2020/8月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

毎日の食事&IDDMと永く付合う

無菌室での思い 2003年

プチ旅行&日帰りバスツアー

おわら風の盆 18/09/01
長谷寺奈良 18/04/30
室生寺 18/04/30
白川郷17/12/30
奈良歴史の道西ルート 17/03/07
石上神宮 17/02/07
山の辺の道(桜井->天理) 16/12/12
南禅寺->京都永観堂->哲学の道->銀閣寺 16/11/25
岐阜公園(信長公の鼓動が聞こえる歴史公園) 16/11/17
一宮市御裳神社あじさい祭り 16/06/11
明日香ウォーキング 16/05/17
なばなの里ウィンターイルミネーション 15/02/22
京都紅葉 14/11/24
室堂平 14/09/28
アクア・トトぎふ 14/09/23
木曽駒ヶ岳千畳敷カール 14/08/30
ひるがの高原コキアパーク&ゆり園 14/08/14
富士山5合目&白糸の滝 14/08/11
白樺湖 14/07/13
長野県入笠山 14年06月15日
奈良大仏 14年06月09日
立山大谷ウォーク 14年05月04日
白川郷 14年04月27日
砺波チューリップ 14年04月27日
石舞台古墳 14年04月14日
吉野山桜 14年04月14日
雨の浅間神社 14年04月06日
河津桜&イチゴ狩り 14年03月03日
白川郷ライトアップ 14年02月09日
三重県御在所岳 14年02月02日
京都嵐山花灯路 13年12月22日
神戸ルミナリエ 13年12月08日
香嵐渓&なばなの里ウインターイルミネーション 13年11月24日
銀杏並木もだいぶ色づく 13年11月20日～30日
犬山寂光院&犬山城 13年11月18日
八ヶ岳仙人小屋 13年11月12日
銀杏並木 13年11月04日
久能山東照宮&清水港クルーズ&三保の松原 13年11月03日
日本のチロル下栗の里 13年10月27日
芭蕉の足跡殺生石 13年10月23日
芭蕉の足跡雲巌寺 13年10月22日
白山スーパー林道 13年10月20日
浅間神社&白糸の滝&忍野八海 13年09月02日

各地のマンホールの蓋
我が家の家族
私用パソコン

急性リンパ性白血病(ALL)無菌室で治療中


レブラミドで治療(延期)&過去の治療

IDDM(1型糖尿病)罹患経緯

HbA1c(NGSP)の標準値 4.6～6.2 / グリコアルブミンの標準値 11.0～16.0
HDL-Cの標準値 40～96 / TGの標準値 30～149 / LDL-Cの標準値 70～139

HbA1c等の推移時系列

19/09/27以降
急性リンパ性白血病治療のため
輸血があるのでHbA1cの測定を回避
	
19/07/26
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 22.4

19/06/27
	HbA1c(NGSP) 8.9
	グリコアルブミン 20.9

19/05/30
	HbA1c(NGSP) 8.9
	グリコアルブミン 22.6

19/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.2

19/03/07
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 20.0
	T-CHO 147
	HDL-C 67
	TG 81
	LDL-C 61
	
19/01/24
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.7

18/12/27
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 24.2

18/11/22
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 21.7
	
18/10/18
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 24.8

18/09/13
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 25.9
	T-CHO 171
	HDL-C 77
	TG 129
	LDL-C 69
	
18/08/16
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 24.2

18/07/12
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.3

18/06/07
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.7

18/04/19
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1

18/03/15
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 24.3
	ALP 192
	γ-GTP 10
	T-CHO 158
	HDL-C 69
	TG 88
	LDL-C 66
	
18/02/08
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2

18/01/04
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.1
	
17/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
17/11/02
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	
17/10/05
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 21.3
	
17/09/07
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 185
	γ-GTP 10
	T-CHO 171
	HDL-C 74
	TG 164
	LDL-C 64
	
17/08/03
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 21.7
	
17/07/06
	HbA1c(NGSP) 9.3
	グリコアルブミン 23.7
	
17/06/08
	HbA1c(NGSP) 9.8
	グリコアルブミン 27.0
	
17/05/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 26.4
	
17/04/06
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.8
	
17/03/09
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 23.3
	ALP 182
	γ-GTP 10
	T-CHO 167
	HDL-C 87
	TG 49
	LDL-C 54
	
17/02/09
	HbA1c(NGSP) 8.9
	グリコアルブミン 22.6
	
17/01/12
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 21.6
	
16/12/15
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.0
	
16/11/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 20.8
	
16/10/06
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.4
	
16/09/01
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 22.2
	ALP 181
	γ-GTP 12
	T-CHO 175
	HDL-C 80
	TG 104
	LDL-C 65
	
16/08/04
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.2
	
16/07/07
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 20.0
	
16/06/09
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.7
	
16/05/12
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 20.0
	
16/04/07
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 18.5
	
16/03/03
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 18.3
	ALP 182
	γ-GTP 8
	T-CHO 151
	HDL-C 70
	TG 42
	LDL-C 56
	
16/02/04
	HbA1c(NGSP) 7.9
	グリコアルブミン 19.6
	
16/01/07
	HbA1c(NGSP) 8.2
	グリコアルブミン 17.9
	
15/12/10
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 22.2
	
15/11/05
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
15/09/10
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.2
	T-CHO 187
	HDL-C 78
	TG 84
	LDL-C 79
	
15/08/11
	HbA1c(NGSP) 9.2
	グリコアルブミン 23.8
	
15/07/02
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 23.1
	
15/05/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.7
	
15/04/28
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 22.2
	
15/03/17
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	T-CHO 177
	HDL-C 70
	TG 125
	LDL-C 75
	
15/02/17
	HbA1c(NGSP) 9.0
	グリコアルブミン 25.3
	
15/01/06
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 25.3
	
14/11/21
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.8
	
14/10/17
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 23.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/09/12
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/08/15
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.3
	T-CHO 211
	HDL-C 67
	TG 131
	LDL-C 112
	
14/07/11
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 23.9
	
14/05/29
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.3
	
14/04/24
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 20.4
	
14/03/27
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 24.2
	
14/02/27
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 24.2
	
14/01/30
	HbA1c(NGSP) 8.4
	グリコアルブミン 23.1
	
13/12/26
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 21.4
	
13/11/28
	HbA1c(NGSP) 8.5
	グリコアルブミン 22.8
	
13/10/17
	HbA1c(NGSP) 9.1
	グリコアルブミン 26.0
	
13/09/19
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 25.9
	
13/08/22
	HbA1c(NGSP) 8.8
	グリコアルブミン 22.6
	HDL-C  94
	TG    109
	LDL-C  72
	
13/07/25
	HbA1c(NGSP) 8.7
	グリコアルブミン 23.8
	
13/06/20
	HbA1c(NGSP) 8.6
	グリコアルブミン 18.6
	
13/05/23
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 19.2
	
13/04/18
	HbA1c(NGSP) 8.3
	グリコアルブミン 18.6
	
13/03/21
	HbA1c(JDS) 7.6
	HbA1c(NGSP) 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
13/02/21
	HbA1c(JDS値) 7.8
	HbA1c(NGSP値) 8.2
	グリコアルブミン 20.4
	
12/12/20
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 18.6
	
12/11/15
	HbA1c(JDS値) 7.6
	HbA1c(NGSP値) 8.0
	グリコアルブミン 20.8
	
12/10/11
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 21.9
	
12/09/13
	HbA1c(JDS値) 8.1
	HbA1c(NGSP値) 8.5
	グリコアルブミン 24.3
	
12/08/09
	HbA1c(JDS値) 8.3
	HbA1c(NGSP値) 8.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/07/12
	HbA1c(JDS値) 7.9
	HbA1c(NGSP値) 8.3
	グリコアルブミン 23.9
	
12/06/07
	HbA1c(JDS値) 8.0
	HbA1c(NGSP値) 8.4
	グリコアルブミン 22.6
	
12/05/10
	HbA1c 7.7
	グリコアルブミン 22.2
	
12/03/02
	グリコアルブミン 19.6
	
12/02/02
	HbA1c 7.7
	HDL-C 83
	TG    110
	LDL-C  71
	
11/12/12
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 23.3
	
11/10/24
	HbA1c 7.8
	グリコアルブミン 25.9
	
11/08/22
	HbA1c 7.9
	HDL-C 74
	TG    137
	LDL-C 123
	
11/07/25
	グリコアルブミン 22.6
	
11/06/20
	HbA1c 7.3
	
11/05/23
	HbA1c 7.2
	グリコアルブミン 18.6
	
11/04/18
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 19.5
	
11/03/14
	HbA1c 7.7
	
11/02/14
	HbA1c 7.6
	
11/01/17
	HbA1c 7.2
	HDL-C 88
	TG    142
	LDL-C 110
	グリコアルブミン 18.3
	
10/11/29
	グリコアルブミン 18.6
	
10/10/18
	HbA1c 8.4
	HDL-C 166
	TG    147
	グリコアルブミン 20.4
	
10/10/01
	TG    143
	
10/09/24
	TG     65
	
10/09/14
	TG    100
	グリコアルブミン 23.3
	
10/08/05
	HbA1c 7.3
	グリコアルブミン 24.3
	
10/07/08
	HbA1c 8.0
	グリコアルブミン 21.7
	
10/04/07
	HbA1c 8.6
	HDL-C  72
	TG    128
	LDL-C  92
	グリコアルブミン 28.0

10/03/25
	TG    209

10/02/18
	HbA1c 8.6

10/01/07
	HbA1c 8.5

09/12/03
	グリコアルブミン 27.6
	
09/11/12
	HbA1c 8.2
	
09/10/08
	HbA1c 7.9
	グリコアルブミン 21.9
	
09/09/03
	HbA1c 8.6
	グリコアルブミン 26.0

09/07/30
	HbA1c 8.6

09/06/24
	HbA1c 8.4
	HDL-C  42
	TG    103
	LDL-C  83
	クレアチニン換算値　93.6
	
09/05/20
	HbA1c 7.8

09/04/15
	HbA1c 8.0

09/03/11
	HbA1c 7.9

09/02/04
	HbA1c 7.9



		
macbook pro 2012 が2018年に入り、
やたらと動きが重くなって来たと思ったら、
ついに起動しなくなった。

セーフモードだろうが何をやっても起動しないので、
コマンド＋R からディスクユーティリティを起動して
HDDの診断したら異状が見つかる。

壊れたHDDをSSDに交換する為の期間に、
サーバーとして使用中の macbook pro 2008 にて
ホムペの更新とかしたいと思う。

macbook pro 2008 は
2012年にSSDに交換済みなので結構サクサクと動く。



macbook pro 2012 HDD から SSD に交換して蘇る
HDD 750G から SSD 256G に交換。

写真、動画、音楽等のファイルは
容量の関係で本体に戻せないので
外付けのHDDに timemachineから戻して、
夫々のアプリに関連付けた。

IgG(免疫グロブリンG)検査 2019年7月25日 1379 基準値 870～1700
FLC κ/λ比検査 2019年7月25日 0.81 基準値 0.26～1.65

急性リンパ性白血病(ALL)無菌室で治療中


レブラミドで治療(延期)&過去の治療



データ悪化の為多発性骨髄腫治療延期
2019年8月22日骨髄抑制
WBC(35-90) 12
Hb(12.6-16.6) 11.2
Plt(13-44) 7.8

2019年8月26日骨髄抑制
WBC(35-90) 12
Hb(12.6-16.6) 11.8
Plt(13-44) 10.8

2019年9月2日骨髄抑制
WBC(35-90) 14
Hb(12.6-16.6) 11.5
Plt(13-44) 12.1

2019年9月12日骨髄抑制
WBC(35-90) 11
Hb(12.6-16.6) 11.0
Plt(13-44) 7.4
IgG(870-1700) 1445
IgA(110-410) 192
Igm(33-190) 55

2019年9月19日骨髄抑制
WBC(35-90) 12
Hb(12.6-16.6) 11.5
Plt(13-44) 6.4
骨髄穿刺実施

2019年9月25日骨髄抑制
WBC(35-90) 11
Hb(12.6-16.6) 10.1
Plt(13-44) 5.7
骨髄穿刺実施

急性リンパ性白血病(ALL)と判明
2019/9/26より入院し治療開始

20年8月 IDDM(1型糖尿病)血糖測定の日々

血糖測定の日々

at 20-08-31 21:00 編集
 2020年 08月31日

2020年08月31日(mon)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

ピリ辛焼きそば
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 57.2kg 体脂肪 24%
総消費カロリー 1536kcal
活動エネルギー量 400.2kcal
脂肪燃焼量 5.4g 歩数 5529歩
歩行距離 2.98km 歩行時間 55分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 138/85
(夕食後測定) 113/73晴室外温度39°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
63>102
H1朝食

--->12:00
->115
H2昼食

-->19:00
->204
->H5夕食

21:00
->177
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

玄関に戻る/一番上に戻る/掲示板

血糖測定の日々

at 20-08-30 21:00 編集
 2020年 08月30日

2020年08月30日(sun)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

野菜炒め
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 58.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1466kcal
活動エネルギー量 351.9kcal
脂肪燃焼量 5.4g 歩数 5040歩
歩行距離 2.68km 歩行時間 50分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 137/80
(夕食後測定) 140/85晴室外温度38°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
69>83
H2朝食

--->12:00
->69
H2昼食

-->19:00
->263
->H6夕食

21:00
->150
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-29 21:00 編集
 2020年 08月29日

2020年08月29日(sat)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

アジフライ
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 57.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1631kcal
活動エネルギー量 490.2kcal
脂肪燃焼量 4.3g 歩数 5572歩
歩行距離 3.00km 歩行時間 56分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 123/77
(夕食後測定) 105/69晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>128
H1朝食

--->12:00
->101
H2昼食

-->19:00
->236
->H6夕食

21:00
->151
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-28 21:00 編集
 2020年 08月28日

2020年08月28日(fri)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

出汁巻＆コロッケ
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 58.0kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1497kcal
活動エネルギー量 373.2kcal
脂肪燃焼量 5.4g 歩数 5627歩
歩行距離 3.03km 歩行時間 57分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 132/78
(夕食後測定) 123/76晴室外温度37°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>140
H1朝食

--->12:00
->166
H4昼食

-->19:00
68->250
->H6夕食

21:00
->167
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-27 21:00 編集
 2020年 08月27日

2020年08月27日(thu)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

揚餃子
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 57.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1503kcal
活動エネルギー量 392.7kcal
脂肪燃焼量 5.7g 歩数 5048歩
歩行距離 2.72km 歩行時間 52分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 121/75
(夕食後測定) 121/80晴室外温度34°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>141
H2朝食

--->12:00
->105
H4昼食

-->19:00
63->276
->H5夕食

21:00
->227
->G20H2

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-26 21:00 編集
 2020年 08月26日

2020年08月26日(wed)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

白身魚野菜あん
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 57.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1439kcal
活動エネルギー量 327.7kcal
脂肪燃焼量 5.3g 歩数 5278歩
歩行距離 2.85km 歩行時間 54分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 130/73
(夕食後測定) 124/77晴室外温度38°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>201
H1朝食

--->12:00
->252
H6昼食

-->19:00
->221
->H4夕食

21:00
->199
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 20-08-25 21:00 編集
 2020年 08月25日

2020年08月25日(tue)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

チャシュー
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 57.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1507kcal
活動エネルギー量 392.5kcal
脂肪燃焼量 5.6g 歩数 5335歩
歩行距離 2.88km 歩行時間 54分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 130/77
(夕食後測定) 112/73晴室外温度37°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>120
H2朝食

--->12:00
->65
H2昼食

-->19:00
->351
->H6夕食

21:00
->218
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-24 21:00 編集
 2020年 08月24日

2020年08月24日(mon)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

エビチリ
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 56.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1524kcal
活動エネルギー量 380.5kcal
脂肪燃焼量 6.2g 歩数 5094歩
歩行距離 2.75km 歩行時間 51分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 118/74
(夕食後測定) 119/72晴室外温度37°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>89
H2朝食

--->12:00
->56
H1昼食

-->19:00
->325
->H6夕食

21:00
->118
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 20-08-23 21:00 編集
 2020年 08月23日

2020年08月23日(sun)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

チーズオリーブ焼売
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 58.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1422kcal
活動エネルギー量 337.1kcal
脂肪燃焼量 4.6g 歩数 4452歩
歩行距離 2.40km 歩行時間 45分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 130/76
(夕食後測定) 125/73晴室外温度28°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>117
H2朝食

--->12:00
->122
H4昼食

-->19:00
43->230
->H4夕食

21:00
->172
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-22 21:00 編集
 2020年 08月22日

2020年08月22日(sat)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

メンチカツ
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 58.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1646kcal
活動エネルギー量 504.4kcal
脂肪燃焼量 4.9g 歩数 4932歩
歩行距離 2.66km 歩行時間 49分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 124/71
(夕食後測定) 113/74晴室外温度36°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>149
H1朝食

--->12:00
->232
H4昼食

-->19:00
->243
->H6夕食

21:00
->158
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 20-08-21 21:00 編集
 2020年 08月21日

2020年08月21日(fri)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

鯖の梅煮
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 56.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1507kcal
活動エネルギー量 362.4kcal
脂肪燃焼量 3.5g 歩数 3691歩
歩行距離 1.99km 歩行時間 37分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 123/75
(夕食後測定) 109/69晴室外温度36°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>121
H2朝食

--->12:00
->118
H2昼食

-->19:00
->226
->H7夕食

21:00
59->136
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-20 21:00 編集
 2020年 08月20日

2020年08月20日(thu)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

鰈の煮つけ
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 56.2kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1488kcal
活動エネルギー量 307.4kcal
脂肪燃焼量 3.9g 歩数 3622歩
歩行距離 1.95km 歩行時間 37分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 126/75
(夕食後測定) 117/76晴室外温度36°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>96
H2朝食

--->12:00
->75
H2昼食

-->19:00
->269
->H9夕食

21:00
68->80
->G16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-19 21:00 編集
 2020年 08月19日

2020年08月19日(wed)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

餃子
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 55.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1611kcal
活動エネルギー量 569.4kcal
脂肪燃焼量 7.9g 歩数 6079歩
歩行距離 3.71km 歩行時間 69分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 129/74
(夕食後測定) 116/72晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>178
H5朝食

--->12:00
->287
H5昼食

-->19:00
->255
->H9夕食

21:00
->170
->G16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-18 21:00 編集
 2020年 08月18日

2020年08月18日(tue)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

麻婆焼きそば
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 56.0kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1497kcal
活動エネルギー量 394.7kcal
脂肪燃焼量 2.9g 歩数 3368歩
歩行距離 1.81km 歩行時間 34分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 121/75
(夕食後測定) 105/69晴室外温度36°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>68
H3朝食

--->12:00
->205
H5昼食

-->19:00
->305
->H10夕食

21:00
->226
->G16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-17 21:00 編集
 2020年 08月17日

2020年08月17日(mon)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

キッシュ
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 56.4kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1490kcal
活動エネルギー量 309.7kcal
脂肪燃焼量 4.0g 歩数 3032歩
歩行距離 2.06km 歩行時間 39分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 136/76
(夕食後測定) 121/77晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>219
H7朝食

--->12:00
->98
H2昼食

-->19:00
->293
->H7夕食

21:00
->270
->G14H2

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-16 21:00 編集
 2020年 08月16日

2020年08月16日(sun)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

チーズ焼売
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 58.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1410kcal
活動エネルギー量 321.7kcal
脂肪燃焼量 3.7g 歩数 3139歩
歩行距離 1.69km 歩行時間 32分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 128/76
(夕食後測定) 127/74晴室外温度38°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>120
H6朝食

--->12:00
->104
H2昼食

-->19:00
->279
->H6夕食

21:00
->239
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-15 21:00 編集
 2020年 08月15日

2020年08月15日(sat)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

焼きそば
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 58.2kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1488kcal
活動エネルギー量 390.7kcal
脂肪燃焼量 2.6g 歩数 2189歩
歩行距離 1.18km 歩行時間 22分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 135/78
(夕食後測定) 121/77晴室外温度38°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>134
H4朝食

--->12:00
->271
H4昼食

-->19:00
->147
->H8夕食

21:00
->123
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-14 21:00 編集
 2020年 08月14日

2020年08月14日(fri)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

鰈の煮つけ
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 58.0kg 体脂肪 18%
総消費カロリー 1506kcal
活動エネルギー量 302.2kcal
脂肪燃焼量 5.5g 歩数 4496歩
歩行距離 2.42km 歩行時間 45分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 123/76
(夕食後測定) 111/68晴室外温度36°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>81
H6朝食

--->12:00
->170
H4昼食

-->19:00
64->227
->H14夕食

21:00
60->91
->G16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-13 21:00 編集
 2020年 08月13日

2020年08月13日(thu)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

助六寿司
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 58.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1487kcal
活動エネルギー量 318.2kcal
脂肪燃焼量 2.3g 歩数 1719歩
歩行距離 0.92km 歩行時間 16分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 125/75
(夕食後測定) 126/76晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>113
H6朝食

--->12:00
->120
H6昼食

-->19:00
->82
->H16夕食

21:00
->91
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
G グラルギンBS注ミリオペン「リリー」

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血糖測定の日々

at 20-08-12 21:00 編集
 2020年 08月12日

2020年08月12日(wed)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
シーザーサラダ
オリーヴオイル

夕食

にんにくの芽炒め
シーザーサラダ
オリーヴオイル

体重 58.8kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1382kcal
活動エネルギー量 274.2kcal
脂肪燃焼量 4.0g 歩数 2941歩
歩行距離 1.58km 歩行時間 30分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 126/73
(夕食後測定) 124/71晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>449
H12朝食

--->12:00
->273
H12昼食

-->19:00
->120
->H16夕食

21:00
->150
->G18

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-11 21:00 編集
 2020年 08月11日

2020年08月11日(tue)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

うな牛丼
野菜サラダ
オリーヴオイル

夕食

鮭弁当
野菜サラダ
オリーヴオイル

体重 60.0kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1521kcal
活動エネルギー量 401.0kcal
脂肪燃焼量 4.5g 歩数 3441歩
歩行距離 1.85km 歩行時間 36分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 131/75
(夕食後測定) 110/72晴室外温度35°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>212
H8朝食

--->12:00
->161
H8昼食

-->19:00
->291
->H20夕食

21:00
77->131
->G14

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-10 21:00 編集
 2020年 08月10日

2020年08月10日(mon)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

ホッケ
野菜サラダ
オリーヴオイル

夕食

焼きそば
シーザーサラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

体重 59.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1549kcal
活動エネルギー量 404.3kcal
脂肪燃焼量 3.6g 歩数 3163歩
歩行距離 1.70km 歩行時間 31分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 155/86
(夕食後測定) 135/79晴室外温度36°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>154
H10朝食

--->12:00
->174
H16昼食

-->19:00
->238
->H30夕食

21:00
->126
->G17

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-09 21:00 編集
 2020年 08月09日

2020年08月09日(sun)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

チャーハン
野菜サラダ
オリーヴオイル

夕食

カルビ焼肉
シーザーサラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

体重 58.2kg 体脂肪 21%
総消費カロリー 1476kcal
活動エネルギー量 394.6kcal
脂肪燃焼量 4.0g 歩数 2871歩
歩行距離 1.55km 歩行時間 29分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 131/76
(夕食後測定) 120/72晴室外温度34°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>101
H10朝食

--->12:00
->130
H14昼食

-->19:00
->211
->H30夕食

21:00
->165
->G17

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-08 21:00 編集
 2020年 08月08日

2020年08月08日(sat)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

チーズ牛丼
野菜サラダ
オリーヴオイル

夕食

ホワイトソース
ピザ
シーザーサラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

体重 57.6kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1562kcal
活動エネルギー量 435.7kcal
脂肪燃焼量 6.7g 歩数 3943歩
歩行距離 2.12km 歩行時間 40分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 123/73
(夕食後測定) 110/65晴室外温度32°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>230
H12朝食

--->12:00
->220
H12昼食

-->19:00
->346
->H30夕食

21:00
->270
->G20

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-07 21:00 編集
 2020年 08月07日

2020年08月07日(fri)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
野菜サラダ
オリーヴオイル

夕食

プロバンス風
カッペリーニ
シーザーサラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

体重 55.8kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1493kcal
活動エネルギー量 373.5kcal
脂肪燃焼量 1.2g 歩数 1745歩
歩行距離 0.94km 歩行時間 17分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 123/76
(夕食後測定) 107/67晴室外温度34°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>269
H10朝食

--->12:00
->311
H10昼食

-->19:00
->313
->H18夕食

21:00
->291
->G19

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-06 21:00 編集
 2020年 08月06日

2020年08月06日(thu)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
野菜サラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

夕食

味噌カツ
シーザーサラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

体重 55.4kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1480kcal
活動エネルギー量 377.3kcal
脂肪燃焼量 4.5g 歩数 3644歩
歩行距離 1.96km 歩行時間 36分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 139/78
(夕食後測定) 74/48晴室外温度34°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>148
H9朝食

--->12:00
66->174
H6昼食

-->19:00
->249
->H14夕食

21:00
->294
->G16

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-05 21:00 編集
 2020年 08月05日

2020年08月05日(wed)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
コーンサラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

夕食

鰈の煮つけ
シーザーサラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

体重 55.8kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1636kcal
活動エネルギー量 404.5kcal
脂肪燃焼量 4.2g 歩数 4118歩
歩行距離 2.22km 歩行時間 41分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 123/80
(夕食後測定) 110/67晴室外温度34°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>190
H4朝食

--->12:00
->200
H3昼食

-->19:00
->130
->H6夕食

21:00
->136
->G10

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-04 21:00 編集
 2020年 08月04日

2020年08月04日(tue)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
野菜サラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

夕食

キャベツ包み焼き
シーザーサラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

体重 55.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1615kcal
活動エネルギー量 464.9kcal
脂肪燃焼量 6.0g 歩数 4458歩
歩行距離 2.40km 歩行時間 45分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 129/75
(夕食後測定) 114/74晴室外温度34°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>175
H3朝食

--->12:00
->225
H5昼食

-->19:00
->89
->H7夕食

21:00
->123
->G10

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-03 21:00 編集
 2020年 08月03日

2020年08月03日(mon)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

マフィン
野菜サラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

夕食

そうめん
野菜サラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

体重 54.8kg 体脂肪 23%
総消費カロリー 1416kcal
活動エネルギー量 330.4kcal
脂肪燃焼量 2.8g 歩数 2504歩
歩行距離 1.35km 歩行時間 25分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 123/79
(夕食後測定) 113/72晴室外温度33°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>133
H5朝食

--->12:00
55->156
H4昼食

-->19:00
68->228
->H6夕食

21:00
->255
->G10

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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血糖測定の日々

at 20-08-02 21:00 編集
 2020年 08月02日

2020年08月02日(sun)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

焼きそば
野菜サラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

夕食

カルボナーラ
野菜サラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

体重 55.2kg 体脂肪 20%
総消費カロリー 1644kcal
活動エネルギー量 493.4kcal
脂肪燃焼量 4.7g 歩数 3689歩
歩行距離 1.99km 歩行時間 36分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 107/70
(夕食後測定) 120/75曇室外温度32°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>215
H8朝食

--->12:00
->225
H6昼食

-->19:00
->102
->H8夕食

21:00
62->142
->G10H2

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

H ヒューマログ注ミリオペン
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血糖測定の日々

at 20-08-01 21:00 編集
 2020年 08月01日

2020年08月01日(sat)
朝食

食パン
6枚切り1枚180kcal
ヨーグルト125g70kcal
バナナ1本
牛乳200ml

昼食

小海老
トマトクリームパスタ
野菜サラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

夕食

夏野菜ラタテュイユ
野菜サラダ
野菜スープ
オリーヴオイル

体重 55.6kg 体脂肪 22%
総消費カロリー 1527kcal
活動エネルギー量 378.7kcal
脂肪燃焼量 0.6g 歩数 1754歩
歩行距離 0.94km 歩行時間 18分
↑タニタ活動量計カロリズムにて測定

許容摂取カロリー: 1760kcal/日 22単位 1単位=80kcal

血圧(朝食後測定) 122/75
(夕食後測定) 102/71曇室外温度36°

上段:測定時間
中段:血糖値下段:インスリン注射単位

8:00
>252
H8朝食

--->12:00
->221
H6昼食

-->19:00
->135
->H12夕食

21:00
->185
->G9

赤字(251以上) Hi(600以上計測不能)
青字(70未満捕食or捕食のみ)
Low(30以下計測不能)

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