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毎日の食事&IDDMと永く付合う
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辛さを噛み砕いて明日の糧に
プチ旅行&日帰りバスツアー
おわら風の盆 18/09/01
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
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山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
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木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン
19年07月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
多発性骨髄腫治療中
抗がん剤レブラミドにて

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列


		
macbook pro 2012 が今年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。

セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド＋R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。

壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。

macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。



macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。

写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。

		
IgG(免疫グロブリンG)検査 2019年7月25日 1379 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 2019年6月27日 0.79 基準値 0.26〜1.65

血糖測定の日々

at 19-07-31 21:00 編集
2019年07月31日 

レブラミド治療71サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg
次回検査 8月15日
2019年07月31日(wed)
朝食
07月31日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




白糸の滝
夕食
白身魚野菜
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月31日夕食 
体重 57.8kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1499kcal
活動エネルギー量 407.9kcal
脂肪燃焼量 12.2g 歩数 8827歩
歩行距離 4.76km 歩行時間 91分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/62
(散歩帰宅時測定) 110/70 散歩時晴室外温度42°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->141
G14H0朝
--->13:00
->58
昼H2散歩
-->18:00
->101
-->H2夕食
21:00
->221
->G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-30 21:00 編集
2019年07月30日 

レブラミド治療71サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg
次回検査 8月15日
2019年07月30日(tue)
朝食
07月30日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




白糸の滝
夕食
絶食





07月30日夕食 
体重 58.8kg 体脂肪 29%
総消費カロリー 1803kcal
活動エネルギー量 493.3kcal
脂肪燃焼量 9.0g 歩数 8468歩
歩行距離 4.57km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/58
(散歩帰宅時測定) 148/80 散歩時晴室外温度41°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->58
G14H0朝
--->13:00
->136
昼H2散歩
-->18:00
->179
-->H0夕食
21:00
->160
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-29 21:00 編集
2019年07月29日 

レブラミド治療71サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg
次回検査 8月15日
2019年07月29日(mon)
朝食
07月29日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




白糸の滝
夕食
茄子豚辛炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月29日夕食 
体重 58.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1588kcal
活動エネルギー量 428.8kcal
脂肪燃焼量 9.2g 歩数 9385歩
歩行距離 5.06km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 115/62
(散歩帰宅時測定) 117/74 散歩時晴室外温度40°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->68
G12H1朝
--->13:00
->68
昼H3散歩
-->18:00
84->209
-->H3夕食
21:00
->226
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-28 21:00 編集
2019年07月28日 

レブラミド治療71サイクル 3日目/21日間
レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg
次回検査 8月15日
2019年07月28日(sun)
朝食
07月28日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




白糸の滝
夕食
一口ステーキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月28日夕食 
体重 59.2kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1519kcal
活動エネルギー量 387.8kcal
脂肪燃焼量 13.9g 歩数 8598歩
歩行距離 4.64km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 99/52
(散歩帰宅時測定) 109/73 散歩時晴室外温度40°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->149
G13H2朝
--->13:00
->184
昼H3散歩
-->18:00
348->303
H3>H5夕食
21:00
->241
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-27 21:00 編集
2019年07月27日 

レブラミド治療71サイクル 2日目/21日間
レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg
次回検査 8月15日
2019年07月27日(sat)
朝食
07月27日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




白糸の滝
夕食
生フランク
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月27日夕食 
体重 59.0kg 体脂肪 27%
総消費カロリー 1264kcal
活動エネルギー量 173.8kcal
脂肪燃焼量 0.3g 歩数 502歩
歩行距離 0.27km 歩行時間 5分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 106/57
(散歩帰宅時測定) 116/72 散歩時雨室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->232
G12H2朝
--->13:00
->80
昼H6散歩
-->18:00
->119
-->H2夕食
21:00
->112
->G17H2
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-26 21:00 編集
2019年07月26日 

レブラミド治療71サイクル 1日目/21日間
レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg
次回検査 8月15日
2019年07月26日(fri)
朝食
07月26日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




白糸の滝
夕食
玉子野菜炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月26日夕食 
体重 59.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1602kcal
活動エネルギー量 470.6kcal
脂肪燃焼量 9.5g 歩数 9588歩
歩行距離 5.17km 歩行時間 98分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 124/69
(散歩帰宅時測定) 113/69 散歩時晴室外温度32°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->120
G10H1朝
--->13:00
->101
昼H0散歩
-->18:00
->217
-->H5夕食
21:00
->132
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-25 21:00 編集
2019年07月25日 

レブラミド治療71サイクル 明日 7月26日から
次回検査 8月15日
2019年07月25日(thu)
朝食
07月25日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




白糸の滝
夕食
茄子豚辛炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月25日夕食 
体重 60.4kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1531kcal
活動エネルギー量 436.1kcal
脂肪燃焼量 10.4g 歩数 10147歩
歩行距離 5.47km 歩行時間 101分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 119/72
(散歩帰宅時測定) 105/64 散歩時晴室外温度34°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->181
G0H0朝
--->13:00
->231
昼H0散歩
-->18:00
->193
-->H5夕食
21:00
->172
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-24 21:00 編集
2019年07月24日 

レブラミド治療70サイクル 休薬 7月19日から
次回検査 7月25日
2019年07月24日(wed)
朝食
07月24日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




白糸の滝
夕食
白身魚フライ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月24日夕食 
体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1610kcal
活動エネルギー量 491.9kcal
脂肪燃焼量 10.9g 歩数 10068歩
歩行距離 5.43km 歩行時間 100分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 116/60
(散歩帰宅時測定) 110/65 散歩時晴室外温度39°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->265
G4H4朝
--->13:00
->159
昼H3散歩
-->18:00
->239
-->H5夕食
21:00
->311
->G20H6
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-23 21:00 編集
2019年07月23日 

レブラミド治療70サイクル 休薬 7月19日から
次回検査 7月25日
2019年07月23日(tue)
朝食
07月23日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




白糸の滝
夕食
茄子豚辛炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月23日夕食 
体重 61.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1517kcal
活動エネルギー量 434.9kcal
脂肪燃焼量 11.9g 歩数 9922歩
歩行距離 5.35km 歩行時間 98分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/62
(散歩帰宅時測定) 113/64 散歩時晴室外温度32°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
74->195
G2H1朝
--->13:00
->96
昼H0散歩
-->18:00
->173
-->H4夕食
21:00
->133
->G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-22 21:00 編集
2019年07月22日 

レブラミド治療70サイクル 休薬 7月19日から
次回検査 7月25日
2019年07月22日(mon)
朝食
07月22日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




白糸の滝
夕食
豚キムチ炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月22日夕食 
体重 60.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1450kcal
活動エネルギー量 418.1kcal
脂肪燃焼量 13.3g 歩数 9093歩
歩行距離 4.91km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 114/56
(散歩帰宅時測定) 117/67 散歩時雨室外温度24°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->163
G2H0朝
--->13:00
->148
昼H3散歩
-->18:00
->131
-->H3夕食
21:00
->187
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-21 21:00 編集
2019年07月21日 

レブラミド治療70サイクル 休薬 7月19日から
次回検査 7月25日
2019年07月21日(sun)
朝食
07月21日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
ゴーヤー
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月21日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1479kcal
活動エネルギー量 448.4kcal
脂肪燃焼量 11.4g 歩数 9406歩
歩行距離 5.06km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/65
(散歩帰宅時測定) 108/63 散歩時曇室外温度29°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->136
G0H0朝
--->13:00
->205
昼H3散歩
-->18:00
->194
-->H4夕食
21:00
->165
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-20 21:00 編集
2019年07月20日 

レブラミド治療70サイクル 休薬 7月19日から
次回検査 7月25日
2019年07月20日(sat)
朝食
07月20日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
白身魚野菜
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月20日夕食 
体重 61.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1475kcal
活動エネルギー量 385.4kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 8848歩
歩行距離 4.77km 歩行時間 91分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 109/58
(散歩帰宅時測定) 111/67 散歩時雨室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->155
G0H1朝
--->13:00
->150
昼H3散歩
-->18:00
->169
-->H2夕食
21:00
->273
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-19 21:00 編集
2019年07月19日 

レブラミド治療70サイクル 休薬 7月19日から
次回検査 7月25日
2019年07月19日(fri)
朝食
07月19日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
茄子大豆味噌
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月19日夕食 
体重 61.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1639kcal
活動エネルギー量 486.3kcal
脂肪燃焼量 12.5g 歩数 10168歩
歩行距離 5.49km 歩行時間 103分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/63
(散歩帰宅時測定) 110/67 散歩時雨室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->161
G0H1朝
--->13:00
->198
昼H5散歩
-->18:00
74->125
-->H3夕食
21:00
->154
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-18 21:00 編集
2019年07月18日 

レブラミド治療70サイクル 21日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月18日(thu)
朝食
07月18日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
玉子入野菜炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月18日夕食 
体重 60.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1536kcal
活動エネルギー量 419.6kcal
脂肪燃焼量 11.1g 歩数 9098歩
歩行距離 4.91km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 107/58
(散歩帰宅時測定) 116/69 散歩時雨室外温度24°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->237
G2H1朝
--->13:00
->181
昼H5散歩
-->18:00
->153
-->H4夕食
21:00
->156
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-17 21:00 編集
2019年07月17日 

レブラミド治療70サイクル 20日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月17日(wed)
朝食
07月17日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
茄子豚辛炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月17日夕食 
体重 60.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1595kcal
活動エネルギー量 477.6kcal
脂肪燃焼量 12.1g 歩数 9310歩
歩行距離 5.02km 歩行時間 96分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 115/54
(散歩帰宅時測定) 112/68 散歩時晴室外温度36°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->122
G0H1朝
--->13:00
65->190
昼H4散歩
-->18:00
->214
-->H4夕食
21:00
->223
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-16 21:00 編集
2019年07月16日 

レブラミド治療70サイクル 19日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月16日(tue)
朝食
07月16日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
メンチカツ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月16日夕食 
体重 60.6kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1505kcal
活動エネルギー量 419.2kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 9055歩
歩行距離 4.88km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/60
(散歩帰宅時測定) 114/69 散歩時曇室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->236
G0H1朝
--->13:00
->118
昼H4散歩
-->18:00
->151
-->H2夕食
21:00
->268
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-15 21:00 編集
2019年07月15日 

レブラミド治療70サイクル 18日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月15日(mon)
朝食
07月15日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
チーズ揚棒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月15日夕食 
体重 61.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1553kcal
活動エネルギー量 451.3kcal
脂肪燃焼量 9.8g 歩数 10640歩
歩行距離 5.74km 歩行時間 108分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 111/60
(散歩帰宅時測定) 110/70 散歩時曇室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->225
G3H1朝
--->13:00
->106
昼H3散歩
-->18:00
->173
-->H2夕食
21:00
->273
->G18
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-14 21:00 編集
2019年07月14日 

レブラミド治療70サイクル 17日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月14日(sun)
朝食
07月14日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
白身魚野菜
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月14日夕食 
体重 60.4kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1482kcal
活動エネルギー量 416.5kcal
脂肪燃焼量 9.5g 歩数 9047歩
歩行距離 4.88km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 110/60
(散歩帰宅時測定) 115/69 散歩時曇室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->192
G3H1朝
--->13:00
74->60
昼H2散歩
-->18:00
270->359
H2>H6夕食
21:00
->217
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-13 21:00 編集
2019年07月13日 

レブラミド治療70サイクル 16日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月13日(sat)
朝食
07月13日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
ホッケ塩焼
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月13日夕食 
体重 60.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1646kcal
活動エネルギー量 421.9kcal
脂肪燃焼量 10.7g 歩数 9293歩
歩行距離 5.01km 歩行時間 96分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 110/62
(散歩帰宅時測定) 114/71 散歩時雨室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->113
G4H1朝
--->13:00
->153
昼H3散歩
-->18:00
->193
-->H2夕食
21:00
->191
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-12 21:00 編集
2019年07月12日 

レブラミド治療70サイクル 15日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月12日(fri)
朝食
07月12日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
茄子豚肉辛炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月12日夕食 
体重 59.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1700kcal
活動エネルギー量 502.3kcal
脂肪燃焼量 12.4g 歩数 9322歩
歩行距離 5.03km 歩行時間 97分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 112/60
(散歩帰宅時測定) 120/68 散歩時曇室外温度33°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->211
G4H1朝
--->13:00
->89
昼H1散歩
-->18:00
->255
-->H3夕食
21:00
->119
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-11 21:00 編集
2019年07月11日 

レブラミド治療70サイクル 14日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月11日(thu)
朝食
07月11日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
メンチカツ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月11日夕食 
体重 59.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1549kcal
活動エネルギー量 420.2kcal
脂肪燃焼量 9.8g 歩数 9333歩
歩行距離 5.03km 歩行時間 95分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 105/61
(散歩帰宅時測定) 120/73 散歩時雨室外温度21°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->225
G4H1朝
--->13:00
->176
昼H2散歩
-->18:00
->202
-->H2夕食
21:00
->175
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-10 21:00 編集
2019年07月10日 

レブラミド治療70サイクル 13日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月10日(wed)
朝食
07月10日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
白身魚野菜
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月10日夕食 
体重 59.4kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1638kcal
活動エネルギー量 496.6kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 9433歩
歩行距離 5.09km 歩行時間 97分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 114/62
(散歩帰宅時測定) 105/64 散歩時曇室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->143
G5H0朝
--->13:00
55->186
昼H2散歩
-->18:00
113->163
-->H1夕食
21:00
->183
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-09 21:00 編集
2019年07月09日 

レブラミド治療70サイクル 12日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月09日(tue)
朝食
07月09日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
茄子長芋辛炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月09日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1591kcal
活動エネルギー量 462.3kcal
脂肪燃焼量 13.9g 歩数 10129歩
歩行距離 5.46km 歩行時間 104分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 115/59
(散歩帰宅時測定) 123/73 散歩時曇室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->266
G0H1朝
--->13:00
->86
昼H1散歩
-->18:00
78->179
-->H1夕食
21:00
->190
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-08 21:00 編集
2019年07月08日 

レブラミド治療70サイクル 11日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月08日(mon)
朝食
07月08日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
出汁巻玉子
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月08日夕食 
体重 60.4kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1601kcal
活動エネルギー量 450.8kcal
脂肪燃焼量 13.8g 歩数 9081歩
歩行距離 4.90km 歩行時間 91分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 103/56
(散歩帰宅時測定) 114/69 散歩時曇室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->222
G7H1朝
--->13:00
59->223
昼H2散歩
-->18:00
->159
-->H1夕食
21:00
->60
->G20
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-07 21:00 編集
2019年07月07日 

レブラミド治療70サイクル 10日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月07日(sun)
朝食
07月07日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
レバニラ炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月07日夕食 
体重 60.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1645kcal
活動エネルギー量 482.6kcal
脂肪燃焼量 12.9g 歩数 10032歩
歩行距離 5.41km 歩行時間 103分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 106/57
(散歩帰宅時測定) 103/56 散歩時晴室外温度36°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->323
G9H4朝
--->13:00
->92
昼H1散歩
-->18:00
->210
-->H2夕食
21:00
->228
->G15
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-06 21:00 編集
2019年07月06日 

レブラミド治療70サイクル 9日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月06日(sat)
朝食
07月06日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
公魚唐揚げ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月06日夕食 
体重 60.6kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1628kcal
活動エネルギー量 503.8kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 9809歩
歩行距離 5.29km 歩行時間 100分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 113/59
(散歩帰宅時測定) 113/70 散歩時晴室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->183
G9H0朝
--->13:00
->112
昼H2散歩
-->18:00
70->141
-->H1夕食
21:00
->89
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-05 21:00 編集
2019年07月05日 

レブラミド治療70サイクル 8日目/21日間
レブラミド 20mg 
次回検査 7月25日
2019年07月05日(fri)
朝食
07月05日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
玉子野菜炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月05日夕食 
体重 60.6kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1655kcal
活動エネルギー量 493.1kcal
脂肪燃焼量 11.8g 歩数 9423歩
歩行距離 5.08km 歩行時間 96分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 123/75
(散歩帰宅時測定) 111/67 散歩時曇室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->129
G10H1朝
--->13:00
67->211
昼H3散歩
-->18:00
->91
-->H1夕食
21:00
->161
->G13
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-04 21:00 編集
2019年07月04日 

レブラミド治療70サイクル 7日目/21日間
レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg
次回検査 7月25日
2019年07月04日(thu)
朝食
07月04日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
茄子豚辛炒
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月04日夕食 
体重 59.8kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1670kcal
活動エネルギー量 525.9kcal
脂肪燃焼量 13.7g 歩数 10668歩
歩行距離 5.76km 歩行時間 106分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 118/60
(散歩帰宅時測定) 123/76 散歩時曇室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->108
G10H1朝
--->13:00
->123
昼H3散歩
-->18:00
->141
-->H1夕食
21:00
->123
->G14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-03 21:00 編集
2019年07月03日 

レブラミド治療70サイクル 6日目/21日間
レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg
次回検査 7月25日
2019年07月03日(wed)
朝食
07月03日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
豚肉生姜焼
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月03日夕食 
体重 60.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1645kcal
活動エネルギー量 495.0kcal
脂肪燃焼量 13.7g 歩数 9451歩
歩行距離 5.10km 歩行時間 97分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/61
(散歩帰宅時測定) 117/73 散歩時曇室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->156
G9H1朝
--->13:00
->98
昼H2散歩
-->18:00
->157
-->H1夕食
21:00
->133
->G16
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-02 21:00 編集
2019年07月02日 

レブラミド治療70サイクル 5日目/21日間
レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg
次回検査 7月25日
2019年07月02日(tue)
朝食
07月02日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
ファミチキ
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月02日夕食 
体重 60.0kg 体脂肪 26%
総消費カロリー 1632kcal
活動エネルギー量 513.3kcal
脂肪燃焼量 13.9g 歩数 9187歩
歩行距離 4.96km 歩行時間 93分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 121/65
(散歩帰宅時測定) 117/66 散歩時曇室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->75
G9H0朝
--->13:00
->101
昼H3散歩
-->18:00
81->171
-->H1夕食
21:00
->161
->G17
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-07-01 21:00 編集
2019年07月01日 

レブラミド治療70サイクル 4日目/21日間
レブラミド 20mg 
プレドニゾロン 5mg
次回検査 7月25日
2019年07月01日(mon)
朝食
07月01日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳250cc200kcal
ヨーグルト188g134kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン2ケ
350kcal




富士山5合目
夕食
出汁巻玉子
魚あら水煮
おから蒟蒻麺
1食35kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
07月01日夕食 
体重 60.0kg 体脂肪 25%
総消費カロリー 1640kcal
活動エネルギー量 506.4kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 9285歩
歩行距離 5.01km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 116/61
(散歩帰宅時測定) 122/75 散歩時曇室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
61->111
G8H0朝
--->13:00
79->154
昼H3散歩
-->18:00
->114
-->H1夕食
21:00
->64
->G17
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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