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->130
G6H3朝食
->130
G6H3朝食
--->13:00
->199
H1散歩
->199
H1散歩
-->18:00
->201
-->H3夕食
->201
-->H3夕食
22:00
->178
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->178
->G14
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-26 21:00
編集
2019年01月26日
レブラミド治療66サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 3月7日2019年01月26日(sat)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 27% 総消費カロリー 1637kcal 活動エネルギー量 465.7kcal 脂肪燃焼量 11.7g 歩数 8578歩 歩行距離 4.63km 歩行時間 85分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 87/46
(散歩帰宅時測定) 112/69 散歩時曇室外温度2°
(散歩帰宅時測定) 112/69 散歩時曇室外温度2°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->209
G6H5朝食
->209
G6H5朝食
--->13:00
->108
H1散歩
->108
H1散歩
-->18:00
->124
-->H3夕食
->124
-->H3夕食
22:00
->93
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->93
->G14
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-25 21:00
編集
2019年01月25日
レブラミド治療66サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 3月7日2019年01月25日(fri)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1781kcal 活動エネルギー量 539.0kcal 脂肪燃焼量 10.6g 歩数 9716歩 歩行距離 5.24km 歩行時間 98分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/54
(散歩帰宅時測定) 120/69 散歩時晴室外温度8°
(散歩帰宅時測定) 120/69 散歩時晴室外温度8°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->274
G4H7朝食
->274
G4H7朝食
--->13:00
->214
H1散歩
->214
H1散歩
-->18:00
->261
-->H5夕食
->261
-->H5夕食
22:00
->222
->G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->222
->G16
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-24 21:00
編集
2019年01月24日
レブラミド治療65サイクル 休薬 1月18日から
次回検査 1月24日2019年01月24日(thu)
朝食
体重 59.2kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1641kcal 活動エネルギー量 461.2kcal 脂肪燃焼量 8.5g 歩数 8807歩 歩行距離 4.75km 歩行時間 89分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 94/48
(散歩帰宅時測定) 108/66 散歩時晴室外温度10°
(散歩帰宅時測定) 108/66 散歩時晴室外温度10°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->292
G0H4朝食
->292
G0H4朝食
--->13:00
->321
H2散歩
->321
H2散歩
-->18:00
->242
-->H3夕食
->242
-->H3夕食
22:00
->264
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->264
->G14
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-23 21:00
編集
2019年01月23日
レブラミド治療65サイクル 休薬 1月18日から
次回検査 1月24日2019年01月23日(wed)
朝食
体重 59.2kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1637kcal 活動エネルギー量 466.8kcal 脂肪燃焼量 13.0g 歩数 8540歩 歩行距離 4.61km 歩行時間 86分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 93/50
(散歩帰宅時測定) 106/65 散歩時晴室外温度10°
(散歩帰宅時測定) 106/65 散歩時晴室外温度10°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->196
G0H2朝食
->196
G0H2朝食
--->13:00
->319
H2散歩
->319
H2散歩
-->18:00
->125
-->H1夕食
->125
-->H1夕食
22:00
->171
->G11
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->171
->G11
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-22 21:00
編集
2019年01月22日
レブラミド治療65サイクル 休薬 1月18日から
次回検査 1月24日2019年01月22日(tue)
朝食
体重 59.2kg 体脂肪 27% 総消費カロリー 1681kcal 活動エネルギー量 444.2kcal 脂肪燃焼量 10.6g 歩数 8183歩 歩行距離 4.41km 歩行時間 83分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/48
(散歩帰宅時測定) 112/65 散歩時晴室外温度8°
(散歩帰宅時測定) 112/65 散歩時晴室外温度8°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->208
G2H3朝食
->208
G2H3朝食
--->13:00
->161
H1散歩
->161
H1散歩
-->18:00
77->245
-->H2夕食
77->245
-->H2夕食
22:00
->226
->G11
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->226
->G11
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-21 21:00
編集
2019年01月21日
レブラミド治療65サイクル 休薬 1月18日から
次回検査 1月24日2019年01月21日(mon)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1634kcal 活動エネルギー量 454.0kcal 脂肪燃焼量 8.5g 歩数 9149歩 歩行距離 4.94km 歩行時間 87分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 86/44
(散歩帰宅時測定) 102/61 散歩時曇室外温度4°
(散歩帰宅時測定) 102/61 散歩時曇室外温度4°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->214
G4H3朝食
->214
G4H3朝食
--->13:00
->232
H1散歩
->232
H1散歩
-->18:00
->147
-->H2夕食
->147
-->H2夕食
22:00
->143
->G10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->143
->G10
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-20 21:00
編集
2019年01月20日
レブラミド治療65サイクル 休薬 1月18日から
次回検査 1月24日2019年01月20日(sun)
朝食
体重 58.6kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1547kcal 活動エネルギー量 421.1kcal 脂肪燃焼量 13.2g 歩数 7932歩 歩行距離 4.28km 歩行時間 80分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 102/53
(散歩帰宅時測定) 103/63 散歩時晴室外温度11°
(散歩帰宅時測定) 103/63 散歩時晴室外温度11°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->111
G2H2朝食
->111
G2H2朝食
--->13:00
->157
H2散歩
->157
H2散歩
-->18:00
->142
-->H2夕食
->142
-->H2夕食
22:00
->87
->G8
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->87
->G8
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-19 21:00
編集
2019年01月19日
レブラミド治療65サイクル 休薬 1月18日から
次回検査 1月24日2019年01月19日(sat)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1577kcal 活動エネルギー量 405.5kcal 脂肪燃焼量 9.6g 歩数 7205歩 歩行距離 3.89km 歩行時間 73分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 90/46
(散歩帰宅時測定) 109/64 散歩時晴室外温度11°
(散歩帰宅時測定) 109/64 散歩時晴室外温度11°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->216
G2H2朝食
->216
G2H2朝食
--->13:00
->281
H2散歩
->281
H2散歩
-->18:00
101->158
-->H2夕食
101->158
-->H2夕食
22:00
->116
->G10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->116
->G10
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-18 21:00
編集
2019年01月18日
レブラミド治療65サイクル 休薬 1月18日から
次回検査 1月24日2019年01月18日(fri)
朝食
体重 59.2kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1728kcal 活動エネルギー量 511.1kcal 脂肪燃焼量 9.8g 歩数 8510歩 歩行距離 4.59km 歩行時間 84分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/47
(散歩帰宅時測定) 114/67 散歩時晴室外温度7°
(散歩帰宅時測定) 114/67 散歩時晴室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->101
G0H1朝食
->101
G0H1朝食
--->13:00
->147
H1散歩
->147
H1散歩
-->18:00
99->134
-->H2夕食
99->134
-->H2夕食
22:00
->160
->G10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->160
->G10
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-17 21:00
編集
2019年01月17日
レブラミド治療65サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月17日(thu)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1591kcal 活動エネルギー量 418.8kcal 脂肪燃焼量 11.4g 歩数 8622歩 歩行距離 4.65km 歩行時間 88分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 96/51
(散歩帰宅時測定) 118/78 散歩時晴室外温度8°
(散歩帰宅時測定) 118/78 散歩時晴室外温度8°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->206
G0H1朝食
->206
G0H1朝食
--->13:00
->261
H1散歩
->261
H1散歩
-->18:00
->173
-->H2夕食
->173
-->H2夕食
22:00
->178
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->178
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-16 21:00
編集
2019年01月16日
レブラミド治療65サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月16日(wed)
朝食
体重 59.4kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1622kcal 活動エネルギー量 457.6kcal 脂肪燃焼量 11.7g 歩数 8979歩 歩行距離 4.84km 歩行時間 89分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 94/48
(散歩帰宅時測定) 109/63 散歩時晴室外温度7°
(散歩帰宅時測定) 109/63 散歩時晴室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->160
G1H1朝食
->160
G1H1朝食
--->13:00
->179
H1散歩
->179
H1散歩
-->18:00
92->196
-->H2夕食
92->196
-->H2夕食
22:00
->216
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->216
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-15 21:00
編集
2019年01月15日
レブラミド治療65サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月15日(tue)
朝食
体重 59.8kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1629kcal 活動エネルギー量 488.8kcal 脂肪燃焼量 13.5g 歩数 8837歩 歩行距離 4.77km 歩行時間 91分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 98/55
(散歩帰宅時測定) 114/65 散歩時雨室外温度7°
(散歩帰宅時測定) 114/65 散歩時雨室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->130
G2H1朝食
->130
G2H1朝食
--->13:00
->101
H1散歩
->101
H1散歩
-->18:00
->87
-->H1夕食
->87
-->H1夕食
22:00
->145
->G12
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->145
->G12
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-14 21:00
編集
2019年01月14日
レブラミド治療65サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月14日(mon)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1733kcal 活動エネルギー量 503.9kcal 脂肪燃焼量 13.8g 歩数 8888歩 歩行距離 4.79km 歩行時間 91分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 94/52
(散歩帰宅時測定) 102/62 散歩時晴室外温度10°
(散歩帰宅時測定) 102/62 散歩時晴室外温度10°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->188
G2H2朝食
->188
G2H2朝食
--->13:00
->170
H1散歩
->170
H1散歩
-->18:00
->167
-->H1夕食
->167
-->H1夕食
22:00
->90
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->90
->G13
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-13 21:00
編集
2019年01月13日
レブラミド治療65サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月13日(sun)
朝食
体重 58.0kg 体脂肪 24% 総消費カロリー 1689kcal 活動エネルギー量 525.6kcal 脂肪燃焼量 6.8g 歩数 8714歩 歩行距離 4.70km 歩行時間 87分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 125/66
(散歩帰宅時測定) 115/65 散歩時晴室外温度12°
(散歩帰宅時測定) 115/65 散歩時晴室外温度12°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->51
G2H2朝食
->51
G2H2朝食
--->13:00
->246
H2散歩
->246
H2散歩
-->18:00
82->132
-->H2夕食
82->132
-->H2夕食
22:00
->68
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->68
->G15
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-12 21:00
編集
2019年01月12日
レブラミド治療65サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月12日(sat)
朝食
体重 58.8kg 体脂肪 26% 総消費カロリー 1665kcal 活動エネルギー量 405.3kcal 脂肪燃焼量 14.6g 歩数 8701歩 歩行距離 4.69km 歩行時間 89分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 88/45
(散歩帰宅時測定) 119/70 散歩時曇室外温度8°
(散歩帰宅時測定) 119/70 散歩時曇室外温度8°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->255
G2H3朝食
->255
G2H3朝食
--->13:00
->230
H1散歩
->230
H1散歩
-->18:00
->195
-->H2夕食
->195
-->H2夕食
22:00
->123
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->123
->G15
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-11 21:00
編集
2019年01月11日
レブラミド治療65サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月11日(fri)
朝食
体重 58.6kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1705kcal 活動エネルギー量 403.3kcal 脂肪燃焼量 8.2g 歩数 8319歩 歩行距離 4.49km 歩行時間 84分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 111/64
(散歩帰宅時測定) 122/71 散歩時晴室外温度9°
(散歩帰宅時測定) 122/71 散歩時晴室外温度9°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->179
G2H2朝食
->179
G2H2朝食
--->13:00
->209
H1散歩
->209
H1散歩
-->18:00
->172
-->H2夕食
->172
-->H2夕食
22:00
->187
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->187
->G15
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-10 21:00
編集
2019年01月10日
レブラミド治療65サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月10日(thu)
朝食
体重 58.8kg 体脂肪 26% 総消費カロリー 1635kcal 活動エネルギー量 457.5kcal 脂肪燃焼量 14.5g 歩数 8741歩 歩行距離 4.72km 歩行時間 87分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 101/56
(散歩帰宅時測定) 116/68 散歩時晴室外温度4°
(散歩帰宅時測定) 116/68 散歩時晴室外温度4°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->183
G2H2朝食
->183
G2H2朝食
--->13:00
->175
H1散歩
->175
H1散歩
-->18:00
->191
-->H2夕食
->191
-->H2夕食
22:00
->218
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->218
->G15
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-09 21:00
編集
2019年01月09日
レブラミド治療65サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月09日(wed)
朝食
体重 58.8kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1604kcal 活動エネルギー量 419.2kcal 脂肪燃焼量 7.9g 歩数 8138歩 歩行距離 4.39km 歩行時間 81分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 94/48
(散歩帰宅時測定) 109/64 散歩時晴室外温度5°
(散歩帰宅時測定) 109/64 散歩時晴室外温度5°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->235
G6H4朝食
->235
G6H4朝食
--->13:00
->182
H1散歩
->182
H1散歩
-->18:00
71->154
-->H2夕食
71->154
-->H2夕食
22:00
->222
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->222
->G15
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-08 21:00
編集
2019年01月08日
レブラミド治療65サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月08日(tue)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1674kcal 活動エネルギー量 466.2kcal 脂肪燃焼量 9.5g 歩数 9080歩 歩行距離 4.90km 歩行時間 92分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/56
(散歩帰宅時測定) 121/74 散歩時晴室外温度10°
(散歩帰宅時測定) 121/74 散歩時晴室外温度10°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->56
G6H2朝食
->56
G6H2朝食
--->13:00
->183
H1散歩
->183
H1散歩
-->18:00
->134
-->H2夕食
->134
-->H2夕食
22:00
->214
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->214
->G14
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-07 21:00
編集
2019年01月07日
レブラミド治療65サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月07日(mon)
朝食
体重 59.8kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1648kcal 活動エネルギー量 470.4kcal 脂肪燃焼量 11.3g 歩数 8702歩 歩行距離 4.69km 歩行時間 88分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/57
(散歩帰宅時測定) 116/71 散歩時晴室外温度8°
(散歩帰宅時測定) 116/71 散歩時晴室外温度8°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->87
G6H2朝食
->87
G6H2朝食
--->13:00
->200
H3散歩
->200
H3散歩
-->18:00
69->115
-->H2夕食
69->115
-->H2夕食
22:00
->91
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->91
->G14
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-06 21:00
編集
2019年01月06日
レブラミド治療65サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月06日(sun)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1588kcal 活動エネルギー量 423.7kcal 脂肪燃焼量 11.1g 歩数 7944歩 歩行距離 4.28km 歩行時間 80分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 106/59
(散歩帰宅時測定) 110/65 散歩時晴室外温度7°
(散歩帰宅時測定) 110/65 散歩時晴室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->68
G5H3朝食
->68
G5H3朝食
--->13:00
->144
H3散歩
->144
H3散歩
-->18:00
->105
-->H2夕食
->105
-->H2夕食
22:00
->99
->G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->99
->G16
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-05 21:00
編集
2019年01月05日
レブラミド治療65サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月05日(sat)
朝食
体重 59.0kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1624kcal 活動エネルギー量 454.4kcal 脂肪燃焼量 9.9g 歩数 8398歩 歩行距離 4.53km 歩行時間 86分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 92/48
(散歩帰宅時測定) 108/65 散歩時晴室外温度9°
(散歩帰宅時測定) 108/65 散歩時晴室外温度9°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->204
G0H5朝食
->204
G0H5朝食
--->13:00
->188
H1散歩
->188
H1散歩
-->18:00
->480
-->H13夕食
->480
-->H13夕食
22:00
->137
->G19
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->137
->G19
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-04 21:00
編集
2019年01月04日
レブラミド治療65サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg
次回検査 1月24日2019年01月04日(fri)
朝食
体重 58.6kg 体脂肪 27% 総消費カロリー 1543kcal 活動エネルギー量 404.6kcal 脂肪燃焼量 14.1g 歩数 8437歩 歩行距離 4.55km 歩行時間 87分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/55
(散歩帰宅時測定) 105/68 散歩時晴室外温度9°
(散歩帰宅時測定) 105/68 散歩時晴室外温度9°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->236
G1H6朝食
->236
G1H6朝食
--->13:00
->166
H1散歩
->166
H1散歩
--->18:00
->339
-->H9夕食
->339
-->H9夕食
22:00
->250
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->250
->G20
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-03 21:00
編集
2019年01月03日
レブラミド治療65サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 1月24日2019年01月03日(thu)
朝食
体重 58.4kg 体脂肪 27% 総消費カロリー 1560kcal 活動エネルギー量 406.3kcal 脂肪燃焼量 10.5g 歩数 8318歩 歩行距離 4.49km 歩行時間 83分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/59
(散歩帰宅時測定) 106/70 散歩時晴室外温度7°
(散歩帰宅時測定) 106/70 散歩時晴室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->221
G0H4朝食
->221
G0H4朝食
--->13:00
->366
H2散歩
->366
H2散歩
--->18:00
->402
->H10夕食
->402
->H10夕食
22:00
->167
->G17
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->167
->G17
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-02 21:00
編集
2019年01月02日
レブラミド治療65サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 1月24日2019年01月02日(wed)
朝食
体重 59.2kg 体脂肪 25% 総消費カロリー 1545kcal 活動エネルギー量 397.1kcal 脂肪燃焼量 10.1g 歩数 8606歩 歩行距離 4.64km 歩行時間 85分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/50
(散歩帰宅時測定) 109/63 散歩時晴室外温度7°
(散歩帰宅時測定) 109/63 散歩時晴室外温度7°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->156
G0H5朝食
->156
G0H5朝食
--->13:00
65->226
H2散歩
65->226
H2散歩
--->18:00
->279
-->H6夕食
->279
-->H6夕食
22:00
->279
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->279
->G18
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
血糖測定の日々
at 19-01-01 21:00
編集
2019年01月01日
レブラミド治療65サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg
プレドニゾロン 5mg
次回検査 1月24日2019年01月01日(tue)
朝食
体重 59.4kg 体脂肪 23% 総消費カロリー 1650kcal 活動エネルギー量 460.5kcal 脂肪燃焼量 11.2g 歩数 8465歩 歩行距離 4.57km 歩行時間 87分 ↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
- 許容摂取カロリー
- 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/52
(散歩帰宅時測定) 104/62 散歩時晴室外温度8°
(散歩帰宅時測定) 104/62 散歩時晴室外温度8°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->206
G3H6朝食
->206
G3H6朝食
--->13:00
->198
H1散歩
->198
H1散歩
--->18:00
->294
-->H5夕食
->294
-->H5夕食
22:00
->337
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
->337
->G18
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)