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毎日の食事&IDDMと永く付合う
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辛さを噛み砕いて明日の糧に
プチ旅行&日帰りバスツアー
おわら風の盆 18/09/01
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日〜30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル 下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡 殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡 雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日
各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン
19年09月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々
IDDM(1型糖尿病)罹患経緯
急性リンパ性
白血病(ALL)治療中


HbA1c(NGSP)の標準値 4.6〜6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0〜16.0
HDL-Cの標準値 40〜96 / TGの標準値 30〜149 / LDL-Cの標準値 70〜139
HbA1c等の推移時系列


		
macbook pro 2012 が今年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。

セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド＋R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。

壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。

macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。



macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。

写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。

		
IgG(免疫グロブリンG)検査 2019年7月25日 1379 基準値 870〜1700
FLC κ/λ比検査 2019年7月25日 0.81 基準値 0.26〜1.65
		
データ悪化の為治療延期
8月22日骨髄抑制
WBC 12
RBC 367
Hb 11.2
Plt 7.8

8月26日骨髄抑制
WBC 12
RBC 367
Hb 11.8
Plt 10.8

9月2日骨髄抑制
WBC 14
RBC 359
Hb 11.5
Plt 12.1

9月12日骨髄抑制
WBC 11
RBC 342
Hb 11.0
Plt 7.4
IgG 1445
IgA 192
Igm 55

9月19日骨髄抑制
WBC 12
RBC 333
Hb 11.5
Plt 6.4
骨髄穿刺実施

9月25日骨髄抑制
WBC 11
RBC 316
Hb 10.1
Plt 5.7
骨髄穿刺実施

血糖測定の日々

at 19-09-30 21:00 編集
2019年09月30日 

9月26日から入院
急性リンパ性白血病(ALL)寛解療法
2019年09月30日(mon)
朝食
09月30日朝食 食パン2枚
蒲鉾もやし炒め
カリフラワー柚和
コンソメスープ1/2
牛乳200ml





昼食
米飯
鶏肉中華風照煮
付)南瓜スライス
青梗菜の煮浸し
大根パブリカ胡麻和
オレンジ1/4

09月30日昼食
夕食
米飯
アジフライ
茹キャベツ人参
茄子ミートソース
蟹蒲アスパラレモン
白菜生姜和え

09月30日夕食
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 121/73
(散歩帰宅時測定) 135/78 散歩時晴室外温度**°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
77->115
H22朝
--->13:00
->221
昼H26入院
-->18:00
->181
->H24夕食
21:00
->299
->G29H2
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-29 21:00 編集
2019年09月29日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
9月26日から入院
2019年09月29日(sun)
朝食
09月29日朝食 食パン2枚
ツナとアスパラ炒め
人参ノンドレ和え
コーンスープ
牛乳200ml





昼食
米飯
かに玉あんかけ
茹で青梗菜
白菜信田煮
ハムもやし中華和
キウイ1/2

09月29日昼食
夕食
米飯
牛肉山椒焼き
茹インゲン人参
キャベツ
エリンギスープ
小エビのサラダ
オクラのお浸し
09月29日夕食
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 111/71
(散歩帰宅時測定) 135/78 散歩時晴室外温度**°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
103->189
H24朝
--->13:00
->281
昼H28入院
-->18:00
->321
->H30夕食
21:00
->198
->G30
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-28 21:00 編集
2019年09月28日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
9月26日から入院
2019年09月28日(sat)
朝食
09月28日朝食 食パン2枚
牛そぼろ野菜炒め
胡瓜のフレンチ和
コンソメスープ
牛乳200ml





昼食
米飯
赤魚の煮付け
インゲンと
玉葱カレー炒め
チーズカリフラワー
マヨ和え
バナナ1/2
09月28日昼食
夕食
米飯
揚豆腐きのこあん
レバーの煮付け
法蓮草錦糸和え
大根甘酢和え


09月28日夕食
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 111/71
(散歩帰宅時測定) 125/83 入院中晴室外温度**°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->265
H20朝
--->13:00
->321
昼H24入院
-->18:00
->312
->H30夕食
21:00
->301
->G30H3
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-27 21:00 編集
2019年09月27日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
9月26日から入院
2019年09月27日(fri)
朝食
09月27日朝食 米飯
しらす長葱卵とじ
もやしからし和え
味噌汁
うめびしお
牛乳200ml





昼食
米飯
ポークチャップ
つけインゲン茹
五目豆腐揚煮物
大根法蓮草胡麻和
パイナップル
09月27日昼食
夕食
ワカメご飯
銀ヒラスつけ焼き
南瓜皮剥茹で
冬瓜の煮物
玉子サラダ
青梗菜お浸し
09月27日夕食
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 134/80
(散歩帰宅時測定) 139/82 散歩時晴室外温度**°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->387
H6朝
--->13:00
->Hi
昼H12入院
-->18:00
->592
->H20夕食
21:00
->489
->G30H6
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-26 21:00 編集
2019年09月26日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
9月26日から入院
2019年09月26日(thu)
朝食
09月26日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
米飯
厚揚げの味噌炒め
ウズラ卵と茄子煮
アスパラと人参和え

09月26日昼食
夕食
米飯
筑前煮
ハム青梗菜ソテー
ツナ胡瓜ソテー
カリフラワー胡麻
09月27日夕食
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 134/80
(散歩帰宅時測定) 139/82 散歩時晴室外温度**°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->191
G0H0朝
--->13:00
->147
昼H4入院
-->18:00
->397
-->H7夕食
21:00
->418
->G
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-25 21:00 編集
2019年09月25日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
9月26日から入院
2019年09月25日(wed)
朝食
09月25日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
鶏照り焼き
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月25日夕食 
体重 60.6kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1712kcal
活動エネルギー量 613.8kcal
脂肪燃焼量 11.6g 歩数 11165歩
歩行距離 6.02km 歩行時間 107分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 137/77
(散歩帰宅時測定) 139/82 散歩時晴室外温度33°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->70
G0H0朝
--->13:00
->63
昼H0散歩
-->18:00
->87
-->H3夕食
21:00
->157
->G26H1
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-24 21:00 編集
2019年09月24日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月25日
2019年09月24日(tue)
朝食
09月24日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
ホッケの開き
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月24日夕食 
体重 60.6kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1553kcal
活動エネルギー量 492.8kcal
脂肪燃焼量 11.5g 歩数 8407歩
歩行距離 4.53km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 120/73
(散歩帰宅時測定) 128/79 散歩時晴室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
151->55
G0H0朝
--->13:00
->212
昼H2散歩
-->18:00
->108
-->H3夕食
21:00
->166
->G30H1
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-23 21:00 編集
2019年09月23日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月26日
2019年09月23日(mon)
朝食
09月23日朝食 トースト
6枚切り1枚180kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
うなぎもどき
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月23日夕食 
体重 60.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1518kcal
活動エネルギー量 425.6kcal
脂肪燃焼量 14.2g 歩数 9020歩
歩行距離 4.87km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 126/69
(散歩帰宅時測定) 122/75 散歩時晴室外温度32°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->80
G0H0朝
--->13:00
43->264
昼H2散歩
-->18:00
105->123
-->H3夕食
21:00
->119
->G34
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-22 21:00 編集
2019年09月22日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月26日
2019年09月22日(sun)
朝食
09月22日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
惣菜セット
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月22日夕食 
体重 60.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1583kcal
活動エネルギー量 498.7kcal
脂肪燃焼量 14.5g 歩数 9147歩
歩行距離 4.93km 歩行時間 92分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 121/65
(散歩帰宅時測定) 114/75 散歩時雨室外温度26°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->234
G2H2朝
--->13:00
130->67
昼H2散歩
-->18:00
119->136
-->H2夕食
21:00
->181
->G36
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-21 21:00 編集
2019年09月21日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月26日
2019年09月21日(sat)
朝食
09月21日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
秋刀魚大葉F
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月21日夕食 
体重 60.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1568kcal
活動エネルギー量 469.0kcal
脂肪燃焼量 16.5g 歩数 8412歩
歩行距離 4.54km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 108/57
(散歩帰宅時測定) 114/64 散歩時曇室外温度22°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->75
G0H0朝
--->13:00
->202
昼H4散歩
-->18:00
66->162
-->H6夕食
21:00
->206
->G34H8
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-20 21:00 編集
2019年09月20日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月26日
2019年09月20日(fri)
朝食
09月20日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
玉子野菜炒
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月20日夕食 
体重 59.6kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1687kcal
活動エネルギー量 491.3kcal
脂肪燃焼量 9.4g 歩数 10000歩
歩行距離 5.40km 歩行時間 97分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 129/69
(散歩帰宅時測定) 125/76 散歩時晴室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->140
G0H0朝
--->13:00
->84
昼H0散歩
-->18:00
76->153
-->H8夕食
21:00
->231
->G36H2
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-19 21:00 編集
2019年09月19日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月26日
2019年09月19日(thu)
朝食
09月19日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
鶏照り焼き
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月19日夕食 
体重 60.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1570kcal
活動エネルギー量 435.8kcal
脂肪燃焼量 9.7g 歩数 9532歩
歩行距離 5.14km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 129/70
(散歩帰宅時測定) 119/79 散歩時晴室外温度27°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->136
G0H0朝
--->13:00
->65
昼H0散歩
-->18:00
->141
-->H4夕食
21:00
->122
->G38
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-18 21:00 編集
2019年09月18日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月19日
2019年09月18日(wed)
朝食
09月18日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
豚肉カルビ焼
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月18日夕食 
体重 59.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1713kcal
活動エネルギー量 532.7kcal
脂肪燃焼量 10.4g 歩数 9764歩
歩行距離 5.27km 歩行時間 96分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 119/68
(散歩帰宅時測定) 121/72 散歩時晴室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->136
G0H0朝
--->13:00
->83
昼H2散歩
-->18:00
110->120
-->H3夕食
21:00
->155
->G38
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-17 21:00 編集
2019年09月17日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月19日
2019年09月17日(tue)
朝食
09月17日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
白身魚野菜
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月17日夕食 
体重 59.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1627kcal
活動エネルギー量 462.0kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 8591歩
歩行距離 4.63km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 128/65
(散歩帰宅時測定) 124/76 散歩時晴室外温度36°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->123
G0H0朝
--->13:00
57->206
昼H9散歩
-->18:00
->145
-->H3夕食
21:00
->210
->G40H2
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-16 21:00 編集
2019年09月16日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月19日
2019年09月16日(mon)
朝食
09月16日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
鶏夏野菜炒
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月16日夕食 
体重 59.8kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1542kcal
活動エネルギー量 421.4kcal
脂肪燃焼量 12.1g 歩数 8122歩
歩行距離 4.38km 歩行時間 80分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 133/71
(散歩帰宅時測定) 108/68 散歩時晴室外温度38°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->180
G0H1朝
--->13:00
->157
昼H3散歩
-->18:00
248->111
H3>H3夕食
21:00
->273
->G40H3
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-15 21:00 編集
2019年09月15日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月19日
2019年09月15日(sun)
朝食
09月15日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
玉子野菜炒
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月15日夕食 
体重 59.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1527kcal
活動エネルギー量 398.9kcal
脂肪燃焼量 12.7g 歩数 8209歩
歩行距離 4.43km 歩行時間 83分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 113/61
(散歩帰宅時測定) 103/66 散歩時晴室外温度40°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->211
G0H0朝
--->13:00
->231
昼H3散歩
-->18:00
251->167
H4>H1夕食
21:00
->145
->G36H4
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-14 21:00 編集
2019年09月14日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月19日
2019年09月14日(sat)
朝食
09月14日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
ラタテュイユ
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月14日夕食 
体重 59.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1497kcal
活動エネルギー量 408.3kcal
脂肪燃焼量 10.9g 歩数 8522歩
歩行距離 4.60km 歩行時間 85分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 120/63
(散歩帰宅時測定) 112/71 散歩時晴室外温度34°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->169
G0H0朝
--->13:00
->210
昼H2散歩
-->18:00
247->143
H2>H1夕食
21:00
->171
->G34H4
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-13 21:00 編集
2019年09月13日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月19日
2019年09月13日(fri)
朝食
09月13日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
砂肝
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月13日夕食 
体重 60.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1652kcal
活動エネルギー量 526.4kcal
脂肪燃焼量 10.8g 歩数 9669歩
歩行距離 5.22km 歩行時間 97分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 128/72
(散歩帰宅時測定) 131/80 散歩時曇室外温度28°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->200
G0H1朝
--->13:00
->111
昼H1散歩
-->18:00
71->102
-->H2夕食
21:00
->66
->G32H9
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-12 21:00 編集
2019年09月12日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月12日
2019年09月12日(thu)
朝食
09月12日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
白身魚野菜
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月12日夕食 
体重 59.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1557kcal
活動エネルギー量 412.6kcal
脂肪燃焼量 8.8g 歩数 9006歩
歩行距離 4.86km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 118/55
(散歩帰宅時測定) 125/70 散歩時晴室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
71->110
G0H0朝
--->13:00
->69
昼H5散歩
-->18:00
->105
-->H4夕食
21:00
->41
->G32H14
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-11 21:00 編集
2019年09月11日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月12日
2019年09月11日(wed)
朝食
09月11日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
玉子野菜炒
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月11日夕食 
体重 59.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1557kcal
活動エネルギー量 412.6kcal
脂肪燃焼量 8.8g 歩数 9006歩
歩行距離 4.86km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 118/55
(散歩帰宅時測定) 125/70 散歩時晴室外温度31°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->112
G0H0朝
--->13:00
60->185
昼H5散歩
-->18:00
81->118
-->H4夕食
21:00
->130
->G34
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-10 21:00 編集
2019年09月10日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月12日
2019年09月10日(tue)
朝食
09月10日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
烏賊里芋煮物
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月10日夕食 
体重 59.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1581kcal
活動エネルギー量 478.2kcal
脂肪燃焼量 12.2g 歩数 8693歩
歩行距離 4.69km 歩行時間 86分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 125/70
(散歩帰宅時測定) 125/71 散歩時晴室外温度42°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->146
G0H1朝
--->13:00
82->156
昼H3散歩
-->18:00
237->118
H2>H4夕食
21:00
->132
->G30H4
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-09 21:00 編集
2019年09月09日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月12日
2019年09月09日(mon)
朝食
09月09日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
鶏肉夏野菜炒
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月09日夕食 
体重 59.2kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1572kcal
活動エネルギー量 473.0kcal
脂肪燃焼量 10.3g 歩数 9474歩
歩行距離 5.11km 歩行時間 94分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 110/62
(散歩帰宅時測定) 113/72 散歩時晴室外温度38°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->227
G0H2朝
--->13:00
->118
昼H1散歩
-->18:00
->289
-->H9夕食
21:00
->282
->G30H10
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-08 21:00 編集
2019年09月08日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月12日
2019年09月08日(sun)
朝食
09月08日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
鶏照り焼き
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月08日夕食 
体重 59.0kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1537kcal
活動エネルギー量 388.7kcal
脂肪燃焼量 10.7g 歩数 8030歩
歩行距離 4.33km 歩行時間 80分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 117/68
(散歩帰宅時測定) 116/71 散歩時晴室外温度40°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->143
G0H0朝
--->13:00
->62
昼H0散歩
-->18:00
->180
-->H6夕食
21:00
->146
->G30H2
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-07 21:00 編集
2019年09月07日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月12日
2019年09月07日(sat)
朝食
09月07日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
焼き茄子
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月07日夕食 
体重 59.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1531kcal
活動エネルギー量 399.7kcal
脂肪燃焼量 10.1g 歩数 8237歩
歩行距離 4.44km 歩行時間 82分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 115/61
(散歩帰宅時測定) 131/83 散歩時晴室外温度35°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
441->331
GH10H4朝
--->13:00
->131
昼H2散歩
-->18:00
->203
-->H6夕食
21:00
->192
->G30H2
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-06 21:00 編集
2019年09月06日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月12日
2019年09月06日(fri)
朝食
09月06日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
秋刀魚竜田揚
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月06日夕食 
体重 58.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1531kcal
活動エネルギー量 461.2kcal
脂肪燃焼量 12.0g 歩数 8877歩
歩行距離 4.79km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 120/65
(散歩帰宅時測定) 136/75 散歩時晴室外温度35°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->194
G0H1朝
--->13:00
->135
昼H1散歩
-->18:00
->177
->H10夕食
21:00
->59
>G30
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-05 21:00 編集
2019年09月05日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月12日
2019年09月05日(thu)
朝食
09月05日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
豚肉ポン酢炒
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月05日夕食 
体重 59.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1747kcal
活動エネルギー量 520.3kcal
脂肪燃焼量 12.6g 歩数 10104歩
歩行距離 5.45km 歩行時間 102分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 119/59
(散歩帰宅時測定) 123/76 散歩時曇室外温度29°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->103
G0H0朝
--->13:00
->93
昼H2散歩
-->18:00
62->178
-->H8夕食
21:00
->190
>G30H1
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-04 21:00 編集
2019年09月04日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月12日
2019年09月04日(wed)
朝食
09月04日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
烏賊ちり
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月04日夕食 
体重 59.6kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1582kcal
活動エネルギー量 465.9kcal
脂肪燃焼量 11.3g 歩数 8585歩
歩行距離 4.63km 歩行時間 87分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 121/67
(散歩帰宅時測定) 121/73 散歩時晴室外温度30°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->235
G0H2朝
--->13:00
->134
昼H2散歩
-->18:00
->206
-->H8夕食
21:00
->222
>G30H2
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-03 21:00 編集
2019年09月03日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月12日
2019年09月03日(tue)
朝食
09月03日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
白身魚野菜
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月03日夕食 
体重 60.0kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1588kcal
活動エネルギー量 453.9kcal
脂肪燃焼量 11.0g 歩数 8435歩
歩行距離 4.55km 歩行時間 84分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 118/60
(散歩帰宅時測定) 112/72 散歩時晴室外温度39°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->173
G0H0朝
--->13:00
138->256
H1昼H2歩
-->18:00
79->250
-->H8夕食
21:00
->198
>G28
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-02 21:00 編集
2019年09月02日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月12日
2019年09月02日(mon)
朝食
09月02日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
茄子海老詰揚
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月02日夕食 
体重 60.4kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1607kcal
活動エネルギー量 492.8kcal
脂肪燃焼量 10.5g 歩数 9045歩
歩行距離 4.88km 歩行時間 89分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 141/75
(散歩帰宅時測定) 135/86 散歩時晴室外温度32°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
68->47
G0H0朝
--->13:00
->98
昼H1散歩
-->18:00
65->174
-->H4夕食
21:00
->170
>G26H2
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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血糖測定の日々

at 19-09-01 21:00 編集
2019年09月01日 

レブラミド治療71サイクル 休薬 8月16日から
次回検査 9月2日
2019年09月01日(sun)
朝食
09月01日朝食 トースト
6枚切り半枚90kcal
オリーブオイル110kcal
バナナ1本100kcal
牛乳125cc100kcal
ヨーグルト125g70kcal
黒酢100cc16kcal





昼食
イングリッシュ
マフィン1ケ
180kcal



駒ケ岳
千畳敷カール
夕食
焼き茄子
煮干し
しらたき
1食11kcal
サラダ激大盛り
オリーブオイル
09月01日夕食 
体重 59.8kg 体脂肪 19%
総消費カロリー 1424kcal
活動エネルギー量 409.4kcal
脂肪燃焼量 14.9g 歩数 8755歩
歩行距離 4.72km 歩行時間 88分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定
許容摂取カロリー
1400kcal/日 17.5単位 1単位=80kcal
血圧(起床時測定) 114/61
(散歩帰宅時測定) 124/76 散歩時晴室外温度36°
上段:測定時間
中段:血糖値 下段:インスリン注射単位
5:00->--
->189
G0H0朝
--->13:00
->98
昼H1散歩
-->18:00
->73
-->H3夕食
21:00
->225
>G28
赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)
H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」
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