2019/02月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

毎日の食事&IDDMと永く付合う

プチ旅行&日帰りバスツアー

おわら風の盆 18/09/01
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日～30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日

各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン

19年02月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

IDDM(1型糖尿病)罹患経緯

多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6～6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

18/12/27
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 24.2

18/11/22
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 21.7
	
18/10/18
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 24.8

18/09/13
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 25.9
	T-CHO 171
	HDL-C 77
	TG 129
	LDL-C 69
	
18/08/16
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 24.2

18/07/12
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.3

18/06/07
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.7

18/04/19
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1

18/03/15
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 24.3
	ALP 192
	γ-GTP 10
	T-CHO 158
	HDL-C 69
	TG 88
	LDL-C 66
	
18/02/08
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2

18/01/04
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.1
	
17/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
17/11/02
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	
17/10/05
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 21.3
	
17/09/07
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 185
	γ-GTP 10
	T-CHO 171
	HDL-C 74
	TG 164
	LDL-C 64
	
17/08/03
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.7
	
17/07/06
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 23.7
	
17/06/08
	HbA1c(NGSP) 9.8
	グリコアルブミン 27.0
	
17/05/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 26.4
	
17/04/06
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.8
	
17/03/09
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 23.3
	ALP 182
	γ-GTP 10
	T-CHO 167
	HDL-C 87
	TG 49
	LDL-C 54
	
17/02/09
	HbA1c(NGSP) 8.9
	グリコアルブミン 22.6
	
17/01/12
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 21.6
	
16/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.0
	
16/11/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.8
	
16/10/06
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.4
	
16/09/01
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 181
	γ-GTP 12
	T-CHO 175
	HDL-C 80
	TG 104
	LDL-C 65
	
16/08/04
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.2
	
16/07/07
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 20.0
	
16/06/09
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.7
	
16/05/12
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 20.0
	
16/04/07
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 18.5
	
16/03/03
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 18.3
	ALP 182
	γ-GTP 8
	T-CHO 151
	HDL-C 70
	TG 42
	LDL-C 56
	
16/02/04
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 19.6
	
16/01/07
	HbA1c(NGSP) 8.2
	グリコアルブミン 17.9
	
15/12/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.2
	
15/11/05
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
15/09/10
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2
	T-CHO 187
	HDL-C 78
	TG 84
	LDL-C 79
	
15/08/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 23.8
	
15/07/02
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1
	
15/05/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.7
	
15/04/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 22.2
	
15/03/17
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	T-CHO 177
	HDL-C 70
	TG 125
	LDL-C 75
	
15/02/17
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 25.3
	
15/01/06
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 25.3
	
14/11/21
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.8
	
14/10/17
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/09/12
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/08/15
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/07/11
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/05/29
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
14/04/24
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 20.4
	
14/03/27
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 24.2
	
14/02/27
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.2
	
14/01/30
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 23.1
	
13/12/26
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
13/11/28
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.8
	
13/10/17
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 26.0
	
13/09/19
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 25.9
	
13/08/22
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.6
	HDL-C  94
	TG    109
	LDL-C  72
	
13/07/25
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	
13/06/20
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 18.6
	
13/05/23
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.2
	
13/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 18.6
	
13/03/21
	HbA1c(JDS) 7.6
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
13/02/21
	HbA1c(JDS値) 7.8
	HbA1c(NGSP値) 8.2
	グリコアルブミン 20.4
	
12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9



		
macbook pro 2012 が今年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。

セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド＋R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。

壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。

macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。



macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。

写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。



IgG(免疫グロブリンG)検査 2019年1月24日 1299 基準値 870～1700
FLC κ/λ比検査 2018年12月27日 0.86 基準値 0.26～1.65

血糖測定の日々

at 19-02-28 21:00 編集
 2019年02月28日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月28日(thu)
朝食
02月28日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

河津桜&イチゴ狩り

夕食

カキフライ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月28日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1645kcal
活動エネルギー量 473.7kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8353歩
歩行距離 4.51km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 115/61
(散歩帰宅時測定) 145/76 散歩時雨室外温度13°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->85
G0H2朝食

--->13:00
->80
H1散歩

-->18:00
92->115
-->H1夕食

22:00
->265
->G17

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 19-02-27 21:00 編集
 2019年02月27日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月27日(wed)
朝食
02月27日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

河津桜&イチゴ狩り

夕食

白身魚野菜
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月27日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1636kcal
活動エネルギー量 440.6kcal
脂肪燃焼量 13.3g 歩数 8230歩
歩行距離 4.44km 歩行時間 81分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 115/63
(散歩帰宅時測定) 122/68 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->124
G0H4朝食

--->13:00
->85
H1散歩

-->18:00
->102
-->H1夕食

22:00
->129
->G17

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 19-02-26 21:00 編集
 2019年02月26日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月26日(tue)
朝食
02月26日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

河津桜&イチゴ狩り

夕食

合鴨ロース
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月26日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1699kcal
活動エネルギー量 463.1kcal
脂肪燃焼量 9.4g 歩数 8374歩
歩行距離 4.52km 歩行時間 82分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 109/54
(散歩帰宅時測定) 121/66 散歩時晴室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->143
G0H5朝食

--->13:00
->74
H1散歩

-->18:00
->264
-->H5夕食

22:00
->104
->G17

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-25 21:00 編集
 2019年02月25日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月25日(mon)
朝食
02月25日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

河津桜&イチゴ狩り

夕食

筍土佐煮
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月25日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1651kcal
活動エネルギー量 502.8kcal
脂肪燃焼量 8.8g 歩数 9052歩
歩行距離 4.88km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 123/63
(散歩帰宅時測定) 111/65 散歩時晴室外温度15°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->263
G0H4朝食

--->13:00
->359
H1散歩

-->18:00
->140
-->H4夕食

22:00
->149
->G17

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 19-02-24 21:00 編集
 2019年02月24日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月24日(sun)
朝食
02月24日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

河津桜&イチゴ狩り

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月24日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1707kcal
活動エネルギー量 525.1kcal
脂肪燃焼量 12.4g 歩数 8619歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 129/79
(散歩帰宅時測定) 128/78 散歩時晴室外温度14°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->77
G0H2朝食

--->13:00
->156
H1散歩

-->18:00
->196
-->H4夕食

22:00
->149
->G16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 19-02-23 21:00 編集
 2019年02月23日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月23日(sat)
朝食
02月23日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

河津桜&イチゴ狩り

夕食

野菜包み焼
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月23日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1666kcal
活動エネルギー量 480.1kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 8614歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 120/62
(散歩帰宅時測定) 120/67 散歩時晴室外温度11°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->197
G0H4朝食

--->13:00
->103
H1散歩

-->18:00
->274
-->H5夕食

22:00
->132
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 19-02-22 21:00 編集
 2019年02月22日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月22日(fri)
朝食
02月22日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

河津桜&イチゴ狩り

夕食

鰹のたたき
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月22日夕食

体重 58.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1815kcal
活動エネルギー量 534.2kcal
脂肪燃焼量 10.3g 歩数 9273歩
歩行距離 5.00km 歩行時間 91分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 133/75
(散歩帰宅時測定) 112/64 散歩時晴室外温度13°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->228
G0H6朝食

--->13:00
73->259
H1散歩

-->18:00
->267
-->H3夕食

22:00
->241
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 19-02-21 21:00 編集
 2019年02月21日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月21日(thu)
朝食
02月21日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

河津桜&イチゴ狩り

夕食

ラタトゥイユ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月21日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1723kcal
活動エネルギー量 517.8kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 8484歩
歩行距離 4.58km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 147/81
(散歩帰宅時測定) 131/71 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->214
G0H7朝食

--->13:00
->108
H1散歩

-->18:00
->237
-->H3夕食

22:00
->176
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 19-02-20 21:00 編集
 2019年02月20日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月20日(wed)
朝食
02月20日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

カキフライ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月20日夕食

体重 60.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1808kcal
活動エネルギー量 545.8kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 9370歩
歩行距離 5.05km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 92/46
(散歩帰宅時測定) 129/72 散歩時晴室外温度14°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->325
G0H8朝食

--->13:00
->307
H2散歩

-->18:00
->158
-->H2夕食

22:00
->211
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 19-02-19 21:00 編集
 2019年02月19日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月19日(tue)
朝食
02月19日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

鰯大葉包揚
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月19日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1620kcal
活動エネルギー量 479.7kcal
脂肪燃焼量 11.8g 歩数 8659歩
歩行距離 4.67km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 93/46
(散歩帰宅時測定) 134/74 散歩時雨室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->248
G1H6朝食

--->13:00
->213
H1散歩

-->18:00
->162
-->H2夕食

22:00
->149
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 19-02-18 21:00 編集
 2019年02月18日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月18日(mon)
朝食
02月18日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

寄せ鍋
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月18日夕食

体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1646kcal
活動エネルギー量 474.6kcal
脂肪燃焼量 11.6g 歩数 8538歩
歩行距離 4.61km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 96/46
(散歩帰宅時測定) 109/64 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->138
G1H6朝食

--->13:00
66->206
H1散歩

-->18:00
->218
-->H3夕食

22:00
->158
->G13

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 19-02-17 21:00 編集
 2019年02月17日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月17日(sun)
朝食
02月17日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

おでん
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月17日夕食

体重 60.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1567kcal
活動エネルギー量 440.1kcal
脂肪燃焼量 8.6g 歩数 8467歩
歩行距離 4.57km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 118/59
(散歩帰宅時測定) 125/69 散歩時晴室外温度9°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->175
G1H6朝食

--->13:00
->198
H1散歩

-->18:00
->141
-->H2夕食

22:00
->119
->G13

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 19-02-16 21:00 編集
 2019年02月16日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月16日(sat)
朝食
02月16日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

出汁巻玉子
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月16日夕食

体重 60.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1643kcal
活動エネルギー量 455.3kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 8462歩
歩行距離 4.56km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 95/45
(散歩帰宅時測定) 116/64 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->229
G0H7朝食

--->13:00
->201
H1散歩

-->18:00
->188
-->H3夕食

22:00
->113
->G13

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 19-02-15 21:00 編集
 2019年02月15日

レブラミド治療66サイクル 休薬 2月15日から

次回検査 3月7日

2019年02月15日(fri)
朝食
02月15日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

白身魚野菜あん
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月15日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1735kcal
活動エネルギー量 501.0kcal
脂肪燃焼量 11.2g 歩数 9390歩
歩行距離 5.07km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 94/44
(散歩帰宅時測定) 121/73 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->304
G0H9朝食

--->13:00
->212
H1散歩

-->18:00
->219
-->H3夕食

22:00
->223
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 19-02-14 21:00 編集
 2019年02月14日

レブラミド治療66サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月14日(thu)
朝食
02月14日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

野菜スープ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月14日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1645kcal
活動エネルギー量 466.8kcal
脂肪燃焼量 10.7g 歩数 8403歩
歩行距離 4.53km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 85/43
(散歩帰宅時測定) 113/67 散歩時晴室外温度6°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->240
G0H7朝食

--->13:00
->257
H2散歩

-->18:00
->182
-->H2夕食

22:00
->235
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-13 21:00 編集
 2019年02月13日

レブラミド治療66サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月13日(wed)
朝食
02月13日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

筍土佐煮
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月13日夕食

体重 59.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1661kcal
活動エネルギー量 469.2kcal
脂肪燃焼量 15.9g 歩数 8478歩
歩行距離 4.57km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 84/44
(散歩帰宅時測定) 107/66 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->250
G0H7朝食

--->13:00
->245
H4散歩

-->18:00
77->165
-->H2夕食

22:00
->179
->G13

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-12 21:00 編集
 2019年02月12日

レブラミド治療66サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月12日(tue)
朝食
02月12日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

出汁巻玉子
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月12日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1600kcal
活動エネルギー量 423.3kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 8442歩
歩行距離 4.55km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 87/45
(散歩帰宅時測定) 106/64 散歩時曇室外温度6°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->218
G0H4朝食

--->13:00
->317
H3散歩

-->18:00
->348
-->H5夕食

22:00
->137
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-11 21:00 編集
 2019年02月11日

レブラミド治療66サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月11日(mon)
朝食
02月11日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

野菜スープ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月11日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1642kcal
活動エネルギー量 458.0kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 8681歩
歩行距離 4.68km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 96/51
(散歩帰宅時測定) 106/62 散歩時曇室外温度6°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->111
G1H4朝食

--->13:00
->111
H1散歩

-->18:00
80->176
-->H3夕食

22:00
->71
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-10 21:00 編集
 2019年02月10日

レブラミド治療66サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月10日(sun)
朝食
02月10日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

寄せ鍋
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月10日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1780kcal
活動エネルギー量 502.0kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 8804歩
歩行距離 4.76km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/55
(散歩帰宅時測定) 112/66 散歩時晴室外温度6°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->158
G2H3朝食

--->13:00
->378
H5散歩

-->18:00
99->160
-->H4夕食

22:00
->133
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-09 21:00 編集
 2019年02月09日

レブラミド治療66サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月09日(sat)
朝食
02月09日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

野菜炒め
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月09日夕食

体重 58.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1559kcal
活動エネルギー量 394.0kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 8358歩
歩行距離 4.51km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 98/53
(散歩帰宅時測定) 115/67 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->248
G0H5朝食

--->13:00
->193
H1散歩

-->18:00
->290
-->H6夕食

22:00
->130
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-08 21:00 編集
 2019年02月08日

レブラミド治療66サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月08日(fri)
朝食
02月08日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

たらの芽姫竹天
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月08日夕食

体重 58.8kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1741kcal
活動エネルギー量 524.4kcal
脂肪燃焼量 15.1g 歩数 9544歩
歩行距離 5.15km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 95/49
(散歩帰宅時測定) 126/70 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->214
G0H3朝食

--->13:00
->319
H1散歩

-->18:00
->344
-->H8夕食

22:00
->223
->G13

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-07 21:00 編集
 2019年02月07日

レブラミド治療66サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月07日(thu)
朝食
02月07日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

出汁巻玉子
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月07日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1596kcal
活動エネルギー量 431.6kcal
脂肪燃焼量 14.2g 歩数 9182歩
歩行距離 4.95km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 110/55
(散歩帰宅時測定) 117/74 散歩時曇室外温度13°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->223
G1H3朝食

--->13:00
->195
H1散歩

-->18:00
101->249
-->H4夕食

22:00
->213
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-06 21:00 編集
 2019年02月06日

レブラミド治療66サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月06日(wed)
朝食
02月06日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

白川郷

夕食

白身魚野菜あん
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月06日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1654kcal
活動エネルギー量 470.9kcal
脂肪燃焼量 15.8g 歩数 8624歩
歩行距離 4.65km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 101/53
(散歩帰宅時測定) 105/65 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->235
G5H5朝食

--->13:00
->98
H1散歩

-->18:00
->188
-->H2夕食

22:00
->278
->G13

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-05 21:00 編集
 2019年02月05日

レブラミド治療66サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月05日(tue)
朝食
02月05日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

高山

夕食

たらの芽天
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月05日夕食

体重 59.2kg 体脂肪 24
総消費カロリー 1539kcal
活動エネルギー量 396.8kcal
脂肪燃焼量 10.2g 歩数 8712歩
歩行距離 4.70km 歩行時間 98分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 96/44
(散歩帰宅時測定) 122/72 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->172
G5H5朝食

--->13:00
->138
H1散歩

-->18:00
->222
-->H3夕食

22:00
->114
->G11

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-04 21:00 編集
 2019年02月04日

レブラミド治療66サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月04日(mon)
朝食
02月04日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

高山

夕食

寄せ鍋
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月04日夕食

体重 58.4kg 体脂肪 25
総消費カロリー 1673kcal
活動エネルギー量 465.6kcal
脂肪燃焼量 14.3g 歩数 8873歩
歩行距離 4.79km 歩行時間 91分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 100/54
(散歩帰宅時測定) 108/62 散歩時晴室外温度12°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->280
G5H6朝食

--->13:00
->204
H1散歩

-->18:00
->140
-->H2夕食

22:00
->159
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-03 21:00 編集
 2019年02月03日

レブラミド治療66サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月03日(sun)
朝食
02月03日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

高山

夕食

カルビ焼き
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月03日夕食

体重 58.4kg 体脂肪 25
総消費カロリー 1587kcal
活動エネルギー量 461.4kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 8507歩
歩行距離 4.59km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 110/65
(散歩帰宅時測定) 104/62 散歩時雨室外温度8°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->306
G5H5朝食

--->13:00
->271
H1散歩

-->18:00
->236
-->H2夕食

22:00
->223
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 19-02-02 21:00 編集
 2019年02月02日

レブラミド治療66サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月02日(sat)
朝食
02月02日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

高山

夕食

ちくわ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月02日夕食

体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1600kcal
活動エネルギー量 453.6kcal
脂肪燃焼量 15.0g 歩数 8655歩
歩行距離 4.67km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 93/50
(散歩帰宅時測定) 114/65 散歩時晴室外温度10°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->150
G5H3朝食

--->13:00
->141
H1散歩

-->18:00
101->176
-->H3夕食

22:00
->112
->G11

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 19-02-01 21:00 編集
 2019年02月01日

レブラミド治療66サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg

次回検査 3月7日

2019年02月01日(fri)
朝食
02月01日朝食

トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal

昼食

菓子パン200kcal

高山

夕食

カキフライ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
02月01日夕食

体重 59.4kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1888kcal
活動エネルギー量 564.1kcal
脂肪燃焼量 10.6g 歩数 10590歩
歩行距離 5.71km 歩行時間 103分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal

血圧(起床時測定) 123/63
(散歩帰宅時測定) 109/68 散歩時晴室外温度7°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

5:00->--
->48
G5H1朝食

--->13:00
->98
H0散歩

-->18:00
->175
-->H2夕食

22:00
->209
->G12

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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